Niyama’d on olnud kasutuses iidsete praktikute poolt, kes on saavutanud eneserealisatsiooni. 
Niyama’d jagunevad viide kategooriasse: rahulolu, enese tundma õppimine, enese puhastamine, distsipliin, alistumine. Viit komponenti kasutatakse koos vastavate teadmiste ja tehnikatega. Selles loengus saad Sa teada niyama’dest ehk joogalikest tegevustest, mida on vaja teha eneserealisatsioonini jõudmiseks. Ingvar avab niyama’de sügavama tähenduse.

Ingvar Villido: Vältimatud enesearengu alused – niyama'd – Teadmiste tee seeria 21.04.2021

Practical Consciousness