برنامه رادیویی چشم انداز بامدادی بی‌بی‌سی فارسی، هر روز صبح از ساعت ۷ تا ۹ صبح به وقت تهران، از سایت فارسی بی بی سی، فرکانس های پخش ماهواره‌ای تلویزیون فارسی بی‌بی‌سی، فرکانس رادیویی ۱۱۷۲۷ عمودی بر روی ماهواره هاتبرد، و نیز امواج کوتاه و متوسط رادیویی پخش می‌شود

چشم‌انداز بامدادی ٢٤ مه ۲۰٢١ / ٣ خرداد ١٤٠٠

چشم‌انداز بامدادی ۲۵ مه ۲۰۲۱ / ۴ خرداد ۱۴۰۰

سوزله-حشمت الله لر نژاد

score and parts:
https://www.universaledition.com/armin-sanayei-7899/werke/string-quartet-no-1-30342
---
Das erste Streichquartett wurde Ende Frühling bis Anfang Sommer 2018 in Erinnerung des namhaften persischen Dichters und Lyrikers Aref komponiert.
In diesem Stück wagte ich den Versuch, den "persischen Garten" mit allen seinen Bäumen, den bunten Blumen und Vögeln, die um jede Ecke zwitscherten, zu vertonen. Besser ausgedrückt:
Das Stück beinhaltet meine Gedankenreise an den Wohnort und in die -zeit, wo Aref seine tiefen und bahnbrechenden Gedichte schuf.
Es wird verwiesen, dass Aref, "der Verliebete, der sogar mit einem Liebestod abgegangen ist", in diesem Garten den Vögeln "die wahre Liebe" mittels herrlicher Gesänge beibrachte.
Als ich erstmals diesen Verweis las, fing ich an, zu weinen, als ob ich bereits die erwähnten Vögel, wahre Liebe und den Garten seelisch erfahren habe. Dieses Erlebnis motivierte mich, dieses
Streichquartett zu komponieren, die aus drei Sätzen besteht und eine Kombination aus der iranischen alten Musik als Hauptmaterial und den zeitgenössischen Techniken zur Fortführung dieser Fantasie umfasst.
Winter 2020
Wien
--------------------------------------------------
این قطعه در اواخر بهار و اوایل تابستان ۲۰۱۸ و بیاد «عارف» شاعر و تصنیف ساز ایرانی ساخته شده است.
در این قطعه سعی من بر این بوده که “باغ ایرانی” با تمام درختان و گلهای رنگارنگ و پرنده‌هایی که در گوشه گوشه‌ی آن آواز سر میدادند نشان داده شود، یا بهتر آن است که گفته شود: تصور ذهن من درباره‌ی زمان و مکانی که «عارف» در آن میزیسته و اشعاری چنین بدیع و نازک میسروده است، میباشد.
در جایی نقل است که عارف- آن انسان پر عشق و مهر که در عاشقی جان باخت- بوده که به پرندگان عشق می‌آموخته و آواز خوش یاد میداده است، که این نشان از نازک خیالی و فکر زیبای این مرد دارد.
وقتی اول بار آن نقل قول را خواندم، ناگهان اشک سرازیر شد و گویی تمام آن پرندگان و مهر و باغ ایرانی-که در واقعیت به چشم ندیده بودم- به چشم دل دیدم و این بود که دستمایه‌ای شد برای ساخت و تصنیف این قطعه.
در این کوارتت که در سه موومان نوشته شده است، از موسیقی قدیم ایرانی بعنوان متریال اصلی وام گرفته شده و از فنون آهنگسازی معاصر برای پیشبرد این “خیال” استفاده شده است.
زمستان ۲۰۲۰
وین


Wiener Musikverein 
Performed By "Alban Berg Ensemble"  
24.Feb.2020

*recorded from "Radio Klassik- Stephansdom"

String Quartet Nr.1, Op. 6. Alban Berg Ensemble, Wiener Musikverein

ادامه‌ی داستان تشکیل حکومت موقت ایران در دوران جنگ جهانی اول را می‌توانید در وقایع‌نامه‌ی دوازدهم بشنوید. در این قسمت خواهیم گفت که چطور مهاجرین به کرمانشاه رسیدند و چطور دولت نظام‌السلطنه تشکیل شد. از وزرای این دولت، اختلافات داخلی، حرکت دولت به سمت قصر شیرین و سپس عراق و بغداد خواهیم گفت و این‌که چطور اختلاف میان نظام‌السلطنه و آلمان‌ها به‌نفع عثمانی‌ها تمام شد.
در سومین بخش از داستان حکومت موقت ایران ادامه‌ی این ماجرا را پی خواهیم گرفت؛ دولت در تبعید.
 
