Mstdfr Show 2021

ضيوف الحلقة ] نهى خاشقجي و ليال إدريس ]  أتعودنا على مر السنين إننا نشتري منتجاتنا الزراعية من الأسواق... لكن لو تعمقنا في الموضوع نكتشف إن جودة هذه المنتجات ماهي الجودة المطلوبة! فبعضنا زي ضيفتنا الأستاذة نهى خاشقجي قررت تزرع وتحصد أحتياجاتها من الخضار والفواكه بشكل شخصي، وزارتنا اليوم مع صديقتها الفنانة ليال إدريس واتكلمنا على مجموعة مواضيع.  ممكن تتابعوا نهى و ليال على حساباتهم على انستجرام: &nbsp; @ @

#209: نهى الصغيرة والدود الأصغر

رُواق الأدب صومعة الأدب وسحره ✨

ضيف الحلقة [ خالد خليفة ] المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين هي إحدى منظمات الأمم المتحدة. تم تأسيسها في ١٤ ديسمبر ١٩٥٠ من قبل الجمعية العامة للأمم المتحدة وما زالت المفوضية تعمل جاهدة حتى اليوم على حماية ومساعدة اللاجئين حول العالم. يقع مقر المفوضية في جنيف، سويسرا، ولها مكاتب تمثيل في أكثر من ١٣٠ بلد حول العالم. كما حصلت المفوضية على جائزة نوبل للسلام عامي ١٩٥٤ و ١٩٨١.

ضيفنا اليوم هو ممثل المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين لدى دول مجلس التعاون لدول الخليج العربية السفير خالد خليفة والذي عمل ٢٠ عامًا في الإغاثة والتنمية وقاد عمليات إنسانية معقدة في مصر والعراق والأردن وسوريا ولبنان وإندونيسيا وماليزيا وليبيا وباكستان. وأكد السفير أن السعودية تعد من الدول المانحة الكبرى لمشروعات المفوضية وأن التمويل المقدم من قبل مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية بلغ ما يزيد على ٥٣ مليون دولار أمريكي في ٢٠٢٠ شملت تمويل مشاريع لمساعدة النازحين في اليمن واللاجئين السوريين والصوماليين والأفغان والروهينجا.

وفي أبريل ٢٠١٩ أطلقت المفوضية صندوق الزكاة للاجئين كبرنامج يتمتع بالمصداقية والكفاءة والالتزام بأحكام الزكاة، حيث يكرّس الصندوق أموال الزكاة لتحسين حياة اللاجئين والنازحين داخلياً الأكثر ضعفاً وحاجة، لاسيما في المناطق التي يصعب الوصول إليها. ويمكنم إرسال أموال زكاتكم وصدقاتكم لمن يحتاجها حول العالم عن طريق الموقع أو التطبيق المخصص عبر الروابط:

الموقع https://zakat.unhcr.org/

آبل ستور https://apps.apple.com/us/app/givezakat-refugee-zakat-fund/id1510296509

جوجل بلاي https://play.google.com/store/apps/details?id=org.unhcr.zakat&hl=en

#214: لنساعد أنفسنا بمساعدة غيرنا

صوت: جواد
☁️☁️☁️☁️
نص: أوجع من مطر خفيف - فدريكو لوركا


فيديريكو غارثيا لوركا – أوجع من مطر خفيف

لا أحد يفهم

عطر زهرة الماغنوليا الداكنة في أحشائك

ولا أحد يعرف

كم عصفوراً عاشقا تُعذّبُ بين أسنانك.

ألف مهرة فارسية تنام

في ساحة جبينك المقمرة

بينما أعانق لأربع ليال متتالية حزامك:

حزامك، عدوّ الثلج.

بين الجبس والياسمين

نظرتك غصن بذور شاحب،

وطويلاً نقّبتُ في صدري

عن حروف العاج التي تقول “الى الأبد”

كي أعطيكها.

