В сложные времена нам нужна поддержка, чтобы справиться с тревогой, стрессом и изнуряющими страхами... время остановиться и прекратить поток пугающих мыслей.

Наша новая медитация (здесь полная версия) поможет вам глубоко расслабиться, заземлиться, и побывать в своем личном Убежище и психологически поддержать себя.

В результате вы морально и физически отдохнете, наполнитесь безопасностью, личной уверенностью и активируете энергию чакры муладхары (корневая чакра, выживание, базовая безопасность).

Выполняется лежа, в любое время дня. 
Хорошей практики! Услышимся!

Если захотите нас поблагодарить: https://pay.cloudtips.ru/p/46871f9d
Ваши взносы ОЧЕНЬ помогают нам развиваться! 
Будем рады обратной связи :)

Медитация безопасности

А как ты хочешь жить? Задумывался ли ты, каким будет твоё будущее, если ты вместе с людьми из разных стран мира построишь Созидательное общество? Как и где ты будешь жить, чем и как питаться? Будет ли организован твой быт согласно новейшим технологиям и будут ли тебе доступны эти технологии? Будешь ли ты работать как раньше или заниматься своим любимым делом, реализовывать свои идеи на благо человечества? Много ли будет у тебя свободного времени? В чём смысл жизни и что тебе делать, если у тебя будет всё, что ты пожелаешь? Как ты будешь коммуницировать с другими людьми? Как качественно по-новому преобразуется мир вокруг тебя? Готов ли ты жить лучше олигархов? Тогда что надо тебе сделать сейчас, чтобы жить в таком мире?
Созидательное общество – это потребительский рай, где каждый будет обеспечен всем необходимым и будет жить так, как пожелает.

Потребительский рай

Ищите Эда здесь:
https://www.youtube.com/@naukapobezhdat
https://t.me/naukapobezhdat
https://edhalilov.ru/

Эд Халилов — эксперт по безопасности и выживанию №1 в России и СНГ.

Эд поделится своей историей, как он преодолел свои ограничения в здоровье и стал экспертом в теме выживания.

Также мы обсудим тему кризиса мужественности, прокачки и воспитания мужских качеств, ответственности, проблемы перфекционизма и страха ошибки, а также порассуждаем на тему преемственности в нашем быстроменяющемся мире.

Поддержи подкаст: https://boosty.to/nickchernobaev

Слушай "Сделано с нуля" на любой удобной площадке: https://madefromzero.com/

Если вам нравится, как я снимаю и делаю цветокоррекцию, то обратите внимание на мои пресеты: https://nickchernobaev.com/shop

00:00 – Интро.
1:52 – Как Эд пришел к теме выживания?
9:52 – "Люди-свечи" и "люди-костры".
11:50 – Как поправить здоровье и стать сильным и выносливым?
19:13 – Про тренировки и здоровье.
22:40 – Про мужские качества и ответственность.
29:16 – Есть ли в современном мире кризис мужественности?
32:40 – Про перфекционизм.
34:48 – Про воспитание мужчин.
40:11– Про инициацию, преемственность и меняющийся мир.
50:59 – Про традиционность, религию и формализм.
58:36 – Про постепенную эскалацию ответственности, страх ошибки и позитивное подкрепление.
1:07:34 – Как воспитывать мальчика?

Подписывайтесь:
https://t.me/chernobaev_nick
https://www.instagram.com/nick_chernobaev/

097 – Как воспитать мужские качества? (Эд Халилов)

Ищите Эда здесь:
https://www.youtube.com/@naukapobezhdat
https://t.me/naukapobezhdat
https://edhalilov.ru/

Сегодня у меня снова в гостях Эд Халилов — эксперт по безопасности и выживанию №1 в России и СНГ.

В этот раз Эд расскажет как справиться с шоком от событий последних трёх лет и подготовиться к будущим мировым потрясениям. Какие фундаментальные навыки и вещи нужны для выживания в городских катастрофах и в диких условиях. Как собрать "тревожный чемоданчик" и как прокачать морально-волевые качества.

Приятного просмотра и прослушивания!

