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" Faites votre glucose révolution - La Formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie " est le livre parfait pour ceux qui cherchent à perdre du poids de manière saine😍. Écrit par une équipe de scientifiques et nutritionnistes, cet ebook fournit des informations claires et scientifiques sur le rôle du glucose dans notre corps et comment contrôler notre alimentation pour perdre du poids efficacement👨‍🔬👩‍🔬. Le livre propose de délicieuses recettes pour une alimentation saine, ainsi que des programmes d'exercices pour améliorer notre santé 🥦🚴‍♀️. Avec ce livre, vous pourrez retrouver votre énergie et perdre du poids durablement💪. Le livre est une véritable révolution pour ceux qui cherchent à changer leur vie en adoptant de nouvelles habitudes alimentaires🍎. #nutrition #santé #alimentation #poids #sport #énergie #révolution #glucose #scientifique #ebook

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#CitoyenEngagé #MouvementSocial #ChangementPositif

L'ebook "Faites mieux ! Vers la Révolution citoyenne" est l'outil parfait pour ceux qui souhaitent devenir des citoyens plus engagés et faire partie d'un mouvement social pour un changement positif. 

§écrit avec passion et engagement, l'auteur encourage les lecteurs à prendre action avec des conseils pratiques, des histoires de réussite inspirantes et des idées pour améliorer leur communauté locale et nationale. 

✅ Les statistiques alarmantes sur l'émisse climatiques et l'inégalité sociale 

✅ Les exemples inspirants de mouvements sociaux dans le monde entier 

✅ Les moyens pratiques pour chaque individu de s'impliquer dans la politique et la société civile 

Grâce à cet ebook, les citoyens deviendront plus éduqués, motivés et prêts à agir pour un avenir meilleur. Avec #CitoyenEngagé, #MouvementSocial et #ChangementPositif, le ebook "Faites mieux ! Vers la Révolution citoyenne" est un must-read pour tous ceux qui veulent faire la différence.

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Titre du livre: "Faites votre glucose révolution - La Formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie"

#SantéEtBienEtre #PerteDePoids #PerformancePhysique 

Cet ebook est un guide complet pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur santé en adoptant un mode de vie sain. La méthode scientifique de contrôler et de réguler le taux de glucose dans votre corps est expliquée en détail, pour améliorer votre bien-être et votre performance physique.

✔️Vous découvrirez les bienfaits de la régulation du glucose dans votre corps
✔️Vous apprendrez comment suivre une alimentation saine et équilibrée
✔️Vous bénéficierez de conseils pratiques pour garder votre corps en bonne santé et énergisé
✔️Vous explorerez les meilleures pratiques pour perdre du poids de façon durable et saine
✔️Vous saurez comment améliorer la qualité de votre vie en adoptant une nouvelle façon de vivre et de penser

Téléchargez cet ebook maintenant et commencez votre transformation pour une vie plus saine et plus équilibrée. 💪🥗🏋️‍♀️

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📚 #LivresFrançais 🌟 #InspirationCitoyenne 💡 #RévolutionPersonnelle 

"Faites mieux ! Vers la Révolution citoyenne" est un ebook inspirant qui encourage les lecteurs à se lever et à agir pour changer le monde. Le livre propose des idées créatives pour inspirer le changement, en se concentrant sur l'importance des actions citoyennes pour atteindre un monde meilleur. 

💪 Des idées novatrices - L'auteur propose des idées originales pour encourager les citoyens à s'unir et à agir pour le bien commun.
🌎 Un appel à l'action - Le livre encourage les lecteurs à faire leur part pour changer le monde.
✅ Des conseils pratiques - Des conseils pratiques sont donnés pour aider les lecteurs à prendre des mesures concrètes pour apporter le changement.
💭 Inspirant - Après avoir lu ce livre, vous serez inspiré pour continuer à agir pour un monde meilleur.

