"يُقال أنّ حياتك بأكملها تتشكّل على أساس طفولتك، هل لازلت تبحث عن نفسك بسبب ضياع تلك المرحلة؟"

تقديم : عبدالله السعيد 	
اعداد : بشرى عبدالله و مزون.
تدقيق لغوي : خزامى الغفيلي. 	
مونتاج : سلطان الشملاني	
إشراف : منار العامر
و شكر خاص لضيفتنا في هذه الحلقة الأخصائية النفسية: الأستاذة هدى البلوي

بحثًا عَن أنفُسنا

تنويه وقبل كل شيء هذه الحلقة اسمعها بقلبك وعقلك لا بأذنيك

مؤكد وبلا شك أنك ذقت مرارة الرفض وربما لمرات
هذه طبيعة السعي في الحياة بكل جوانبها، ستُقبل مرة وسترفض 


مرة وبين هذه الصولات والجولات تكون الحياة.
ولكن .. لماذا يعد الرفض شعورًا مُرًا؟
وكيف نتجاوز هذه المرارة؟

مرارة الرفض

تسوق الآن من أسواق التميمي على الرابط التالي
http://l.mwz.tw/_YQ9hEvQt



بودكاست “قطعة خبز”:
 shorturl.at/hsOZ2


تابعوا يوسف: 

https://www.instagram.com/joesph992/

https://twitter.com/Joesph992


محاور الحلقة: 
* ماذا نقصد ب عايش لكن ليس “عايش” ؟
* العيش بحالة الطيار الآلي وهل هو مضر؟ 
* هل تفكيرك بالماضي أو المستقبل يؤثر في عيشك؟ 
* كيف نتغلب على هذ ا الشعور؟ 
* كيف نستمتع بأصغر الأمور؟
* كيف احقق المتعة بالسعي لشيء أريده؟
* الشعور بالخدر 


شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك: 
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
الإيميل:
basmawalhamdan@gmail.com
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة



(225bcc37b12f06c1b3d6)

٣٧. عايش بس مو عايش

ضيف الحلقة [ عمرو ضياء ]

كثير مننا يلخبطوا ما بين ”الصحوبية“ أو الصداقة والزمالة اللي تكون بيننا وبين الناس اللي يشاركونا مكان العمل أو الدراسة على سبيل المثال. ما نقدر نقول ان كل زميل صديق… ولكن بعض الزملاء ياخذوا موقف مننا لأننا ما صنفناهم كأصدقاء. والصراحة هي إن ما المفترض أحد يجبرنا على صداقته لو كان مافي توافق بيننا. هذا كان مفتاح حوارنا اليوم مع صديقنا الفنان عمرو ضياء واللي كالعادة تشعب لأكثر من موضوع ومجموعة من القصص والدروس اللي اتعلمناها على مر السنين.

#227: أصلاً الصراحة مع الكل راحة

ضيوف الحلقة [ نوف النجيمي و عبدالله غازي ]

على مر التاريخ كثير من القصص والروايات وحتى الأفلام أقنعتنا إن الحب أحياناً يقع من النظرة الأولى… لكن الواقع في الغالب يثبت عكس ذلك. ممكن لأننا بنخلط ما بين الحب والإعجاب والعشق وغيرها من المشاعر. والكثير من المجربين يجزموا ان الحب يأتي نتيجة العشرة ومعرفة الطرف الآخر من خلال المواقف المختلفة التي يعيشها الاثنان. 

اليوم قعدنا مع أصدقائنا الدوافير الأستاذة نوف النجيمي والدكتور (المتخصص في العلاقات الزوجية) عبدالله غازي وناقشنا الموضوع هذا مع بعض المواضيع الأخرى المتعلقة بعادات الزواج في السعودية وبعض القصص المختلفة والغريبة بعض الأحيان في عالم الخطبة والزواج.

The Mstdfr Show

#243: الحب عمره ما يكون من أول نظرة

ضيفة الحلقة [ نوف النجيمي ]

هل شبكات التواصل الاجتماعي إدمان يضيع وقتنا؟ وهل لو مسحنا برامج التواصل الاجتماعي حنكسب استغلال الوقت بشكل بناء؟ ضيفتنا الدافورة والكرتونة نوف النجيمي سوت هذه التجربة واكتشفت إنه برضه وقتها ضاع منها… فقعدت معانا وتناقشنا في الموضوع مع مجموعة من المواضيع الثانية اللي تشعبت في أنواع استغلال الوقت وكيف ممكن نطلع بفائدة من الأشياء اللي نحب نسويها… وكمان كيف انه ”الحلطمة“ ممكن تكون سلبية علينا لكن في المقابل ”الفضفضة“ ممكن تكون مفيدة!

