Celly33, يا_صباح_الفل_على_الحلو_المدلع_اللى_سايبنى, 10 Below Remix, (Download, Clavicordio, Acid Techno, (Grandes, 14 De Febrero , . , Affiliés:, 1.C, Ak13, ... •, Babyyoda , Ancient Greeks, 10yo, Caroline Troy, Acapella Mc Dn 22callgirlserviceinabudhabi, Activism, 3282306647, (Forgotten, (Original, Archipelago, 出售成绩单】加州大学圣塔芭芭拉分校学位证书毕业证(Ucsb学历认证1954292140微-Q),Ucsb毕业证⊙Ucsb成绩单≯加州大学圣塔芭芭拉分校文凭原件一模一样,国外加州大学圣塔芭芭拉分校留信网认证学历认证university, Almassad, Araisatechteam, 220k, (Musical, Belgiumproducers,,  Adecuados, Amal Maher, Baarishen, 101barz Big Narstie, ٢٠٢٠, 070shake, Azulitos, 태그는개많이, Andy Whitby 35

Althisaram Serhad cinematic background music DOWNLOAD

گوسفند, Anime Ost Remix, 7thgrade, 20211128-0, (Orİgİnal, 4deck, Airlinerecords, (5:11), Acosticguitar, Ahmadband, ,Enrique, 山田たえ, Anotheranimelofi, (Emotional, 11scg11, Andr333s팝타입비트ayudarán, 1437sound, Alopeciauk, 21 Savage Instrumental, Agenda, Canggu , Brubaker, 2023,Uk, (Pé, Cjota, Coorschillyroofs, Barney Artist, (Sonderausfhrungen)Alev Alev, Arrestos,  办西班牙u-Alicante≤毕业证书≥『Q微2050843161』办原版阿利坎特大学≤毕业证书≥文凭研究生/毕业证, Abletontutorial, ♫, African Union, A-Csm, Ancient Arabic Music, Authentiek , 15th,, British Imperialism

‘Cridex’ epic background music (FREE DOWNLOAD)

เราเคยสงสัยกันไหมว่า อาหารบางชนิดทำไมต้องกินด้วยกันร่างกายจึงจะได้ประโยชน์ แล้วทำไมอาหารบางชนิดคนเฒ่าคนแก่ พ่อแม่ หมอ หรือตามสื่อต่าง ๆ คอยบอกเสมอว่า "อย่ากินด้วยกันเด็ดขาด เดี๋ยวแสลงไม่ดีกับร่างกาย"ตัวอย่างของอาหารที่ควรกินด้วยกัน เช่น ข้าวควรกินคู่กับผัก เพราะข้าวมีแป้งและน้ำตาล ร่างกายจะดูดซึมได้ง่ายหากปริมาณมากเกินไปก็ไม่ส่งผลดี แต่หากกินผักซึ่งมีเส้นใยอาหารเข้าไปด้วย จะช่วยให้ร่างกายชะลอหรือลดการดูดซึมแป้งและน้ำตาล หรือข้าวขาหมู ทำไมต้องกินคู่กับพริกสดและกระเทียม เพราะพริกช่วยให้ร่างกายเพิ่มการเผาผลาญไขมัน ส่วนกระเทียมช่วยลดคอลเลสเตอรอล ไขมันอุดตันในเส้นเลือด และความดันโลหิตสูง&nbsp;ยังมีอาหารชนิดใดที่ควรกินด้วยกัน และชนิดใดหากกินด้วยกันแล้วร่างกายอาจพังได้ รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

