Я в безопасности. 
Я любим. 
Что бы ни причиняло мне боль прямо сейчас, 
это не моя ответственность.
Я отпускаю это. Я позволил этому уйти. 
Мне позволено существовать таким, 
какой я есть. 
Мне позволено быть свободным. 
Мне позволено любить себя в этот момент и знать, 
что я не несу ответственности 
за убеждения других людей обо мне, 
за их восприятие меня. 

У меня есть свои убеждения. 
У меня есть свои представления. 
И мне позволено ценить их. 
Мне разрешено уважать свои границы 
и чтить свое высшее и величайшее благо, 
заботиться о себе, 
даже если это означает говорить «нет» 
кому-то другому.

Мне разрешено удерживать 
это пространство для всего, что я есть, 
и просто быть в порядке, 
будучи в безопасности 
здесь 
с самим собой. 
Зная, что я люблю себя. 
Зная, что мне важно, 
как я себя чувствую. 

Зная, что внешний мир 
сильно отличается 
от этого мира внутри меня — 
и это нормально. 
Я люблю все, что я есть. 

Я бдительно защищаю себя, 
потому что знаю, 
что заслуживаю этого. 
Я заслуживаю заботы. 
Я заслуживаю крепкого здоровья. 
Я заслуживаю мира. 
Я заслуживаю спокойствия. 

Я усердно работаю каждый день, 
чтобы показать себе, 
что я забочусь обо всем, что я есть, 
чтобы показать себе, что я слышу себя, 
что я прислушиваюсь к своим потребностям 
и делаю все возможное, 
чтобы каждый день давать мне то, 
что мне нужно.

И вот как я это показываю: я сижу здесь. 
Я слушаю себя. 
Я чувствую, 
как дыхание входит в мои легкие. 
Я чувствую, 
что спокойствие окружает меня. 
Я позволяю этому моменту 
поделиться со мной 
своим знанием, мудростью, 
исцелением и миром.

------------------

CREDITS
I Am Safe
Guided Meditation + Affirmation
Original Script: Ruby Rayne
Russian Translation: Roman Khramets
Voice Over Talent: Roman Khramets
Background Vocalizations: Ruby Rayne
Production + Graphics: Ruby Rayne

------------------

Spiriteric is a coaching practice that specializes in psyche development. It combines intuition with psychology to create a unique form of energy work that aims to bring new levels of awareness and healing. The work focuses on the client's physical, emotional, mental, and spiritual well-being and aims to heal and align fragmented and dysfunctional pieces of the psyche through collaborative communication. The goal of Spiriteric is to support individuals to take agency over their core self and improve their perception of existence.

Our YouTube channel is dedicated to sharing the knowledge and tools that we use in our practice. We offer a variety of services and products, such as coaching, energy practices, oracle decks, music, poetry, stories, guided meditations, affirmations, and talks. Our goal is to bring healing audio and video work to this channel, and we are working hard to have our content translated into as many languages as we can with natural native speakers.

Book A Coaching Session
https://rubyrayne.as.me/Spiriteric

I Am Safe ❤︎ Guided Meditation ❤︎ Male Voice / Roman ❤︎ Russian

Intuitive Awareness Coach
💎 Guidance
🌞 Energy Practice
🔮 Oracle Decks
🙌 Music
🎤 Poetry + Stories
🧘‍♀️ Guided Meditations
🎙 Podcast

New tracks tagged #аффирмация,