كم الوقت اللي استغرقته في البحث عن مواصفات الجهاز اللي تقرأ فيه هذا الكلام الآن.. مُقارنة بالخيارات الكثيييرة اللي كانت متوفّرة أمامك؟
وهذا النّوع اللي اخترته أخيرًا هل هو كان فعلًا الخيار الصّح ؟
الوفرة في الخيارات يا صديقي، هل هي نعمة أم تُشكّل أزمة حقيقية بالنّسبة لك؟

هل الخيارات نعمة ؟

ضيوف الحلقة [ نادية ملائكة و موديا بترجي ] أبغض الحلال عن الله الطلاق… ومع ذلك أحياناً يكون الحل الوحيد بين طرفين لم يجدوا السعادة والانسجام في حياتهم المشتركة. ولكن في كثير من الأوقات الانفصال ما يحصل بشكل مسالم وينتج عنه خلاف وفي بعض الأحيان ظلم لأحد الأطراف، وكعلاج لهذه المعضلة صدرت مؤخراً بعض القوانين الجديدة اللي وازنت المعادلة وحبينا نناقش الموضوع مع ضيوفنا وأصدقاء البرنامج نادية ملائكة و موديا بترجي.

#217: كيف تتركيني؟ أنا آخر حبة

نتحدث اليوم في حلقة بلا فلسفة مع الصديق الرهيب حاتم النجار وعن نظريته المتعلقة بالتركيز والتشتت. ما هي أهمية التركيز و هل التعددية في المهام 
وانجاهزها في وقت واحد امر ايجابي فعلاً؟

Mahmoud Zaini's Album

الحلقة 23: شي واحد بوقت واحد...مع حاتم النجار

برنامج #ثقافة_نفسية
هل نحن اذكياء حقا؟
الحلقة 15
ضيف الحلقة : محمد الحاجي
إعداد وتقديم : فاطمة إحسان 
إخراج : جمال بن محمد الشعيلي

برنامج ثقافة نفسية - هل نحن اذكياء حقا؟ -الحلقة 15

بودكاست وارف، صوت للشباب، وناطق رسمي باسمهم

يناقش في كل حلقة موضوع يهمهم في التنمية، والمجتمع، ومعرفة الذات بطريقة بسيطة، ولكنها قادرة على لفت نظرك إلى تفاصيل جديدة لم تنتبه لها


كتابة وإعداد: أروى الداوود

تقديم: خالد القنيعة 

تدقيق: محمد الدخيل 

موسيقى وإنتاج : محتوايز

إدارة وتنسيق: مركز وارف

 

هذا البودكاست أحد منتجات مركز  الأميرة العنود لتنمية الشباب

وارف

أنصت حتى تكتب

ضيوف الحلقة: مي حكيم و رزان عرقسوس و عبدالخالق بن رافعة

فقد إنسان عزيز على قلوبنا له تأثير كبير على حالتنا النفسية، فما بالكم لما يكون الإنسان هذا أعز الأشخاص إليك؟ مثل أحد الوالدين أو أحد الأشقاء أو حتى شريك العمر! الفقد في هذه الحالات له بعد دنيوي آخر غير البعد النفسي إللي بيأثر على حياتنا بشكل أكبر، وفي بعض الحالات بيكسر شيء مرة صعب نصلحه. واللي يزيد من صعوبة التعامل مع الفقد اننا كمجتمع نادراً ما نتكلم عليه، كلنا مؤمنين بقضاء الله وقدره لكن من المهم في نفس الوقت اننا نراعي هول الموقف على أقرب الناس للفقيد. ومهم اننا نفهم ان أحيانا تصدر مننا ممارسات خاطئة في العزاء وطريقة مواسات أهل الفقيد اللي تزيد من صعوبة الموقف.