Si vous êtes prêt à agir pour la révolution citoyenne, alors "Faites mieux ! Vers la Révolution citoyenne" est le livre qu'il vous faut pour vous inspirer et vous guider.

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On se barre, vous venez toujours avec moi ?Je suis Auriane, une journaliste qui se reconstruit un jour à la fois et qui a décidé de vous parler des violences conjugales à travers un podcast en plusieurs épisodes.Je suis donc aussi ShaÏna, Sonia, Aline, Karine, Nadine et toutes les autres qui n'ont plus le droit à la parole. Je ne veux pas qu'on oublie leurs prénoms. Elles doivent continuer à vivre d'une façon ou d'une autre. Elles ont cru à l'amour.Toutes les victimes de violences conjugales ne réussissent pas à partir. C'est dur de foutre le camp parce que le cerveau est comme anesthésié, plus capable de prendre les décisions qui s'imposent et souvent les victimes sont isolées ou n'ont pas d'argent. Il y a aussi le risque de se faire tuer par l'autre.Les victimes peuvent subir des violences psychologiques, physiques, sexuelles et économiques.Et, il est important de rappeler que les victimes ne sont certainement pas coupables de ne pas savoir partir. Elles portent en elles beaucoup trop de souffrances et de culpabilité.Dans cet épisode, je vais questionner l'emprise.J'ai été la marionnette de l'autre, incapable de me barrer tout de suite et j'ai eu besoin de comprendre.Dans cet épisode comme dans d'autres, je vais chercher à comprendre ce phénomène.Pour m'accompagner dans cette quête de réponses, vous allez entendre mon échange avec Sammy Nelzin (https://espacekairos.fr/collaborateurs/sammy-nelzin/). Il est psychanalyste et psychologue clinicien, ancien psychologue des Aides aux Victimes rattachées au Parquet de Basse-Terre et aujourd'hui coordinateur de projets et adjoint à la direction du cabinet espace Kairos, un organisme pluridisciplinaire pour la santé humaine et la santé des entreprises à Limoges. Il est aussi praticien EMDR.Retrouvez-moi sur :LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/auriane-stanesco-031b9092/)Instagram (https://www.instagram.com/aurianestanesco/?next=%2F)Facebook (https://www.facebook.com/auriane.stanesco?locale=fr_FR)Si vous êtes un professionnel et que vous voulez prendre la parole pour faire comprendre tout ce qui se joue, pour aider, n'hésitez pas à me contacter : stanesco.auriane@hotmail.fr (mailto:stanesco.auriane@hotmail.fr)Merci à ceux avec qui je collabore pour vous proposer des contenus pertinents : ElienRebirth, Florence Elie, Sammy NELZIN, Eric DUROU, Elisa Cambou, Jessica FABIE, lydie drame, Papi Tiberghien (https://www.facebook.com/papi.tiberghien?