Похудение ассоциируется с жесткими диетами на пророщенной пшенице и сельдерее. Гость выпуска – врач психотерапевт и диетолог Сергей Обложко, рассказал о способах достичь цели без насилия над собой. В выпуске разобрали мифы и нетрадиционные способы похудения, а также влияние таких факторов, как спорт и сон на процесс.

Оставляйте заявку на бесплатный перенос инфраструктуры проекта в Selectel: https://slc.tl/5j53u

Поддержи лучший подкаст про IT:
www.patreon.com/podlodka 

Также ждем вас, ваши лайки, репосты и комменты в мессенджерах и соцсетях! 
Telegram-чат: https://t.me/podlodka  
Telegram-канал: https://t.me/podlodkanews 
Страница в Facebook: www.facebook.com/podlodkacast/ 
Twitter-аккаунт: https://twitter.com/PodlodkaPodcast  

Ведущие в выпуске:
Стас Цыганов, Егор Толстой

Podlodka #270 – Похудение

Senpai, Instgram, Curt, Yag8, Wiz Khalifa Type, Sertanejo, G59, Electronocs, Officer, jack harlow type beat free, Power Pop, music for meditation, rapping beats, Vlog Music, Instrumental Latin, geroinchek, Newporteralbum, apocalypse,, بصلي, workout hip hop, Money Man, saramalacara, Neujahr Hintergrundmusik, Alakline, Professionaldevelopment, Recordingstudio, Postpunk , summer background music, Maroon 5,  sicko, Bizarraptypebeat, corporate positive music, Trapbeats., music for videoediting, recap, indi rap, Foredit, Reconnexionàsoi

2098 background clip 🎲FREE DOWNLOAD🎲

Top 50 Sexiest Accents in The U.S

A joke song I got little carried away with.

Iris Mod

В первой части мы разобрались с железом, а в этот раз перешли к софту! Разбираемся в том, что происходит под капотом, когда вы у себя в коде работаете с файлами на диске, и как можно эту работу оптимизировать. Рассказывает снова Руслан Савченко из Яндекса!

В ВТБ действует программа поддержки IT-специалистов, благодаря которой представители этой сферы смогут оформить ипотеку по ставке от 4.7% годовых. Подробнее об условиях по ссылке: https://bit.ly/3pNPY7n

Поддержи лучший подкаст про IT:
www.patreon.com/podlodka 

Также ждем вас, ваши лайки, репосты и комменты в мессенджерах и соцсетях! 
Telegram-чат: https://t.me/podlodka  
Telegram-канал: https://t.me/podlodkanews 
Страница в Facebook: www.facebook.com/podlodkacast/ 
Twitter-аккаунт: https://twitter.com/PodlodkaPodcast  

Ведущие в выпуске:
Женя Кателла, Катя Петрова

Podlodka #283 – Диски и носители, часть 2

Стремительно идем к тому, чтобы ни одна C-level должность не осталась без нашего внимания! На сей раз вместе с Евгением Емельяновым разбираемся в том, чем занимается CPO, и как эта роль меняется в зависимости от компании.

Бесплатный месяц доступа к подписке Epic+ по промокоду EPICLODKA для слушателей подкаста. Подборка контента от команды Подлодки: https://my.epicgrowth.ru/programs/podlodka?category_id=83508

А по промокоду PODLODKA_GROWTH получите скидку на второй сезон нашей совместной с Epic Growth онлайн-конференции Podlodka Product Crew! Тема сезона — «Продуктовая аналитика». 
https://podlodka.io/productcrew

Поддержи лучший подкаст про IT:
www.patreon.com/podlodka 

Также ждем вас, ваши лайки, репосты и комменты в мессенджерах и соцсетях! 
Telegram-чат: https://t.me/podlodka  
Telegram-канал: https://t.me/podlodkanews 
Страница в Facebook: www.facebook.com/podlodkacast/ 
Twitter-аккаунт: https://twitter.com/PodlodkaPodcast  

Ведущие в выпуске:
Женя Кателла, Стас Цыганов, Егор Толстой

Полезные ссылки:

Канал Евгения
https://t.me/venturetime

Podlodka #285 – Профессия: CPO

Трек был размещён Глебом Самойловым на SoundCloud 26 декабря 2020 г., затем закрыт (по техническим причинам). Обложка - Глеба Самойлова. За трек благодарю Ольгу Соболеву (группа в ВКонтакте «Глеб Самойлов. Фан клуб "Синие цветы"»). 

