в нормальных клубах по кроссфиту сначала ставят технику и без обучающего курса к занятиям не допускают.

уже 141 подкаст, и настолько ужасный звук. как будто подслушиваем чей то разговор по телефону.

Нечасто пишу отзывы, но второй гость очень заагрил. что за бред советовать развиваться в одном направлении? У нас тело многофункциональное, а не чтобы делать 2-3 движения. Для чего гнать на кроссфит и йогу? Это тоже хорошие направления, пусть люди выбирают что им нравятся. И лично у меня была бы больше симпатия к йогу или кроссфитеру (кто развивает все) чем к тяжелоатлету который не может повернуться в дверях (видел таких), или худому (очень часто) легкоатлету. Посоветовал бы слушателям не принимать каждый булшит за 100% правду, и хоть немного разбираться еще (лучше всего с разных сторон).

Солидарен с предыдущим комментарием. Как говорил мой тренер, закончивший физкультурный и преподающий там технику выполнения  упражнения, не нужно путать спорт и физическую культуры. Спорт - это всегда использование ресурсов тело по максимуму.

Капец, почему звук такой отвратительный во второй части?

podlodka

Нам очень часто задают вопрос “Как войти в IT”. Чтобы закрыть эту тему на долгое время, мы решили позвать настоящего эксперта - Алексея Скутаренко, автора самого известного в России курса для начинающих iOS разработчиков. Обсудили, что должен знать Junior, откуда можно получить эти знания и как их потом конвертировать в работу. Также затрагивается животрепещущая тема работы в мировых корпорациях. Разговор получился действительно интересным, хоть и длинным!

Содержание:
00:00:00 - Приветствие
00:00:40 - Знакомство с гостем
00:23:50 - Как стать Junior iOS разработчиком
00:54:00 - Что должен знать Junior
01:13:05 - Про группу iOS Development Course
01:46:55 - Советы по прохождению собеседований
02:15:47 - Ответы на вопросы к Алексею

Полезные ссылки:
- Сообщество Алексея Скутаренко
  https://vk.com/iosdevcourse 
- Книги: Effective Java, Effective Objective-C, Thinking In Java, Clean Code, Cracking the Coding Interview

Podlodka #6 - Войти в IT с Алексеем Скутаренко

Фрагмент из сборника мотивационных треков Шамиля Аляутдинова. Сборник из 47 треков можно купить и скачать в нашем официальном магазине: https://ummabook.ru/audioknigi/sosredotochennost-uporstvo-proryv/

Сосредоточенность. Упорство. Прорыв

Купить и скачать

Пример оформления диска

Про "синдром самозванца" сегодня не слышал только ленивый, ведь уделять внимание не только своему техническому развитию, но и другим аспектам личности — здоровый и правильный тренд в ИТ. Но почему именно эта проблема обсуждается так часто и у всех на слуху? Какие факторы работы в ИТ способствуют развитию синдрома самозванца? Как он проявляется и какие могут быть последствия? И главное, что делать, если вы или ваши коллеги уже стали заложниками этого синдрома? На эти непростые вопросы нам помогла ответить Анастасия Калашникова — практикующий психолог и основатель психологического Peer lab для IT.

Поддержи лучший подкаст про мобильную разработку:
www.patreon.com/podlodka

Также ждем вас, ваши лайки, репосты и комменты в мессенджерах и соцсетях! 
Telegram-чат: t.me/podlodka 
Telegram-канал: t.me/podlodkanews 
Страница в Facebook: www.facebook.com/podlodkacast/ 
Twitter-аккаунт: twitter.com/PodlodkaPodcast

Содержание:
00:00:50 - Знакомство с гостем
00:02:30 - Что такое "синдром самозванца"
00:04:30 - Почему синдром самозванца - острая проблема в ИТ?
00:10:00 - Симптомы - как проявляется у разработчиков
00:11:18 - Синдром самозванца vs Комплекс фронтендера
00:20:24 - Причины появления синдрома
00:33:17 - К чему приводит наличие синдрома
00:48:54 - Что делать, если у тебя синдром самозванца
00:56:02 - Что делать, если синдром самозванца у твоих подчиненных

Полезные ссылки:
- Исследование google про эффективность команд
https://rework.withgoogle.com/blog/five-keys-to-a-successful-google-team/
- Личные границы: Как их устанавливать и отстаивать
https://books.google.ru/books/about/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D1%8B.html?id=4GhoDwAAQBAJ&source=kp_book_description&redir_esc=y

Podlodka #94 – Синдром самозванца

When I go on road trips, I keep track of stations that play jingles so I can come home, record the audio, and produce a montage! 