__cft__%5B0%5D=AZVz0zN5vjEpXru7RSXqlX4lrjJPbzVQNaYz-kwm0TKyXEFD5w3_yajte70qSxDI1ugKw0clruVHtQs640Yzy0I1VNjdZuIhFH7vbCdAthdvjhFPCiRC2whxVWswH2sQ06dwG2TyX_25JpFsxuC_C_nyqfExtcFDlWkBfw2kdG8bbg&amp;__tn__=-%5DK-R), Ivan Stuck-KhanCe podcast est à moi, à vous, à nous ! Soyez libre !Musiques :Pistes : "Clair de Lune Debussy", "Gnossienne No 1"Musique par https://www.fiftysounds.com/fr/#violences (https://www.facebook.com/hashtag/violences?__eep__=6&amp;__cft__%5B0%5D=AZVz0zN5vjEpXru7RSXqlX4lrjJPbzVQNaYz-kwm0TKyXEFD5w3_yajte70qSxDI1ugKw0clruVHtQs640Yzy0I1VNjdZuIhFH7vbCdAthdvjhFPCiRC2whxVWswH2sQ06dwG2TyX_25JpFsxuC_C_nyqfExtcFDlWkBfw2kdG8bbg&amp;__tn__=*NK-R) conjugales #Société (https://www.facebook.com/hashtag/soci%C3%A9t%C3%A9?__eep__=6&amp;__cft__%5B0%5D=AZVz0zN5vjEpXru7RSXqlX4lrjJPbzVQNaYz-kwm0TKyXEFD5w3_yajte70qSxDI1ugKw0clruVHtQs640Yzy0I1VNjdZuIhFH7vbCdAthdvjhFPCiRC2whxVWswH2sQ06dwG2TyX_25JpFsxuC_C_nyqfExtcFDlWkBfw2kdG8bbg&amp;__tn__=*NK-R) #podcast (https://www.facebook.com/hashtag/podcast?__eep__=6&amp;__cft__%5B0%5D=AZVz0zN5vjEpXru7RSXqlX4lrjJPbzVQNaYz-kwm0TKyXEFD5w3_yajte70qSxDI1ugKw0clruVHtQs640Yzy0I1VNjdZuIhFH7vbCdAthdvjhFPCiRC2whxVWswH2sQ06dwG2TyX_25JpFsxuC_C_nyqfExtcFDlWkBfw2kdG8bbg&amp;__tn__=*NK-R) #droits (https://www.facebook.com/hashtag/droits?__eep__=6&amp;__cft__%5B0%5D=AZVz0zN5vjEpXru7RSXqlX4lrjJPbzVQNaYz-kwm0TKyXEFD5w3_yajte70qSxDI1ugKw0clruVHtQs640Yzy0I1VNjdZuIhFH7vbCdAthdvjhFPCiRC2whxVWswH2sQ06dwG2TyX_25JpFsxuC_C_nyqfExtcFDlWkBfw2kdG8bbg&amp;__tn__=*NK-R) des femmes #égalité (https://www.facebook.com/hashtag/%C3%A9galit%C3%A9?__eep__=6&amp;__cft__%5B0%5D=AZVz0zN5vjEpXru7RSXqlX4lrjJPbzVQNaYz-kwm0TKyXEFD5w3_yajte70qSxDI1ugKw0clruVHtQs640Yzy0I1VNjdZuIhFH7vbCdAthdvjhFPCiRC2whxVWswH2sQ06dwG2TyX_25JpFsxuC_C_nyqfExtcFDlWkBfw2kdG8bbg&amp;__tn__=*NK-R) femmes-hommes #violences (https://www.facebook.com/hashtag/violences?__eep__=6&amp;__cft__%5B0%5D=AZVz0zN5vjEpXru7RSXqlX4lrjJPbzVQNaYz-kwm0TKyXEFD5w3_yajte70qSxDI1ugKw0clruVHtQs640Yzy0I1VNjdZuIhFH7vbCdAthdvjhFPCiRC2whxVWswH2sQ06dwG2TyX_25JpFsxuC_C_nyqfExtcFDlWkBfw2kdG8bbg&amp;__tn__=*NK-R) faites aux femmes #Actualité (https://www.facebook.com/hashtag/actualit%C3%A9?__eep__=6&amp;__cft__%5B0%5D=AZVz0zN5vjEpXru7RSXqlX4lrjJPbzVQNaYz-kwm0TKyXEFD5w3_yajte70qSxDI1ugKw0clruVHtQs640Yzy0I1VNjdZuIhFH7vbCdAthdvjhFPCiRC2whxVWswH2sQ06dwG2TyX_25JpFsxuC_C_nyqfExtcFDlWkBfw2kdG8bbg&amp;__tn__=*NK-R) #justice (https://www.facebook.com/hashtag/justice?__eep__=6&amp;__cft__%5B0%5D=AZVz0zN5vjEpXru7RSXqlX4lrjJPbzVQNaYz-kwm0TKyXEFD5w3_yajte70qSxDI1ugKw0clruVHtQs640Yzy0I1VNjdZuIhFH7vbCdAthdvjhFPCiRC2whxVWswH2sQ06dwG2TyX_25JpFsxuC_C_nyqfExtcFDlWkBfw2kdG8bbg&amp;__tn__=*NK-R)