“الى الأبد، إلى الأبد”: بستان احتضاري

هو جسدك الهارب أبداً

خذ دماء عروقك التي في فمي

واعطني فمك الذي بلا ضوء

من اجل موتي.

***

أشتهي قلبك الحار فقط

ولا شيء آخر.

جنّتي حقل بلا عندليب ولا كنّارة

بنهر كتوم ونبع صغير

بلا مهماز الريح على الأوراق

ولا النجمة التي تحلم أن تصير وريقة.

ضوءٌ هائل جنّتي

في حقل من النظرات المتكسّرة

سكونٌ صاف حيث قبلاتنا

مثل شامات الصدى الرنّانة

قد تتفتّح بعيداً بعيداً.

قلبك الحارّ

أشتهي

ولا شيء آخر.

***

ألفظ اسمك في الليالي المعتمة

عندما تجيء الكواكب لترتوي من القمر

وتنام أغصان الأوراق الخفيّة.

ألفظ اسمك وأشعر أني خالٍ

من الشغف والموسيقى:

ساعة مجنونة تغنّي

أوقاتاً قديمة ميتة.

ألفظ اسمك في هذه الليلة المعتمة

ويرنّ اسمك فيّ أبعد مما كان يوماً:

أبعد من كل النجمات

وأوجع من مطر خفيف.

أتراني إذاً لم أزل أحبّك

مثلما ذات يوم احببتكَ؟

أي ذنب اقترفه قلبي

وأي هوى آخر ينتظرني حين ينقشع الضباب؟

أتراه يكون هادئاً ونقيّا؟

آه لو كان في وسع أصابعي

قطف بتلات القمر! .

*

ترجمة جمانة حدّاد

http://www.adab.com/world/modules.php?name=Sh3er&doWhat=shqas&qid=80639&r=&rc=40

موسيقى: https://soundcloud.com/zohair-albarakati-1/giovanni-marradi-just-for-you

03/01/2018

أوجع من مطر خفيف - فدريكو لوركا

"القصة السابعة عشرة: غريبة من فلسطين تتساءل "كيف أستطيع أن أساعد أبي؟

بودكاست كرسي نلتقي فيه مع الغرباء لأول مرة، ونتعرف عليهم دون معرفة أسمائهم من خلال الحديث معهم لمدة ٢٠ دقيقة ثم نفترق وغالباً إلى الأبد

مقدمة بودكاست كرسي: أهلاً وسهلاً. تخيل لو كان هناك كرسي خشبي في مكان بعيد جداً، وطُلب منك أن تختار شخصاً ما، أي شخص، لتجلس معه لمدة عشرين دقيقة وتحدثه فيما تريد. يا ترى، من سيكون؟ بالنسبة لي سأختار إنساناً لا أعرفه. أي إنسان يختار أن يجلس بجانبي الآن، لأسأله سؤالاً بسيطاً، ما هي قصتك؟ ثم يأخذنا الحديث حيثما يريد. هذا البودكاست يصلكم كما هو، من دون أي حذفٍ أن تعديل. فلنركن حياتنا جانباً لدقائق، ونستمع للآخر قليلاً

ضيفتنا في هذه الحلقة من فلسطين ولدت وعاشت خارج وطنها وتحلم بأن تزوره يوماً ما. شاركتنا لمحة من حياتها الشخصية، مع أنها لم تكن تتوقع أن تفتح قلبها لنا. تعاني عائلتها هذه الأيام بسبب طرد والدها من العمل، وهو ما سبّب قلقاً مادي ومعنوي للعائلة. تحاول هذه الغريبة التخفيف عن أهلها ومساعدتهم في تخطي هذه المحنة. هي حزينة لوالدها، وتشعر بأنه يتعين عليها أن تفعل شيئاً ما خصوصاً أنها أكبر إخوتها. تقول هذه الغريبة إنها تود كثيراً أن ترى فلسطين. تقول أيضاً لو أن بلادها تحررت اليوم وأتى النداء لإعادة بنائها ستكون أول من يلبي النداء