Here are some jingles heard in the U.S. from TM Studios, ReelWorld, Wise Buddah, and JAM Creative Productions. (Including a shocking name change from one of my favorites - KOB FM - to "The Q.") 

All jingles were recorded in November of 2019.  Enjoy!

Radio jingle off-air montage - November 2019 ReelWorld, TMStudios, JAM, Ignite, Wise Buddah

Зачем в 2019 году читать книги, когда вокруг есть куча статей и подкастов, как выбрать что-то интересное именно тебе и какими приемами пользоваться, чтобы потраченное время не пропало даром – эти вопросы с нами обсудила Галина Юзефович, литературный критик и обозреватель “Медузы”. Заранее готовьтесь к тому, что после этого выпуска вы лишитесь сразу нескольких комплексов, составите себе читательскую стратегию и вступите в наш книжный клуб!

Кстати, по поводу книжного клуба мы не шутим. Пройдите наш опрос, если вам интересно – мы очень хотим попробовать его организовать! https://forms.gle/VYMuEeojwz9XAn7Q6

Puzzle English – онлайн-сервис для самостоятельного изучения английского языка, на сайте зарегистрировано свыше 7 миллионов пользователей. С 25 ноября по 1 декабря на Puzzle English Черная пятница. Все продукты продаются со скидками до 70%. Личный план стоит всего 999 рублей :) Узнать больше о сервисе можно по ссылке: https://clck.ru/KBhWe

Поддержи лучший подкаст про IT:
www.patreon.com/podlodka 

Также ждем вас, ваши лайки, репосты и комменты в мессенджерах и соцсетях! 
Telegram-чат: https://t.me/podlodka  
Telegram-канал: https://t.me/podlodkanews 
Страница в Facebook: www.facebook.com/podlodkacast/ 
Twitter-аккаунт: https://twitter.com/PodlodkaPodcast  

Ведущие в выпуске:
Катя Петрова, Стас Цыганов, Егор Толстой

Полезные ссылки:
- Статья Андрея Шапенко о том, почему бизнес-литература не применима к реальной жизни:
https://www.forbes.ru/forbeslife/380893-kompaniyami-upravlyayut-narcissy-v-otnosheniyah-carit-dvulichie-pochemu-biznes
- Интервью с Галиной в “Форбс”, из которого хорошо понятны ее взгляды на чтение: 
https://www.forbes.ru/forbeslife/385289-vse-eti-pisateli-davno-umerli-nikto-bolshe-nikomu-nichego-ne-dolzhen-galina
- Еще немного о Галине как о читателе:
https://esquire.ru/letters/93252-galina-yuzefovich-o-vlasteline-kolec-viktore-pelevine-i-o-tom-kak-polyubit-pushkina/#part0
- Хороший проект, “объясняющий” классику обычному читателю: 
https://polka.academy/
- Хороший проект о современной литературе: 
https://gorky.media/
- Хороший пример книжного блога: 
https://t.me/greenlampbooks
- Goodreads
https://goodreads.com
- Блог Егора с рецензиями на книги
medium.com/@etolstoy

Podlodka #139 – Как читать книги

Долгожданное продолжение темы здоровья в Podlodka! Этот выпуск станет вашем проводником в мир ЗОЖ — два высококвалифицированных специалиста помогут нам разобраться в базовых, но невероятно важных составляющих здорового образа жизни: питание и физическая активность. Сколько раз в день нужно кушать, каков оптимальный баланс нутриентов, надо ли бояться углеводов? Какой вид спорта выбрать, как часто нужно тренироваться и как понять что твой тренер — профессионал? Ответы на эти и еще десятки волнующих вопросов вы найдете в выпуске!