โรงหมอ 2024 EP. 914: กินด้วยกันแล้วดีหรือกินด้วยกันแล้วพัง

อันตรายของผู้ป่วยที่ส่งผลต่อสมองและการเสียชีวิต คือ ภาวะ อาการ หรือเหตุการณ์อะไรก็ตามที่ทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจกระทันหัน หรือหัวใจกำลังหยุดเต้น เช่น หัวใจวาย จมน้ำ อยู่ในภาวะขาดออกซิเจนผู้ป่วยที่อยู่ในภาวะดังกล่าวจำเป็นอย่างยิ่งต้องได้รับการช่วยเหลือด้วยวิธี ซีพีอาร์ (Cardiopulmonary Resuscitation: #CPR) เป็นวิธีการปฐมพยาบาลเพื่อช่วยชีวิตผู้ป่วยในสถานการณ์ฉุกเฉินด้วยวิธีการปั๊มหัวใจ ก่อนจะก่อให้เกิดความเสียหายต่อสมองอย่างถาวรภายใน 4 นาที และเสียชีวิตภายใน 8-10 นาที วิธีนี้จะช่วยฟื้นฟูการทำงานระบบไหลเวียนเลือดและช่วยยืดชีวิตผู้ป่วยก่อนจะได้รับการช่วยเหลือจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทำไมไทยทุกคนควรได้รับการอบรมวิธีช่วยเหลือและปฏิบัติด้วยการทำ CPR เครื่องกระตุ้นหัวใจด้วยกระแสไฟฟ้าอัตโนมัติ (Automated External Defibrillator: #AED) สำคัญอย่างไร วิธีการช่วยเหลือเริ่มต้นอย่างไร รายการโรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

โรงหมอ 2024 EP. 940: ซีพีอาร์ (CPR) การปฐมพยาบาลที่ทุกคนจำเป็นต้องรู้

"เบาหวาน" ถือเป็นภัยเงียบอีกโรคที่แอบซ่อนในร่างกายสะสมไปเรื่อย ๆ รอวันแสดงอาการผ่านโรคต่าง ๆ เวลาไปตรวจคัดกรองเบาหวาน (Fasting Plasma Glucose: FPG) ด้วยวิธีการเจาะเลือด (ที่ให้งดน้ำงดอาหาร 8-10 ชั่วโมง) ทางการแพทย์จะมีจุดตัดระดับน้ำตาลในเลือดที่จะบอกว่าเป็นเบาหวานหรือไม่ หากค่าเลือดอยู่ที่ 126 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (mg/dl) ขึ้นไป (

โรงหมอ 2024 EP. 941: เบาหวาน โรคที่มีเกือบทุกบ้าน ลด ควบคุม และป้องกันได้ด้วยอาหาร

คนที่มีรูปร่าง ผอมแต่มีพุง (Skinny fat หรือ Normal Weight Obesity) จะมีน้ำหนักตัวและค่าดัชนีมวลกาย (บีเอ็มไอ: BMI) อยู่ในเกณฑ์ปกติมาตรฐาน แต่กลับพบค่าของไขมันที่อยู่บริเวณหน้าท้องสูง มีมวลกล้ามเนื้อน้อยหรือแทบไม่เห็นมัดกล้ามเนื้อ เมื่อมองจากภายนอกจะมีรูปร่างผอมเพรียวบางสมส่วน แต่พุงกลับป่องยื่นออกมาไม่เรียบแบน โดยหากนำสายวัดมาวัดรอบเอว ผู้หญิงต้องไม่เกิน 80 เซนติเมตร หรือ 32 นิ้ว ส่วนผู้ชายต้องไม่เกิน 90 เซนติเมตร หรือ 36 นิ้ว ที่สำคัญรูปร่างแบบนี้ไม่ถึอว่าเป็นโรค แต่ก็เป็นหนึ่งในความเสี่ยงทำให้เกิดโรคอื่น ๆ ตามมา&nbsp;มีปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้มีพุงยื่นนคนรูปร่างผอม ค่าหรือดัชนีต่าง ๆ ทั้งผู้ชายและผู้หญิงควรอยู่ในระดับที่เท่าไหร่ ทำอย่างไรไม่ให้มีพุง รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

