重點摘要：
1. 印象最深刻的名人
2. 不只養眼還很勵志
3. 旁門左道破解最後關卡
4. 最完美體格的秘密

黑亞當 Black Adam UHD/BD/DVD 怒顯神威
★巨石強森主演，豪梅寇勒特瑟拉執導
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★準備在現代世界中展現他獨特的正義形式
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ep416 - 許光漢那招旋轉跳躍也能用在《體能之巔：百人大挑戰》?!破解決賽漏洞請用這幾招?

九州は大分県に住むゆずとやまとが暮らしの中で出会った出来事について好きな時に好きなように好きなだけおしゃべりします。 第12回ゆずやまトークは、ゆずやまが生活の一部にしたいこと「運動」です。2023年はじめてのエピソードです。お便りフォーム⇒ forms.gle/5ZEfph4WykPWHZiz5

YuzuYama Talk

ゆずやまトーク#12「運動」

《香燈腳來開講》https://bit.ly/47UtSUu
備註：一小時6公里的速度，是建議的練走速度。實際上趕路時才會這麼快，請大家不要被我們弄得太緊張哈哈

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ep553-想走出人生體悟?必看走路片單《那時候，我只剩下勇敢/魔戒系列/我出去一下》同場加映裝備黨的走路心法

「弘法利生信願行，蔬食共善護大地」是證嚴法師今年鼓勵大家的祝福。很多人對素食有迷思，認為吃素營養不良、會虛弱無力。2024年1月8日，16位素食運動員，包括世界健美冠軍、摔角冠軍、太極拳金牌、還有超級馬拉松好手齊聚，與證嚴法師溫馨座談，分享、見證茹素的力量，期待更多人加入素食的行列。

EP58 洛城大愛百寶箱 - 蔬醒的告白 全素運動員 / Vegetarian sports players

百寶箱輕輕打開，人生故事慢慢展開；我們帶您走進慈濟人的初心與信念，探索生命中的無限可能。在節目裡，我們將走進不同慈濟志工的人生百寶箱，挖掘那些感動、堅持與轉變的故事。

人生就像是一部電影，精不精彩取決於你怎麼看，和怎麼感受。
Life is like a movie, it’s only as exciting as how you see and what you feel about it.

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