The Physical Preparation Podcast is designed to help trainers, coaches and athletes take their performance to the next level. Featuring some of the brightest minds in our industry, we'll dive in to deconstruct smart training, and help you or your athletes maximize results!

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet.

Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. 

Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Join The Ringer’s Mallory Rubin and Jason Concepcion as they take their signature deep dives, ranging from 'Game of Thrones,' 'Harry Potter,' and everywhere in between.

Chillhop Essentials - Winter 2025 out now!
https://chillhop.ffm.to/winter2025.pbt

🎶 Listen to Chillhop on Spotify & Apple Music
・ chillhop.ffm.to/chillhopradiospotify.pbt (Spotify)
・ chillhop.ffm.to/chillhopradioapplemusic.pbt (Apple Music)

PBAW is following