On se barre émission 2 #violencesconjugales #emprise

On se barre, vous voulez venir avec moi ?Parfois, on doit se barrer, c'est une question de survie. On se barre pour se protéger, on se barre pour revivre, on se barre pour exister à nouveau.Je suis une fille banale devenue une femme banale qui a réalisé son rêve de devenir une journaliste nordiste. Comme beaucoup, j'ai vécu des violences conjugales et comme un cri, j'ai envie de vous dire : "Non plus jamais ça !" Je ne suis pas naïve, je sais qu'on ne mettra pas fin aux violences conjugales du jour au lendemain mais je veux vous donner les clefs pour vous barrer, pour comprendre quand allumer vos warnings. Partir et ne plus revenir est un long combat mais vous pouvez le faire, vous devez le faire. Je vais tenter de vous y aider pour que vous sachiez tout ce qui vous attend. Je veux aussi qu'on arrête de nous juger. Je vous crois et ce n'est pas votre faute.Dans ce premier épisode, je pose des bases, mes bases. Vous allez venir avec moi dans mes vérités et découvrir le début de ma quête de réponses. Dans cet épisode, vous n'entendrez que mon récit.Retrouvez-moi sur  Linkedin (https://www.linkedin.com/in/auriane-stanesco-031b9092/)Facebook (https://www.facebook.com/auriane.stanesco?locale=fr_FR)Instagram (https://www.instagram.com/aurianestanesco/?next=%2F)Si vous êtes une victime ou un professionnel et que vous voulez prendre la parole pour faire comprendre tout ce qui se joue, pour aider d'autres, n'hésitez pas à me contacter : stanesco.auriane@hotmail.fr (mailto:stanesco.auriane@hotmail.fr)Musiques :Pistes : "Clair de Lune Debussy", "Prelude No 1 in C Major, BWV 846", "Gnossienne No 1"Musique par https://www.fiftysounds.com/fr/

On se barre émission 1

👉Laisser témoigner et débattre les jeunes sur des sujets profonds de société, c'est l'objet des podcasts en catimini. 😃Episode 1 : L'égalité entre les Hommes et les Femmes, où en est-on ? A la suite d'un micro-trottoir réalisé par les jeunes de la mission locale du Libournais : à réécouter ici (https://podcast.ausha.co/itiradio/egalitehf), les jeunes ont décidé de poursuivre le débat entre eux. Ils ont abordé beaucoup de points : 🙂Chapitres#1 Egalité H-F : ce qui va et ne va pas 00:41#2 Pourquoi ce combat en crispe certains ? 02:36#3 Egalité HF dans l'espace public 08:23#4 Quelles solutions les citoyens peuvent apporter 10:59#5 langage et assos pour aider 14:07Intervenants : Agathe, Danny, Gonçalo, Amélie, Scott, Nathan, Montage : Agathe Animation : Nicolas Gruszka, iTi Radio. 
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En Catimini - Réflexions entre jeunes sur... Egalité entre hommes et femmes.

