當年過65歲的長者出現精神錯亂、在熟悉的地方迷路、將東西放錯地方、或說話和書寫有問題時，親友都應格外注意這是否為「阿滋海默症」前期的「輕度認知障礙症」

根據美國阿滋海默症協會（Alzheimer’s Association）資料顯示，阿滋海默症不是精神疾病，而是一種不正常的老化現象，是一種最常見的失智症形式。這是一項大腦疾病，將導致患者出現記憶、思考和行為問題，在醫界把有關記憶喪失及足以干擾日常生活的其他心智能力問題疾病，統稱為失智症，而阿滋海默症約占失智症病例的60%至80%。在美國，有超過500萬人患有阿滋海默症，且隨著65歲以上的美國人口比例不斷增加，罹患阿滋海默症和其他失智症的美國人數也在逐年增長。

阿滋海默症不僅僅影響患者本人，也會令患者的照護者（通常是家屬或親友）受到嚴重影響。由大林慈濟醫院曹汶龍醫師團隊，關懷失智症患者與家庭所改編的大愛劇場《你好，我是誰》第二季節目已播出，本集《洛城大愛百寶箱》節錄曹汶龍醫師在【人文講堂－親愛的家人在我還記得你時】的演說內容，引領聽眾更了解失智症家庭所面臨的挑戰。

【洛城大愛百寶箱】#89 親愛的家人在我還記得你時

當年過65歲的長者出現精神錯亂、在熟悉的地方迷路、將東西放錯地方、或說話和書寫有問題時，親友都應格外注意這是否為「阿滋海默症」前期的「輕度認知障礙症」⋯⋯

EP89 - 親愛的家人在我還記得你時 / Alzheimer

從醫學研究發現，改變飲食習慣，有助於降低失智風險，花蓮慈濟醫院李毅醫師從國外研究發現，每日攝取越多全穀物，認知衰退速度越慢。只要把餐桌上的米飯至少一半換成全穀類，不僅對整體健康有益，甚至也可以大幅降低失智症的風險⋯⋯

EP 92 吃全穀類食品降低失智風險/whole grain diet

很多人都擔憂年長親友會罹患失智症，那有沒有一些食物，可以降低失智症的風險呢？

從醫學研究發現，改變飲食習慣，有助於降低失智風險，花蓮慈濟醫院李毅醫師從國外研究發現，每日攝取越多全穀物，認知衰退速度越慢。只要把餐桌上的米飯至少一半換成全穀類，不僅對整體健康有益，甚至也可以大幅降低失智症的風險

本期《洛城大愛百寶箱》將透過慈濟醫院李毅醫師的分享，讓更多民眾了解全穀飲食與精緻穀物餐飲，對感知能力、記憶力退化等失智症的影響。

主播：王慈懇 I 來賓：李毅

【洛城大愛百寶箱】#92 吃全穀類食品降低失智風險

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