Aufnahmen aus dem Retreat "Vipassana - Atemmeditation" vom September 2024 im Waldhaus. Weitere Informationen unter www.ulla-koenig.com

Atembetrachtung - Buddhas Weg zum Herzensfrieden

08 Geführte Meditation

07 Impulse des Herzgeistes

06 Geführte Meditation

05 Impuls: Freude und Zufriedenheit

04 Geführte Meditation

03 Impuls: 2: Den ganzen Körper erfahren

02 Impuls: Den Atem befreunden

01 Einführung Atembetrachtung

GROUNDED  
Mediation für den Morgen + Abend

Diese Meditation öffnet und beruhigt. Sicherheit und eine ganz tiefe Verwurzelung sind immer nur einen Moment entfernt. So shiftest und praktizierst du diese Verbindung - mit deinem Atem, du baust Druck ab und  kommst wieder ins Gleichgewicht. In dir wird eine Sensibilität entstehen, um ganz bei dir zu bleiben. Don´t trust your thoughts. 

Höre diese Meditation am besten jeden Tag und schaue, was passiert . . . 


Schreibe mir gerne deine Erfahrungen unter:
info@melanieotto.de
Hier vereinbarst du eine Healing-Session bei mir:
www.melanieotto.de

ThetaHealing® Meditation – GROUNDED

SIDO - Atem (44388er Remix)

Beat: NBA Youngboy - Out my Head
Vocals: Sido
Remixer: 44388er

Atem (44388er Remix)

Sido - Atem (44388er Remix)

Die Stimme ist ein Spiegel der eigenen inneren Verfassung. Eine ruhige und gelassene Sprechweise vermittelt Vertrauen, Autorität und Wohlbefinden und ist daher ein mächtiges Werkzeug, um in allen Lebensbereichen erfolgreich zu sein.

Was gibt die Stimme über Dich preis?

Herzlich willkommen zu dieser ganz besonderen Folge, in der ich dich daran erinnern möchte, wie stark du wirklich bist. Egal, welche Herausforderungen du gerade durchlebst, du trägst das Licht in dir, das dir den Weg weist. In diesem LOVEtalk bekommst du Mut, Kraft und Vertrauen, um weiterzugehen – auch wenn es manchmal schwerfällt. Lass dich von diesen Worten tragen und erinnere dich: Du bist genug, du bist stark, und du wirst alles schaffen, was vor dir liegt. Jetzt ist deine Zeit, zu leuchten. It's time to shine!

Du hast dazu Fragen oder wünschst dir deine individuelle Begleitung auf deinem Weg? Dann freue ich mich von dir zu lesen! Viel Freude mit dieser neuen Podcastfolge. Danke, dass ich dich inspirieren darf!

Hier kommst du direkt zu meinen Tools und zur Kooperationsseite:
Tools: https://www.innerandouterbeauty.de/toollexikon 
Kooperationen und Codes: https://www.innerandouterbeauty.de/kooperationen

Musik: Ken Rose @mywarpedhalo

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Diese Folge kann dich außerdem auf der Reise zu dir selbst begleiten: 
#20 Soultalk – Deine wahre Essenz: 
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Du möchtest mich als deine Mentorin, Doula oder Kosmetikerin an deiner Seite? Ganzheitlich und auf allen Ebenen? Prozessbegleitend in deinen Leben und oder in ganz besonderen Phasen? Dann freue ich mich von dir zu lesen!

🌸Hier kannst du dir auch deinen individuellen Duftanker bestellen:
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⭐Upcoming Events⭐
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Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast!
It's time to shine ✨
Deine Jessica

#36 Soultalk - Tanke Mut, Kraft und Vertrauen für deinen Seelenplan!

Shadow Game

"44388er" ein Remix-Künstler ist, der primär auf der Plattform SoundCloud aktiv ist und sich auf Remixes von Deutschrap-Tracks spezialisiert hat. Die wiederholte Nennung von Dortmund in Verbindung mit dem Namen "44388er" lässt stark vermuten, dass der Künstler seinen Ursprung oder Lebensmittelpunkt in dieser Stadt hat. Zu den prominentesten Künstlern, deren Tracks von "44388er" geremixt wurden, gehören 18 Karat, Hemso, GZUZ und Sido. Die Existenz dedizierter Remix-Playlists auf SoundCloud für einige dieser Künstler deutet auf eine intensivere Auseinandersetzung mit deren Musik hin. Im breiteren Kontext der Deutschrap-Remix-Kultur, die sowohl auf SoundCloud als auch auf YouTube eine lebendige Szene bildet, positioniert sich "44388er" als ein Akteur, der durch seine Interpretationen bekannter Tracks zur Vielfalt und Dynamik des Genres beiträgt.

Ich bin Melanie, willkommen hier. Ich bin energetische Heilerin und Coach aus Dortmund. Ich unterstütze Menschen mit meinem hellsichtigen und strukturierten Coaching und Ausbildungen in ihre ureigene Kraft zu kommen. Gesund zu sein und sich selbst zu sehen.

SEE THYSELF – auf allen Ebenen.

Viele Profisprecher-, Moderatoren- und Trainerkarrieren haben in der Schule des Sprechens begonnen. Unsere Absolventen der Sprecherausbildung (m/w) sind unsere besten Referenzen und legen Zeugnis über unsere tägliche Arbeit ab. Die persönliche Erfolgsstory jedes einzelnen Sprechers der letzten Jahrzehnte ist das Geheimnis unseres einmaligen Rufes. Die vielen talentierten Menschen, ihre genialen Stimmen und die beruflichen Karrierestufen, die unsere Kunden mit uns an ihrer Seite erklommen haben, zusammen mit den renommierten Profi-Lektoren aus Radio und Fernsehen – sie alle haben uns zum Marktführer im deutschen Sprachraum gemacht.

Ulla König is a mindfulness and insight meditation teacher from Germany. She teaches retreats and workshops, offers courses to prisoners, refugees, people with special needs and those who suffer from chronic pain and cancer. She works with social activists and people engaged in climate activism. 

Ulla is interested in bringing ancient wisdom teachings into our day to day life where they can support us in our search for more freedom of mind and peace of heart. She is committed to an engaged way of teaching. Her themes span from the personal to the global, addressing psychological healing as well as ecological and social issues.

Inner and Outer Beauty - Der bewusste Podcast, der dein Herz berührt und deine Seele stärkt - mit mir, Jessica Rose. Ganzheitliche Frauenbegleiterin: Mentorin, Doula, energetische Kosmetikerin. Ich spreche über die Themen bewusstes Wachstum und Prozesse, Persönlichkeitsentwicklung, Frau sein, Weiblichkeit und teile außerdem tiefe Meditationen mit dir. All das darf dich inspirieren und dich auf deiner Reise zu dir selbst belgeiten. 

Lass Dich von mir empowern und komm in Deine Kraft. Schön, dass Du hier bist! It‘s time to shine - Deine Jessica

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