Bonjour, on se barre, vous me suivez toujours ?Liberté, envol, délivrance, ces mots sont le but à atteindre.Je suis Auriane, une journaliste qui a maintenant 32 ans. Je cherche toujours des réponses autour des violences conjugales. Et, ces mots résonnent en moi comme une quête.Quand nous sommes victimes de violences conjugales et que nous arrivons à nous barrer, nous prenons notre envol, soit, mais nous ne sommes pas pour autant libre, ni délivrée de l'autre, surtout quand nous avons été victimes du phénomène de l'emprise. Partir c'est un premier pas décisif mais pas suffisant. Il ne faut pas oublier non plus les statistiques qui estiment que les victimes retournent en moyenne 7 fois vers leur bourreau avant de réussir à partir une bonne fois pour toutes.Foutre le camp définitivement est dur et on a besoin de trouver des mains tendues du côté de professionnels qualifiés pour s'en sortir.Parce qu'on a toujours cette voix dans la tête et la culpabilité qui nous poussent à rentrer auprès de celui qu'on aime. Le cerveau a cette capacité dingue à nous faire mettre sous le tapis la vérité, c'est-à-dire que la situation est intolérable et que nous méritons mieux. Nous devons cesser de nous adapter à l'injustice car c'est injuste ce qui se passe, il faut réagir à tout prix. Il faut vivre enfin !Je veux que les victimes s'en sortent. Ainsi, comme dans les épisodes précédents, je vais encore m'interroger sur l'emprise. Peut-on vraiment s'en libérer et comment ?Pour y répondre, j'ai encore sollicité Sammy Nelzin (https://espacekairos.fr/collaborateurs/sammy-nelzin/). Il est psychanalyste et psychologue clinicien, ancien psychologue des aides aux victimes et aujourd'hui coordinateur de projets et adjoint à la direction du cabinet espace Kairos (https://espacekairos.fr/), un organisme pluridisciplinaire pour la santé humaine et la santé des entreprises à Limoges. Il est aussi praticien EMDR.Merci à ceux avec qui je collabore pour vous proposer des contenus pertinents : ElienRebirth (https://www.linkedin.com/company/elien-rebirth/), Florence Elie (https://www.linkedin.com/in/florence-e-204630193/), Sammy NELZIN, Eric DUROU (https://www.linkedin.com/in/eric-durou-64244317a/), Elisa Cambou (https://www.linkedin.com/in/elisa-cambou-34983a16b/), Jessica FABIE (https://www.linkedin.com/in/jessica-fabie-5418368a/), lydie drame (https://www.linkedin.com/in/lydie-drame-67115793/), Simon Tiberghien (https://www.linkedin.com/in/simon-tiberghien-026ab576/), Ivan Stuck-KhanSi vous êtes un professionnel et que vous voulez prendre la parole pour faire comprendre tout ce qui se joue, pour aider, n'hésitez pas à me contacter : stanesco.auriane@hotmail.fr (mailto:stanesco.auriane@hotmail.fr)Retrouvez-moi sur : LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/auriane-stanesco-031b9092/), Facebook (https://www.facebook.com/auriane.stanesco?locale=fr_FR), Instagram (https://www.instagram.com/aurianestanesco/?next=%2F)Ce podcast est à moi, à vous, à nous ! Soyez libre !Musiques :Pistes : "Clair de Lune Debussy", "Gnossienne No 1", "Nessun Dorma"Musique par https://www.fiftysounds.com/fr/#violencesconjugales #emprise #justice
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On se barre émission 4 #violencesconjugales #emprise