Глеб Самойлов // Ёлка-pre 120Em

Микропроцессор – мозг, сердце любой системы. С Владимиром Туровым из Selectel прошлись по техническому устройству процессора, архитектурам. CPU по праву считается центральным элементом, обсудили как он взаимодействует с другими частями системы. А в конце традиционно разобрали эволюцию отрасли.

Поддержи лучший подкаст про IT:
www.patreon.com/podlodka 

Также ждем вас, ваши лайки, репосты и комменты в мессенджерах и соцсетях! 
Telegram-чат: https://t.me/podlodka  
Telegram-канал: https://t.me/podlodkanews 
Страница в Facebook: www.facebook.com/podlodkacast/ 
Twitter-аккаунт: https://twitter.com/PodlodkaPodcast  

Ведущие в выпуске:
Стас Цыганов, Евгений Кателла

Полезные ссылки:

Как запускается сервер
https://habr.com/ru/company/selectel/blog/471756/ (Legacy)
https://habr.com/ru/company/selectel/blog/516810/ (UEFI)

Книга
«Код, тайный язык информации»

Видео разбора мака старого и с M1
https://www.youtube.com/watch?v=IWIHEI1Au0k

Бенчмарки от организаций
https://www.spec.org/ 

Статьи по древним серверам
https://habr.com/ru/users/ereinion/posts/

Профиль Владимира на хабре
https://habr.com/ru/users/firemoon

Podlodka #290 – Микропроцессоры

More on this 565th weekly Disquiet Junto project – Musical Folly (The Assignment: Make a piece of music inspired by this architectural concept) – at: https://disquiet.com/0565/

More on the Disquiet Junto at: https://disquiet.com/junto/

Subscribe to project announcements here: https://tinyletter.com/disquiet-junto/

Project discussion takes place on llllllll.co: https://llllllll.co/t/disquiet-junto-project-0565-musical-folly/

The cover image for this project is from DALL·E 2. The prompt: “architectural folly on British estate in disrepair, photograph.”

The EuclRhymic Chromaticon | Utter Folly

The Euclidean Chromaticon | Utter Folly - disquiet0565

Disquiet Junto Project 0566: Outdoor Furniture Music

photograph courtesy of horsthel mood  (https://soundcloud.com/user-425225791)                                          
who also kindly provided the                                                    
typewriter soundbite - thank you!

The Assignment: Imagine the ur-ambient Erik Satie musique d’ameublement concept en plein air

Schaeffer - Opulus (disquiet0566)

А что если в больших компаниях действительно слишком много команд и разработчиков? В гости позвали сертифицированного Scrum-тренера и автора книги Creating Agile Organizations Илью Павличенко и разобрались на чем компании теряют при масштабировании, и как можно было бы этих потерь избежать.

Поддержи лучший подкаст про IT:
www.patreon.com/podlodka 

Также ждем вас, ваши лайки, репосты и комменты в мессенджерах и соцсетях! 
Telegram-чат: https://t.me/podlodka  
Telegram-канал: https://t.me/podlodkanews 
Страница в Facebook: www.facebook.com/podlodkacast/ 
Twitter-аккаунт: https://twitter.com/PodlodkaPodcast  

Ведущие в выпуске:
Стас Цыганов, Егор Толстой

Полезные ссылки:

Creating Agile Organizations: A Systemic Approach 
https://www.amazon.com/Coaching-Agile-Organizations-Cesario-Ramos/dp/0135853192

Large-Scale Scrum: More with LeSS (Addison-Wesley Signature Series (Cohn))
https://www.amazon.com/Large-Scale-Scrum-More-Addison-Wesley-Signature/dp/0321985710

https://www.scrum.org/

Podlodka #294 – Масштабируем процессы

Podlodka – это еженедельное аудио-шоу про IT и все, что с ним связано. Формат наших выпусков - это полное погружение в тему вместе с приглашенным гостем. В каждый выпуск мы зовём интересных и именитых профессионалов в разных областях.

Мы любим обсуждать архитектуру, делиться опытом промышленной разработки и спорить на горячие темы.

Подкаст Подлодка ведут четверо весёлых и опытных инженеров с примесями менеджеров:
- Егор Толстой — руководил командами разработки в Rambler&Co и Avito.
- Катя Петрова — руководила командой дизайн-системы в Авито.
- Евгений Кателла — руководил отделом Android в Rambler&Co и мобильным направлением в Яндекс Еде.
- Стас Цыганов — руководил мобильными командами в Туту.ру. Автор книги VIPER и роадмапа тимлида.
- Анна Симонова — джедай организации митапов, конференций, и развития сообществ. 
- Андрей Смирнов — руководил отделами разработки в X5 Tech, IPONWEB и Rambler&Co

Podlodka #290 – Микропроцессоры

Podlodka Podcast