Open de gesloten vuist van je geest: houd nergens aan vast, laat alles komen en gaan, en vind daarin Vrede en Vrijheid.

Niets te verlangen, wees gewoon hier

In deze meditatie gaan we oefenen met het Open Gewaarzijn en compassie. Want, stel je eens voor hoe het zou zijn als je een vredig hart zou hebben, te midden van alle wereldse winden van lof en blaam, winst en verlies. Als je met je hart van vreugde en compassie kon zijn, te midden van al dat leven in en om je heen. Dat is de uitnodiging voor deze meditatie.

Wees het Open Gewaarzijn Zelf. En ontdek: jij bent niet dit lichaam of deze ervaring. Jij bent ook niet je gedachten of gevoelens, of de verhalen en emoties die opkomen en weer oplossen. Jij bent ook niet je succes, of je falen. Jij bent het bewustzijn dat kijkt en waarneemt. Jij bent het liefdevolle bewustzijn, het Open Gewaarzijn. Dus vind je rust in dat liefdevol bewustzijn. En wees het uitgestrekte, Open Gewaarzijn Zelf. 

Wees het open gewaarzijn zelf

Recovery Dharma Nederland

Related tracks