Le probleme c’est que les gens ne savent pas courir. Ils vont se faire plusieurs sorties/semaine au seuil où ils vont se donner en etant persuader que c’est comme cela qu’on progresse mais lorsque que l’on accepte de courir en endurance fondamentale

bonjour Rudy et merci pour ce nouveau podcast. J'ai cru entendre, je ne sais plus si c'est dans ce podcast, que tu serais présent à un salon fitness prochainement à Nantes. je ne retrouve plus l'extrait. Si c'est bien le cas, quand est-ce et où STP?

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast pourquoi ne pas s'embourgeoiser.

Sinon, ca pourrait bien être la fin de votre vie !

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SI J'AI TOUT, J'AI PLUS RIEN ! (véridique...)

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast comment vous vous faites voler votre vie.

Voici le remède !

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CE SONT DES VOLEURS !

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous partager leurs actualités.

QUI EST RUDY COIA ?

Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. 

QUI EST FABRICE ?

Fabrice est l'un des pionniers de la musculation en France sur internet. Il a fondé l'un des premiers sites en 1999 "Smart Weight Training" qui s'est farouchement opposé au dopage dès le début.
Auteur de nombreux articles et de livres, il est le co-fondateur du site SuperPhysique.org et partage ses aventures dans les podcasts depuis 2017.

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FORMATION GRATUITE POUR PRATIQUANTS NATURELS - https://www.rudycoia.com/newsletter/ 

COACHING A DISTANCE AVEC RUDY - https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/

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LA FORMATION SUPERPHYSIQUE - https://methodesp.rudycoia.com

POUR RESERVER SON COACHING PREMIUM - https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/

FORUMS SUPERPHYSIQUE - https://www.superphysique.org/forums/index.php

MES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES - https://www.superphysique.org/nutrition 

L'APPLICATION SP TRAINING - https://www.sp-training.fr/

POMPOM GIRL, NEVRITE ET ERREUR DU SIECLE

OBESITE OBESE, FAUX PETITS BRAS ET DEMOTIVATEUR

CADEAUX D'ANNIVERSAIRE, ARNAQUE ET MAL DE DOS (Encore)

Retrouvez Rudy Coia et June pour animer le SuperPhysique Podcast réservés aux pratiquants naturels de musculation.

QUI EST RUDY COIA ?

Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. 

QUI EST JUNE ?

June est coach sportive depuis 2018. Elle a commencé par enseigner et pratiquer le Crossfit, sa première passion, avant de se tourner vers le Bodybuilding naturel dans lequel elle a participé à 2 compétitions en 2022. Elle est particulièrement active sur Instagram sur son compte @junecoach74 et anime le podcast "Beyond Your Why".

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June sur Instagram - https://www.instagram.com/junecoach74/?hl=fr

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TRIJUNE, LONGUES RECUPERATION ET EXPLOSION DE POPCORN

VOL DE CAGE, MICRO-PERIODISATION ET VARIABLES

STRESS MECANIQUE, ADAPTATIONS ET SECHE FACILE (Attention au Tataki !)

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast pourquoi vous croyez n'importe quoi.

Retournez le verre et changez vos croyances :)

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T'ES COMPLETEMENT SIPHONNE !

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast la réponse à la question du libre arbitre vs le déterminisme.

Avez-vous vraiment du pouvoir ?

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CE N'EST PAS DE TA FAUTE ! (Accepte le !)

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Clément répondre aux questions des forums SuperPhysique.

QUI EST RUDY COIA ?

Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. 

QUI EST CLEMENT GOUDIN ?

Clément est champion de France 2020 de Force athlétique en -93 kg et coach cette discipline et toute personne qui souhaiterait prendre de la force. C'est le seul athlète en France à avoir participé à tous les championnats de France sans matériel encore en activité.
Vous pouvez le retrouver sur Instagram où il poste ses entraînements presque quotidiennement sur https://www.instagram.com/cltgd1/?hl=fr

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BULLDOG GRIP, MAUVAIS KINE ET CHOIX DU COACH

Retrouvez les Podcast de musculation SuperPhysique du site https://www.superphysique.org destinés aux pratiquants naturels chaque vendredi à 10h30

STRESS MECANIQUE, ADAPTATIONS ET SECHE FACILE (Attention au Tataki !)

SuperPhysique Podcast Musculation

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