تحدثنا معها لمدة ٢٠ دقيقة وأدركنا فعلاً من خلالها أن العمر مجرد رقم خبرة الحياة تسببها الظروف وليس الزمن. لا فائدة من إنسان كبير يحمل قلب صغير


تقديم: عبدالله النعيمي
Pixel House :إنتاج

ملاحظة: تم تسجيل البودكاست بأوقات متباعدة، وجدول بث الحلقات لا يتبع نفس الجدول الزمني للتسجيل

اتركوا لنا تعليقاتكم حول ما سمعتموه، علها فرصتكم لأن تلتقوا من خلالها بالغرباء مثلنا

kursipodcast@gmail.com :لاقتراحاتكم حول من تودّون أن نلتقي بهم

القصة السابعة عشرة

قصيدة حينَ اكتشفتك للشاعر المصري عبدالعزيز جويدة بصوت سفيان الغافري .

حينَ اكتشفتك / عبدالعزيز جويدة

الحلقة الأولى ـ كدمة

لأحبَّ
يكفِي أن أضِيء ..
لأضِيءَ ..
يكفِي أن أحبّ ..
وأنْ تخبئ تحتَ شالي وردةً لتضُوعَ من جسَدِي الحدائقُ. أن أدسَّ قصيدَةً فتسِيلَ منْ عينيْ القصائد كانهِمارِ الماءِ في كتفِ الرّصيفِ. بأنْ أطيرَ كما تطيرُ فراشةٌ في الليلِ نحوَ عمودِ ضوءٍ لاحتراقٍ مدهشٍ ، ويمرّ اسمي في شفاهِكَ بارداً كالماء أو مستأسِداً كالشَّوكِ. يكفِيني لأبكِي أنْ يحطّ فمِي على عطرٍ تحبّ. لديَّ ما يكفيْ لأبكِي ليلتينِ إذا انغرستَ كقطَّةٍ في كمّ قلبِي.  خادشٌ حتّى انبعاثُ الضّوء من ثقبٍ صغيرٍ في الجدارِ وخادشٌ أنّي أحبّك دونمَا سببٍ ضروريٍ سوَى أنّي أحبُّك. لا أريدُ قصيدةً لأقولَ ما معنَى التنمّل في يدي؟ أن تفقدَ الأشياءُ معناهَا فيصبحَ هاتفِي كُوباً ومِشطِي حُمرةً ، وأصيرَ شكلاً لا نهائياً منَ الألحانِ. لا أحتاجُ شعراً كي أقولَ الآنَ شعراً عاطِفياً ، أو مُوسيقا كَي أصِيرَ كمنجةً .. يكفِي المجازَ بأنْ أحبّ
لكَي أحبّ
وأنْ أضيءَ لكَي أضِيء

#عائشة_السيفي

‎⁨لأحب يكفي أن أضيء - عائشة السيفي⁩

-١- 

يا بِلادي التيْ سقطَتْ
في دمِي
مثلَ صنَّارةٍ
آنَ ... أنْ تستَريحيْ

وأنْ تَعبُرينيْ كمَا يعبُرُ النَّهرَ .. 
زوجُ إوَزٍ جَريحِ

وأنْ توقديْ في ظلامِ فميْ شمعةً للجِياعِ
وأنْ تعبرينيْ خفيفاً خفيفاً
كأنّكِ برقٌ ...
ووجهي مرايا دُخانٍ وريحِ

-٢-

استريحِي كما تستَريحُ طيورُ القطَا من طَريقٍ طَويلْ ..