Bonjour, je me barre, tu te barres, on se barre ? Bienvenue dans un épisode un peu particulier et assez court. Il n'y aura pas ici d'interview. J'ai juste envie de me livrer à vous en tête-à-tête. Je chemine et j'ai envie de vous emmener avec moi. Il y a des choses que je n'ai pas su dire alors, j'ai eu besoin de les écrire. Lire à haute voix est un cap à franchir. C'est se confronter à la réalité, à mes vérités. C'est une façon pour moi de dire adieu, d'oser aller encore plus de l'avant. Ça me donne envie de continuer à me battre pour moi et pour vous car j'ai encore beaucoup trop de questions sans réponse. Mais là, j'ai besoin de poser cette lettre ici et maintenant.Je vous invite aussi à prendre votre plume. Écrire, c'est hurler ! Hurler tout ce qu'on gardait jusque-là au fond de soi dans le silence le plus absolu. Mais, c'est dur d'écrire. On a sans cesse la voix de l'autre dans la tête et la peur constante, la peur qu'il nous décrédibilise sans cesse encore et encore, qu'il nous fasse passer pour la dingue de service. Encore une fois, ceci est mon prisme. Le chemin reste encore long et je repars en quête de réponses pour moi et pour vous. Un jour, nous ne les aimons plus et puis le jour suivant non plus et tous les autres non plus. Un jour, vous irez mieux.Merci à ceux avec qui je collabore pour vous proposer des contenus pertinents : ElienRebirth (https://www.linkedin.com/company/elien-rebirth/), Florence Elie (https://www.linkedin.com/in/florence-e-204630193/), Sammy NELZIN (https://www.linkedin.com/in/sammy-nelzin-14862a110/?originalSubdomain=fr), Eric DUROU (https://www.linkedin.com/in/eric-durou-64244317a/), Elisa Cambou (https://www.linkedin.com/in/elisa-cambou-34983a16b/), Jessica FABIE (https://www.linkedin.com/in/jessica-fabie-5418368a/), lydie drame (https://www.linkedin.com/in/lydie-drame-67115793/), Simon Tiberghien (https://www.linkedin.com/in/simon-tiberghien-026ab576/), Ivan Stuck-KhanRetrouvez-moi surLinkedin (https://www.linkedin.com/in/auriane-stanesco-031b9092/)Facebook (https://www.facebook.com/auriane.stanesco?locale=fr_FR)Instagram (https://www.instagram.com/aurianestanesco/?next=%2F)Ce podcast est à moi, à vous, à nous ! Soyez libre !Si vous êtes une victime ou un professionnel et que vous voulez prendre la parole pour faire comprendre tout ce qui se joue, pour aider d'autres, n'hésitez pas à me contacter : stanesco.auriane@hotmail.fr (mailto:stanesco.auriane@hotmail.fr)Musiques :Pistes : "Clair de Lune Debussy", "Prelude No 1 in C Major, BWV 846", "Gnossienne No 1"Musique par https://www.fiftysounds.com/fr/#violencesconjugales #emprise #justice
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On se barre émission 5 #emprise

On se barre avec Lydie Drame (https://www.linkedin.com/in/lydie-drame-67115793/)Bonjour, on se retrouve aujourd'hui pour une émission un peu spéciale. Vous allez entendre le parcours de Lydie Drame (https://www.linkedin.com/in/lydie-drame-67115793/) qui a accepté de se livrer. Et, je la remercie pour cela.Avec elle, vous allez prendre de la force ! Elle va vous prouver qu'on peut sortir de l'enfer. J'ai décidé de lui laisser la parole parce qu'elle fait partie des femmes que j'admire. Elle est pugnace et n'abandonne jamais rien.Vous allez entendre sa présentation, puis notre échange.On a toutes des failles, des passés plus ou moins douloureux et des bagages bien lourds à porter mais malgré cela elle va vous démontrer qu'on peut se barrer et qu'on ne doit jamais arrêter de lutter pour être enfin libre.Lydie est journaliste et est à l'origine de Crache ton venin (https://www.instagram.com/ctv.prod/) : un média indépendant qui souligne les dérives de notre société et qui a pour valeurs le partage, la générosité et le soutien et la mise en avant des personnes les plus vulnérables (http://ctv-productions.fr/).Merci à ceux avec qui je collabore pour vous proposer des contenus pertinents : ElienRebirth (https://www.linkedin.com/company/elien-rebirth/), Florence Elie (https://www.linkedin.com/in/florence-e-204630193/), Sammy NELZIN (https://www.linkedin.com/in/sammy-nelzin-14862a110/?originalSubdomain=fr), Eric DUROU (https://www.linkedin.com/in/eric-durou-64244317a/), Elisa Cambou (https://www.linkedin.com/in/elisa-cambou-34983a16b/), Jessica FABIE (https://www.linkedin.com/in/jessica-fabie-5418368a/), lydie drame (https://www.linkedin.com/in/lydie-drame-67115793/), Simon Tiberghien (https://www.linkedin.com/in/simon-tiberghien-026ab576/), Ivan Stuck-KhanRetrouvez-moi surLinkedin (https://www.linkedin.com/in/auriane-stanesco-031b9092/)Facebook (https://www.facebook.com/auriane.stanesco?locale=fr_FR)Instagram (https://www.instagram.com/aurianestanesco/?next=%2F)Ce podcast est à moi, à vous, à nous ! Soyez libre !Si vous êtes un professionnel et que vous voulez prendre la parole pour faire comprendre tout ce qui se joue, pour aider d'autres, n'hésitez pas à me contacter : stanesco.auriane@hotmail.fr (mailto:stanesco.auriane@hotmail.fr)Musiques :Pistes : "Clair de Lune Debussy"Musique par https://www.fiftysounds.com/fr/#violencesconjugales #emprise #justice
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On se barre émission 7 avec Lydie Drame

