
Savez-vous que chaque point de votre corps peut raconter une histoire et influencer votre bien-être ?  Dans cet épisode captivant du podcast "Élan de Vie", Fanta Diane,  nous invite à découvrir la réflexologie comme un véritable langage secret du corps.  Bien plus qu'un simple massage, la réflexologie offre des bienfaits profonds sur la santé physique et mentale, et Fanta partage avec nous son parcours fascinant vers cette pratique, née de sa quête pour surmonter l'anxiété et gérer son stress. 




Au fil de cette conversation enrichissante, Fanta nous éclaire sur l'importance de la prévention en matière de santé, en mettant en lumière les différences entre les pratiques orientales et occidentales.  Elle nous explique comment la réflexologie peut être appliquée à diverses parties du corps, et comment chaque point stimulé peut influencer notre état général.  En intégrant des conseils bien-être simples que chacun peut facilement appliquer, elle nous encourage à utiliser nos propres mains comme outil thérapeutique pour favoriser la détente et le mieux-être. 


Ce voyage d'exploration de soi nous pousse à écouter notre corps et à prendre soin de nous-mêmes, tout en nous offrant des clés pour un élan quotidien vers une meilleure connaissance de soi.  Fanta Diane, avec son expertise scientifique et sa philosophie de vie, nous guide dans un cheminement intérieur, nous aidant à découvrir comment la réflexologie peut transformer notre rapport au corps et à l'esprit. 


Rejoignez-nous pour cet épisode inspirant de "Élan de Vie - podcast", où chaque mot est une invitation à la découverte de soi et à l'épanouissement personnel.  Que vous soyez un expert en bien-être ou simplement en quête de sens, cet épisode vous apportera des perspectives nouvelles et des outils pratiques pour améliorer votre bien-être mental et physique.  Écoutez, ressentez et laissez-vous porter par la magie de la réflexologie avec Fanta Diane. 


Ne manquez pas cette opportunité d'élargir vos horizons et d'enrichir votre philosophie de la nature.  Plongez dans l'univers de la réflexologie et découvrez comment ce langage secret du corps peut vous aider à surmonter les troubles hormonaux et à cultiver un élan de vie positif.  Écoutez dès maintenant ! 


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La réflexologie, un langage secret du corps pour un élan quotidien vers le mieux-être


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Coeurs de parents: Win-Win


Le feedback est souvent redouté.


👉 Découvrez l'état d'esprit qui le transforme d'une critique en un puissant acte de leadership.


Apprenez à clarifier votre intention et à être spécifique pour réellement faire grandir votre équipe. 🚀


Pour approfondir : https://objectifcoaching.com/feedback-en-leadership


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Épisode #21 - Feedback en leadership : le transformer en acte de développement


Et si vous faisiez une pause ?
Et si vous preniez un moment… rien que pour vous ?

🎧 Bienvenue sur SophroÉcho, le podcast qui fait résonner la sophrologie dans votre quotidien.

Chaque épisode vous invite à explorer votre monde intérieur, à éveiller vos ressentis, à affiner votre conscience et à retrouver l’harmonie entre votre corps et votre esprit. Au programme de ce podcast dédié à la sophrologie :
WIKI : des définitions pour mieux comprendre la sophrologie, ses origines, ses champs d’application, ses grands principes;
THÉMA : des épisodes qui décryptent une idée, une pratique ou une thématique spécifique;
EN PRATIQUE : des séances de pratiques guidées, thématiques, avec des exercices de relaxation et de visualisation mentale;
TALKS : des échanges concrets entre sophrologue, professionnels et particuliers autour de l’expérience de la sophrologie.

Je suis Pierre-Marie PACAUD, sophrologue certifié, et je vous accompagne dans cet espace sonore pour vous reconnecter à vous-même.

Respirez profondément… et laissez-vous guider. ✨   

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Ce podcast vous est proposé par Pierre-Marie PACAUD, sophrologue certifié à Millery (69) et dans toute la France.
Une question ? Un projet ? Besoin de prendre RDV ? Contactez-moi par mail à contact@pmpacaud.com (mailto:contact@pmpacaud.com)
Blog, FAQ, vidéos... découvrez plein d'autres ressources sur la sophrologie sur mon site : https://www.pmpacaud.com (https://www.pmpacaud.com)
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Sophrologie pour tous : enfants, adolescents, adultes
Sophrologie pour personnes âgées
Sophrologie en entreprise
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Consultations individuelles ou en groupe, en cabinet, à domicile et à distance
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[ TEASER ] SophroEcho, le podcast qui fait résonner la sophrologie dans votre quotidien.


