جممييللل ❤️❤️❤️❤️

تحرير المشاعر مع تحرير الاقدام👍🏻

في هذي الحلقة اشارك تأملي للتغير اللي صار في حياتي من خلال موقف غريب صار لي.
تأملت ايضاً اسباب التغير، واثر القرارات الصغيرة اللي اتخذتها. 

وختمت الحلقة بأمور اشوف وجودها اساسي لصنع التغير في حياتك.

مراحل التغير في حياتنا

في هذه الحياة إما أن تظل قزم أو تصبح عملاق !

لا تقولي إنك خائفة !

للمزيد من الوجهات السياحية زوروا موقع روح السعودية:

www.visitsaudi.com

وهم القمة

لأن الحياة بطبعها بُنيت لأن نشعر بألمها .. متى ستكون كالماء يا صديقي؟

---

كتابة : عبدالرحمن 
تصميم الغلاف : أحمد

حساباتنا تجدونها في موقعنا:
muswaddah.com/

تشاركنا هذا الفصل الرائعة زينب من بودكاست خرائب صماء
للاستماع لها :
https://apple.co/3A3suPE

حساب زينب على تويتر 
https://twitter.com/zainapah

يأتيكم مُسودّة ضمن شبكة مايكس للبودكاست 
https://twitter.com/micspod

--------------------------
--------------------------

أموت كي أكون أنا - أنيتا مورجاني - Dying To Be Me

ماهو اضطراب ما بعد الصدمة؟ وكيف التعامل معه؟ - ثمانية
https://youtu.be/Izw1hjfqY3M

Be Water, My Friend: The Teachings of Bruce Lee - Shannon Lee

هَل ستكُون موجودًا في الصّباح؟

هذه الحلقة بالتعاون مع مؤسسة عبدالقادر المهيدب لخدمة المجتمع و التي تعنى في مرحلة الطفولة المبكرة بكافة جوانبها و تطلق اليوم حملة توعوية بأهمية الألف يوم الأولى من حياة الأطفال لطفولة سعيدة ومستقبل ناجح https://www.amsf.org

نبذة عن الحلقة:
في داخل كل منا طفل داخلي لديه الكثير من الاحتياجات والمتطلبات الأساسية، كالحب، التفهم، الاحترام والقبول. إذا لم يتم تلبية هذه المتطلبات سينعكس ذلك على سنوات البلوغ على شكل غضب دفين، ردات فعل اندفاعية، شعور غامر بالعار والدونية، وأخيراً علاقات مسمومة وغير مستقرة مع أنفسنا والآخرين. في هذه الحلقة نتحدث عن تعريف الطفل الداخلي، جروحه، علاقاته، أدواته، ورحلة تشافيه. ونستضيف د. لميس السليم أخصائية نفسية للأطفال والناشئة للحديث عن الوالدية المثالية مقابل الوالدية المتجاوبة. عمل على هذه الحلقة فريق عظيم: لبنى الخميس، دانية موسى، عبدلله البلوي، أمل عبدلله، فيصل خرمي، وإنتاج بيسكل هاوس.

تكبر وتنسى

بودكاست تدويني: نظرة جديدة في الحزن، الاحباط والقلق

هي سلسلة من المشاعر، الأفعال، السلوكيات، العادات.. والقناعات.
كلها تنطلق من فكرة خاطئة رسخت في عقلك.
انتبه لما تفكر فيه.

نص وصوت أنس بن حسين

بودكاست ساندوتش ورقي: لا تصدق كل ما تفكر به!

هل أنا وحدي من يملك&nbsp; قراراً معلقاً… أستمر في تأجيله وأتحاشى التفكير فيه؟! في هذه الحلقة أتحدث عن القرارت المعلقة، عندما تعلق قدميك في منطقة ضبابية..&nbsp; لا أنت الذي اتجهت نحو القرار الجديد ولا أنت الذي تحملت مسؤولية قرارك الحالي ...وتبقى مثل سفينة بلا مرسى. &nbsp; المصادر: &nbsp;O'Donoghue and Rabin (2000)  &nbsp; * Understanding procrastination: A case of a study skills course  &nbsp; * Procrastination: When Good Things Don't Come to Those Who Wait  Here's the real reason you procrastinate | Fuschia Sirois | TEDxNewcastle *

عاجزة عن اتخاذ القرار

شرارة

للمزيد عن باقات بيتي 5G، تفضلوا بزيارة الرابط:
https://bit.ly/31nUQ7z

للاشتراك من خلال تطبيق mystc:
http://stc.sa/mystc

العمر

حكايا الإسمنت

بودكاست يتحدث عنك حيناً .. ويتحدث معك أحياناً .. هُنا تضيء أبجورة💡

وهم القمة

بودكاست أبجورة

Recent comments

samah shaker

سلمان

may mohammad

FATMA

Related tracks