Im so triggered 💔 كنت اعاني منه وانا صغيره لين عمر ١٢ يالله انك تقوّم ألسنتنا الحمدلله على الصحة والعافية، خانقتني العبرة قاعده توصفين الي كنت احسه

افضل بودكاست سمعته من فتره طويله واحس طلّع كلام واجد ومشاعر واجد م قدرت اقولها 🤍

أول ماسمعت الوصف في البداية قلبي دق وعيوني غرقت جالسة اسمع وصف انا أعيشه كل يوم 💔💔💔

يالله كنت اكره هذا الشي ،كنت في المرحله المتوسطه وكنت وقتها اخاف من البنات وكانت الاستاذه تهزئني ما تعرفين تقرئين وما تعرفين تتكلمين مع اني كنت سليمه من التئتئه 😔💔

ابني حبيبي ربنا يشفيه يارب

المدينة الثالثة

وهي رَميم

فاتك

مرسول هو تطبيق يغنيك عن كل مشاويرك ويوصل أي شيء من أي مكان، كل اللي عليك تحمله وتطلب اللي تبي، وإذا كنت تبي تصير جزء من مرسول فهذا التطبيق بيساعدك إنه يصير عندك دخل أساسي أو إضافي

حمل التطبيق الحين :
https://mrsool.app.link/XXgbKKBccU

العشاء الأخير

هذه الحلقة برعاية مجموعة فقيه، التي تخدم المجتمع لأكثر من 45 عاماً في الرعاية الصحية والأكاديمية والتميز السريري. في مطلع العام القادم تفتح مستشفى الدكتور سليمان فقيه أبوابها في الرياض لتضم 200 سرير مجهز بأحدث التقنيات الطبية، ما يؤمن لك جهة واحدة تضم كافة احتياجاتك في الرعاية الصحية.

الصوت يقطّع

كم وزنك؟ كم طولك؟ كم رصيدك؟ كم عدد متابعينك؟ وش مرتبتك الوظيفية؟ متى آخر مرة غيرت سيارتك؟ ما كملت دراستك؟ ما تزوجت؟ ما حملتِ؟ ما غيرت بيتك؟ 

اسئلة تبدو عادية وبديهية إلا أنها تستثير عواطف إنسانية مسؤولة عن انطفاء وانكفاء الكثيرين، وتدهور حالتهم النفسية، وانعزالهم العاطفي عن أنفسهم وأسرهم ودوائرهم الاجتماعية. 

في هذه الحلقة نتناول شعور العار والدونية، أسبابه، جذوره، وما هي أفضل الطرق للتعامل معه وتجاوزه.. حتى نرى في الظلام النور، ونستعيد لذة الشجاعة، ونعمة التعاطف والوعي.

عمل على هذه الحلقة فريق عظيم:

لبنى الخميس، دانية موسى، عبدلله البلوي، فيصل خرمي، عبدلله الطيار، اسلام عبدالوهاب، بيكسل هاوس

العار

جميعنا لدينا روائح مفضلة، رائحة المطر والحطب والهيل وشراشف الصلاة وبخور العيد. الرائحة هي خريطة الشعور وبوصلة الذاكرة. 
فلطالما شغلت الروائح وما تتركه من أثر في نفوس البشر وعوالمهم الداخلية بال الفلاسفة والشعراء عبر الأزمنة والعصور. فاعتبرها نزار قباني لغة لها مفرداتها وحروفها. 
في هذه الحلقة نتعمّق بأسلوب قصصي بديع بالرائحة كسلاح مرّة، وذكرى مرة وكقوة خفية مرات أخرى. وسنتطرق إلى علاقة الرائحة بالذاكرة واللغة والأدب والمدن والشخصية. وسنكتشف أنّ الروائح الثمينة ليست ثمينة بسبب مكوانتها فقط، بل بقدرتها على تخليد المواقف في الذاكرة.
عمل على هذه الحلقة فريق عظيم: لبنى الخميس، دانية موسى، عبدلله البلوي، فيصل خرمي، اسلام عبدالوهاب، وبيكسل هاوس. وشكر خاص لضيفة الحلقة "الخشماء" تسنيم

الرائحة

هذه الحلقة بالتعاون مع مؤسسة عبدالقادر المهيدب لخدمة المجتمع و التي تعنى في مرحلة الطفولة المبكرة بكافة جوانبها و تطلق اليوم حملة توعوية بأهمية الألف يوم الأولى من حياة الأطفال لطفولة سعيدة ومستقبل ناجح https://www.amsf.org

نبذة عن الحلقة:
في داخل كل منا طفل داخلي لديه الكثير من الاحتياجات والمتطلبات الأساسية، كالحب، التفهم، الاحترام والقبول. إذا لم يتم تلبية هذه المتطلبات سينعكس ذلك على سنوات البلوغ على شكل غضب دفين، ردات فعل اندفاعية، شعور غامر بالعار والدونية، وأخيراً علاقات مسمومة وغير مستقرة مع أنفسنا والآخرين. في هذه الحلقة نتحدث عن تعريف الطفل الداخلي، جروحه، علاقاته، أدواته، ورحلة تشافيه. ونستضيف د. لميس السليم أخصائية نفسية للأطفال والناشئة للحديث عن الوالدية المثالية مقابل الوالدية المتجاوبة. عمل على هذه الحلقة فريق عظيم: لبنى الخميس، دانية موسى، عبدلله البلوي، أمل عبدلله، فيصل خرمي، وإنتاج بيسكل هاوس.

تكبر وتنسى

لا يوجد وقت متأخر لقول أو عمل شيء لطيف
الحلقة الأولى من بودكاست بريد أسما

التغريدة المقتبسة: حساب اسماء الجيغافي
نص ورؤية: ريم الفتة
معالجة فنية وقصص: اسماء الجيغافي

هذه الحلقة برعاية دار أشجار للنشر والتوزيع
https://darashjar.com/

بودكاست بريد أسما: اللطافة

صُدفة؟

مصادر ملهمة ومهمة:

Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy
https://www.amazon.com/Option-Adversity-Building-Resilience-Finding/dp/1524732680

لحظات لا غير
https://www.goodreads.com/book/show/10800639

A Grief Observed
https://www.amazon.com/Grief-Observed-C-S-Lewis/dp/0060652381

ما لا يقولونه في الفقد:
https://manshoor.com/society/how-to-overcome-the-death-of-a-loved-one/

When Someone You Love Dies,There Is No Such Thing as Moving On
https://www.youtube.com/watch?v=kYWlCGbbDGI

Sheryl Sandberg & Adam Grant, "Option B"
https://www.youtube.com/watch?v=NCyFFjpWoho

فَقْد

بودكاست يتحدث عنك حيناً .. ويتحدث معك أحياناً .. هُنا تضيء أبجورة💡

الصوت يقطّع

بودكاست أبجورة

Recent comments

mhmdSalah |🌻

مياسة 🇦🇪

Lamis Mahmoud 4

Norah Al Gamdey

Related tracks