Voici une séance destinée à vous apprendre comment refaire "le plein d'énergie", de manière simple et uniquement en utilisant des moyens psychologiques.

En Hypnose Humaniste, cet exercice - dont je vous montre ici la 1ère variante - se fait avant même l'induction hypnotique, et donc avant l'intervention à proprement thérapeutique. Il s'agit d'aider la personne à avoir la force et l'élan pour réussir sa séance de thérapie.

Cet enregistrement vous permettra d'abord de comprendre comment "refaire le plein" naturellement, de façon autonome. Puis, je vous guiderai dans l'exercice en question, que vous pourrez ensuite refaire à volonté, quand vous en sentez le besoin, ou comme un rituel matinal.

Hypnose

Faites le Plein d'Energie avec l'Hypnose

Cette séance dynamique vous apprend un "petit rituel", simple et efficace, pour mettre vos soucis de côté, le temps de profiter de la vie, de vous ressourcer, et refaire le plein d'énergie... afin de gérer au mieux, plus tard, tout ce qui doit l'être.

🔺 Vous serez plus à l'aise pour pratiquer cette séance en vous installant assis, dos assez droit... car vous aurez besoin de bouger ;-)
Comme d'habitude, utilisez un casque d'écoute afin de profiter d'un bon équilibre sonore : bonne séance !

Oubliez vos Soucis avec l'Hypnose

Dans cet audio de 30 minutes, sous hypnose vous parcourez une ballade qui vous rapprochera de vous-même.

Passer un cap avec l’hypnose - une ballade

Plongez dans cette séance d'hypnose dédiée à la confiance en soi. 

Cette séance d'hypnose complète est conçue pour vous aider à atteindre un état de détente profonde et de bien-être. Afin d'atteindre à autre niveau de conscience pour améliorer votre confiance en vous.

Séance d'Hypnose Complète : Confiance en soi

Enregistrement audio d'une session d'auto-hypnose pour retrouver calme et sérénité intérieure

Auto-Hypnose - Bulle De Protection (Stress)

Ce "voyage en hypnose" vous emmène sur les pas de Léa, fatiguée, désillusionnée et perdue dans sa vie, qui retrouvera la joie et la connexion, grâce à une aventure digne d'un conte de Noël.

Le but de cette expérience est multiple : vous aider pour un souci personnel, dépasser un blocage, vous réaligner ou franchir une étape de vie, reprendre de l'énergie, mettre à jour vos ressources, vaincre la monotonie, la peur de l'avenir ou, comme l'héroïne de notre conte, (re)trouver votre chemin personnel.

🔺 Installez-vous confortablement. Casque audio sur les oreilles... et laissez-vous transporter par la magie ! 

Voyage en Hypnose : l'Arbre de Lumière

la tempête

Pour prendre du temps pour soi et avoir une surprise de l'inconscient à chaque nouveau voyage

Le cadeau-surprise quotidien

Pour découvrir le cadeau que notre inconscient peut nous faire tous les jours, la surprise qu'il nous offre pour partir... là-bas... sans choisir en conscience

Autohypnose « le cadeau-surprise », 1ère expérience guidée par Eric

Cet audio vous propose une séance d’hypnose gratuite pour vous aider à mieux gérer votre anxiété. Cet accompagnement a été conçu pour permettre aux personnes que j’accompagne de travailler en autonomie chez eux, mais elle est bien entendu accessible à tous. Utilisez la à n’importe quel moment de la journée ou vous en ressentez le besoin. Un peu comme une hygiène mentale hebdomadaire le matin ou le soir. Avec un peu de pratique, vous pourriez bien créer un nouvel automatisme de régulation de votre niveau de stress. La séance dure moins de 20 min afin que vous puissiez l’effectuer le plus régulièrement possible. Cette version est proposée en Hypnose Ericksonienne ou en Hypnose Humaniste.

Séances - Graines d'Hypnose - Hypnose contre le stress - v. Humaniste

Séances - Graines d'Hypnose - Hypnose contre le stress - v. Ericksonienne

🌸 Printemps 🌸

Des fichiers audio complémentaires aux accompagnements personnalisés que je vous propose dans mon cabinet près d'Orléans, ou en visio.

Les séances d'hypnose de qualité professionnelle offertes par Olivier Lockert, pionnier de l'Hypnothérapie en France et auteur de nombreux ouvrages sur l'Hypnose.

• Éric Méner est médecin généraliste et cofondateur de Hypnose et Santé Formation. Professeur à l'Université de Rennes 1, il dirige le Département de Médecine Générale de la faculté de médecine de Rennes.
• Anne-Claude Méner est psychomotricienne libérale à GUER (56), hypnothérapeute et cofondatrice de Hypnose et Santé Formation.

Découvrez la puissance de l'esprit et de l'hypnose à travers ces séances complètes d'hypnose !
Je suis hypnothérapeute, préparateur mental basé à Bayonne et formateur en hypnose. Ancien rugbyman de haut niveau et joueur actuel à l'AORC (Anglet Olympique Rugby Club), j'ai découvert l'importance du mental dans le sport. Passionné de science et de psychologie, je suis calme, réfléchi et à l'écoute. Convaincu que chacun mérite le bien-être, je me suis formé pour aider les individus à atteindre l'épanouissement personnel.

https://karenblanc-hypnose.fr/ pour venir vivre une séance en cabinet
https://j-arrete-de-fumer.com/ pour arrêter de fumer de chez vous

New tracks tagged #Autohypnose