Supergoeie podcast. Benieuwd naar de volgende! 

Dr. Louise Lagendijk is arts, holistisch gezondheidsdeskundige, stressexpert, integrative medicine specialist en heeft haar eigen praktijk The Core Women Care voor gezondheidsbevordering van jonge vrouwen.

Een holistische visie op geneeskunde en stress met dr. Louise Lagendijk

Dr. Hans Hamburger is neuroloog en waak-slaapdeskundige. Vanaf de jaren ’90 specialiseert hij zich in slaap en organiseert hij congressen en trainingen voor slaapgeneeskundigen. In deze aflevering hebben we het oa over het belang van een goede nachtrust, de relatie tussen slaap & obesitas en het afschaffen van de zomertijd.

Waarom slaap van levensbelang is met dr. Hans Hamburger

In deze aflevering praten we over de oudste geneeswijze ter wereld: ayurveda. Wat is deze uit India afkomstige (voedings)leer? En hoe kun je de adviezen implementeren in je dagelijks leven? Dat doen we met ayurvedisch therapeut Bianca Fabrie. Ze heeft een gezondheidspraktijk in Amsterdam en schreef twee kookboeken genaamd Holy, Happy, Belly met ayurvedische recepten om de seizoenen door te komen.

Ayurveda: eten als medicijn met Bianca Fabrie

Hoe om te gaan met lastige emoties en gedachten? Bestaat er een manier om zo vaak mogelijk de ontspannen versie van jezelf te zijn? Absoluut, volgens Eline Sluys, auteur van Het Laatste Zelfhulpboek. Zij laat zien waar ontspanning, zekerheid en psychologische vrijheid écht vandaan komen. In deze podcast praten we daarover, de 3 principes methode en compassie met jezelf en anderen.

Een shortcut naar een vrije geest met Eline Sluys

Journalist en antropoloog Roanne van Voorst schreef het boek Ooit aten we dieren, waarin ze betoogt dat over een aantal decennia plantaardig eten de norm zal zijn. We hebben een bijzonder gesprek over dierenleed, de vleesjuwelier en chocoladebroodjes in Spanje.

Een plantaardige toekomst = een betere wereld met Roanne van Voorst

Hoe kun je openstaan voor alles wat zich gevoelsmatig aandient? Hoe blijf je verbonden in een (langdurige) relatie? In deze aflevering spraken wij met Tantrakenner Theo de Klein, over oa naar binnen keren en een halve dag vrijmaken voor jezelf (en je partner). Luister naar de zesde aflevering waarin we praten over vertragen, het aangaan van intimiteit en de kracht van seksuele energie.

Ontspannen leren voelen en verlangen met Tantrakenner Theo de Klein

Imagine biedt je nieuw perspectief. Nieuwe inzichten in de ongekende mogelijkheden van ons lichaam. In deze eerste aflevering van de Podcastserie "Awareness: De kracht van het zelfherstellend vermogen" spreekt Sabine Uitslag met emeritus hoogleraar Dr. Jan van de Greef over het zelfherstellend vermogen van ons lichaam. Hij geeft als de grondlegger van de systeembiologie een unieke kijk op leven, gezondheid, biologie en de natuur. Hij inspireert met zijn visie op wetenschap in combinatie met de kracht van de ervaring en intuïtie. Enjoy!

Aflevering 1: Awareness De Kracht Van Het Zelfherstellend Vermogen, met Jan Van De Greef

In de podcast Lijf & Leden gaan Frederike de la Bije (Fred) en Laura van de Graaff (Lola) in gesprek over fysieke en mentale vitaliteit. Hoe een goed, gezond en gelukkig leven te leiden? Deze vraag onderzoeken zij iedere maand met een andere expert.