کاری از رادیو ایران اینترنشنال
متن، اجرا و طراحی نشان: امید کشتکار
تدوین و تنظیم صدا و موسیقی: فرجام سعیدی
طراحی گرافیک: سالار خسروجردی
موسیقی تیتراژ: Race To Destiny - Alexander Okunev
 
موسیقی‌های استفاده شده در این برنامه: 
تک‌نوازی تار جلیل شهناز در دشتی
شانه بر زلف پریشان | نادر گلچین | تصنیفی از عارف قزوینی
The Inquisitor | Oscar Barton
Run | Arvid Hansell
Anatolian Sunrise | Owen Gurry
 Wonderful Landscapes | Denis Levaillant
Take a Walk | Matteo Locasciulli

وقایع‌نامه | دوازدهم | حکومت موقت ایران؛ بخش سه

Daniel Derakhshan, composer
Karan Salajegheh, piano

Zellige

در ادامه‌ی داستان تشکیل حکومت موقت ایران در دوران جنگ جهانی اول از بازگشت اعضای دولت موقت به کرمانشاه خواهیم گفت. مهاجرین در بازگشت به کرمانشاه تلاش کردند تا با تشکیل یک سیستم اداری منظم اولین تجریبه‌ی حکومت ملی دموکراتیک را در ایران به سامان برسانند اما شکست‌ها و عقب‌نشینی متحدین از ایران، رویاهای آن‌ها را بر باد داد. با این‌حال کارنامه‌ی دولت موقت در مدت کوتاه سکونت در کرمانشاه چشمگیر بود.
در چهارمین بخش از این داستان، روایت حکومت موقت ایران را پایان خواهیم داد.
 
کاری از رادیو ایران اینترنشنال
متن، اجرا و طراحی نشان: امید کشتکار
تدوین و تنظیم صدا و موسیقی: فرجام سعیدی
طراحی گرافیک: سالار خسروجردی
موسیقی تیتراژ: Race To Destiny - Alexander Okunev
 
موسیقی‌های استفاده شده در این برنامه: 
از کفم رها | سیما مافیها | تصنیفی از عارف قزوینی
Expectant Nation | Mark Thomas
The Iron Curtain | Ian Anderson
Danger Attack | Steven M. Stern
Pondering | Marc Maurice Enfroy
Honor and Glory | Stephen D. Rucker

وقایع‌نامه| سیزدهم |حکومت موقت ایران؛ بخش چهارم

Do negative thoughts steal away your mental focus? Research shows that more than 90% of the thoughts we think each day are repetitive and negative. Imagine freeing up your mental focus to allow positive thoughts. &nbsp; You might not consider your negative thoughts as thieves. In fact, negative thoughts may steal away some of the best moments of your life. Consider the time and attention negative thoughts take away from each day of your life. In this week's series, you'll explore how to release these thieves. &nbsp; This week, you'll be exploring non-stealing, from Pantanjali's Yoga Sutras. This is part of a collection of meditation series focused on honoring the way you live your life. You'll focus on truthfulness to help cultivate a calmer, kinder approach to the problems in the world today. &nbsp; This is part 1 of a 7-part Release Negative Thoughts with the 3rd Yama Asteya meditation series episodes 2110-2116. &nbsp; THIS WEEK'S CHALLENGE: You're invited to take part in a Truth Quest where every day this week you become aware of thoughts, words, and actions that aren't based on truth. &nbsp; THIS WEEK'S MEDITATION TECHNIQUES: &nbsp; Affirmation - "I am right here. Right now." Breathing - Inhale: Notice negative thoughts. Exhale: Release them. Mudra - Prithvi Mudra Chakra - 7th - at crown of head - unity Herb - Yerba Mate - Mental focus + energy Yoga Asana - Muktasana - Freedom Pose  You'll find additional daily support and a weekly guide with the meditation techniques for each theme at sip.and.om Instagram and sip and om Facebook. You'll find deeper, longer daily 30-minute guided meditations on the Sip and Om meditation app. I invite you to try it for 2-weeks free! Receive access to 2,000+ fully guided meditations customized around a weekly theme. Select from 300+ series to fit your mood with a Clarity Journal and a Slow Down Guide customized for each theme. Brand new themes are introduced each week. Connect with other meditators on the private Facebook group for app subscribers.    https://itunes.apple.com/us/app/sip-and-om/id1216664612?platform=iphone&amp;preserveScrollPosition=true#platform/iphone   https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sipandom.sipandom All meditations are created by Mary Meckley and are her original content. Please request permission to use any of Mary's content by sending an email to Mary@sipandom.com. Resources: Music by Christopher Lloyd Clarke and Greg Keller.

