Besoin de prendre l'air, de vous aérer ou de changer un peu d'horizon ? Voici ce qui va vous aider à retrouver un peu d'énergie et de bonne humeur.

Cette séance n'est pas à proprement parler "thérapeutique", elle n'inclut ni techniques de langage, ni protocole thérapeutique. C'est une métaphore, structurée sur plusieurs niveaux de symboles, que vous reconnaitrez facilement...

Vous n'avez rien à faire d'autre que profiter du moment, vous laisser porter, que vous restiez conscient ou non.

Bon voyage !

🔺 Ecoutez la séance avec un casque audio afin de profiter du meilleur équilibre "parole-musique".

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- « Regenerate-iii », E-J-R-M
- « Dream », Tom Goldstein
- « Daydreamer », Tom Goldstein
- « Patrick Day », Tom Goldstein
- « Morning Sunshine », Tom Goldstein
- « Hills & Valley », Marshall Usinger
- « She », Josh Lake
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Hypnose

Voyage En Imagination (hypnose)

Démonstration des exercices du livre "Auto-hypnose Humaniste pour Débutants" de Patricia d'Angeli et Olivier Lockert (IFHE Editions).

Voici le protocole de la "Marelle de Lumière" qui est utilisé en Hypnose Humaniste pour soigner un évènement de votre passé qui cause vos soucis actuels (p.139 du livre).
Cette séance est parfaite pour tous les soucis quotidiens, récurrents, dont vous ne connaissez pas l'origine - mais vous soupçonnez quelque chose de lointain dans votre vie.

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- « A Journey Epilogue », Sivan Talmor
- « Deep blue sea », Sivan Talmor
- « Fathom », Kyle Preston
- « Eternal recluse », Kyle Preston
- « Twilight », Kyle Preston
- « Pave the way », Lux-Inspira
- « Fragments », Lux-Inspira
- « Color palette », Lux-Inspira
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AHH 4 Nettoyez Votre Passé avec l'Hypnose

Démonstration des exercices du livre "Auto-hypnose Humaniste pour Débutants" de Patricia d'Angeli et Olivier Lockert (IFHE Editions).

Aujourd'hui, il s'agit de vous montrer la manière de faire dans la situation précise où l'excès de poids provient d'une surcharge émotionnelle accumulée. Dans ce cas, la technique pour aider aux deuils (au sens général, donc pas forcément la perte d'un être cher) est incroyablement efficace : plusieurs kilos partent à chaque "deuil" fait, que ce soit pour s'alléger du poids de disputes passées, digérer des ennuis passés au travail, rompre vraiment avec une ancienne relation, etc. 

# Narrateur : Alexandre Lockert, psychologue, hypnothérapeute et enseignant en Hypnose.

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- « Renew », Salt of the Sound
- « Rebirth », Some Were At Sea
- « Tides », Some Were At Sea
- « Sweet Dreams », Ian Post
- « Empyrean », Michael FK
- « For A Lifetime », Ryann Darling
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AHH 11 (Re)Trouvez votre Poids de Forme (hypnose)

Démonstration des exercices du livre "Auto-hypnose Humaniste pour Débutants" de Patricia d'Angeli et Olivier Lockert (IFHE Editions).

La confiance en soi est un vaste domaine et, en cas de souci, les causes peuvent être très profondes. Il ne s'agit donc pas ici de "faire le tour du sujet", ce serait impossible, mais de vous faire vivre une expérience qui pourrait bien tout changer pour vous si vous avez déjà soigné vos blessures les plus sensibles (p.201 du livre).
 
La technique est rapide, et vous pourrez renouveler cette séance autant de fois qu'elle vous fera du bien. 

# Narrateur : Alexandre Lockert, psychologue, hypnothérapeute et enseignant en Hypnose.

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- "Corals Under the Sun", Sivan Talmor
- "Flight of the Inner Bird",  Sivan Talmor
- "For a Lifetime", Ryann Darling
- "Serenity", Lux Inspira
- "Healing", Lux Inspira
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AHH 14 (Re)Trouvez Confiance en vous

Parfois, la thérapie ne suffit pas... Toute la bonne volonté du monde non plus.
Parfois, le passé a été si terrible qu'il est vain de chercher à le soigner...
Dans ce cas, que faire ?... ...Et si... Et s'il était possible de tout effacer, et tout recommencer ? Faire une "remise à zéro" et continuer la route à partir d'aujourd'hui, avec un passé tout neuf, illuminé et pacifié.

Cette séance est adaptée aux cas exceptionnels qui exigent un changement complet de vie. Vous n'oublierez pas votre passé ni les leçons que vous en avez tiré, bien sûr, mais votre être émotionnel va se soulager des anciens fardeaux, des anciennes blessures, si elles n'ont plus rien à vous apporter et qu'elles constituent seulement des entraves.

Vous n'aurez besoin de vivre cette expérience qu'une fois, si c'est le moment pour vous et que vous suivez cette aventure intérieure avec force et engagement.

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
"Sunfrost", Dear Gravity
"Sojourn", Dear Gravity
"Peaking Out", We Dream of Eden
"On Earth", We Dream of Eden
"Draw Close", We Dream of Eden
"Water Colors", We Dream of Eden
"Lucid Dreaming", Dear Gravity
"The Land Untouched", Dear Gravity
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CHANGEZ de VIE... littéralement !! Avec l'Hypnose

Techniquement, nous avons tous la possibilité de créer, d'inventer, d'être inspiré, de trouver des solutions... mais... mais parfois "ça ne vient pas".
L'Hypnose a cet avantage de travailler avec cette part de nous-même qui est aussi celle qui fabrique nos émotions, nos inspirations... donc... notre créativité !

