ความสัมพันธ์ที่ยกระดับจากคำว่าแฟนสู่การเป็นคู่ชีวิต เป็นการเติมเต็มความสุขของกันและกัน แต่แน่นอนว่า ทุกคู่มีช่วงโปรโมชันซึ่งจะเกิดขึ้นเพียงแค่ระยะแรก ๆ เท่านั้น แต่หลังจากนั้นจะรักษาความสัมพันธ์ให้เหนียวแน่นยาวนานหรือไม่ ก็ต้องคอยสังเกตว่ามีสัญญาณอะไรแปลก ๆ หรือเปล่า แล้วสัญญาณรักร้าวอะไรบ้างที่กำลังบอกว่า ความสัมพันธ์ของสองคนกำลังลดถอยลงไปสู่จุดสิ้นสุดของกันและกัน รายการ โรงหมอ

โรงหมอ 2025 EP. 1071: สัญญาณชีวิตคู่ ที่มักนำไปสู่รอยร้าว

ปกติเวลาหิวกระเพาะอาหารของเราจะแสดงอาการให้รู้ทันทีว่าหิว หรือถึงเวลาที่จะต้องกินแล้วนะ แต่จะมีนิสัยหรือพฤติกรรมอีกอย่างที่ความอยากไม่ได้เกิดจากร่างกาย สามารถกินได้เมื่ออยากกินหรืออิ่มแล้วก็ยังกินต่อได้เรียกว่า เฮโดนิก เป็นการกินเพื่อความสุขของตัวเองล้วน ๆ โดยเฉพาะเวลาที่เกิดอาการเครียดหรือไม่สบายใจ เมื่อกินแล้วจะทำให้รู้สึกดีขึ้น การกินแบบเฮโดนิกเกิดจากอะไร มีผลเสียกับร่างกายหรือไม่ ปรับเปลี่ยนวิธีหรือเลือกกินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ รายการ โรงหมอ

โรงหมอ 2025 EP. 1072: ไม่ได้หิวแต่อยาก กับการกินแบบเฮโดนิก

ใครบ้างที่เป็นคนแบบ ให้ทำอะไรทำได้หมด จัดการได้ รู้หมดว่าอะไรอยู่ตรงไหน ขั้นตอนเป็นอย่างไร ประสานงานได้ ฯลฯ แต่ไม่เก่งอะไรเลยสักอย่าง ไม่สุดเลยสักทาง คุณอาจเข้าข่าย "มนุษย์เป็ด" ก็ได้

"เป็ด" เป็นสัตว์มีปีก แต่บินสูงและไกลเหมือนนกไม่ได้ ลอยน้ำมีเท้าเป็นพังผืดว่ายน้ำได้ แต่จะให้ดำดิ่งอยู่ในน้ำนาน ๆ หรือว่ายให้เร็วเหมือนปลาไม่ได้ แต่ปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมเก่ง จึงถูกนำมาเปรียบเปรยกับคนที่ทำได้ทุกอย่างแต่เก่งสักอย่าง จึงเรียกคนเหล่านี้ว่า "มนุษย์เป็ด" แม้คนกลุ่มนี้เอาตัวรอดเก่ง เป็นที่ต้องการของตลาดแรงงานในปัจจุบันมาก (Multi skills) แต่คนเหล่านี้ก็มีความกดดันกับสิ่งที่เป็นแล้วมาตั้งคำถามกับตัวเองว่า สรุปแล้วเราเป็นใคร เราเก่งอะไรกันแน่ รายการ โรงหมอ

โรงหมอ 2025 EP. 1073: มนุษย์เป็ด เป็นได้ทุกอย่าง ไม่สุดสักทาง หาตัวเองไม่เจอ

แพ้เครื่องสำอาง เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ทุกคน แต่จะแพ้มาแพ้น้อย รุนแรงมากหรือน้อยก็ขึ้นกับปัจจัยหลาย ๆ อย่าง แต่ร้ายแรงที่สุดอาจทำให้เสียโฉมเลยก็ได้

คนเรามักจะแยกไม่ออกว่า อาการแพ้ที่แสดงออกทางผิวหนัง เช่น มีตุ่ม ผื่น คัน หรือตุ่มนั้นอาจมีน้ำใส ๆ อยู่ภายใน เกิดจากอะไรกันแน่ แต่อย่าลืมว่า เครื่องสำอาง ผลิตมาจากส่วนผสมของสารชนิดต่าง ๆ อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ก็แล้วแต่ว่าคน ๆ นั้นแพ้สารชนิดใด การทดสอบก่อนใช้จึงเป็นเรื่องจำเป็นมาก เพราะหากไปโดนสารที่ทำให้แพ้หนักก็อาจทำให้เสียโฉมได้ อาการแพ้มีลักษณะอย่างไร รายการ โรงหมอ

