Toujours la pour nous remonter le moral merci les bros 🔥🔥

déjà écouté sur youtube mais merci pour la value les guys 🖤

Le premier episode du podcast TOXICITY avec mon bro  @antoine_gbz  

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Aujourd'hui le gomuscu de 19 ans est un DOOMER et c'est un problème (Zero to Hero IRL avec Sacha)

un nouveau banger ofc


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l'Art de savoir manger (pour devenir shredded asf)

Découvrir comment gérer sa composition corporelle et optimiser ses progrès en musculation.
La vie est trop courte pour ne pas etre shredded  @antoine_gbz  

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l'Enterrement de vie de Gros Porc (devenir lean et le rester)

Saex felstar (vocals) - 15 ans de musculation 

antoinegbz (yoyoyo) - l'art de savoir manger (lucas gouiffes)

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Comprendre les données de l'entrainement et son optimisation pour le muscle pour sortir de sa phase de tennisman.

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La fin de l'ère "Tennisman" (savoir s'entrainer pour devenir vraiment musclé)

Les avantages à vivre sec pour la prise de muscle mais pas que.

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Pourquoi la Vie est trop Courte pour ne pas être Shredded.

Comment aborder le chaos et créer un système pour réussir à 100% à atteindre ses objectifs physiques.

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Comment l'approche Moderne de la Musculation est vouée à l'échec. (All Pain No Gains)

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Yoyoyo les mecs ( perso j'ai rien fait a parts rajouter là musique à la fin no hate)

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Environnement digitale et pression sociale.

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