Name: The Centrality of Mental Health in our Tshuvah by Shlomo Katz
Duration: 37 min 55 s
Description: Many of us become paralyzed due to perfectionism. This mental chatter never stops. Knowing that no one would ever consider themselves a complete ba’al teshuvah, how can this time of year be done in the healthiest way possible?

Lite FM Malaysia Jingles (Reelworld 106.1 The Breeze)

Based on a teaching from Rav Kluger, we learned how Purim is the root of removal of all concealment, but not necessarily in the manner we think it is.

Purim Can’t Come Fast Enough - Rav Shlomo Katz

Our speech is so telling. The words and tone which come out from our mouth create the atmosphere we live in. On Shabbos, this avoda is of utmost importance.

Shabbos - Ending Shabbos and Feeling 'This was Mamesh Shabbos' - Rav Shlomo Katz

The Hebrew word for world is עולם, which is connected to the world העלם, concealed, hidden. On Shabbos I have an opportunity to break through this concealment. How so?

Shabbos - Cracking Through The Confusion Of This World - Rav Shlomo Katz

We learn something incredible from the Seuda of Achashverosh, in regards to the potency of music, and the role it plays in our lives.

The Power of Music - Even Achashverosh Knew - Rav Shlomo Katz

45 minutes of niggunim from l'David Hashem Ori Veyishi

A L'David Hashem Farbrengen

Many of us become paralyzed due to perfectionism. This mental chatter never stops. Knowing that no one would ever consider themselves a complete ba’al teshuvah, how can this time of year be done in the healthiest way possible?

The Centrality  of Mental Health in our Tshuvah

בס׳ד

אש קודש תש״ב פרשת זכור

תמיד היתה לנו עבודה להתגבר על עצמנו על התאוות ויצר הרע… ועתה נתוספה לנו עבודה להתגבר על עצמנו על הנפילה ושברון רוח שלנו, ולהתחזק בה׳. הן מאוד מאוד קשה הדבר, כי היסורים קשים מנשוא… צריכים גם אנו על כל פנים לעמוד בניסיון הזה… ולהתחזק בה׳.


אש קודש תשי״א שביעי של פסח

גם היסורים שה׳ מייסר אותנו תורה הם, וכשהאיש לומד מהם, אז נעשה הקב׳ה בשעה זו מלמד תורה… ונעשה התגלות… ועל ידי ההתגלות בטלה ההסתרת פנים ונמתקין הדינין. וראשית הלימוד שצריכים ללמד מן היסורים הוא האמונה בה׳

אש קודש
 גם איש הפחות מישראל מוכן למסור נפשו לה' בעת נסיון, אף שלהתחזק על יצרו קשה לו, מפני שבאים אז לכבות את ניצוץ נשמתו בכפירה.                                   

לכן אילו היה כל אחד נותן את לבו, שלא על שגזלנו ולא על שעשינו רע לשום אדם אנו נרדפים. רק על שאנו ישראלים, דבוקים באלוקינו 
ובתורתו יתברך, ולא די להם לשונאינו לכבות הניצוץ האלוקי בלבד אשר בתוכנו, רק את שניהם יחד רוצים לכלות, את גוף ונפש האיש הישראלי, כי אז אדרבא היתה אמונתנו ואדיקותנו בו ובתורתו מתחזקת."  

"הן מאד מאד קשה הדבר כי היסורים קשים מנשוא, השם ירחם. אבל בזמן שאנשים רבים מישראל נשרפים חיים לשם ה' ונהרגים ונשחטים רק מפני שהם יהודים, אז צריכים גם אנו על כל פנים לעמוד בנסיון הזה ובמסירות הנפש הזאת, להתגבר על עצמנו ולהתחזק בה'." 
                                                     
גם הנצחיות של ישראל בעולם הזה רק על-ידי הבנים הוא. לכן שונא ישראל הראשון, פרעה, על התינוקות של ישראל התנפל. כל הבן הילוד היאורה תשליכוהו.  

וכן תמיד האכזריות של שונאי ישראל, ביחוד מתאכזרים על ילדי ישראל, אם חס ושלום להורגם או לאונסם לכפירה, כנודע מגזירות שהיו לפני מאות שנים רחמנא ליצלן, וכמו שלדאבון לבנו רואים גם עתה שעל כל האכזריות והרציחות האיומות הנשפכות עלינו בית ישראל, הרציחות והאכזריות על הבנים והקטנים עולות עליהם. אוי מה היה לנו."

ובאמת פלא הוא איך העולם עומד אחר כל כך הרבה צעקות כאלה. בעשרה הרוגי מלכות נאמר שצעקו המלאכים 'זו תורה וזו שכרה, ענתה בת-קול משמים, אם אשמע  קול אחר אהפוך את העולם למים', ועתה ילדים תמימים, מלאכים טהורים, אף  גדולים, קדושי ישראל הנהרגים והנשחטים רק בשביל שהם ישראל, שהם יותר גדולים ממלאכים, ממלאים את כל חלל העולם צעקות אלו ואין העולם נהפך למים, רק עומד  על עומדו כאילו לא נגע לו הדבר חס ושלום"

אש קודש תש״ב פרשת פרה

גם האיסור להרהר מעין הטהרה היא… מה מקוה מטהר את הטמאים אף הקב׳ה מטהר את ישראל, והמקוה מטהר רק כשנכנסים בה בכל הגוף… לכן צריכים לבטל עצמנו ולהיכנס בכל עצמנו לרשותו של הקב׳ה. ומי שחושב עצמו ליש ובדעת עצמו, הרי הוא מחוצה לו ח׳ו. וצריכים לבטל את עצמנו, שאנו אפס ודעתנו אפס, רק הוא ית׳ וקדושתו ורצונו הם הכל, ומה שהוא ית׳ מצוה בתורה ומנהיג את העולם טוב הוא

What is the Aish Kodesh telling us Today - Rav Shlomo Katz

Based on the teachings of Rav Avraham Tzvi Kluger, let's look at what we can't afford to turn our eyes away from.

The Spiritual Work of Now - Rav Shlomo Katz

Waking up from the Coma Part 6 - Reclaiming the term 'Nekama׳ - Rav Shlomo Katz

There are moments in life when I don't consciously choose to be absorbed with life's events. Whether it being a painful or blissful situation. This is where we are now.
But the real work begins when I discover the tools that enable me to not be consumed and controlled by my emotions which emanate from either a painful or mundane circumstance.

Based on Rav Kluger's קרבי אל נפשי.

The Centrality of Mental Health in our Tshuvah

Shlomo Katz

Related tracks