Salut les gars, Merci pour votre bonne humeur habituelle, vos anecdotes farfelues et vos précieux conseils. Je vous écoute chaque jour lors de mes trajets pour aller travailler. J'ai actuellement écouter l'intégralité des podcasts Superphysique

Les marches animales sont à la fois des exercices de gainage dynamiques, de coordination et de mobilité. Slim Nomad que Rudy a interviewé le pratique et l'enseigne sur son site internet. Moi la marche du canard ça me rappelle mes années shotokan 😊

Pratiquant de jjb, la locomotion animal  est un outil utilisé- L ancien combattant de l ufc, jacaré  souza, rentrait dans la cage, en effectuant la marche du crocodile

J'appellerai plutôt ça la marche Spider-man !

etrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.

Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org

Les liens du Podcast :

- La FORMATION GRATUITE SuperPhysique - https://bit.ly/2UnAYye

- Le LIVRE de Fabrice - https://bit.ly/2WOVV6O

- L'application SP-TRAINING - https://bit.ly/3dI9RWq

- Pour se faire COACHER par Rudy - https://www.rudycoia.com

- Notre marque de COMPLÉMENTS alimentaires - https://bit.ly/3bsJIc8

MARCHE ANIMAL, CUISSES A LA MAISON ET JAMBON (Fabrice fait le beau)

The Land of Midnight

billion dollar brain

#GS2022 "Separated Taste" with my Phone

📚👉 Voir les notes et références ici : https://wp.me/p3K20L-gDA
Dans cet épisode, nous allons parler de marcher vite, de ce qu'est un mode de vie sain, et de conditionnement mental.

#marche #modedevie #mental 

💪📚🔓Si vous souhaitez rejoindre la communauté VIP, vous aurez accès plus de 400 formations qui regroupent "perte de graisses", "prise de masse", "mentale", motivation", "sommeil", "énergie", "récupération" et bien plus comme : 
 
- Une bibliothèque d'exercices
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Voici les offres sans engagements, vous partez quand vous voulez :

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Le lien pour nous rejoindre est juste ici:  https://www.fitnessmith.fr/membres-fitnessmith/

Conditionnement mental, vie saine et marche rapide

Back On

Spirits

Suss Müsik’s entire creative practice is centered around the quest to derive gold from detritus. It’s likely an attribute shared with carefree art school days of an earlier era: a time when post-modern photography, sweaty punk rock, and ramen noodles served as daily sustenance.

“Photographs, so much a part of our daily lives, become highly self-conscious when pulled from the fraying of their ordinary locations,” wrote the art critic Julia Ballerini in 1989. “They refer back to their origins in a different voice … suggest[ing] a complexity of potential attachments, detachments, and reconfigurations.”

For this week’s project, Suss Müsik utilized four handmade devices recently built from material laying around the workshop: a digital sample trigger, a joystick-activated grain synth, a touchscreen MIDI device, and a touchscreen modulation controller. These were used to manipulate sonic material (loops, found audio, etc.) from the backlog, some of which has been in the works for more than eight years.

Given the nature of this week’s offering, Suss Müsik captured the session on video. 

https://youtu.be/z-bk_wxwhMo

The piece has no title and was recorded live to a TASCAM 8-track.

More on this 621st weekly Disquiet Junto project, The Leftovers (The Assignment: Use recently discarded material to make something new), at: https://disquiet.com/0621/

About the Disquiet Junto: https://disquiet.com/junto/

Subscribe to project announcements: https://tinyletter.com/disquiet-junto/

Project discussion takes place on llllllll.co: https://llllllll.co/t/disquiet-junto-project-0621-the-leftovers/

Disquiet0621

Unenumerative

פעמיים הפוך עם יסכה בינה ותמיר דורטל 03-05-24

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.

On y parle de l'actualité du Club SuperPhysique, du nouveau complément SuperPhysique, des séries de 100 répétitions, des déséquilibres musculaires à surveiller et de nos solutions, de la fréquence d'entraînement pour progresser sur le moyen et long terme, le tout rempli d'anecdotes de vieux et d'une super crevette !

Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.php

Les liens du Podcast : 

- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com

- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/

- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/

- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition

SÉRIES DE 100 RÉPÉTITIONS, DÉSÉQUILIBRES, HYPERTROPHIE ET FRÉQUENCE (Et les super crevettes)

Retrouvez les Podcast de musculation SuperPhysique du site https://www.superphysique.org destinés aux pratiquants naturels chaque vendredi à 10h30

MARCHE ANIMAL, CUISSES A LA MAISON ET JAMBON (Fabrice fait le beau)

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