อีกไม่กี่เดือนก็จะสิ้นปี หมอผิงชวนมาทำอะไรดีดีให้กับตัวเอง ด้วยการปรับเปลี่ยน 12 พฤติกรรมเล็กๆน้อยๆง่ายๆ ที่จะทำให้คุณสุขภาพดีขึ้น ฟิตขึ้น และที่สำคัญคุณจะดูเด็กลงด้วยค่ะ

Single Being EP.173 12 Tiny Habits ปรับนิด ก็ฟิตขึ้นได้

EP 1621 เทคนิคที่จะช่วยให้เราปล่อยวางได้ง่ายขึ้น

อยากปล่อยวาง แต่ไม่รู้จะทำอย่างไรดี ลองฟังตอนนี้กันนะครับ เผื่อจะเป็นประโยชน์ครับ

EP 1621 เทคนิคที่จะช่วยให้เราปล่อยวางได้ง่ายขึ้น

จากปัญหาโลกร้อน สู่ฉากทัศน์โลกที่กำลังเปลี่ยน ไปจนถึงปัญหาการจัดการตนเอง และการบาลานซ์ความสุขสมดุลในชีวิต ไม่ว่าคุณกำลังสงสัยอะไร หนังสือมีคำตอบให้เสมอ

The Secret Sauce มัดรวมสรุปหนังสือ 5 เล่มที่ เคน นครินทร์อ่านในปี 2022 มาเสิร์ฟต่อให้ผู้ชมคลิปเดียวจบที่นี่ที่เดียว

The Secret Sauce MEDLEY#52 เคน นครินทร์ อ่านอะไร สรุปหนังสือปี 2022

EP 1658 Burnout ทำอย่างไร วิธีสร้างวินัยและพลังในการทำงาน

ตอนนี้เอาเรื่องเกี่ยวกับการจัดการเมื่อเรา Burnout การสร้างวินัย และการสร้างพลังในการทำงานมาฝาก เผื่อนำไปใช้เป็นประโยชน์ได้นะครับ

EP 1658 Burnout ทำอย่างไร วิธีสร้างวินัยและพลังในการทำงาน

ตลอดทั้งชีวิตของเรานั้นเต็มไปด้วยอุปสรรคและความไม่แน่นอนมากมาย อะไรที่เคยมั่นใจว่าดีก็อาจจะไม่ใช่อย่างนั้นเสมอไปหรืออะไรที่เราคิดว่าไม่ดีก็อาจจะมีประโยชน์ในภายหลังได้ เรียกได้ว่าชีวิตของเรานั้นคือการ “ทดลอง” ที่บังคับให้เรานั้นต้องลองผิดลองถูกไปเรื่อยๆ อย่างไม่รู้จบนั่นเอง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับสิ่งต่างๆ ที่เราควรลองทำเพื่อที่จะทำให้ชีวิตของเรานั้นเป็นชีวิตที่ดีกว่าเดิม
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

เราควรลองทำสิ่งใดบ้าง เพื่อชีวิตที่ดีกว่าเดิม | 5M EP.1422

หรือฉันจะออกไปทำธุรกิจตอนนี้เลยดีนะ? 

เมื่อมนุษย์เงินเดือนเริ่มโหยหาสิ่งที่ตนรัก อยากลาออกจากงานประจำและไปทำธุรกิจส่วนตัว แต่หารู้ไม่ว่าเส้นทางข้างหน้านั้นมีอุปสรรคอะไรรออยู่บ้าง

Strategy Clinic กับ ดร.ธนัย ชรินทร์สาร ที่ปรึกษาและวิทยากรด้านกลยุทธ์ ชวนคนหนุ่มสาวมาขบคิดก่อนตัดสินใจออกไปทำธุรกิจ และเผยเคล็ดลับที่ทำให้คุณเริ่มต้นชีวิตการเป็นผู้ประกอบการได้อย่างมั่นคง พร้อมกระโดดเข้าสู่สนามธุรกิจเต็มตัว

Strategy Clinic EP.30 ลาออกมาทำธุรกิจตัวเองดีไหม ทำสิ่งที่รักได้เงินจริงหรือ?