سَماءٌ تؤثثُ أحلامَها بالغيابِ ... وفقدٌ ثقيلْ

وذاكرَةٌ عبرَتْ خلسَة ً كسحابٍ إلى حتفِها.. وانتِحارٌ جميل ْ

وقبائل منْ قلقٍ لا يسلّيْ برُودَة أمواتهَا غَير ريحِ غبَارٍ ووقعِ صهِيلْ 

-٣- 

يا بلادي التي تركتنا على الرفّ/رفِّ النهايات
منشغلينَ بأمواتنَا القادمينَ
استَريحِي

استريحِي.. كما يستريحُ الغريبُ الذي نامَ في الكهفِ خمسِينَ عاماً وعَادَ يقايضُ بالحُلمِ عُمراً وذاكرَةً وبلادَا

السؤالُ الكَبيرُ يُحاصِرُنا
والاجابة منسيةٌ
والهوَامشُ أشهَى لنكتشفَ الأرضَ في بحثنَا المستحِيلِ عنِ الحبّ 

فلَنَا أنْ نحبَّ كما يفعلُ العائدونَ منَ الموتِ متخذِين ضمائرَهُم قمحَهُم وقصائِدَهُم أغنيَاتٍ وزادا

وَلنَا أنْ نعيشَ - كمَا يفعلُ الغربَاءُ- على هامشِ الموتِ متَحدينَ بأحزاننَا
ولنَا أنْ نمُوتَ فُرَادَى 

رقماً هامشياً علَى صفحَة التَّعزيَات
سنعبرُ نحوَ الغيابِ الكبيرِ أحَادَا أحَادَا

يا بلادِيْ التي تركتنا على الظل نُحصيْ هزائمنَا ،
جُرحُنا النَّاعمُ الأنثويّ الأنيقُ
تمَادَى

-٤-

فاسترِيحيْ

وذُوبيْ كملحٍ .. لنبدَأ حفلَة ميلادِ آلامنَا فيْ السّقوطِ المريحِ

واقفِينَ .. عراةً نسلِيْ ضمائرنَا بالسيَاطِ
ونرجُم أفوَاهنَا بالغنَاء القبيحِ

يا بلاديْ .. استريحيْ بلا ضجةٍ ... 

كسقوطِ كتابٍ من الرفّ
كالطائرِ الذهبي الذيْ ماتَ في يدِ قنّاصهِ
كاصطدامٍ سريعٍ على شارعٍ
كسُنونوةٍ غرقتْ في فمِ البحرِ ضاحكةً

كذبولِ بنفسَجةٍ في ضريحِ!