#246: بطلوا حلطمة أبدأوا فضفضة

بمشاركة [ أحمد ”اليونق“ صدام ]

الفن عنده القدرة انه يسافر حول العالم وينقل الثقافات من شعب لآخر بدون أي قيود… وهذا كان الحال مع فن ”الراب“ اللي بدأ في الولايات المتحدة الأمريكية لكن اليوم صار من الفنون الصاعدة في العالم العربي. وهذا شيء مهو غريب لأن فن الراب مبني على الشعر… والشعر عندنا كعرب كلنا نعرف مكانته. وعشان نعرف اليوم أكثر عن الراب السعودي جلسنا مع الفنان أحمد ”اليونق“ صدام اللي ما بس أكتفى بكونه واحد من أفضل الرابرز العرب وقرر يدخل عالم التمثيل من أوسع أبوابه.

وبمناسبة عيد الفطر المبارك حبينا نعيدكم ببعض من أعمال اليونق الشهيرة وكمان حتسمعوا أول دقيقة من أغنيته الجديدة ”دايسين“ واللي حتكون متوفرة على المنصات التالية يوم ١٠ مايو ٢٠٢٢:

https://open.spotify.com/artist/0cCdSqBWH0WY1rg6yFTA3C

https://www.youtube.com/channel/UCULI3kksEPiW0I2kAo1JWog

https://www.deezer.com/us/artist/111416292?app_id=140685

https://play.anghami.com/artist/8052163

https://music.youtube.com/channel/UCOI7GYSN18ZQXFDGa0AmSoA


وكل عام وأنتم بخير

#254: باليونق جايين وكلنا دايسين

مشاويرك غالية؟
حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالمية
https://onelink.to/rrq5r6

أشياء تكلمنا عنها: 

تعريف المؤثر 

https://aawsat.com/node/2006906

حلقة البودكاست عن طبيعة المؤثرين في المستقبل 

https://podcasts.apple.com/sa/podcast/there-is-a-culture-shift-coming-part-one-social-media/id1458568923?i=1000559674856

حلقات تكلمنا عنها: 
حلقة البودكاست الأولى - “هل انت واعي بنفسك؟”


المحاور: 
0:00 مقدمة
2:46. تأثير المؤثرين
5:38 من هو المؤثر؟ من هو صانع المحتوى؟ 
10:48 المؤثر الجيد وغير الجيد 
12:21 ليش نهتم بدراما المؤثرين؟
15:36 كيف يكون الشخص مؤثر مسؤول
20:26 كلنا مؤثرين 
21:46 نظرية عن طبيعة المؤثرين 
24:48 أجوبتكم 
27:09 سؤال التدوين 







شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك: 
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? 
الإيميل:
basmawalhamdan@gmail.com


ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

٦٢. ثقافة المؤثرين

هل سبق و أن نظرت لحياتك و كأنه علبه، و أن أنت من يمكن له أن يملئها بما شئت؟

#001: عُلبة حياتك

إذا كان عملك في المجال الإبداعي يتطلّب منك تفكر "تحت الطلب" لم يعد الأمر يتبع حالتك النفسية أو مزاجك. يجب أن تهيئ نفسك لذلك، ولكن هل فيه كتالوج تستخرج منه الأفكار؟ وهل فيه طرق مختصرة تساعدنا على التفكير؟ 

خمس طرق ساعدتني أحسّن من عملية التفكير، وأضع لها بداية ونهاية، وعندما يكون عقلي عالق في زاوية جافة أستطيع أن أقدم العمل المطلوب بالشكل المطلوب حتى لا تتوقف عجلة التنمية "إيوة أحيانًا العالم يقف بانتظار أفكارك " 

وتابعوا حلق ذهبي على إنستغرام: 
instagram.com/7alag.gold?igshid=9nbp8tl4yz54

وبودكاست أبل:
podcasts.apple.com/us/podcast/%D8%…8A/id1315932360

ولأن رأيكم يهم ومهم جدًا أتعرف عليكم أتمنى تعطوني من وقتكم دقائق وتعبون هذا الرابط:

forms.gle/jno7onGf96KTCc7A7

فين نلقى الأفكار || بودكاست حلق ذهبي

قناة مفتي منك اليوتوبي: 
https://www.youtube.com/channel/UCNB_OaI4524fASt8h0IL8dw

Book a private session:
www.noorahkareem.com/coaching

Say Hi:
noorah@noorahkareem.com

حلقة ١١٨: لمن نتمسك بالشئ لدرجة التشبث

بودكاست مستدفر هو برنامج إذاعي سعودي من تقديم عمار ورامي يأتيكم كل أسبوع فجر يوم الأحد من مدينة جدة ويقدم لكم حوارات عصرية  وترفيهية وثقافية مع مجموعة من أبرز العقول في مجتمعنا اليوم.

ونقدم لكم محتوانا بشكل عفوي وصادق من قلوبنا إلى عقولكم