โรงหมอ 2024 EP. 943: สาเหตุ ความเสี่ยง และโรคของคนที่ผอมหุ่นดี แต่มีพุง

เมื่อคนเรามีอายุมากขึ้น ไม่เพียงแค่รูปร่างหน้าตาที่เปลี่ยนแปลงไปเท่านั้น สุขภาพก็เปลี่ยนไปตามอายุและการใช้งานด้วย&nbsp;การตรวจสุขภาพของคนสูงวัยจึงมีความจำเป็นอย่างมาก ไม่เพียงแค่เป็นการประคับประคองสุขภาพให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ยังเป็นการเฝ้าระวังไม่ให้โรคที่เป็นอยู่รุนแรงขึ้น ช่วยลดโอกาสการเกิดโรคแทรกซ้อน หรือแม้แต่การพบโรคได้เร็วในระยะเริ่มต้น การรักษาก็จะง่ายและหายได้เร็วกว่า โดยโรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ เช่น โรคเบาหวาน โรคข้อเข่าเสื่อม โรคไต โรคความดันโลหิตสูง โรคอัลไซเมอร์ ฯลฯ&nbsp;การตรวจสุขภาพของคนสูงวัย ควรไปตรวจตอนไหน ถี่เท่าไหร่ มีวิธีปฏิบัติก่อนตรวจสุขภาพอย่างไร รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

โรงหมอ 2024 EP. 944: การตรวจสุขภาพของคนสูงวัย

เครื่องกระตุกหัวใจไฟฟ้า หรือ เออีดี (Automated External Defibrillator: AED) เป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่สำคัญอย่างมากต่อการช่วยชีวิตในเหตุการณ์ฉุกเฉินจากกลุ่มโรคหรือภาวะเกี่ยวกับหัวใจ หรือเหตุการณ์อื่น ๆ ที่ส่งผลต่อการทำงานของหัวใจ โดยต้องทำควบคู่กับการทำ ซีพีอาร์ (Cardiopulmonary Resuscitation: CPR) จากการศึกษาวิจัยพบว่า การช่วยชีวิตด้วยการทำ CPR ผู้ป่วยมีอัตรารอดชีวิตอยู่ที่ 5% แต่หากใช้เครื่อง AED โอกาสการรอดชีวิตเพิ่มขึ้น 40-50% แม้เครื่องนี้พบเห็นได้ตามสถานที่สาธารณะมากขึ้น แต่ปัญหาที่พบสำหรับคนไทยนอกจากใช้ไม่เป็นแล้ว "ยังไม่กล้าหยิบมาใช้"การใช้งานเครื่องนี้ที่ว่าง่าย ง่ายอย่างไร อาการแบบไหนต้องใช้เครื่องนี้และร่วมกับการทำ CPR ที่สำคัญระหว่างใช้เครื่องนี้มีอะไรต้องระวังโดยเฉพาะ "ไทยมุง" รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

โรงหมอ 2024 EP. 947: เหตุฉุกเฉินกับการใช้เครื่องเออีดี (AED) เพิ่มโอกาสรอดชีวิต

	สารทดแทนความหวานที่ใส่ในเครื่องดื่มเพิ่มโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคเกี่ยวข้องกับหัวใจถึง 20%	ความเข้าใจผิดๆ เกี่ยวกับโภชนาการที่ยังคนเชื่ออยู่จนถึงทุกวันนี้

หน้าต่างโลก 2024 : เครื่องดื่มที่ใช้สารทดแทนความหวานเพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคที่เกี่ยวกับหัวใจ 20%

	กรุงปารีสของฝรั่งเศสเร่งกวาดล้างคนไร้บ้าน ก่อนเป็นเจ้าภาพโอลิมปิกเดือนหน้า	ผลการศึกษาชี้ ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันมากกว่าครึ่งหนึ่งอาจเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดภายในปี 2050	ออสเตรเลียเตรียมรับชาวต่างชาติเป็นทหาร หนึ่งในทางลัดเป็นพลเมืองออสเตรเลีย