Plutôt que de vous faire vivre un protocole en mode "cerveau gauche" (logique) comme dans la plupart des séances d'hypnose en ligne, aujourd'hui je vous propose une expérience que l'on ne réalise habituellement qu'en séances individuelles d'hypnothérapie : une métaphore thérapeutique.

Les connaisseurs retrouveront les symboles et le protocole utilisé, caché au sein de la métaphore, ainsi que les (très) nombreuses suggestions hypnotiques et même du "saupoudrage" (des suggestions subliminales, qui ne s'entendent pas consciemment).

Vous n'avez besoin ni de rester conscient, ni de savoir de quoi parle l'histoire (même si vous pouvez l'écouter, bien sûr), ni même de comprendre le rapport que tout cela peut bien avoir avec vous...

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- « Regenerate-iii », E-J-R-M
- « Dream », Tom Goldstein
- « Daydreamer », Tom Goldstein
- « Patrick Day », Tom Goldstein
- « Morning Sunshine », Tom Goldstein
- « Hills & Valley », Marshall Usinger
- « She », Josh Lake
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Boostez votre Créativite (Hypnosse)

Cette séance va vous montrer comment gérer des choses que vous avez vues-entendues-ressenties... récemment ou par le passé... et qui vous perturbent émotionnellement. Que ce soit parce que vous ressassez des idées noires, si vous vous sentez anxieux, apeuré ou tendu, angoissé par un souvenir, une situation ou une nouvelle : cette séance va vous aider à trouver du soulagement et la force de continuer, ou de faire face à la situation.

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- "Molecule", Michael-FK
- "A journeys epilogue", Sivan Talmor (instrumental)
- "Flight of the inner bird", Sivan Talmor
- "A new deep", Dear Gravity
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Nettoyage Emotionnel (hypnose)

Cet accompagnement vous aidera à activer vos ressources profondes, inconscientes. Vous pourrez demander l'aide de votre esprit profond pour résoudre des problèmes pour lesquels vous n'avez pas de solution, ou pour améliorer votre quotidien, même si tout va déjà très bien ("Cher Inconscient, trouve et change, ou transforme en moi, ce qui me permettra de vivre encore mieux"). 

Ecoutez au casque, afin de profiter au mieux de l'accompagnement musical.
Texte et musique d'Olivier Lockert.

Activez votre magie intérieure

Activez votre magie intérieure (hypnose)

Patricia d'Angeli (IFHE, Paris) vous conduit dans cette séance d’hypnose, en forme de quête intérieure, afin de vous aider à transformer vos peurs ou angoisses en une force créatrice. 

Cet accompagnement vous sera également utile en cas de maladie, en complément de votre suivi médical, afin d’activer en vous vos ressources profondes (ou débloquer d’éventuels blocages).

🔺 Ecoutez cette séance de préférence avec un casque audio et profitez de l’expérience. Laissez-vous bercer… Le travail symbolique a l'avantage de permettre un travail important sans avoir besoin de revivre quoi que ce soit de pénible.

Transformez vos peurs en force créatrice (hypnose)

Démonstration des exercices du livre "Auto-hypnose pour Débutants" de Patricia d'Angeli et Olivier Lockert (IFHE Editions).

Voici le second exercice sur le thème "Stimulez votre système immunitaire" Il s'agit aujourd'hui de libérer un éventuel blocage émotionnel, dans les cas où tout semble correct au niveau du corps... et pourtant, vous n'allez pas mieux !

Vous pouvez aussi écouter cette séance à titre préventif, avec l'idée suivante en tête : "Cher Inconscient, si quelque chose devait me stresser ou me bloquer, de là à fragiliser mon immunité, dis-le moi avant ou fais ce qu'il faut pour que tout se passe bien. Merci !" 

❗️Bien sûr, cette séance d’auto-hypnose est un soutien psychologique, différent de tout l’aspect médical qui, bien entendu, est confié au professionnel médical qui vous accompagne. 

Pour ce thème, le livre propose trois techniques. Voici la seconde : « Libérez vos capacités », dans les cas où vous soupçonnez un frein inconscient, émotionnel.
Les autres techniques sont disponibles ici :
- Séance 6-1 Retrouvez le calme (la base) :
https://youtu.be/B4dlRSPxkrc
- Séance 6-3 Traitez un blocage inconscient (en version TSA, avec Patricia d'Angeli) :
- https://soundcloud.com/mp3-hypnose-gratuit/transformez-vos-peurs-en-force-creatrice-hypnose

AH 6 - 2 Libérez vos capacités immunitaires (hypnose)

Exercice extrait du livre "Auto-Hypnose pour Débutants" de Patricia d'Angeli et Olivier Lockert (IFHE Editions).

Voici la technique de base pour vous libérer d'une addiction : aider à arrêter de fumer, de grignoter, de boire de trop, de jouer (jeux vidéo, jeux de hasard, etc.), les achats compulsifs, etc. 

Le livre n'approfondit pas davantage le sujet, mais si vous voulez aller plus loin, il existe un petit livre d'auto-hypnose spécialisé sur le tabac : "Libérez-vous du tabac avec l'Hypnose".
- www.ifhe-editions.com/#hypnose-tabac
Et un autre sur les addictions en général :
- https://livres-hypnose-pnl.com/livres/560-j-arrete-d-etre-addict-grace-a-l-autohypnose.html

AH 10 Libérez-vous de vos Addictions avec l'Hypnose

Les séances d'hypnose de qualité professionnelle offertes par Olivier Lockert, pionnier de l'Hypnothérapie en France et auteur de nombreux ouvrages sur l'Hypnose.

AHH 4 Nettoyez Votre Passé avec l'Hypnose

Séances Hypnose Gratuit

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