المعاناة أن تعيش حياتك متوهمًا بانشغالك وانجازك والأشد أن تنجز ولكنك لا ترى شيئًا مما فعلته يستحق أن يُسمى إنجازًا.
هذه مشكلة يقع فيها الكثيرون إما إن يبالغ في تعظيم إنجازاته أو أن يغرق في تحقيرها
والغريب أن حلّها واحد
لأن الإثنتين تعد تطرفًا، واحدة لأقصى اليمين والثانية لليسار

ما لم أقوله من قبل

تنقسم أنواع الارتباط في العلاقات إلى ثلاثة أنواع. معرفة هذه الأنواع يساعنا على معرفة أنفسنا والطرف الآخر، ويساعدنا على تفهم أبعاد العلاقة وسبل التواصل الفعال بين الأنواع المختلفة لتنعم العلاقة بالاستقرار
في هذه الحلقة نقاش بين غزل وبسمة حول الكتاب التالي:
Attached, Amir Levine & Rachel Heller
رابط الكتاب:
http://www.attachedthebook.com/wordpress/

الحلقة 22: أنواع الارتباط

بمناسبة اليوم العالمي للبودكاست 30 سبتمبر
نقدم لكم هذه الحلقة كتعبير عن الامتنان وتجديد العهد

سكربت: سلطان المنصوري
مونتاج وإلقاء: أنس بن حسين
تصميم الغلاف: بدريه
دمتم بكل خير
فريق ساندوتش ورقي

بودكاست ساندوتش ورقي: لماذا نسمع؟

هذه الحلقة برعاية خير السعودية

التطوع والمبادرة ليس فقط خدمة للغير
بل خدمة لأنفسنا أولاً وأخيراً

كتب الحلقة: تركية مطر
إلقاء: منى العوبثاني و أنس بن حسين
مونتاج: فريق نوتة ورقية

بودكاست ساندوتش ورقي: المبادرة والتطوع

نعيش في صناديق مختلفة، كلٌ منا في صندوقة
صناديق تُنشأ منذ ولادتنا
قد نحكم إغلاق الصندوق علينا.. وقد نحيط أنفسنا بحدود شفافة لا ندركها ولكنها فائقة الصلابة

في هذه الحلقة سنتحدث حول الصندوق الذي نشأنا فيه وألفناه، من جهتين: حهة الإبداع وإخراج عمل مبتكر، ومن جهة المواقف الحياتية الطبيعية
ونطرح تساؤلات مثل:
ما هو هذا الصندوق؟
ماهي الحالات داخلة وخارجة؟
وهل علينا البقاء أم علينا الخروج؟

الموقع الخاص بعقل وورقة:
www.brainandpaper.net

حسابنا على تويتر:
Twitter: @brain_and_paper

للتواصل والاستفسار:
brainandpaper@hotmail.com

الصندوق

سلسلة فن العطاء: الجزء الرابع
استثمر كمبيوترك

صدقوني.. بإمكانك العطاء بسخاء من خلال كيبورد وشاشة. مجرد تكثيف البحث والتركيز على المواقع الداعمة لمشاريع المجتمع، تؤهلنا لنكون إنسانيين بالمعنى الأعم والأشمل.

كتب النص وألقاه: أنس بن حسين
غلاف: ربى

بودكاست ساندوتش ورقي: فن العطاء (4) استثمر كمبيوترك

ضيفة حلقتنا رزانا البنوي؛ حصلت رزانا على شهادة الماجستير في العلاقات الإنسانية من بريطانيا وهي أخصائية ارشاد اجتماعي

تابعوا رزانا:
https://www.instagram.com/rozanaalbanawi/

القلوب في القرآن:
https://www.instagram.com/qlbquran/

--
Find more:
Online classes⇢ www.noorahkareem.com/life-classes
Private 1:1 sessions ⇢ www.noorahkareem.com/coaching

Warmly,
Noorah

١٠# أسئلة الحياة الكبيرة | جلسة مع رزانا البنوي: بحث عن القلوب في القرآن وحالاته

الآية المذكورة:- 

“الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ “

- “You are not your thoughts; you are the observer of your thoughts.” - Amit Ray, Mindfulness Living in the Moment - Living in the Breath 

- “To realize that you are not your thoughts is when you begin to awaken spiritually." - Eckhart Tolle 

- Gary Zukav’s book: The Seat of the Soul
---

Find more:
Online classes⇢ www.noorahkareem.com/life-classes
Private 1:1 sessions ⇢ www.noorahkareem.com/coaching

Warmly,
Noorah

١١ # أسئلة الحياة الكبيرة | حقيقة التوتر  والفرق بين القلوب والصدور في القرآن

الأيات المذكورة:

 ( فَأَلْهَمَهَا فُجُورَهَا وَتَقْوَاهَا)

وَإِذْ أَخَذَ رَبُّكَ مِن بَنِي آدَمَ مِن ظُهُورِهِمْ ذُرِّيَّتَهُمْ وَأَشْهَدَهُمْ عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ أَلَسْتُ بِرَبِّكُمْ ۖ قَالُوا بَلَىٰ ۛ شَهِدْنَا ۛ أَن تَقُولُوا يَوْمَ الْقِيَامَةِ إِنَّا كُنَّا عَنْ هَٰذَا غَافِلِينَ (172) 
----

Find more:
Online classes⇢ www.noorahkareem.com/life-classes
Private 1:1 sessions ⇢ www.noorahkareem.com/coaching

Warmly,
Noorah

١٣# أسئلة الحياة الكبيرة | دائماً في أمل

الآية المذكورة:
 ( قَالَ إِنَّمَا أُوتِيتُهُ عَلَى عِلْمٍ عِنْدِي )

--
For more:
Online classes⇢ www.noorahkareem.com/life-classes
Private 1:1 sessions ⇢ www.noorahkareem.com/coaching

Warmly,
Noorah

١٩# أسئلة الحياة الكبيرة | لمن الشئ الي نستحقه ما يجينا

في الفترة الأخيرة انتشرت فكرة البودكاست في الوطن العربي بشكل مذهل. و مع هذا الانتشار ازدادت الأسئلة عن كيفية إطلاق البودكاست من النواحي التقنية و الإبداعية. استضفنا أنس بن حسين من بودكاست ساندويتش ورقي، أحد أهم البودكاسترز في المنطقة ليحكي لنا عن تجربته الشخصية و توجيهاته لمن يرغب في دخول المجال.

#065: صناعة البودكاست مع أنس بن حسين

بحث عن علم النفس من المنظور القرآني
النية: قلب يعقل(بالعربي والإنجليزي)
Hi! My name is Noorah, and this is where we help close the gap between Modern Psychology and what Allah says about us in His Book (in both English and Arabic).

I also share secrets and insights into the most common questions I get asked in my private 1 on 1 sessions and my thoughts on them that I don’t share anywhere else. 

To help us:

1- Answer life's BIGGEST questions(or at least start with the right questions!)
2- Go back to the core
3- Bring Allah back into our life

A little bit more about me:

I am a coach, an artist, and the founder of In Conversation. I believe we're all created differently and there's a reason why we're here, and it's my job to help you figure it out. 

Psychology in The Quran is my secret hobby, the glue to everything I do, and I am so glad you're here 💛

Your fan,
Noorah

Say Hi: noorah@noorahkareem.com

Want more? Become email-buddies! Sign up here: https://www.noorahkareem.com

١١ # أسئلة الحياة الكبيرة | حقيقة التوتر والفرق بين القلوب والصدور في القرآن

Sometimes In Life With Noorah Kareem