بودكاستات توعوية 🌟

you can |أنت تستطيع 🤍

في هذي الحلقة اشارك تأملي للتغير اللي صار في حياتي من خلال موقف غريب صار لي.
تأملت ايضاً اسباب التغير، واثر القرارات الصغيرة اللي اتخذتها. 

وختمت الحلقة بأمور اشوف وجودها اساسي لصنع التغير في حياتك.

مراحل التغير في حياتنا

‎⁨بودكاست قصة | لازم تتكلم

نصائح وأفكار صغيرة لـ حياة كبيرة
لنساعد بعضنا لتغيير عقليتنا وتطويرها
وتحقيق اهدافنا معاً

كيف تتصالح مع نفسك

حسابات زُرقه موحده بكل برامج التواصل الاجتماعي💙. 
و الحسابات الشخصية للكاتبة منال عليsnap:ixrm4, insta:51ii51ii وحسابات المقدمه امجاد خليلsnap: amj_x12 insta: joo00dy12
bodcastblue5ii@gmail.com

‎⁨حب الذات⁩

#بودكاست_أبجورة ( لآ تضيّع هذا العُمر هبَاءًا فتندمّ ♥️ )

#بودكاست أبجورة ( لآ تضيّع هذا العُمر هبَاءًا فتندمّ ♥️ )

بودكاست _ سوان ( جدد حياتك و غير نفسك 💙)

بودكاست رحلة - حُب الذات

نقاط آخر السطر.. لوقف نزيف الوقت والتركيز
كتاب فن اللامبالاة لمارك مانسن

بودكاست ساندوتش ورقي: كتاب فن اللامبالاة

يصعب السيطرة والتعامل مع الأمراض والاضطرابات النفسية ..
تحاول إنقاذ نفسك من تلك الحفرة لتجد نفسك تسقط فيها مراراً وتكراراً بلا سبب

لم أستطع تنزيل أو تسجيل أي حلقة في الأسابيع الماضية بسبب نوبة جديدة تُعيد تذكيري بأن لا شيء مهم بالحياة .. وتم تسجيل هذه الحلقة أكثر من 4 مرات وامتدت التسجيلات لساعات ثم أيقنت بأني مهما حاولت وصف ما يمر به المكتئب .. مهما حاولت وصف المعاناة والمشاكل والضغوطات فلن يكفيني دهرٌ كاملُ من الحديث 
حاول أن تتفهم بأن المكتئب يمر بمعاناة لا يمكن وصفها ويحتاج منك فقط أن تكون موجوداً عندما يحتاجك ومتفهماً 
أتمنى أن تكون بخير دائماً وكن على يقين بأنها فترة ستمر وتنتهي ..


تقديم : غادة القديري
Twitter : https://twitter.com/SelfTalk_c

بودكاست حديث نفس 04 - دوامة الإكتئاب

في ملف "ممالك العرب قبل الإسلام"، يحاول "نون بوست" كشف الستار عن تلك المرحلة المحورية من التاريخ العربي، لرسم خارطة ولوحة مكتملة عن واقع العرب قبل البعثة النبوية، سياسيًّا واقتصاديًّا واجتماعيًّا، وإسهاماتهم في الحضارة الإنسانية، مع تسليط الضوء على أبرز الممالك العربية قبل قرون من ظهور الإسلام، على أن تكون المادة الأولى استهلالية شمولية عن تاريخ العرب وأصولهم وأقسامهم الديموغرافية والجغرافية وحدود دولتهم القديمة وما آلت إليه اليوم.





تابعونا عبر مواقع التواصل الاجتماعي للمزيد من المقالات الصوتية :

فيسبوك: www.facebook.com/NoonPodcast 
تويتر: twitter.com/PodcastNoon 
إنستغرام: https://www.instagram.com/noonpodcast/

العرب قبل الإسلام.. الحضارة التي تجاهلها المؤرخون

كيف استمر

Powered by TalksMix and hosted by Sara Faisal.

١- رأسان بجسد واحد | بودكاست عايش معاهم

٢- حب بعد الموت | بودكاست عايش معاهم

٣- عيون اخترقت الأجساد | بودكاست عايش معاهم

ومع انتشار الكثير من الشائعات حول التأتأة، أتينا نحن #بودكاست_قوقعه بمحاولةٍ لتوضيح أهم المفاهيم حول التأتأة باستضافة أخصائي التخاطب أ. حسام باعظيم @NassiEsmoh والأخصائية النفسية أ. نسيبة باطرفي @NaseebahBatarfi وضيوف الحلقة المكافحين، المتحكّمي بالتأتأة، أ. فرحان الدوسري @FarhanDossari، سرد لنا موقفه في أول مواجهة له مع التأتأة في الجامعة، وحينما تحدّث أمام ركاب الطائرة. أما نوف فهد @0_nouf12، أوقفتها التأتأة عن إكمال تعليمها الابتدائي لأربع سنوات، ومن ثم عودتها لإكمال مسيرتها الدراسية، حيث أصبحت أيضًا ناشطة في التوعية بالتأتأة، أما أ. فهد السحيمي @fahad_alsuhaimi مؤسس مبادرة طلاقة، وجّه رسالة للمصابين بالتأتأة، إيمانًا منه بقدرات جميع من بهم تأتأة.