On se barre et on porte plainte grâce à Eric Durou  (https://www.linkedin.com/in/eric-durou-64244317a/)Bienvenue dans ce nouvel épisode, peut-être un peu plus long que les autres. Vous l’aurez sans doute déjà deviné, on va aborder le sujet du dépôt de plainte parce que dans un parcours de fuite, il peut être nécessaire.Moi, me rendre au commissariat et raconter mon histoire m’a permis de ne plus jamais retourner au domicile de mon roi fou. J'avais besoin d'ériger un mur entre lui et moi. Il me fallait donc des soldats entre nous que l’on appellerait police et justice. J'avais besoin de cela pour tenter d'arrêter de sombrer toujours plus. C'était ma vision personnelle de la chose et seulement pour mon cas. J'avais peur, il fallait agir et ne plus subir. J'avais juste besoin de déverser mon histoire, de la faire figurer noir sur blanc pour qu'elle existe quelque part au cas où.Cela a été une étape assez douloureuse et j'aurais aimé mieux savoir ce qui aillait m’attendre, le parcours judiciaire, quoi dire, comment gérer mes émotions, comment être prête face à tout cela finalement. Ainsi, aujourd'hui, je vous propose un entretien avec Eric Durou (https://www.linkedin.com/in/eric-durou-64244317a/). J’aurais tant aimé l’avoir sur mon parcours à ce moment-là. Il va nous exposer tout ce qu’il y a à savoir avec sa bienveillance et sa générosité qui le caractérise bien.Voici notre échange.Merci à ceux avec qui je collabore pour vous proposer des contenus pertinents : ElienRebirth (https://www.linkedin.com/company/elien-rebirth/), Florence Elie (https://www.linkedin.com/in/florence-e-204630193/), Sammy NELZIN (https://www.linkedin.com/in/sammy-nelzin-14862a110/?originalSubdomain=fr), Eric DUROU (https://www.linkedin.com/in/eric-durou-64244317a/), Elisa Cambou (https://www.linkedin.com/in/elisa-cambou-34983a16b/), Jessica FABIE (https://www.linkedin.com/in/jessica-fabie-5418368a/), lydie drame (https://www.linkedin.com/in/lydie-drame-67115793/), Simon Tiberghien (https://www.linkedin.com/in/simon-tiberghien-026ab576/), Ivan Stuck-KhanRetrouvez-moi surLinkedin (https://www.linkedin.com/in/auriane-stanesco-031b9092/)Facebook (https://www.facebook.com/auriane.stanesco?locale=fr_FR)Instagram (https://www.instagram.com/aurianestanesco/?next=%2F)Ce podcast est à moi, à vous, à nous ! Soyez libre !Si vous êtes un professionnel et que vous voulez prendre la parole pour faire comprendre tout ce qui se joue, pour aider d'autres, contactez-moi : stanesco.auriane@hotmail.fr (mailto:stanesco.auriane@hotmail.fr)Musiques :Pistes : "Clair de Lune Debussy", "Nessun Dorma"Musique par https://www.fiftysounds.com/fr/#violencesconjugales #emprise #justice
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On se barre émission 8 : porter plainte