Поддержи подкаст: https://boosty.to/nickchernobaev

Слушай "Сделано с нуля" на любой удобной площадке: https://madefromzero.com/

Если вам нравится, как я снимаю и делаю цветокоррекцию, то обратите внимание на мои пресеты: https://nickchernobaev.com/shop

00:00 – Интро.
1:58 – Как пережить шок от последних 3 лет?
12:27 – Как подготовиться к будущим мировым потрясениям?
18:23 – Можно ли подготовиться к ядерной войне?
23:51 – Где будет спасаться Эд в случае ядерной войны?
28:09 – Про фундаментальные навыки выживания.
30:02 – Про выживание при городских катастрофах.
31:47 – Минимум необходимый для выживания в диких условиях
33:08 – Топ вещей для выживания.
37:13 – Про оружие.
37:48 – Про добычу энергии.
40:52 – Про "блэкаут".
43:10 – Про "тревожный чемоданчик".
47:41 – Про минимальную аптечку.
51:55 – Сейчас актуальнее готовится к городским катастрофам или к выживанию в дикой природе?
53:04 – Про спецобмундирование для малышей.
55:45 – Где искать все самое необходимое обмундирование?
57:52 – Минимальный план тренировок для мужчин.
1:02:08 – Про регулярность тренировок.
1:03:32 – Про звезду жизни.
1:04:05 – Про прокачку морально-волевых качеств и командной работы.
1:08:35 – Что для тебя быть человеком в 21 веке?
1:10:25 – Про будущее России и мира.
1:13:27 – Почему Эд остается в России?
1:17:18 – Что по-настоящему значимо?
1:17:37 – Где следить за Эдом?

Подписывайтесь:
https://t.me/chernobaev_nick
https://www.instagram.com/nick_chernobaev/

098 – Как выжить в трудные времена? (Эд Халилов)

Как найти смысл жизни, когда мир вокруг стремительно рушится? Многие люди, столкнувшись с экономическими кризисами, климатическими катастрофами, вынужденной миграцией, утратой близких людей, своего дома сейчас живут в состоянии стресса, в состоянии неопределённости. Людей одолевают мысли: «Как жить дальше? В чём смысл моей жизни? Что будет дальше?» Есть ли на Земле уголок, где ты будешь находиться в безопасности и защищён от стихий? В чём же заключается настоящий смысл жизни человека? Где находится настоящий Дом? И что нужно знать и делать для того, чтобы обрести свободу и вернуться Домой?

Как найти смысл жизни?

Тема завершающего летний цикл подкаста РСМД — политика Европейского союза, которую мы обсуждаем с доцентом СПбГУ и НИУ ВШЭ, д.полит.н. Татьяной Романовой. В фокусе внимания — отношения ЕС и России, причины их стремительной деградации, позиция Евросоюза по украинскому конфликту и возможности выстраивания отношений после завершения горячей фазы. 
Ведущая подкаста — руководитель программного направления РСМД Юлия Мельников

Тайм-коды
0:00 — Вступление.
1:00 — Какую роль ЕС играет в украинском конфликте и способен сыграть в его урегулировании?
2:16 — Ценности являются системообразующими для европейской интеграции и европейской идентичности.
3:15 – Конфликт на Украине позволил ЕС отодвинуть в сторону другие вопросы и проблемы.
5:08 — Продолжение конфликта выгодно ЕС?
5:57 — Как мы ошиблись, ожидая другой позиции Европы по Украине?
8:19 — Почему отношения России и ЕС деградировали? Ответ из докторской диссертации.
14:48 — Несовпадение в уровнях было почти по всему спектру российско-европейских отношений.
 17:24 — ЕС намеренно стремился запутать Россию?
19:20 — Европейский союз всегда концептуализировался как регулятивное государство.
19:39 — Можно ли выстроить отношения с отдельными странами-членами в обход ЕС?
21:45 — Ценности vs прагматизация. Как изменяется внешняя политика ЕС?
25:04 — Стратегический суверенитет во внешней политике ЕС.
26:46 — Суверенитет предполагает наращивание военных расходов ЕС?	
27:34 — Парадокс восприятия: стратегический суверенитет и автономия от США.
29:36 — О сценариях развития отношений России и ЕС после завершения горячей фазы конфликта.
32:11 — После завершения конфликта проблемы ЕС, отодвинутые российским фактором, обострятся.
32:53 — В чем особенности петербургской школы международных отношений?
36:11 — Сейчас — неудобное время для изучения ЕС?
39:06 — О работе с аспирантами и выборе тем для исследований.
40:15 — «Нет жизни после докторской?»