โรงหมอ 2025 EP. 1074: อาการแพ้เครื่องสำอาง

หากคนสูงวัยคอยหวังพึ่งลูกหลานมาดูแลอย่างเดียวในทุกวันนี้ ก็คงเป็นเรื่องที่เริ่มไกลตัวมากขึ้นเรื่อย ๆ ด้วยปัจจัยหลาย ๆ อย่าง โดยเฉพาเพราะเรื่องฐานะทางเศรษฐกิจของแต่ละคน แต่การที่ลูกหลานจะไม่ดูแลคนสูงวัยเลยก็คงจะเป็นไปไม่ได้ ด้วยสุขภาพที่เสื่อมโทรมลงตามวัย อุบัติเหตุอาจเกิดขึ้นได้ง่าย ลูกหลานก็ยังคงเป็นกำลังสำคัญในการจัดการดูแล แต่ตัวของคนสูงวัยเองก็ต้องสตรอง แข็งแรง ผ่านการดูแลสุขภาพของตัวเองด้วยหลัก 11 อ. ง่าย ๆ ที่ทำกันได้ที่บ้าน มีอะไรบ้าง รายการ โรงหมอ

โรงหมอ 2025 EP. 1075: 11 อ. เพื่อสูงวัยแบบสตรอง

อาการปวดคอที่เป็นอยู่ก่อนที่จะสรุปว่าเกิดจากออฟฟิศซินโดรม หรือก่อนที่จะไปหาหมอนวด หากไม่อยากไปโรงพยาบาลลองประเมินและวินิจฉัยตัวเองก่อนว่า เป็น 1 ใน 4 อาการนี้หรือไม่ คือ กล้ามเนื้ออักเสบ (อาการที่พบได้บ่อยมาก) หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ไขสันหลังอักเสบ หรือ เส้นเอ็นรอบกระดูกคออักเสบ เพราะบางอาการหากไปนวดก็ได้เพียงแค่บรรเทาเบาบางแบบชั่วครั้งชั่วครวเท่านั้น สักพักก็จะกลับมาปวดเหมือนเดิม วินิจฉัยตัวเองทำอย่างไร รวมถึงประเด็นนวดบริเวณคอเสี่ยงตายหรือไม่ ? รายการ โรงหมอ

โรงหมอ 2025 EP. 1076: อาการปวดคอกับการนวดกดจุด นวดผิดเสี่ยงตายหรือไม่

คนหนึ่งคิดมากกับทุกเรื่อง บางทีเรื่องยังไม่เกิดก็คิดไปก่อนจนเครียดจนปวดหัว แต่อีกคนคิดเหมือนกันแต่คิดน้อยจนถึงขั้นไม่คิดอะไรเลย หากเป็นคุณอยู่กับใครปวดหัวที่สุด ?

กลายเป็นปัญหาโลกแตกของความสัมพันธ์ทุกรูปแบบเมื่อหันซ้ายก็เจอคนคิดมาก หันขวาก็เจอคนคิดน้อยหรือไม่คิดอะไรเลย แต่คนคิดมากหรือไม่คิดอะไรเลยมีพื้นฐานจากอิทธิพลของครอบครัว จริงจังกับชีวิตหรือไม่ ให้ความสำคัญกับทุกเรื่องหรือเปล่า และการใช้ชีวิตที่ปรับเปลี่ยนไปตามยุคสมัย เช่น ครอบครัวใช้ชีวิตเรียบง่ายแต่เด็กที่เติบโตในสมัยนี้ต้องวางแผนการใช้ชีวิตแบบรอบด้านตามข้อมูลและความรู้ที่ได้รับมา ทำอย่างไรจึงจะอยู่ได้กับความสัมพันธ์ทั้ง 2 รูปแบบนี้ รายการ โรงหมอ🩺 เล่าให้ฟังค่ะ

โรงหมอ 2025 EP. 1077: เมื่อต้องใช้ชีวิตอยู่กับคนคิดมาก กับคนคิดน้อยหรือไม่คิดอะไรเลย