وهذا كان الهدف من حوار اليوم اللي جلسنا فيه مع ثلاثة أشخاص فقدوا أعز الناس لهم وحدثونا عن بعض إحتياجات أهل الفقيد في فترة العزاء وأهمية العلاج النفسي لتخطي هذه العقبة. وكمان ناقشنا بعض المفاهيم المجتمعية الخاطئة وأعطونا بعض النصائح للتعامل مع الفراق وايش التصرفات اللي ما نحتاجها من المعزيين، لكل شخص طريقته الخاصة في التعامل مع الفراق و مهم اننا نعرف ان الزمن يعالج كل شيء. ضيوفنا اليوم هم طبيبة الأسنان والمستشارة د. مي حكيم، و عميدة قسم التصميم الداخلي بجامعة أم القرى د. رزان عرقسوس، والفنان المبدع وصانع المحتوى الأستاذ عبدالخالق بن رافعة. وممكن تتابعوا ضيوفنا على حساباتهم الشخصية:
(@Mai_Hakeem)  (@RazanErqsous)  (@AK_Rafaah)

ولا تنسوا تشوفوا آخر العروض من راعي حلقة اليوم STC على الرابط التالي:

https://www.stc.com.sa/wps/wcm/connect/arabic/individual/mobile/prepaid/sawa-internet?utm_source=mestdfer-18-feb&utm_medium=social&utm_content=mobile&utm_term=arabic&utm_campaign=pdcast-deal

برنامج مستدفر

#170: هل هناك حياة ما بعد الفراق؟

الشعر حالة إنسانية مدهشة، يعجز الشاعر والمتلقي عن تفسيرها، لذلك وردت الكثير من الروايات محاولة تفسير كيف يولد هذا الجنون في قلوب الشعراء

تابعونا على تويتر وأنستجرام: khttasfar

وادي عبقر

مع المهندس الصناعي الوليد المقري عن سفراته ومغامراته المجنونة
وعن فكرته الرهيبة اللي بيبدا فيها #بين_الاماكن_والناس
وعن هواش محمد مع عمال الصبة باشا وابوعمر

الحلقة 15

خط أصفر
هذه الحلقة لكل حلم دفن ظلما

الموءودة

في الحلقة السادسة من بودكاست استرومينيا:

نصحبكم برحلة في عالم التغذية الفضائي لنشبع فضولنا وفضولكم في معرفة غذاء رواد الفضاء ونتعرف على أصناف طعامهم وهل تتشابه مع أصناف طعامنا أم لا؟ 

كونوا معنا برحلتنا اللذيذة 😍👨🏻‍🚀👩🏻‍🚀

6. (ماذا يأكل رواد الفضاء؟)

في هذه الحلقة نتحدث أنا و حصة هوس الانشغال والانجاز 

انستقرام منصة التصميم الجرافيكي أربعة: 

http://l.mwz.tw/Hr4e0ecQl

محاور الحلقة:

كم مرة بالاسبوع تقولين انك مشغولة ؟ لصديقاتك؟ لأهلك(  1

2) كم مرة قلتي انك مشغولة وقضيتي يومك على مسلسلات بدل الدراسة او الشغل؟

3) ليش احنا مهووسين بالانجاز والانشغال 

4) هوس السيرة الذاتية 

5) الاهتمام بالشهادات أكثر من التجارب 

6) عدم التركيز على الهوايات 

7) الكتب صارت انجاز اكثر من تسلية

8) هوس دفاتر الانجاز 

9) تأنيب الضمير عند أخذ راحة 

10) الانشغال يؤدي لمشاكل في التواصل مع أقرب الناس لك 

11) استخدام الانشغال للتبربر عن التقصير 

شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!

مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام:

https://**[www.instagram.com/basmawh](https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fbasmawh&token=d7f55c-1-1596627319734)**

تويتر:

https://**[www.twitter.com/basma_alhamdan](https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fwww.twitter.com%2Fbasma_alhamdan&token=7aa62-1-1596627319734)**

الإيميل:

**[basmawalhamdan@gmail.com](mailto:basmawalhamdan@gmail.com)**

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة

(4d5accdfcaf4925a741f)

!!٢٥. أنا مشغول

بودكاست مستدفر هو برنامج إذاعي سعودي من تقديم عمار ورامي يأتيكم كل أسبوع فجر يوم الأحد من مدينة جدة ويقدم لكم حوارات عصرية  وترفيهية وثقافية مع مجموعة من أبرز العقول في مجتمعنا اليوم.

ونقدم لكم محتوانا بشكل عفوي وصادق من قلوبنا إلى عقولكم