• كتاب قوة الكلمة، لمحمد القحطاني
• خطاب قوة الكلمة، لمحمد القحطاني 
https://youtu.be/xwbI8VOsDTo
• حساب مبادرة طلاقة على منصة تويتر @talaqah


تابعونا على:
Twitter: @qawqaah 
‏للتواصل والاقتراحات: 
e-mail:
Qawqaah.podcast@gmail.com

أعبثًا تحاول؟

بين متقلب و آخر، صعود ونزول، صوت وصدى، هدوء و إزعاج، نبحث عن طوق نجاة لنُعيد ترتيب أنفسنا من الداخل ؛ لنطئمن!
تحديات.. أفكار.. أزمات.. ردود فعل..
و تساؤولات عديدة نبحث لها عن اجابات!

يمكن أن تمر من هنا  عابراً ، ولكن نعدك أن لا تُغادرنا بمثل ما جئتنا!

هنا نقدم لك الحلقة الأولى من بودكاست تطمّن ✨نناقش فيها التفكير الزائد والحلول والتقنيات العملية له..

هنا نبعث الطمأنينة ولا شي سواها..

لأن أجمل ما تقدمه لإنسان هو أن تجعله يطمئن✨

تطمن نحن نسمعك✨

1. فــكرة وتــعدي!

Download Fanajeen App: link-to.app/IposammD
---
"Deep Work" by Cal Newport
في عصر المشتتات فقدنا قدرتنا على التركيز وعلى العمل العميق، وذلك على خلاف أسلافنا الذين استطاعوا الإتيان بإبداعات نتيجة قدرتهم على التركيز -فلم يكن لديهم هاتف محمول يزعجهم كل ٥ ثوان ويشتت انتباههم! 

في هذا الكتاب، يبحر المؤلف في مناقشة هذه المعضلة وأهمية العمل بعمق، كما يضع بين أيدينا بعض النصائح التي ستمكننا من العمل بعمق. 

:نبذةٌ عن المؤلفِ

كال نيوبورت أستاذَ علومِ الكمبيوتر بجامعةِ جورج تاون، تُرجِمت كُتُبُهُ لأكثرِ من خمسٍ وعشرينَ 25 لغةً، يسعى في كلِ كتبهِ لدراسةِ تأثيرِ التكنولوجيا على حياتِنا وتخريبِها.

للمزيد، انضم لنا في تطبيق فناجين !
 https://link-to.app/IposammD

عمل عميق لـ كال نيوبورت | Deep Work

يُحكى أن ملكًا في قديم الزمان اعتاد الاحتفال بيوم تنصيبه كل عام بطريقة عجيبة.
فقد كان يسمح لرجلين بالدخول إلى كهف مليء بالكنوز لمدة تقارب نصف الساعة، وما يستطيع كل منهما جمعه فهو له.

وفي إحدى السنوات وقع الاختيار على رجلين لدخول الكهف، فدخل الأول وبذل كل جهده لجمع كل ما يستطيع، وانتهت المدة المحددة وحقق مراده وصار غنيًا.

وجاء دور الثاني، فلمَّا دخل الكهف ورأى الكنوز ونظر إلى بريق الذهب والفضة من حوله، أطلق العنان لخياله وظل يحلم بشراء قصرٍ وخيلٍ وجوارٍ وخدمٍ، وتمادى في الأحلام شاعرًا بالنشوة حتى انتهت المدة ورحل دون أن يجمع شيئًا.

ففاز الأول وخسر الثاني، والسبب هو أحلام اليقظة. فأيُّ الرجلين أنت؟!

كم حققتَ من أحلامك التي دائمًا ما تراودك ليلَ نهار؟!

هل ما زلتَ تعيش في أحلام اليقظة؟! وتستحسن الشعور بمجرد لذة تحقيق الحلم وأنت في مكانك دون أدنى خطوة تخطوها لتحقيق ذلك الحلم؟!

هيا بنا صديقي العزيز نبدأ رحلة صغيرة نوضح من خلالها ماهية أحلام اليقظة، وأسبابها، وكيفية التخلص منها.

بصوت رشا الجمل 
يمكنك قراءة المقال بالكامل من هنا
https://tiryaqy.com/%d8%a3%d8%ad%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%82%d8%b8%d8%a9/

أحلام اليقظة | عندما يخترق خيالك حدود الواقع

قد تستغرب لو قلنا  مادتنا التي تسمعها الآن، لم تكن لتسمعها لولا قيام الحرب العالمية الأولى. أحداث أخرى غريبة كانت ستحدث لو تغير سيناريو التاريخ. هنا تستمعون إلى وجبة تاريخية فانتازية من التاريخ البديل
بقلم: خالد العنزي
صوت ومونتاج صوتي: بندري فراج

بودكاست على رقعة التاريخ: الحرب العالمية الأولى

إن أريدُ إلا الإصلاح ما استطعت🤍🌸
اللهم ائذن لدينك أن يعود
ولشريعتك أن تسود
ولقرآنك أن يحكم

بودكاستات توعوية 🌟

mohamed fetian