في هذي الحلقة اشارك تأملي للتغير اللي صار في حياتي من خلال موقف غريب صار لي.
تأملت ايضاً اسباب التغير، واثر القرارات الصغيرة اللي اتخذتها. 

وختمت الحلقة بأمور اشوف وجودها اساسي لصنع التغير في حياتك.

مراحل التغير في حياتنا

باقة مفوتر ماكس من stc صممت لتلبي احتياجاتك وتناسب أسلوب حياتك المميز. 
مكالمات ورسائل وانترنت لا محدودة محلياً ودولياً وغيرها من المزايا. 
 
تعرّف على باقة مفوتر ماكس من خلال الرابط:
https://bit.ly/3gM9nCc
 
واشترك عبر تطبيق mystc
https://my.stc/CbjPQqpZhhb

سيارة سوداء

في هذه الحياة إما أن تظل قزم أو تصبح عملاق !

لا تقولي إنك خائفة !

عذراً على سوء جودة الصوت.. ما عندي وقت أعيدة وقررت احسن انشره بدل ما ما انشر حلقة
مودتي
نورة

حلقة ١٤١: الرضا بالشكل الخارجي

المثالية السّامة لا تحدث صدفة، ولا تتشكل عبثاِ، ذلك الصوت القاسي في داخلنا تجاه أنفسنا، تنامى خلال نشأتنا،  وكان فصل أصيل في طفولتنا.. 
ما هي جذور الكمالية؟ وما علاقتها بالمقارنة والتنمر وتلقي نمط الحب المشروط؟ 
في هذه الحلقة نعود إلى الجذور لنعرف أنفسنا ونفهم واقعنا بشكل أعمق.. 

عمل على هذه الحلقة فريق عظيم: لبنى الخميس، دانية موسى، عبدلله البلوي، فيصل خرمي، هشام العديني، بيكسل هاوس.

اللي فات ما مات

صنعت هذه الحلقة بالتعاون مع مجمع الملك سلمان العالمي للغة العربية، الذي يعنى بخدمة اللغة العربية ونشرها والمحافظة عليها وتعزيز دورها في المجالات المختلفة اقليمياً وعالمياً
ــــــــــــــــــــــ
نعيش حياتنا مرتبطين بها، نتهجىء "ماما" لأول مرة.. نكتب أسمائنا على دفتر الروضة.. نسطر موضوعنا الأول في حصة التعبير، وظنخط رسالتنا الأولى لحب حياتنا.. 
نضيء بكلمة .. وننطفئ بكلمة .. نحب بكلمة .. ننفصل بكلمة.. نزِل بكلمة .. نعتذر بكلمة ..
وحين نودع العالم.. نترك وراءنا الكلمات أيضاً .. في هذه الحلقة نبحر في الحديث عن علاقة الإنسان باللغة وقدرتها على تشكيل نظرته عن العالم، ثم نتعرف على علاقتنا بلغتنا العربية.. ثراءها وتنوعها وارتباطنا العاطفي الوثيق بها. 
ـــــــــــــــــــــ
عمل على هذه الحلقة فريق عظيم: لبنى الخميس، دانية موسي، عبدالله البلوي، لطيفة الخميس، فيصل خرمي، عبدالله الطيار، هشام العديني، واستديو بيكسل هاوس

المعجزة

أصدقائنا الغرباء

مُدن تسكننا

هذه حلقة سجلتها في ردهات العيادة النفسية للحوار حول موضوع يعتقده البعض منا أنه أمر جيد، لكنه في الواقع سبب للعديد من الاضطرابات النفسية. &nbsp;

11# هل أرهقك السعي للكمال؟

ومع انتشار الكثير من الشائعات حول التأتأة، أتينا نحن #بودكاست_قوقعه بمحاولةٍ لتوضيح أهم المفاهيم حول التأتأة باستضافة أخصائي التخاطب أ. حسام باعظيم @NassiEsmoh والأخصائية النفسية أ. نسيبة باطرفي @NaseebahBatarfi وضيوف الحلقة المكافحين، المتحكّمي بالتأتأة، أ. فرحان الدوسري @FarhanDossari، سرد لنا موقفه في أول مواجهة له مع التأتأة في الجامعة، وحينما تحدّث أمام ركاب الطائرة. أما نوف فهد @0_nouf12، أوقفتها التأتأة عن إكمال تعليمها الابتدائي لأربع سنوات، ومن ثم عودتها لإكمال مسيرتها الدراسية، حيث أصبحت أيضًا ناشطة في التوعية بالتأتأة، أما أ. فهد السحيمي @fahad_alsuhaimi مؤسس مبادرة طلاقة، وجّه رسالة للمصابين بالتأتأة، إيمانًا منه بقدرات جميع من بهم تأتأة.


• كتاب قوة الكلمة، لمحمد القحطاني
• خطاب قوة الكلمة، لمحمد القحطاني 
https://youtu.be/xwbI8VOsDTo
• حساب مبادرة طلاقة على منصة تويتر @talaqah


تابعونا على:
Twitter: @qawqaah 
‏للتواصل والاقتراحات: 
e-mail:
Qawqaah.podcast@gmail.com

أعبثًا تحاول؟

كلنا نمر بمشاعر مزعجه من وقت للثاني.. 
لكن أحيان هذي المشاعر تجرفنا لمشاعر أكثر إزعاجاً
في هذي الحلقة تكلمت عن فلسفة نظام المناعة الداخلي .. عشان تساعدك ترجع لتوازنك
وشاركت خلال الحلقة فكرة رادار المشاعر... وأهمية تحديدك لقواعد السعادة الخاصة فيك.

نظام المناعة الداخلي - توازن المشاعر

بودكاست يتحدث عنك حيناً .. ويتحدث معك أحياناً .. هُنا تضيء أبجورة💡

أصدقائنا الغرباء

بودكاست أبجورة