Épisode 02 - Méditation pour s'endormir

Épisode 02 - Méditation pour s'endormir

Respire avec moi - Méditation pour tous

As-tu parfois de la difficulté à t’endormir? Est-ce que tes pensées inquiétantes t’empêchent de te calmer? Je te propose dans cet épisode un exercice de méditation et de relaxation pour t’aider à calmer ta tête et ton co…

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