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Chaque semaine, accordez-vous un moment de détente et d’inspiration pour mieux gérer votre énergie et retrouver la forme.


Plongez dans ce premier épisode du défi #janvoix2025 ! 

Ensemble, nous explorons une croyance limitante qui freine tant d'entre nous : "Ralentir, c'est échouer." Découvrez pourquoi cette idée est fausse et comment changer de perspective peut transformer votre vie. À travers des anecdotes personnelles et des exemples inspirants, vous apprendrez à écouter vos besoins, à ralentir pour mieux avancer et à dire oui à ce qui compte vraiment. 

Vous êtes prêt(e) à entamer cette aventure ? Rejoignez-moi chaque jour en janvier pour des épisodes courts, percutants et motivants ! 

Et vous, quelle croyance limitante êtes-vous prêt(e) à laisser derrière vous cette année ?


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#JANVOIX2025 EP001 CROYANCE LIMITANTE


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Chaque semaine, accordez-vous un moment de détente et d’inspiration pour mieux gérer votre énergie et retrouver la forme.

Dans ce deuxième épisode du défi #janvoix2025, nous parlons d’un sujet qui touche beaucoup d’entre nous : le perfectionnisme. Cette obsession de tout faire parfaitement peut devenir un obstacle qui freine nos projets et notre bien-être.


À travers des anecdotes personnelles et des exemples concrets, découvrez pourquoi viser la perfection peut mener à l’épuisement et comment lâcher prise peut transformer votre quotidien.

Apprenez à :

Accepter l’imperfection comme une force.
Faire le premier pas sans attendre que tout soit parfait.
Profiter de chaque étape du voyage.

Alors, prêt(e) à embrasser l’imperfection ? Écoutez l’épisode dès maintenant et partagez votre réflexion avec nous.


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Lâcher le perfectionnisme pour être soi-même.


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La puissance des habitudes : découvrez la vôtre !

Dans ce troisième épisode du défi #janvoix2025, on explore l’impact des habitudes sur notre quotidien. Une habitude bien choisie peut transformer votre énergie et votre clarté mentale. 
Je vous partage ma routine matinale simple mais puissante : hydratation, musique énergisante et planification des priorités.

💡 Ce que vous découvrirez :


Pourquoi vos habitudes quotidiennes comptent plus que vous ne le pensez.
Comment une petite action répétée peut générer de grands résultats.
Des étapes pour intégrer une habitude qui vous élève vraiment.


🎧 Écoutez l’épisode dès maintenant et partagez votre routine de mise en énergie avec le hashtag #janvoix2025.


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#JANVOIX2025 EP003 Routine


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Captain Cramée et le piège du burn-out


Dans ce quatrième épisode du défi #janvoix2025, découvrez l’histoire de Captain Cramée, une super-héroïne épuisée par la quête de perfection. 
Toujours à 200 %, elle finit par s’effondrer face à un ennemi redoutable : le burn-out. Mais cette chute lui permet de renaître avec un nouveau super-pouvoir : l’équilibre.


💡 Ce que vous apprendrez :


Écouter les signaux d’alerte pour éviter l’épuisement.
Adopter des rituels simples pour préserver votre énergie.
Comprendre que le vrai héroïsme réside dans la résilience.


🎧 Écoutez l’épisode et partagez votre expérience avec le hashtag #janvoix2025.


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#JANVOIX2025 EP004 Le piège du Burn-Out

En Afrique de l’Ouest, des coques de cacao, habituellement jetées, sont transformées en électricité grâce à la pyrolyse. Ce processus génère du syngaz pour alimenter des générateurs et produit du biochar pour enrichir les sols. Cette innovation apporte de l’énergie renouvelable à des villages isolés, améliore les revenus des agriculteurs, et réduit la pollution liée aux déchets agricoles. Ce projet symbolise l’importance de l’économie circulaire et le potentiel des déchets pour répondre aux besoins énergétiques mondiaux.
Chaque épisode illustre comment des idées novatrices transforment des déchets ou des ressources inutilisées en solutions écologiques et sociales, tout en inspirant des perspectives de durabilité.

