Vad händer efter simidrottskarriären? Det och mycket mer snackar vi med simlandslagets förbundskapten Martina Aronsson om.

Avsnitt 13 - Martina Aronsson

Nicklas Heckscher jobbar som träningsrådgivare för SOK. Niklas träffar Aquapoddens Tomas Borgå för att snacka hur tidigt man kan börja landträna – och varför – samt hur han och teamet slöt upp bakom Sarah Sjöströms armbågsfraktur och vilket träningsredskap han helst tar med sig till en öde ö.

Avsnitt 14: Nicklas Heckscher om landträning

Fem OS blev det för Lars Frölander. OS-silver år 1992 i Barcelona och samma valör år 1996 i Atlanta. OS-guld år 2000 och världsrekordhållare på 100 meter fjäril samma år. Han var fanbärare för svenska truppen vid OS i Aten 2004 och hann med både OS i Peking år 2008 och OS i London 2012. Den långa simkarriären kantades länge av sjukdomar, men Frölander lade om kosten och laborerade med träningsmängd och dito upplägg för att få kroppen att hålla och prestera på topp. I Aquapodden pratar vi om tävlingarna, medaljerna, kärleken till simkompisarna – och till lagkapp.

Avsnitt 15: Lars Frölander om tävlingarna, medaljerna, kärleken till simkompisarna

Daniel Wiffen 800m Freestyle European Record

Simidrott/brottning-fusion! Martin Lidberg är tidigare världsmästare i brottning och en stor svensk träningsprofil. Han vet hur det är att vara skadad och uträknad för att sen ta sig tillbaka, högst upp på pallen. Han vet hur det är att träna hårdare än alla andra och har stor erfarenhet av copingmekanismer och mental förberedelse, något som kan appliceras på alla idrotter. Och till sist: brottarfys är extremt bra landträning, något som simidrotten behöver.

Avsnitt 16: Martin Lidberg om hård fys och mental träning

Sover du tillräckligt? Och hur kan du förbättra kvaliteten på din sömn och få bättre sömnrutiner? Dessa frågor och många fler ställer Aquapoddens Tomas Borgå till sömncoach Sanjay Verma. Sanjay jobbar med flera atleter av olympisk kaliber med just sömn, som är återhämtningens ömma moder. Välkommen till Aquapodden tema sömn!

Avsnitt 17: Sanjay Verma om sömn

Anton Hanserkers är tränare för svenska herrlandslaget i vattenpolo. Aquapodden tar del av Antons kärlek till simidrottens enda lagsport och vilka internationella skillnader som finns – och varför. Det handlar om bästa matchminnet, om sammanhållning, hård fys och hur sporten ska bli större i Sverige.

Avsnitt 18: Anton Hanserkers om vattenpolo

La formation du nageur au sein du CN Brest

59 Tony Pouliquen CN Brest La formation du nageur

Le travail en équipe pour la performance

60 Jacco Verhaeren Directeur des Equipes de France de Natation

Entretien sur la conception de l'entraînement

61 Antoine Le Goff ASEC St Paul La Réunion

Chris DeSantis is celebrating 100 episodes of the Swim Brief Podcast! For this occasion, he allowed former guests to come on and essentially turn the tables. They guided the conversation, they asked the questions and Chris was on the hot seat.

In this edition, Nico Messer asks Chris about his recent trip to ISCA and what the whole point of the Swim Brief Podcast is.

The Swim Brief

Subscribe

Nico Turns the Tables

Professional Swim Workouts by Professional Swim Coaches. The one place for you to get your daily swim workout.

Nico Turns the Tables

ProSwimWorkouts

Related tracks