Name: 006 - Odchudzanie w praktyce - 100% albo nic! | odc.2 by nieDOPOWIEDZIANE
Duration: 36 min 3 s
Description: Dzisiaj porozmawiamy o etapie odchudzania w myśl zasady „100% albo nic” i słynnych weekendowych posiłkach oszukanych.

Opowiedzieliście moją starą historię. wszystko próbowałam i na cheat meal  zawsze płynęłam a teraz owsianka z czekokadą jak mam ochotę na legalu na deficycie

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o alkoholu. Obok kilku ciekawostek dowiecie się czy alkohol tuczy, skąd się bierze kac i jak można go uniknąć, czy istnieje zdrowa dawka alkoholu i czy piwo po zakończonym treningu to dobry pomysł.

028 - Kilka słów o alkoholu

W tym odcinku stawiamy śmiałe pytanie: "Czy warto korzystać z usług trenera personalnego?" 
Dlaczego ludzie decydują się na tego rodzaju współpracę, czy chodzi jedynie o wiedzę czy o coś jeszcze? Jakie są nasze doświadczenia i co na ten temat mówią dane naukowe?

029 - Czy warto pracować z trenerem personalnym?

Dzisiaj porozmawiamy o etapie odchudzania w myśl zasady „100% albo nic” i słynnych weekendowych posiłkach oszukanych.

006 - Odchudzanie w praktyce - 100% albo nic! | odc.2

Po wielu latach pracy w branży zdrowego stylu życia dopowiadamy. Dopowiadamy historie, na które wcześniej nie było miejsca. O tym co kiedyś i o tym co teraz. Szczerze, na luzie, sami i z gośćmi.
Takich nas nie znacie,
Małgorzata Kędzierska i Jacek Bilczyński

006 - Odchudzanie w praktyce - 100% albo nic! | odc.2

nieDOPOWIEDZIANE

Recent comments

fomikmik

Related tracks