Release Negative Thoughts

Do you feel like you're enough? Having to prove yourself takes away from who you are. Discover how the feel like you are eno.ugh as you calm your nervous system with a soothing, or energizing breathing technique &nbsp; You might not consider your negative thoughts as thieves. In fact, negative thoughts may steal away some of the best moments of your life. Consider the time and attention negative thoughts take away from each day of your life. In this week's series, you'll explore how to release these thieves. &nbsp; This week, you'll be exploring non-stealing, from Pantanjali's Yoga Sutras. This is part of a collection of meditation series focused on honoring the way you live your life. You'll focus on truthfulness to help cultivate a calmer, kinder approach to the problems in the world today. &nbsp; This is part 3 of a 7-part Release Negative Thoughts with the 3rd Yama Asteya meditation series episodes 2110-2116. &nbsp; THIS WEEK'S CHALLENGE: You're invited to take part in a Truth Quest where every day this week you become aware of thoughts, words, and actions that aren't based on truth. &nbsp; THIS WEEK'S MEDITATION TECHNIQUES: &nbsp; Affirmation - "I am right here. Right now." Breathing - Inhale: Notice negative thoughts. Exhale: Release them. Mudra - Prithvi Mudra Chakra - 7th - at crown of head - unity Herb - Yerba Mate - Mental focus + energy Yoga Asana - Muktasana - Freedom Pose  You'll find additional daily support and a weekly guide with the meditation techniques for each theme at sip.and.om Instagram and sip and om Facebook. You'll find deeper, longer daily 30-minute guided meditations on the Sip and Om meditation app. I invite you to try it for 2-weeks free! Receive access to 2,000+ fully guided meditations customized around a weekly theme. Select from 300+ series to fit your mood with a Clarity Journal and a Slow Down Guide customized for each theme. Brand new themes are introduced each week. Connect with other meditators on the private Facebook group for app subscribers.    https://itunes.apple.com/us/app/sip-and-om/id1216664612?platform=iphone&amp;preserveScrollPosition=true#platform/iphone   https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sipandom.sipandom All meditations are created by Mary Meckley and are her original content. Please request permission to use any of Mary's content by sending an email to Mary@sipandom.com. Resources: Music by Christopher Lloyd Clarke and Greg Keller.

Breathing Technique to Calm Your Nervous System

چشم‌انداز بامدادی ۱۶ نوامبر ۲۰۲۰ / ۲۶ آبان ۱۳۹۹

Guided meditations 7-days a week to sleep better, reduce stress and anxiety, and to be your most productive. Join a Free 100-Day Meditation Quest at www.SipandOm.com, where you're also invited to join a Free Private Daily Meditation Facebook Group to connect with listeners from around the world who follow the weekly meditation series along with you. Learn how to meditate in just 15-minutes as we explore a different weekly meditation theme together. Additionally you'll discover a brand new meditation technique every single day. The meditation techniques help you Manage Stress (Episodes 323-329)during your day, whether you're Managing Anger (Episodes 106-112), Self Doubt (Episodes 225-231), Fear (Episodes 344-350), Addiction (Episodes 386-392), Anxiety (Episodes 176-182), Depression (Episodes 443-449)or need a little extra Confidence (Episodes 190-196). 

Mary Meckley is your certified Meditation Coach.

Release Negative Thoughts

Daily Meditation Podcast