เคยวิ่งไล่ตามเป้าหมายไม่หยุดหย่อน
เราถึงได้รู้ว่ามันหนักเกินไป
และไม่ได้ทำให้เรามีความสุขเลย
.
แต่เมื่อเลิกวิ่ง เรากลับรู้สึกไร้เป้าหมาย
และกังวลว่าเราจะอยู่กับที่ ไม่พัฒนา
ในขณะที่คนอื่นเดินหน้าไปไกล
.
จะทำอย่างไรให้ชีวิต “มีความสุข”
และ “มีเป้าหมาย” ไปพร้อมๆ กัน?
.
ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ แนะนำให้รู้จัก
10 สิ่งที่จะทำให้ชีวิตในแต่ละวัน
มีทั้ง “เป้าหมาย” และ “ความสุข”
.
#goodtime
#5minutespodcast
#MissionToTheMoonPodcast

10 สิ่งที่ทำให้ชีวิตในแต่ละวันมีทั้ง “เป้าหมาย” และ “ความสุข” |  5M EP.1219

คุณมีความสุขจริงๆ ครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่? ถ้าถามคนหลายคนในปัจจุบัน ช่วงเวลาความสุขที่แท้จริงของพวกเขา คงเป็นช่วงเวลาที่ยังมีวัยเป็นเพียงแค่ “เด็ก” เพราะวัยเด็ก คือช่วงเวลาที่เรามีความสุขกับปัจจุบัน นั่นก็เพราะว่า เด็กไม่มานั่งคิดมากเรื่องความผิดพลาดในอดีต เด็กไม่มานั่งกังวลเรื่องสิ่งที่จะมาในอนาคต มีอิสระต่อพันธะทั้งปวงอย่างแท้จริง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้  ไปเรียนรู้ 5 ข้อคิดการใช้ชีวิตอย่างมีอิสระและความสุข จากหนังสือ “กล้าที่จะถูกเกลียด” แล้วเราจะพบว่า ความสุข นั้นมันช่างเรียบง่ายเหลือเกิน
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

5 ข้อคิดเพื่อความสุข จากหนังสือ “กล้าที่จะถูกเกลียด”  | 5M EP.1282

คุณเข้าใจโลกมากแค่ไหน? เชื่อว่าทุกๆ คนนั้น เมื่อใช้ชีวิตอยู่บนโลกนี้มาระยะหนึ่ง ก็จะมีการเข้าใจโลกที่มากขึ้น ตามประสบการณ์ที่ได้เจอ บางคนอาจจะเข้าใจได้เร็ว บางคนอาจจะเข้าใจได้ยาก แต่ที่แน่ๆ อายุ คงไม่ใช้ปัจจัยเดียว ที่บอกว่าคนคนนั้น เข้าใจโลกแล้วหรือยัง แล้วอะไรบ้างล่ะ ที่เป็นสัญญาณบอกว่า เราเข้าใจโลก โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองทบทวนดูว่า 5 สัญญาณ สื่อถึงความเข้าใจโลกนั้น มีอยู่ในตัวเรามากแค่ไหน
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

สัญญาณที่บอกว่าคุณเป็นคนเข้าใจโลก | 5M EP.1289

การใช้ชีวิตของเราแต่ละวัน เต็มไปด้วยเทคนิคมากมาย บางคนมีเทคนิคในการขับรถ มีทั้งเทคนิคในการทำงาน ไปจนถึงเทคนิคในการจีบคนที่ชอบ ซึ่งเทคนิคในแต่ละด้านก็มีเป้าหมายเดียวกัน ก็คือทำให้ชีวิตของเรานั้นง่ายขึ้น แต่มีเทคนิคแขนงหนึ่ง ที่การันตีว่าจะทำให้ชีวิตของเรา ทั้งง่ายและราบรื่นขึ้นแน่นอน นั่นก็คือ เทคนิคด้านจิตวิทยา โดยในพอดแคสต์ 5M ตอนนี้ เตรียมไปพบกับ 10 เทคนิคทางจิตวิทยา ที่หากรู้แล้วนั้น ชีวิตจะง่ายขึ้นอย่างแน่นอน
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

เทคนิคจิตวิทยาอะไรบ้าง ที่ทำให้ชีวิตเราง่ายขึ้น | 5M EP.1315

EP 1617 7 ข้อคิดที่จะทำให้เราใช้ชีวิตที่ดีในปัจจุบัน

ข้อคิดดี ๆ ที่อาจจะทำให้เราสามารถมีชีวิตที่ดีขึ้นในปัจจุบัน ลองฟังกันเผื่อเป็นประโยชน์นะครับ

EP 1617 7 ข้อคิดที่จะทำให้เราใช้ชีวิตที่ดีในปัจจุบัน

EP 1621 เทคนิคที่จะช่วยให้เราปล่อยวางได้ง่ายขึ้น

อยากปล่อยวาง แต่ไม่รู้จะทำอย่างไรดี ลองฟังตอนนี้กันนะครับ เผื่อจะเป็นประโยชน์ครับ

EP 1621 เทคนิคที่จะช่วยให้เราปล่อยวางได้ง่ายขึ้น

การมีความสุขนั้นสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยหลากหลายวิธี ความสุขของบางคนนั้นอาจจะเกิดขึ้นได้ผ่านความสำเร็จรูปแบบต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการเรียนจบ ทำงานได้สำเร็จหรือแม้กระทั่งการแต่งงานมีครอบครัว แต่หารู้ไม่ว่าเพียงแค่นิสัยเล็กๆ อย่างเช่นการยิ้มให้กับตัวเองในกระจกและนิสัยประจำวันเล็กๆ อีกมากมายนั้นก็ทำให้เรามีความสุขมากขึ้นเช่นกัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 40 นิสัยเล็กๆ ประจำวันที่ทำให้เรามีความสุขมากขึ้น
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