Oubliez la carotte et le bâton.


Dans cette revue de lecture du livre « Libérer la motivation », je décode l'approche scientifique de la Théorie de l'Autodétermination (TAD).


Découvrez les 3 besoins psychologiques (Autonomie, Appartenance, Compétence) que vous devez nourrir pour bâtir une équipe réellement engagée et performante. Pour l'analyse complète : https://objectifcoaching.com/liberer-motivation-au-travail-3-besoins


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Revue de lecture #02 : Les 3 clés pour libérer la motivation de votre équipe


👉 Vos réunions s'éternisent et n'aboutissent à rien ? C'est le moment de reprendre le contrôle.
Dans cet épisode, je vous donne 3 règles simples pour organiser des réunions efficaces : un objectif clair, un ordre du jour minuté et un plan d'action concret.
Transformez cette perte de temps en un puissant outil de leadership.
Article complet : https://objectifcoaching.com/reunions-efficaces


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Épisode #23 - Réunions efficaces : 3 règles pour transformer vos rencontres


Oubliez le mythe du leader stoïque. Les neurosciences le prouvent : vos émotions sont contagieuses et dictent la performance de votre équipe.


Dans cette revue, j'analyse un article de HEC Montréal pour vous donner un processus en 3 étapes (Détecter, Observer, Agir) pour maîtriser ce super-pouvoir. 


Article complet : https://objectifcoaching.com/gestion-emotions-leadership-conscient


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Revue de lecture #03 : La gestion des émotions, le super-pouvoir du leader


Vous êtes débordé et constamment interrompu ?
Le problème n'est pas le temps, mais votre prise de décision.
J'analyse 3 décisions radicales tirées du livre de F. Lavallée pour dire non, cesser de tout prendre sur vos épaules (la technique du « singe ») et protéger votre concentration. Article complet : https://objectifcoaching.com/gestion-des-priorites-triage-radical


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Revue de lecture #04 : Oubliez la gestion du temps - 3 décisions pour stopper la surcharge


Dans cet épisode, plongez dans l’univers de Thibault Colon, CEO de Colona, une entreprise familiale belge fondée en 1963. Thibault nous raconte son parcours depuis ses débuts dans l'entreprise jusqu’à sa prise de fonction de CEO. Il partage avec nous les clés de son leadership : la confiance, l’autonomie et l’importance de bien s’entourer pour réussir.
L’épisode explore également les défis qu’il a rencontrés pour moderniser l'entreprise tout en respectant les traditions familiales, et comment il a su allier digitalisation et gestion humaine pour mener Colona vers une ambition mondiale.
Découvrez ses conseils pour les dirigeants de PME et comment une équipe solide peut transformer un projet familial en un acteur majeur du marché.


📖 CHAPITRES
Devenir CEO dans une entreprise familiale : Le parcours de Thibault (00:01:35)
Digitalisation et réorganisation : Les grands défis (00:06:20)
S'entourer de personne de confiance (00:09:50)
L’internationalisation de Colona et son développement sur le marché français (00:11:00)
L’impact sociétal de Colona : Collaboration avec des entreprises de travail adaptées (00:15:10)
Ambitions futures : Faire de Colona un standard mondial (00:16:05)




⭐ RETROUVEZ THIBAULT
LinkedIn - Thibault Colon (https://www.linkedin.com/in/thibault-colon?miniProfileUrn=urn%3Ali%3Afs_miniProfile%3AACoAABgtUGIB1q-9yxOG-STcZzHUoluqG5zVAIk&amp;lipi=urn%3Ali%3Apage%3Ad_flagship3_search_srp_all%3BtON73scEQOGdzifPPYUlTQ%3D%3D)


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💎 STUDIO PODCAST


Merci au Cercle de Wallonie (https://www.cercledewallonie.com/) et au Studio Ecolys (https://www.businessvillage.be/studio-ecolys) pour le studio de podcast.  
 
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Confiance & Équipe : Le Secret du Leadership Efficace


Face à l'échec, le réflexe est souvent la frustration.
Et s'il existait une question simple pour transformer chaque revers en leçon ?


👉 Dans cet épisode, je vous donne la clé pour rebondir plus vite et plus intelligemment.
Pour aller plus loin, l'article complet est ici : https://objectifcoaching.com/rebondir-apres-un-echec


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Épisode #25 - Rebondir après un échec : la question qui transforme tout

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