หน้าต่างโลก 2024 : ฝรั่งเศสกวาดล้างคนไร้บ้าน เตรียมรับโอลิมปิก

มลพิษทางอากาศ ปัญหาเรื้อรังในหลายประเทศที่กำลังส่งผลกระทบมากว่าที่เราคิดและเป็นสาเหตุอันดับ 2 ที่ทำให้คนทั่วโลกกว่า 12% เสียชีวิต โดยเฉพาะเด็กกว่า 2,000 คนต้องจากโลกนี้ไปในทุกวันจากความเกี่ยวข้องกับมลพิษทางอากาศ และยังเพิ่มความความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งปอด โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวาน รวมถึงปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ด้วย เพราะอะไรมลพิษที่เรามองไม่ได้ถึงมีผลกระทบได้ขนาดนี้ ฟังกับ ดร.พงศกร สายเพ็ชร์ ใน Sci & Tech

Sci & Tech 2024 EP. 812: มลพิษทางอากาศ หายนะเกินคาด

โรคความดันโลหิตสูง (Hypertension) โรคที่มาแบบเงียบ ๆ ไม่กระโตกกระตากมากมายนัก จุดกำเนิดอีกหลากหลายโรค เวลาแสดงอาการบางครั้งก็เล่นเอาหนัก บางครั้งก็เสี่ยงถึงชีวิต&nbsp;หนึ่งในโรคที่คนไทยเป็นค่อนข้างเยอะ แต่ไม่ค่อยรู้ตัวกันสักเท่าไหร่หากไม่ไปตรวจวัดความดันสม่ำเสมอหรือตรวจสุขภาพประจำปี แม้แต่คนที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง เมื่ออายุมากขึ้นก็เสี่ยงเป็นโรคนี้ได้เช่นกัน โรคนี้เป็นภัยเงียบที่มีผลต่อหัวใจ หากไม่สามารถควบคุมโรคนี้ได้ก็ส่งผลให้มีอาการเรื้อรังและรุนแรง เสี่ยงต่อการเสียชีวิต ตัวเลขบนหน้าจอเวลาไปวัดความดันฯ ต้องไม่เกินเท่าไหร่ ความเสี่ยงอะไรที่ก่อให้เกิดโรคนี้ รักษาและดูแลตัวเองอย่างไรให้ห่างไกล รายการ โรงหมอ

โรงหมอ 2024 EP. 1011: โรคความดันโลหิตสูง ภัยเงียบตัวร้ายมีผลต่อหัวใจเสี่ยงตายได้

ทุกวันนี้การกินข้าวนอกบ้านแน่นอนว่าทุกคนต้องเลือกร้านอาหารที่กินแล้วคุ้มกับเงินที่ต้องจ่ายออกไป หนึ่งในนั้นคือ #บุฟเฟ่ต์ ที่ได้รับความนิยมอย่างมาในทุกวันนี้&nbsp;แม้อาหารประเภทนี้จะมีความคุ้มค่าที่สามารถเลือกกินได้ในปริมาณมาก หลากหลาย ในราคาไม่สูง ทำให้หลายคนกินแล้วติดใจทำให้กินบ่อย ๆ จึงกลายเป็นความเสี่ยงอีกอย่างหนึ่งที่อาจไม่คาดคิดกับโรคบางชนิดที่ติดตามมาด้วย เสี่ยงโรคอะไรบ้างหากกินบุฟเฟ่ต์บ่อย ๆ รายการ โรงหมอ

โรงหมอ 2024 EP. 1014: ความเสี่ยงจากโรคที่เกิดจากการกินอาหารบุฟเฟ่ต์บ่อย ๆ

	การใช้ยาปฏิชีวนะอย่างไม่ถูกต้องหรือมากเกินสามารถสร้างเชื้อดื้อยารุนแรงซึ่งจะทำให้การติดเชื้อรักษาได้ยากขึ้น และประชากรมากกว่า 39 ล้านคนทั่วโลกอาจเสียชีวิตจากการติดเชื้อที่ดื้อต่อยาปฏิชีวนะในช่วง 25 ปีข้างหน้า	ผลการศึกษาชี้การนอนตื่นสายในวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อชดเชยการนอนหลับที่สูญเสียไปในช่วงต้นสัปดาห์ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้

New tracks tagged #โรคหัวใจ