0:01:00 — Про питание
1:19:00 — Про спорт

Поддержи лучший подкаст про IT:
www.patreon.com/podlodka

Также ждем вас, ваши лайки, репосты и комменты в мессенджерах и соцсетях! 
Telegram-чат: t.me/podlodka 
Telegram-канал: t.me/podlodkanews 
Страница в Facebook: www.facebook.com/podlodkacast/ 
Twitter-аккаунт: twitter.com/PodlodkaPodcast

Ведущие в выпуске:
Екатерина Петрова, Егор Толстой

Полезные ссылки:
- О книге Андрея
https://www.beloveshkin.com/2019/10/blog-post_16.html
- Телеграм-канал Андрея 
https://t.me/beloveshkin

Podlodka #141 – Здоровье программиста 2: питание и спорт

Во многих вакансиях очень любят писать, что кандидатам предстоит работать над «высоконагруженным сервисом». Что вообще понимается под высокой нагрузкой, мы ранее уже обсуждали, зато не обсуждали очень важный процесс, без которого ни один более-менее серьезный хайлоад представить трудно – нагрузочное тестирование. Вопрос это непростой, в нем множество аспектов и тонкостей, разобраться с которыми нам помог Владимир Ситников из Netcracker.

Поддержи лучший подкаст про IT: www.patreon.com/podlodka

Также ждем вас, ваши лайки, репосты и комменты в мессенджерах и
соцсетях!
Telegram-чат: t.me/podlodka
Telegram-канал: t.me/podlodkanews
Страница в Facebook: www.facebook.com/podlodkacast/
Twitter-аккаунт: twitter.com/PodlodkaPodcast

Ведущие в выпуске: Женя Кателла, Егор Толстой

Полезные ссылки:
– Про нефункциональные требования: 
https://en.wikipedia.org/wiki/Non-functional_requirement
– Про нагрузку на БД:
https://kevinclosson.net/slob/
– Performance-бенчмарки Firefox:
https://arewefastyet.com/
– Про linux, пожирающий память
https://make-linux-fast-again.com/
https://www.linuxatemyram.com/

Podlodka #142 – Нагрузочное тестирование

Без рефлексии нет опыта – эта фраза красной нитью проходит сквозь весь выпуск, в котором Вирна Штерн, коуч с большим опытом, учит нас анализировать свой прошлый опыт, учиться на его основе и ставить себе правильные цели. А в качестве бонуса разбираемся с тем, как правильно отрефлексировать свой год и на основе этого поставить цели на следующий.

Поддержи лучший подкаст про IT:
www.patreon.com/podlodka 

Также ждем вас, ваши лайки, репосты и комменты в мессенджерах и соцсетях!
Telegram-чат: https://t.me/podlodka  
Telegram-канал: https://t.me/podlodkanews 
Страница в Facebook: www.facebook.com/podlodkacast/ 
Twitter-аккаунт: https://twitter.com/PodlodkaPodcast  

Ведущие в выпуске:
Евгений Кателла, Катя Петрова, Стас Цыганов, Егор Толстой

Полезные ссылки:
- “Рефлексия”, Лефевр В.А.
  http://berezkin.info/wp-content/uploads/2016/08/Lefevr-refleksia-2003.pdf 
- Колесо жизни
  https://goal-life.com/koleso-zhizni

Podlodka #144 – Осознанная рефлексия

Как и в выпуске про AI, понятие «умный дом» скорее маркетинговое название автоматизации домашних девайсов. Вместе с Олегом Челбаевым, одним из основателей портала Sprut.ai, мы прошли возможный путь эволюции вашего умного дома: от покупки первой лампочки с управлением через iPhone, до сборки собственных девайсов. Разобрались с тем как устроен рынок: какие есть вендоры, протоколы, хабы, девайсы, как это всё между собой связано. Послушав выпуск, у вас будут все знания, чтобы собрать свою первую автоматизацию!