Le souffle des Génies

De l’électricité grâce aux coques de cacao

Au Japon, une tradition ancienne, le "bashofu", renaît pour transformer les fibres de bananier en textiles modernes. Les tiges de bananiers, autrefois jetées, sont transformées en étoffes biodégradables et antibactériennes. Légers et résistants, ces tissus allient esthétique et durabilité. Ce processus traditionnel, désormais modernisé, contribue à revitaliser les communautés rurales tout en réduisant les déchets agricoles. Ce modèle démontre que revisiter des pratiques ancestrales peut offrir des solutions écologiques pour l’avenir.

Des vêtements en fibres de bananier

En Bretagne, un couple d’entrepreneurs a conçu des montures de lunettes en coquilles d’huîtres et de Saint-Jacques. Ces déchets marins, broyés et mélangés à une résine biosourcée, deviennent un matériau léger, durable et recyclable. Chaque monture, artisanale et unique, valorise les motifs naturels des coquilles. Cette innovation réduit les déchets de l’industrie ostréicole tout en soutenant l’artisanat local. Les lunettes, symboles de consommation responsable, invitent à repenser les déchets comme une ressource.

Des lunettes en coquillage

Oscar Méndez, un architecte colombien, a transformé des déchets plastiques en briques écologiques. Ces briques, légères et faciles à assembler, permettent de construire rapidement des maisons solides, idéales pour les populations vulnérables. En recyclant des tonnes de plastique, ce projet améliore la vie de familles pauvres tout en réduisant la pollution plastique. Le succès du concept s’étend désormais au-delà de la Colombie, avec des projets similaires en Afrique, Asie et Europe. Cette idée innovante démontre qu’un problème mondial peut devenir une solution durable.

Les briques fabriquées à partir de déchets plastiques

En Angleterre, des chercheurs de l’Université de Cambridge ont développé des feuilles artificielles capables de reproduire la photosynthèse naturelle. Ces feuilles utilisent la lumière du soleil pour transformer du dioxyde de carbone (CO₂) en énergie propre (syngas) tout en purifiant l’air. Fabriquées à partir de polymères biodégradables et de catalyseurs spécifiques, elles fonctionnent même dans les environnements les plus pollués. Cette innovation pourrait équiper les bâtiments, flotter dans les rivières polluées, et fournir de l’énergie propre dans les régions isolées. Bien que leur production à grande échelle reste un défi, leur potentiel de transformation environnementale et énergétique est immense.

Des feuilles artificielles pour purifier l’air


NaliosTalk : Le podcast qui part à la rencontre des dirigeants de PME  


Dans cet épisode de NaliosTalk, Gatien Laloux nous parle de la succession de son père à la tête de l'entreprise, XLG, après le décès de ce dernier en 2016. Gatien met en avant l'importance de l'humain dans l'entreprise, de la vision de son père pour le développement des talents, et de la nécessité pour un entrepreneur de s'entourer de personnes plus compétentes que soi-même. Gatien nous partage un conseil, qui met en avant le concept de "la boussole", à contrôler pour l'équilibre de vie des entrepreneurs. 


📖 CHAPITRE 


01:05:22 : Présentation du parcours  
06:49:23 : Reprise de l'entreprise familiale 
08:12:21 : Mise en route après le deuil 
10:16:22 : Echanger les rôles en entreprise 
11:30:10 : S'entourer de talent  
14:03:08 : La culture d'entreprise  
17:02:20 : Difficulté d'embauche en Wallonie 
19:37:08 : Donner un conseil  
22:07:05 : Être serein  


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Merci au Cercle de Wallonie (https://www.cercledewallonie.com/) et au Studio Ecolys (https://www.businessvillage.be/studio-ecolys) pour le studio de podcast.  
 
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