من استمع لحلقة قسم الإنسانية الساكت، يعلم أنني تحدثت عن أصنافٍ من الناس أستثقل الحديث معهم، وذكرت من بينهم "الشكاؤون البكاؤون" وقلت بأنني سأخصص حلقة للحديث عنهم، فموضوع حلقتنا لهذا اليوم هو الشكوى. 

لم يجب علينا التوقف عن الشكوى؟ 
كيف تزيد الشكوى من كبر وعمق المشكلة ؟
كيف ممكن يحول ذلك بينك وبين عفوك عن نفسك؟ في تعبير اخر (تجاوزك)؟ 
هل التوقف عن الشكوى يعني الكتمان بالضرورة؟ 
ما هو ضرر الكتمان علينا؟
كيف نعوض احتياجنا للكلام؟ 

كل حلقات خرائب صماء من إعداد وتقديم / 
زينب أحمد. 

حساباتي في مواقع التواصل الاجتماعي/

https://linktr.ee/Zainapah

16. لا تنسَ أن الناس لا تنسى

صدقوني محد يقدر يتحمل ألمين في وقت واحد.. ألم الصدمة، وألم صعوبة شرحها.
فاحموا اللي تحبونهم، بإنكم تصدقونهم…

-----

حسابات البودكاست:
https://linktr.ee/aql_podcast

غمّض.. الحقيقة تعمي عيونك: الاعتداءات وطريقة التعامل معها

"أشياء سخيفة أخذت شكل الموت"

-----

حسابات البودكاست:
https://linktr.ee/aql_podcast

ما قد دخلت في حرب, فمن وين لي هالهزائم؟: التنمر والصحة النفسية

"كل ما ازداد اتكاء المرء على الأكتاف, ازداد ألم سقوطه!."

-----

حسابات البودكاست:
https://linktr.ee/aql_podcast

مسألة روح, موب مسألة وقت: الجيل الجديد والعلاقات

"كلنا مخلوقين عشان ننقذ بعضنا، بس كل واحد فينا مفروض يبحث عن طريقته المناسبة."

---

رابط موقع Torch لبيع الأدوات الطبية والاكسسوارات اللطيفة للممارسين الصحيين:
bit.ly/Aql_torch

--------

حسابات البودكاست:
https://linktr.ee/aql_podcast

أرواح في جيب اللاب كوت: الصحة النفسية والتخصصات الطبية

الضيقة بدون سبب -  ومحاولة الانتماء
لما يكون اللي حولك متشابهة وانت مختلف !
وتأثير هالشيء على نفسيتك ومحاولتك للانتماء معهم .. وكيف هالشيء يكون شعور ضيقة متكرر بدون سبب .
لأن في بيئتنا تتعلم تقرأ وتكتب وتصب القهوة والشاهي .
لكن ما تتعلم تتواصل مع نفسك .

شعور الضيقة ومحاولة الانتماء

حسب موقع منظمة الصحة العالمية هناك ما يقارب 800 ألف شخص يموت منتحرًا كل عام، هذا دون حساب من حاول الانتحار.
كيف نريد لثقافة العلاج النفسي أن تتطور وتصبح ملجأ للجميع ودولنا غير جاهزة بكامل قطاعاتها لشيء مهم مثل هذا؟
إن استمرينا في تجاهل الأمر في أوطاننا، فإننا نتجاهل نسبة كبيرة من الـ800 ألف شخص الذي من المؤكد أن عدد منها متواجد بيننا بنفس الأرض ونفس الحي أو الشارع.

لا فائدة من التكريم والتبجيل في أرض لم تعد تحملنا،
ولا فائدة من أرض وبشر لا يشعرون بالشيء إلا بعد رحيله.

مقال مهم - كيف تساعد شخص لديه ميول انتحارية | باللغة العربية:
https://www.bbc.com/arabic/world-49646944


--------

حسابات البودكاست:
https://linktr.ee/aql_podcast

الموت كقيمة مضافة: الصحة النفسية والانتحار

فها أنا ذا أُخلِّد ذكرايَ عبرَكم، ولن أسمحَ أن أموتَ موتتيْن.
انقلوا عني أنني هاربٌ فاشل، حاوَلَ الهَرَبَ فجرَّهُ موتُه لخلودِه،

--------

حسابات البودكاست:
https://linktr.ee/aql_podcast

قصة قصيرة: يُسابق كلمة ويتعثر بعشر

أن تعلق في منتصف اللحظات، ومنتصف الكلمات، ومنتصف فهمك لتساؤل "من أنا"، ومن هذا الذي أمامك يبتسم ويكرر اسمه مرارًا لتتذكره جيدًا
اللحظات تطفوا من حولك وتسرح لساعات في محاولة إمساك أقرب ذاكرة وجودية في عقلك، لتكتشف بعدها أنك كنت تجري خلف خلية عالقة في آخر النفق، لكنها ماتت قبل أن تلمسها.

في هذه الحلقة من عقل غير هادئ سنحاول أن نفهم ما هي الذكريات وكيف تتكون، وكيف نخسرها.
وهل يستطيع دماغنا إصلاح نفسه عندما يُصاب؟

--------

حسابات البودكاست:
https://linktr.ee/aql_podcast

في مكانٍ ما داخل رأسه: الزهايمر

رحلة ما بين شجاعة الضياع و قوة التخلي.

السماح بالرحيل

لكي لا تحاسبنا الأجيال القادمة، اتركوا لنا حرية التعبير على الأقل، دعونا نفكر ونتساءل ونشكك
عطونا فرصة ما نصير البومة اللي لطالما حاولت الالتفات لكن منعها خوفها من مجتمعها المتعود والراغب بالنظرة القاصرة دون الوعي الكامل
أمامنا حياة بانورامية مليئة بالتجارب الجيدة، عطوا أعناقنا فرصة.. وافتحوا باب النقاش اللي عمرنا ما قفلناه في وجيهكم.

--------

حسابات البودكاست:
https://linktr.ee/aql_podcast

البومة التي حاولت الالتفات: الجيل الجديد والتربية

نحاول نفهم البشر وسلوكهم، من خلال الإجابة على التساؤل بسيط الصياغة عميق المعنى:
ليه نسوي اللي جالسين نسويه؟

الموت كقيمة مضافة: الصحة النفسية والانتحار

بودكاست عقل غير هادئ | مبارك الزوبع