ทุกคนล้วนมีนิยามคำว่าชีวิตไม่เหมือนกัน ชีวิตคือประสบการณ์ ชีวิตการเรียนรู้อย่างไม่รู้จบ ชีวิตคือการดิ้นรน ชีวิตมีคำนิยามต่างๆ มากมาย บ้างอาจจะดี บ้างอาจจะแย่ แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่มีใครถูกหรือไม่มีใครผิดอย่างแท้จริง เพราะว่าในบางครั้งชีวิตก็ได้มอบบทเรียนใหม่ๆ ให้เรา รวมถึงยังบอกให้เรารู้ถึง “กฎ” ของมัน ซึ่งไม่ว่าเราจะพยายามค้นหามันเท่าไรก็ไม่มีใครที่สามารถสอนกฎของชีวิตได้เลย โดยในพอดแคสต์ EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 16 กฎของชีวิตที่ไม่ว่าใครก็ไม่สามารถสอนให้เราได้เลย
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

16 กฎแห่งชีวิต ที่ไม่มีใครสอน | 5M EP.1464

วัยทำงานยุคนี้ต้องพัฒนาตนเอง ต้องเก่งรอบด้าน ต้องดูแลสุขภาพ แถมยังต้องดูแลความสัมพันธ์ในชีวิตอีก ทำอย่างไรถึงจะสามารถบาลานซ์ทุกอย่างได้ พร้อมสร้างการเติบโตในเส้นทางอาชีพ

ลองฟัง The Secret Sauce เอพิโสดนี้ สรุปเทคนิคพัฒนาชีวิต วิธีการแบ่งเวลา การหาที่ปรึกษาในที่ทำงาน และการเลื่อนขั้นในอาชีพ เพื่อสร้างการเติบโตฉบับรวบรัดในศตวรรษที่ 21

The Secret Sauce Medley #58  รวมเทคนิคพัฒนาตนเองฉบับรวบรัด เลื่อนขั้น โตเร็ว

Global Economic Background ปิดท้ายซีรีส์ญี่ปุ่น ด้วยบทเรียนที่น่าสนใจจากประวัติศาสตร์อันยาวนานของประเทศที่ไม่เคยหยุดพัฒนา ตั้งแต่ยุคซามูไรจนถึงปัจจุบัน ไม่ว่าจะต้องเจอภัยพิบัติ การโจมตีด้วยอาวุธสงคราม รวมถึงผลกระทบการเศรษฐกิจโลกในหลายยุคสมัย อันเป็นที่มาของช่วงเวลาแห่งทศวรรษที่สาบสูญ (The Lost Decade) แต่ด้วยพลังของ ‘คนญี่ปุ่น’ ประเทศนี้ก็สามารถลุกขึ้นได้อีกครั้ง พร้อมประกาศความยิ่งใหญ่บนเวทีโลกได้เสมอมา เบื้องหลังแนวคิดของพลเมืองญี่ปุ่นจะมีอะไรบ้าง ติดตามได้ในเอพิโสดนี้

Global Economic Background EP.30 ญี่ปุ่น ตอน 4 โคดาวาริ พลเมืองญี่ปุ่น ฮีโร่ที่แท้จริง

เกมเลือกตั้งจบแล้วด้วยชัยชนะของพรรคก้าวไกล เกมต่อไปคือการเป็นนายกรัฐมนตรี ซึ่งยังมีคำถามว่าจะสำเร็จหรือไม่

ด้วยกติการัฐธรรมนูญที่วาง 250 ส.ว. ให้อำนาจเลือกนายกฯ ไว้ ทำให้แม้พรรคที่ชนะการเลือกตั้งสองอันดับแรกจะรวมเสียงกันก็ยังไม่ผ่านครึ่งหนึ่งของรัฐสภาหรือ 376 เสียง 

ในระหว่างการเดินเกมตั้งนายกฯ ก็เกิดข่าว ‘ดีลลับ’ มากมาย ดีลลับพวกนี้มีจริงไหม ไม่มีใครทราบได้ แต่ที่แน่คือมันสร้างความหวาดระแวงกันเองให้กับทั้งพรรคร่วมรัฐบาล รวมถึงกองเชียร์ของก้าวไกลและเพื่อไทย 

ดังนั้น ‘ความชัดเจน’ เพื่อลดความหวาดระแวง คือสิ่งแรกที่พรรคร่วมรัฐบาลต้องทำให้ได้ ถัดจากนั้นยังมีอีกสองด่านที่ พิธา ลิ้มเจริญรัตน์ ต้องฝ่าไป ด่านแรกคือด่าน 250 ส.ว. ด่านที่สองคือองค์กรอิสระเรื่องคดีหุ้นสื่อไอทีวี 

นี่คือสองด่านที่ขวางพิธา และกำลังขวางสายลมแห่งความเปลี่ยนแปลง

THE POWER GAME EP.136 ดีลรัก ดีลรบ วิบากกรรม ‘พิธา’

EP 1972 Book Review 49 Habits นิสัยง่าย ๆ ชีวิตโคตรดี ตอนที่ 1

อยากมีชีวิตที่ดี ก็ต้องมาดูที่นิสัยที่เราทำเป็นประจำ หนังสือเล่มนี้ให้ข้อคิดที่เป็นประโยชน์ในการสร้างนิสัยดี ๆ ให้กับเรา ผมนำมารีวิวไว้เป็นตอนที่ 1 ครับ

EP 1658 Burnout ทำอย่างไร วิธีสร้างวินัยและพลังในการทำงาน

Nopadol's Story