На разных уровнях. Татьяна Романова об отношениях России и ЕС

54-й выпуск Кванта безопасности
Мы откопали стюардессу, и записали 54-й выпуск Кванта. Хорошо хоть почти не упоминали ни Петю, ни WannaCry :)

03:58 рождение и смерть augmentd.co
10:20 тренинги по hardware security
25:45 Руководство по going dark in Internet
30:50 взлом биржи криптовалют

Делимся скриптами и сигнатурами для IR
augmentd.co

Тренинг по offensive hardware security
toothless.co/fpga-hardware-security

Руководство по уходу в тень
www.troyhunt.com/going-dark-online-privacy-and-anonymity-for-normal-people

Взлом биржи криптовалют
www.trendmicro.com/vinfo/us/security/news/cybercrime-and-digital-threats/-south-korean-cryptocurrency-exchange-bithumb-hacked

54-й выпуск Кванта безопасности

аудиоверсия статьи
https://republic.ru/posts/95532

Цифровая грамотность: чем нам грозит безответственность в сети

Что делать если ребенок захлопнул дверь в квартиру? Как себя вести и кому звонить? Об этом в новом эпизоде подкастов безопаснсоти.

Антон Гладилин. Что Делать Если Дверь Захлопнулась

Новый подкаст Хабра под названием ПРО — это аудиоверсия наших видкастов на Ютубе. Здесь новые ведущие, новые актуальные темы и новые гости. Причем гостей всегда двое, чтобы взглянуть на вопрос с разных точек зрения и составить профессиональное мнение.

1:45 Современные кибератаки: виды, этапы, примеры
10:35 Как не стать жертвой: меры предосторожности для частных лиц
15:50 Автоматическое обновление прошивки роутера – хорошо или плохо
16:40 Почему атаки на индустриальные предприятия опаснее, чем на финансовые
24:00 Мыслить, как киберпреступник: как специалисты по ИБ ищут уязвимости в корпоративных сетях – интересные кейсы
29:50 Особенности защиты российских ВПК и отечественные наработки в сфере ИБ
35:00 Почему фишинг по-прежнему эффективен
39:30 Дилемма между сложным паролем, который можно забыть, и простым, который с большей вероятностью взломают. Как и где хранить пароли?
46:10 Как защитить аккаунты, авторизация которых завязана на ваш мобильный телефон
47:50 О рынке специалистов по ИБ, их квалификации и заработках
55:50 Нужны ли Security Operations Center? А антивирусы? Почему растёт популярность EDR-решений (Endpoint Detection and Response)
1:00:50 Что делать компаниям, у которых нет выделенного ИБ-специалиста
1:09:15 Правда ли, что удобнее использовать продукты одного вендора, чем нескольких
1:14:30 Звонки мошенников – что делать
1:17:05 Как ИИ используется в ИБ

ПРО // Мир ИБ: паранойя vs здравый смысл

Подкаст “Сделано с нуля» — это откровенные беседы с профессионалами своего дела и экспертами, которые сделали себя с нуля. Вы можете их послушать и чему-то научиться. 

Автор Чернобаев Николай — режиссер-документалист и предприниматель.

Подробнее обо мне: http://nickchernobaev.com

По вопросам сотрудничества: hi@nickchernobaev.com

АЛЛАТРА РАДИО - международное волонтёрское интернет-радио с актуальными и интересными материалами на различные тематики. Мы вне религии и вне политики. Эфир АЛЛАТРА РАДИО без рекламы. 

На радио проходят встречи с творческими людьми, психологами, медиками, педагогами, научными и общественными деятелями. Транслируются новости об актуальных климатических изменениях в мире, интервью о здоровом образе жизни, добрые новости, информационно-аналитические программы, образовательные программы, аудио книги, доброжелательный юмор, семейные передачи, сказки, притчи, афоризмы, вдохновляющие жизненные истории людей. 
Круглосуточно на втором канале АЛЛАТРА РАДИО звучит классическая музыка.

Данное сообщение (материал) создано и (или) распространено иностранным средством массовой информации, выполняющим функции иностранного агента, и (или) российским юридическим лицом, выполняющим функции иностранного агента

Больше  IT богу IT! Приглашаем экспертов от хабрасообщества и хабракомпаний — и погружаемся в разные направления IT. Рассказываем про инструменты разработчиков, обсуждаем процессы внутри IT-команд и узнаём о новых направлениях разработки от тех, кто с ними уже столкнулся. Больше о нас:  https://company.habr.com/

Music producer/composer

Contact: 
mogwalimusic@gmail.com

Popular tracks tagged #безопасность