Поддержи лучший подкаст про IT: www.patreon.com/podlodka 

Также ждем вас, ваши лайки, репосты и комменты в мессенджерах и соцсетях! 
Telegram-чат: https://t.me/podlodka 
Telegram-канал: https://t.me/podlodkanews 
Страница в Facebook: www.facebook.com/podlodkacast/ 
Twitter-аккаунт: https://twitter.com/PodlodkaPodcast

Ведущие в выпуске: Евгений Кателла, Катя Петрова, Стас Цыганов, Егор Толстой

Полезные ссылки: 
- Портал про умные дома
https://sprut.ai/client/ 
- Опенсорсный умный дом для установки на Raspberry Pi
https://www.home-assistant.io/ 
- Новость про больших партнерство больших вендоров в области умных домов
https://www.cnbc.com/2019/12/18/apple-google-amazon-zigbee-partner-on-smart-home.html 
- Статья Вастрика про умные дома
https://vas3k.ru/blog/homesillyhome/

Podlodka #145 – Умный дом

В самом широком, жизненном смысле — "что делать?". Почему этот вопрос имеет смысл? Почему не "в чем смысл жизни?". Почему не "как быть счастливым?".

И если что-то делать, то как понять что? Как плыть по течению? А как не плыть?

И вообще... что... что делать-то?!

———

Вы можете поддержать подкаст на Patreon → https://www.patreon.com/freetonik

51. Что делать?

Этот выпуск расскажет вам историю парня из не богатой семьи, который не имея высшего образования стал программистом, а после и владельцем собственного бизнеса. В гостях айтишник с многолетним опытом и автор канала  @SHIFU  - Николай Ясинский.
Коля поделился своими историями фейлов, рассказал про ключевые моменты, на которые нужно обратить внимание айтишнику, задумавшему создать свою компанию. Лично мне Коля хорошо прочистил голову. Думаю, что вам тоже зайдёт 😎
Так что, заваривайте чаинский/кофеинский и погнали! 😉

ПАРТНЕР ВЫПУСКА:
Онлайн-школа "SkillFactory"
Получить профессию «Веб-разработчик»: https://clc.to/Wj9fVw 
Скидака 50% по промокоду "АйТиБорода" до 20 июля!

ДОПЛОНИТЕЛЬНО: 
- Емейл Коли: talk@shfu.ru
- Видео-версия выпуска: https://youtu.be/Bqu7QpJoTaE
- Материалы из выпуска: https://t.me/itbeard/402
- Стать спонсором канала: https://www.youtube.com/itbeard/join

НАВИГАЦИЯ:
0:00 - Введение
1:27 - Детство
5:44 - Интеграция
14:27 - Университет и первая работа
20:00 - Карьерные скитания и ночевка на автовокзалах
25:25 - Кукареку
26:02 - Администратор линукс-серверов
26:33 - Начало программирования за деньги
36:12 - Работа в Exadel
36:52 - Первый бизнес на студентах
43:06 - Слияние с крупной компанией
45:30 - Уход с работы и начало собственной компании
54:22 - Что такое бизнес
1:02:32 - Про одних стартаперов
1:07:19 - Как айтишникку войти в бизнес
1:09:02 - Сравнение Лекса и Портнягина
1:23:10 - Внутренняя кухня съемок
1:27:46 - Чем отличается мышление айтишника в бизнесе от других людей
1:37:14 - Совет себе 15 лет назад
1:38:22 - БЛИЦ БЛИЦ
1:39:23 - КОНКУРС

МОИ КОНТАКТЫ: 
- Подпишись на этот YouTube канал :)
- Telegram: https://t.me/itbeard 
- Instagram: https://instagram.com/itbeard
- Twitter: https://twitter.com/iamitbeard
- SoundCloud: https://soundcloud.com/itbeard 
- Discord: https://s.itbeard.com/discord
- Сайт:  https://itbeard.com

#айтиборода #ityoutubersru

#90 - Как айтишнику запустить свой бизнес / Интервью с Николаем Ясинским

СБЕР И ПАРОЛИ
https://twitter.com/sberbank/status/1302843162533208065

The Secret of Simple Code - How 10x Developers Produce 10x Value
https://medium.com/javascript-scene/the-secret-of-simple-code-a2cacd8004dd

Getting Unstuck
https://cloudfour.com/thinks/getting-unstuck

15 базовых советов по Git для эффективной работы каждый день
https://habr.com/ru/company/manychat/blog/511946/

Please Stop Writing Your Own User Authentication Code
https://medium.com/better-programming/stop-writing-your-own-user-authentication-code-e8bb50388ec4

DevTools architecture refresh: Migrating to JavaScript modules
https://developers.google.com/web/updates/2020/09/migrating-to-js-modules