ภัยพิบัติทางธรรมชาติช่วงที่ผ่านมาหากเทียบกับปีเก่าก่อนจะพบว่า ถี่ขึ้น รุนแรงขึ้น และสร้างความเสียหายมากขึ้น ทั้งในด้านทรัพยากร ความมั่นคงทางอาหาร สุขภาพ และระบบเศรษฐกิจ อย่างช่วงน้ำท่วมที่ผ่านมาทั้งภาคเหนือและภาคใต้ ตัวเลขความเสียหายทางเศรษฐกิจมีปริมาณมหาศาล สภาวะโลกที่ร้อนขึ้น อากาศเปลี่ยนแปลงมากขึ้น เศรษฐกิจไทยจะไปต่ออย่างไร ดร.วิทย์ สิทธิเวคิน และ ผศ. ดร.เกียรติอนันต์ ล้วนแก้ว คณะเศรษฐศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ เล่าให้ฟังในรายการ เศรษฐกิจติดบ้าน ค่ะ

เศรษฐกิจติดบ้าน 2025 EP. 556: เศรษฐกิจไทยในวันที่โลกร้อน จะไปต่ออย่างไร

การป้องกันฝุ่นพิษหรือ PM 2.5 สามารถทำได้หลากหลายวิธี แม้จะไม่สามารถป้องกันได้ 100% ก็ตาม อาหารก็มีส่วนช่วยในการรับมือจากปัญหาเรื่องนี้ได้เช่นกัน

ต้องทำความเข้าใจก่อนว่า อาหารไม่ได้ช่วยป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าร่างกาย แต่ช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงจากสารอาหารและพฤกษเคมีจากธรรมชาติที่มีประโยชน์ ป้องกันไม่ให้ฝุ่นไปก่อโรคหรืออาการซ้ำเติม เสริมสร้างภูมิคุ้มกันภายในให้กับร่างกาย เช่น กลุ่มวิตามินบางชนิดที่มีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระ กรดไขมันโอเมกา 3 จากปลาน้ำจืดหรือปลาทะเล หรือแม้แต่สารพฤกษเคมีที่มีอยู่ในอาหาร ยังมีอาหารและข้อมูลอะไรอีกบ้างเกี่ยวกับการป้องกัน รวมถึงฝุ่น PM 2.5 รายการ #โรงหมอ🩺 เล่าให้ฟังค่ะ

โรงหมอ 2025 EP. 1080 : อาหารที่ช่วยต้านฝุ่นพิษ

ภูมิแพ้ เป็นหนึ่งในโรคที่ก่อความรำคาญในการดำเนินชีวิต อากาศเปลี่ยน เจอฝุ่น หรืออยู่ในที่ชื้น นิด ๆ หน่อย ๆ ก็เริ่มไอจาม ตามด้วยน้ำมูกไหล กว่าจะหายก็นาน กินยาก็หลายเม็ด

โรคจมูกภูมิแพ้อักเสบ เป็นโรคที่เกิดขึ้นได้ตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ เป็นโรคที่บางคนได้รับมาพร้อมมรดกทางพันธุกรรม บางคนตอนเด็กไม่เป็นแต่มาเป็นเอาตอนผู้ใหญ่ โรคนี้เกิดกับระบบทางเดินหายใจ ซึ่งมีปัจจัยมาเป็นส่วนเสริมก่อโรคทั้งที่เกิดจากตัวของผู้ป่วยเอง หรือเกิดจากสภาพแวดล้อม เช่น ฝุ่นพิษ PM2.5 โรคนี้พ่อแม่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษเพราะบางครั้งอาจรบกวนการใช้ชีวิตของเด็กไปเลยก็ได้ ต้นเหตุเกิดจากอะไร ลักษณะอาการเป็นอย่างไร ทำไมเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 2 ปีไม่ควรใส่หน้ากากอนามัย และแบบไหนต้องไปหาหมอ รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

โรงหมอ 2025 EP. 1081 : โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ เรื่องที่พ่อแม่อย่าพลาด

Thai PBS Podcast : View the World via the Voice
พอดแคสต์ (Podcast) รายการสื่อเสียงออนไลน์ หลากหลายด้วยสาระและความบันเทิงทั้ง นิทาน ข่าว ผู้บริโภค สุขภาพ หนังสือเสียง ต่างประเทศ สารคดี วิทยาศาสตร์ ที่มีให้ฟังมากกว่า 30 รายการที่ www.thaipbspodcast.com

New tracks tagged #สุขภาพ