Faites Tout Ce Qu'il Vous Dira - Pst David Davaux

On se barre car on ne consent plusLe consentement, voici un mot trop souvent bafoué. Dans cet épisode, j’ai décidé de questionner le consentement parce qu’il est au cœur de bien des maux.J’ai décidé de faire à nouveau appel à Florence Elie (https://www.linkedin.com/in/florence-e-204630193/) de l’association Elien Rebirth (https://www.linkedin.com/company/elien-rebirth/). Elle va faire un point avec nous sur cette notion parce qu’elle sait toujours trouver les mots justes, sans nous culpabiliser et nous donner des outils pour faire face. Votre consentement mérite d’être toujours respecté et je sais à quel point c’est dur. Parce que la société nous conditionne à toujours être de bons petits soldats, à toujours dire oui, à performer, à se plier. Mais vous, qu’est-ce que vous voulez vraiment ?Je sais bien que trop souvent, nous sommes forcés de prendre des rôles pour correspondre à ce que l’on attend de nous et qu’il est difficile d’assumer ce que nous sommes vraiment. Nous devons arrêter d’avoir peur. Vous portez une lumière en vous. Il est essentiel de gueuler qu’on a des limites et qui nous sommes vraiment. Nous ne sommes les serpillières de personne.  J’ai laissé mon corps être l’objet de mon autre, je lui appartenais. Et c’est long de se réapproprier son corps et d’apprivoiser ses limites. J’ai cédé et j’ai encore mal à l’intérieur, si souvent, comme si ses mains me parcouraient encore, son corps utilisant le mien comme un défouloir encore et encore. Je vous invite à apprendre à dire non, vous avez le droit de ne pas vouloir qu’on vous impose quoi que ce soit. Merci à ceux avec qui je collabore pour vous proposer des contenus pertinents : ElienRebirth (https://www.linkedin.com/company/elien-rebirth/), Florence Elie (https://www.linkedin.com/in/florence-e-204630193/), Sammy NELZIN (https://www.linkedin.com/in/sammy-nelzin-14862a110/?originalSubdomain=fr), Eric DUROU (https://www.linkedin.com/in/eric-durou-64244317a/), Elisa Cambou (https://www.linkedin.com/in/elisa-cambou-34983a16b/), Jessica FABIE (https://www.linkedin.com/in/jessica-fabie-5418368a/), lydie drame (https://www.linkedin.com/in/lydie-drame-67115793/), Simon Tiberghien (https://www.linkedin.com/in/simon-tiberghien-026ab576/), Ivan Stuck-KhanRetrouvez-moi surLinkedin (https://www.linkedin.com/in/auriane-stanesco-031b9092/)Facebook (https://www.facebook.com/auriane.stanesco?locale=fr_FR)Instagram (https://www.instagram.com/aurianestanesco/?next=%2F)Ce podcast est à moi, à vous, à nous ! Soyez libre !Si vous êtes un professionnel et que vous voulez prendre la parole pour faire comprendre tout ce qui se joue, pour aider d'autres, contactez-moi : stanesco.auriane@hotmail.fr (mailto:stanesco.auriane@hotmail.fr)Musiques :Pistes : "Clair de Lune Debussy", "Gnossienne No 1"Musique par https://www.fiftysounds.com/fr/
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On se barre émission 10 : Le Consentement

Je suis Auriane, une fille banale devenue journaliste. Ici, je vais prendre la parole sur les violences conjugales. Pourquoi ? Parce que nous ne devons plus nous laisser humilier, rabaisser, piétiner sous couvert d'amour. Je suis en quête de réponses et je me reconstruis tant bien que mal après une histoire d'amour qui m'a fracassée. Je veux qu'ensemble on comprenne tout ce qui se joue.

Je souhaite que vous arriviez à vous barrer, vous devez le faire. Je veux vous aider à vous y préparer, que vous sachiez ce qui vous attend mais aussi m'adresser aux professionnels pour une meilleure compréhension de nos problématiques.

Notre vision se résume en une phrase
"Plus près de Dieu, plus près des gens"

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