A Guide to CSS Animation — Part 1
https://codeburst.io/a-guide-to-css-animation-part-1-8777f5beb1f8

All the Ways to Make a Web Component - June 2020 Update
https://webcomponents.dev/blog/all-the-ways-to-make-a-web-component/

Как обмануть медиум
https://github.com/iamadamdev/bypass-paywalls-chrome

Сделайте мне красиво

Выпуск №44: Не переживайте, это безопасно

“CTO - это чертов kubernetes командного управления”! Какие обязанности вас ждут в этой роли, и как они меняются относительно масштаба и уровня зрелости компании? Какой уровень технической экспертизы необходим и как поддерживать его, не потонув в потоке операционки? Когда решает команда, а когда - СTO? Провокационные вопросы, разбор календаря СTO и десяток ярких метафор, которые позволят вам примерить эту роль — все это в выпуске с Евгением Россинским, CTO ivi.

Осеннее предложение на линейку шин MICHELIN X-Ice North 4 и MICHELIN X-Ice Snow от компании Мишлен: заправься с шинами MICHELIN и получи в подарок до 4000р на бензин на любой АЗС России. Акция действует до 31 октября, подробности на сайте: https://bit.ly/30PEqV7

Поддержи лучший подкаст про IT: www.patreon.com/podlodka

Также ждем вас, ваши лайки, репосты и комменты в мессенджерах и соцсетях! 
Telegram-чат: t.me/podlodka 
Telegram-канал: t.me/podlodkanews 
Страница в Facebook: www.facebook.com/podlodkacast/ 
Twitter-аккаунт: twitter.com/PodlodkaPodcast

Ведущие в выпуске:
Екатерина Петрова, Егор Толстой

Podlodka #184 – Профессия: CTO

A variety of jingles from WOGL-FM as "Oldies 98" - from Otis Connor Drake 88, JAM "Do It Again", CPMG PAMS resigns, and the Frank Gari WCBS-FM package. These were used from 1988 until 2000 when WOGL switched (mostly) to Tony Griffin's "Superhits" packages.

I apologize for the poor quality - these were taken from an sampler 20 years ago and encoded originally as a RealPlayer stream.

WOGL-FM Jingles

Как узнать, чего хотят ваши пользователи? Конечно же, занимаясь различными исследованиями пользовательского опыта! Михаил Правдин, главный за UX в Авито, рассказал нам про свою работу и поделился способами организации таких исследований.

Поддержи лучший подкаст про IT: www.patreon.com/podlodka 

Также ждем вас, ваши лайки, репосты и комменты в мессенджерах и соцсетях! 
Telegram-чат: https://t.me/podlodka  
Telegram-канал: https://t.me/podlodkanews 
Страница в Facebook: www.facebook.com/podlodkacast/ 
Twitter-аккаунт: https://twitter.com/PodlodkaPodcast  

Ведущие в выпуске:
Стас Цыганов, Егор Толстой

Полезные ссылки:
- Зачем Авито «облачные» UX-исследователи и как с ними работать
  https://habr.com/ru/company/avito/blog/523742/
- Огромная Miro-доска про UX процессы от Миши
  https://miro.com/app/board/o9J_kxz3DcA=/
- Книга “The Mom Test”
  http://momtestbook.com/

Podlodka #193 – UX исследования

Podlodka – это еженедельное аудио-шоу про IT и все, что с ним связано. Формат наших выпусков - это полное погружение в тему вместе с приглашенным гостем. В каждый выпуск мы зовём интересных и именитых профессионалов в разных областях.

Мы любим обсуждать архитектуру, делиться опытом промышленной разработки и спорить на горячие темы.

Подкаст Подлодка ведут четверо весёлых и опытных инженеров с примесями менеджеров:
- Егор Толстой (Kotlin Project Lead, JetBrains)
- Стас Цыганов (Product Manager, Kotlin team в JetBrains)
- Катя Петрова (Product Marketing Manager, Kotlin team в JetBrains)
- Женя Кателла (Staff Developer, Shopify)

Podlodka #141 – Здоровье программиста 2: питание и спорт

Podlodka Podcast

Recent comments

Dima

Пан'кнігар

Чес Журавский

Sergey Gerasimov

Related tracks