#عائشة_السيفي
#قصائد
#شعر

‎⁨استرَاحة - عائشة السيفي⁩

أحب قصيدتي وأحب نفسي
وأعشق أن أدللها دلالا

أحيط بها ذراعي مثل طفلٍ
وأطعمها من الأرضِ الغلالا

وأسقيها نبيذاً من كؤوسي
وأنهرُهَا إذا شربت حَلالا

حرامُ قصيدَتي أجرٌ لأنيْ
إذا أكثرتُ من غييْ تعَالَى

وحُلوُ قصِيدَتيْ أنيْ لعوبٌ
إذَا أفسدتُهَا ازدَادَ اكتِمَالا

فيَا لقصِيدَتي، أودعتُ روحِيْ
هوَاهَا وانحنيتُ لهَا جَلالا

فلَولا الشّعر كيفَ بكَى المغنّى
وكيفَ رجَا أحبّتنا الوِصَالا

فلا والله لولا الشّعر صرنَا
جوَابَا ذابِلاً نسيَ السؤالا

ولا والله ليسَ سوَاهُ أبغيْ
وليسَ سوَاهُ يملؤنيْ كمَالا

لأنَّ الشعرَ أجمَلهُ حرامٌ
نذَرْتُ لهُ الجمِيلَةَ والجَمالا

#عائشة_السيفي
#قصائد
#شعر

‎⁨أحب قصِيدتي وأحب نفسي⁩

ضيوف الحلقة [ فرقة أنانحن و محباتشي ] موسيقى الروك مهي من أنواع الموسيقى المشهورة أو المحببة في العالم العربي… لكن مع ذلك لها جمهورها واليوم نقدر نشوف فنانين عرب بينتجوا هذا النوع من الفن. وعشان كدة اليوم قعدنا مع فرقة أنانحن واللي بينتجوا أغاني روك من مدينة جدة وحاولنا نعرف منهم أكثر عن هذا اللون من الفن. وشاركنا في الحلقة أحد محبي هذه الفرقة وصديق البرنامج محباتشي. ممكن تتابعوا ضيوفنا على حساباتهم:   .وممكن تسمعوا أغني فرقة أنانحن على أي من تطبيقات الأغاني أو على  &nbsp;

#204: إيش سويت في يوم بدون شمس

ضيفة الحلقة [ أ.د. إبتسام حلواني ]

ليش كثير مننا ماعنده وقت يسوي رياضة ، أو يزور أرحامه أو حتى يروق في البيت ويرتاح… كل ما فكرنا نغير من عاداتنا يطلع لنا العذر المعتاد ”ما عندي وقت“ بس السؤال اللي يطرح نفسه هو… فين بيضيع الوقت؟ والجواب هو إنه في الحقيقة الوقت ما بيضيع… لكن إحنا اللي بنضيعه!

وعشان كدة اليوم قلنا خلينا نسأل عن الموضوع ونتعلم كيف ممكن ندير وقتنا بشكل أفضل حتى لايضيع، فقعدنا مع ضيفتنا  أ. د. إبتسام حلواني عشان تقولنا كيف ممكن نستثمر وقتنا بشكل أفضل من واقع خبرتها. فاتكلمت عن الوقت من عدة جوانب وحكتنا كمان كيف إنها استطاعت تطبق فكرة لها قَبِلَ بها معالي البروف شبكشي مدير الجامعة ودعمها رجل الأعمال الشيخ أحمد فتيحي  فنجحت المفاجأة، وكمان كتبت مقترح لها في قصة حلم وحطته في مقال فطبقته الجامعة وانحلت مشكلة كبيرة، باختصار قالت إن الإدارة الجيدة للوقت تحقق كل الأهداف.

#205: الوقت ما ضاع... احنا ضيعناه!

الألعاب هي من الأشياء اللي ما كنا نقدر نعيش من غيرها كأطفال. همنا كان كل يوم إيش حنلعب! ومع إن الكثير مننا لما كبرنا بطلنا نلعب زي أول… إلا إن بعضنا ما قدر يوقف لعب. وضيفنا اليوم قدر يحول اللعب إلى مهنة تحولت إلى شركة واليوم صار اللعب شغله الشاغل! ضيفنا اليوم هو ريادي الأعمال الأستاذ محمد الطيار مؤسس شركة ”تاج إت جيمز“ المهتمة بتطوير الألعاب الجماعية للشركات والمجتمع عن طريق تطبيقهم الخاص. ممكن تتابعوا محمد على حسابه في الإنستجرام  وممكن تتابعوا آخر تطورات ألعابهم على حساب الشركة

#206: هدني... هديتك ومافي ظفاري

ضيف الحلقة [ مروان عبدالعزيز ] لكل شخص جرب حياة الأعمال الحرة حيعرف إنه لها إيجابياتها وسلبياتها، ومن الصعوبات في هذا التواصل مع العملاء وبرم الإتفاقيات وتأمين الأتعاب. ووعشان كدة حبينا نعرف أكثر اليوم عن أحد المواقع اللي تخدم مقدمي الخدمات في عالم الأعمال الحرة. فجلسنا اليوم مع المدير التنفيذي لمنصة أريد الأستاذ مروان عبدالعزيز والتي تأسست في عام 2017 كأول منصة إلكترونیة مستقلة من نوعها في المنطقة لتمد جسور التعاون بین أصحاب العمل من جمیع أنحاء العالم ومنشئي محتوى ومترجمین محترفین حاصلین على اعتماد من أبرز المهنیین في كل مجال. ممكن تتعرفوا على الأستاذ مروان عن طريق حسابه في : وممكن تعرفوا أكثر عن منصة أريد عبر