40 นิสัยประจำวัน ที่ทำให้เรามีความสุข | 5M EP.1402

เคยทำงานคืนสุดท้ายก่อนเดดไลน์ไหม? เคยบอกว่า “เอาไว้พรุ่งนี้” แล้วไม่เริ่มทำงานสักทีหรือเปล่า? ทำไมเราถึงชอบผัดวันประกันพรุ่งแบบนี้?
.
เข้าใจเรื่องการตั้งสมาธิผ่านเรื่องราวของนักฝึกสิงโต และเรียนรู้เทคนิคที่จะช่วยให้เราเปลี่ยนคำว่า “ไว้ก่อน” เป็นการลงมือทำในทันที!
.
รับฟังได้ใน 5M Podcast EP. นี้
.
สมัครเรียนคอร์ส “Ultimate Pomodoro: จัดการเวลาด้วยเทคนิค Pomodoro แบบมืออาชีพ” ได้ที่ : https://bit.ly/3YC9nHm 
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

วิธีสร้างนิสัย "เริ่มทำทันที" และเลิกผัดวันประกันพรุ่ง | 5M EP.1466

อังกฤษในยุครุ่งเรืองเคยครอบครองดินแดนมากที่สุดในโลก จนได้ฉายาว่า ‘ดินแดนพระอาทิตย์ไม่เคยตกดิน’

Global Economic Background เอพิโสดนี้ เล่าประวัติศาสตร์อังกฤษ ตั้งแต่ยุคที่เริ่มออกเดินเรือเพื่อแสวงหาดินแดนแห่งใหม่ ความสามารถในการรบทางเรือและต่อกรกับสเปนที่เป็นมหาอำนาจเก่า จวบจนวันที่ผงาดขึ้นสู่สถานะ ‘จักรวรรดิอังกฤษ’ ที่มีอาณานิคมอยู่ทุกทวีปทั่วโลก

Global Economic Background EP.31 อังกฤษ ตอน 1 กำเนิดจักรวรรดิอังกฤษ ดวงอาทิตย์ไม่เคยตกดิน

เคยไหม? มีเสียงผุดขึ้นมาในหัวตลอดเวลาว่า ถ้าเราทำแบบนี้ คนอื่นจะต้องผิดหวังในตัวเราแน่เลย หรือรู้สึกกังวลเรื่องต่างๆ ตลอดเวลา เช่น กังวลว่าชีวิตจะพังถ้าไม่ทำตามแผนที่วางไว้ ถ้าคำตอบคือ "เคย" ก็เป็นไปได้ว่า เราอาจกำลังถูกนักวิจารณ์ภายในครอบงำอยู่
.
มาทำความเข้าใจ “ความวิตกกังวล”  และเรียนรู้วิธีก้าวข้ามความรู้สึกลบๆ เช่นนี้ กับหนังสือ “ใช้สมองพลังบวกเอาชนะอารมณ์ลบ” ที่มีชื่อต้นฉบับว่า “A Useful Anxiety” เขียนโดยนักจิตบำบัดที่ชื่อว่า อูโบย็อง
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1857 │ ก้าวข้ามความวิตกกังวล กับหนังสือ “ใช้สมองพลังบวก เอาชนะอารมณ์ลบ”
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#selfdevelopment

ก้าวข้ามความวิตกกังวล กับหนังสือ “ใช้สมองพลังบวก เอาชนะอารมณ์ลบ” | MM EP.1857

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่
https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join
.
การสื่อสารเป็นเรื่องที่สำคัญมาก โดยเฉพาะในโลกการทำงาน เพราะถ้าเราสื่อสารกับคนอื่นเก่ง มันก็จะทำให้งานของเราราบรื่นขึ้น รวมถึงโน้มน้าวใจคนอื่นได้ดีขึ้น
.
ซึ่งทักษะการสื่อสารนั้น มีความเกี่ยวโยงกับอีกทักษะแห่งการพรีเซนต์ที่มีความสำคัญเป็นอย่างมากในการทำงาน เพราะในโลกแห่งการทำงานนั้น เราจำเป็นที่จะต้องพรีเซนต์ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นพรีเซนต์ไอเดีย พรีเซนต์วิธีการทำงาน รวมถึงพรีเซนต์ผลงานของตัวเอง แม้ว่าจะไม่ได้อยู่ในห้องประชุมก็ตาม
.
เราจึงได้รวม 5 พอดแคสต์จากรายการ Remaster ที่จะมามอบเคล็ดลับในการขัดเกลาทักษะการสื่อสารและการพรีเซนต์ที่เป็นอาวุธสุดสำคัญในการทำงาน ณ ปัจจุบันนี้
.
.
#พัฒนาตัวเอง
#การสื่อสาร
#การพรีเซนต์
#พอดแคสต์
#missiontothemoon 
#missiontothemoonpodcast 
#theremasterproject
#podcast

5 พอดแคสต์รวมทั้งทักษะการสื่อสาร พรีเซนต์งานให้ปัง! | Podcast Longplay REMASTER

พูดคุยเกี่ยวกับธุรกิจ การตลาด การบริหารงาน และสร้างแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตกับ รวิศ หาญอุตสาหะ

5 ข้อคิดเพื่อความสุข จากหนังสือ “กล้าที่จะถูกเกลียด” | 5M EP.1282

Mission to the Moon Podcast