#207: أطلب من هذه المنصة ما أريد

ضيفة الحلقة [ Modia B ] لنا اليوم سنة من أول ما وصلنا الكرونا وأنحجرنا في بيوتنا… وفي هذه الذكرى الكئيبة اليوم قعدنا مع ضيفتنا المميزة رائدة الأعمال ومقدمة البرامج موديا بي واللي شاركت معانا الكير من القصص والتجارب وكمان أعطتنا وجهة نظرها على بعض الجوانب الإيجابية للحجر الصحي والتجربة اللي عدينا عليها في الفترة اللي راحت مع أسرنا وأحبابنا.

#208: الكورونا نكبتنا وكمان قربتنا

هذا الجزء الثاني من حلقة التكشف ، في هذه الحلقة التركيز على العلاقات . 
ايش يعني تكشف ؟ vulnerability
اقرب معنى للكملة باللغة العربية هو التكشف : بمعنى انك تظهر نفسك ومشاعرك وحقيقتك للعالم ، الاحساس اللي يجيك لما تققرر قرار وتدخل تجربة حتى لو كان غير مألوف ، فيه نسبة خطر ( يمكن الناس ما تتقبلني ) وفيه جزء كبير من التكشف العاطفي وتعري المشاعر .
 ، طيب التكشف في العلاقات انك تصرح بمشاعرك ومخاوفك لشريكك
ليش التكشف مهم في العلاقات ؟ 
احنا نظهر نفسنا الحقيقية مع اقرب شخص لنا
نحس بالقرب والتوااصل والحميمية مع شريكنا
الفجوة الي بيننا تصير اصغر ، ونختار التكشف على الهجوم والسلبية العدوانية ، والاحتواء بدل الدفاع
علاقتنا حتكون مبنية على الثقة
واخيرا، نفتح قلبنا لبعض ع الاخر .

المراجع المذكورة في الحلقة 
Daring Greatly: How the Courage to be Vulnerable  by Brené Brown
https://amzn.to/3e3BM5v
Documentary:  The Call to Courage 

The Seven Principles for Making Marriage Work
https://amzn.to/3kDKJns

__________________
هذه الحلقة من إعداد وتقديم : نوف باوزير
certified coach and counselor - مختصة في الارشاد والكوتشنج
Music by : https://www.epidemicsound.com/referral/quj2j4/
مراجع وكتب في العلاقات / النفس
https://bit.ly/3aQZ63q
دعم البودكاست عن طريق بايترون و تعزمونا على قهوة :
https://bit.ly/3qaaca0
للطلب اللعبة شريك حياة
https://amzn.to/3skg4hJ
تابعونا على انستقرام
@shareek.hayat
انشروا شوية حب ودعم لينا انشروا البودكاست ، تواصلوا معانا على السوشيال ميديا
Instagram : https://bit.ly/2YekxFM
Twitter : https://bit.ly/2Y9XnQz
وقيموا الحلقات السابقة في كل المنصات واعطونا رأيكم عشان نقدر نقدم المحتوى المفيد .. يومكم سعيد

الحلقة 21| ايش يعني التكشف في العلاقات

بودكاست مستدفر هو برنامج إذاعي سعودي من تقديم عمار ورامي يأتيكم كل أسبوع فجر يوم الأحد من مدينة جدة ويقدم لكم حوارات عصرية  وترفيهية وثقافية مع مجموعة من أبرز العقول في مجتمعنا اليوم.

ونقدم لكم محتوانا بشكل عفوي وصادق من قلوبنا إلى عقولكم

#214: لنساعد أنفسنا بمساعدة غيرنا

بودكاست مستدفر

Recent comments

xxx

Related tracks