Atlantic sport revient sur les faits marquants de l'actualité sportive du week-end.
L'AS FAR continue de mener le bal de la Botola après sa victoire sur l'Olympic Safi.
En Europe, Manchester United se qualifie pour la demie finale de la CUP.

ATLANTIC SPORT LUNDI 18 MARS.MP3

Tu te demandes quels compléments alimentaires sont les meilleurs pour ta santé et/ou pour améliorer tes performances ?Dans cet épisode de podcast "Les compléments alimentaires sont une arnaque !", je t'explique comment sélectionner les meilleurs compléments alimentaires du marché et je te présente les 7 compléments alimentaires qu'ils m'arrivent de recommander pour améliorer les performances sportives et/ou rester en bonne santé.🔥En plus tu sauras exactement lesquels sont les plus adaptés à ta propre situation.Bonne écoute à toi ! 🍿Et n'oublie, si le podcast t'a plu, de me laisser 5 étoiles, merci ! 😉

Les compléments alimentaires sont une arnaque !

Épisode un peu particulier où en 25min, on va retracer mes 25 années de vie (c'est pas beau ça ?)À la fin de cet épisode, tu sauras exactement comment s'est passé mon enfance et mon adolescence jusqu'à devenir diététicien-nutritionniste spécialisé en nutrition sportive.Bonne écoute à toi ! 🍿Et n'oublie, si le podcast t'a plu, de me laisser 5 étoiles, merci ! 😉

Nicolas Bogaert : Son Parcours

Tu veux perdre du poids durablement sans craquage, sans frustrations et sans compter tes calories ? Dans cet épisode de podcast "7 étapes pour perdre du poids", je t'explique ma méthode pour perdre du poids de manière la plus simple du monde ainsi que des conseils nutritionnels pour adopter une alimentation équilibrée et respecter tes besoins nutritionnels.Cette méthode fonctionne que tu souhaites perdre 3 ou 20kg, ou que tu sois très sportif.ve (http://sportif.ve) ou non.Bonne écoute à toi ! 🍿Et n'oublie, si le podcast t'a plu, de me laisser 5 étoiles, merci ! 😉

7 étapes pour perdre du poids

Comment faire pour prendre du muscle sans te gaver, te blinder de compléments alimentaires ou compter tes calories ?Dans cet épisode de podcast "Guide débutant : Prise de muscles", je t'explique la méthode que j'utilise avec mes sportif.ves pour leur permettre de prendre du muscle de manière durable et efficace.Tu y découvriras 5 pièges dans lesquels les personnes que j'accompagne tombent régulièrement, et 5 conseils que je fournis systématiquement à mes sportif.ves, et cela peu importe leur niveau. Tu recevras également des conseils nutritionnels spécifiques pour favoriser ta propre croissance musculaire.Bonne écoute à toi ! 🍿Et n'oublie, si le podcast t'a plu, de me laisser 5 étoiles, merci ! 😉
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Guide débutant : Prise de muscles

C’est en découvrant un  post de Grégoire Dandres sur Linkedin que j’ai appris la bonne nouvelle : Mulebar ça repart ! … Apres avoir failli disparaitre 2 fois depuis le Covid, la marque de nutrition sportive Mulebar, créée en 2008, revient dans la course. La liquidation judiciaire en 2023 avait empêché tout développement de produits. Les feux étant repassés au vert, Grégoire nous annonce un redémarrage prometteur avec notamment des boissons sportives à diluer, qui sont dans la suite logique des gels diluables créés en 2017.  Les idées ne lui manquent pas pour faire évoluer Mulebar, mais aujourd’hui c’est plutôt la trésorerie qu’il faut reconstituer, pour les financer et le temps forcément limité, lorsqu'on pilote une marque comme Mulebar tout seul.Dans ce podcast, il nous parle de ce nouveau départ et de toutes les nouveautés qui l'accompagnent. Mais avant je lui demande de nous parler de la saga Mulebar et comment cette marque se singularise sur un marché où de nombreuses offres de produits de nutrition sont présentes.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mulebar, ça repart ! ...

The Grange Spa Sportive 2024 (Live'Stream) 02 June 2024 - End

📅 𝗗𝗮𝘁𝗲: [02 June 2024 - End]
📌 𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻: [United Kingdom]

🎥𝐖𝐀𝐓𝐂𝐇 𝐋𝐈𝐕𝐄⭕► https://meys.etvsports.xyz/cycling.php?live=The+Grange+Spa+Sportive+2024

░H░A░P░P░Y░ ░W░A░T░C░H░I░N░G░ ░E░N░J░O░Y░

❏ STREAMING MEDIA ❏

Streaming media is multimedia that is constantly received by and presented to an end-user while being delivered by a provider. The verb to stream identifies the process of delivering or obtaining media in this manner.[clarification needed] Streaming refers to the delivery method of the medium, instead of the medium itself. Distinguishing delivery method from the media distributed applies particularly to telecommunications networks, as almost all of the delivery systems are either inherently streaming (e.g. radio, television, streaming apps) or inherently non-streaming (e.g. books, video cassettes, music CDs). There are challenges with streaming content on the Internet. For instance, users whose Internet connection lacks satisfactory bandwidth may experience stops, lags, or slow buffering of the content. And users lacking compatible hardware or software systems may be unable to stream certain content.

Live streaming is the delivery of Internet content in real-time much as live television broadcasts content over the airwaves with a television signal. Live internet streaming takes a form of source media (e.g. a video camera, an audio tracks interface, screen capture software), an encoder to digitize the content, a media publisher, and a content delivery network to distribute and deliver the content. Live streaming does not need to be recorded at the origination point, although it frequently is.

Streaming is an option to file datvloading, a process where the end-user obtains the entire file for this content before watching or listening to it. Through streaming, an end-user can use their media player to get started on playing digital video or digital sound content before the complete file has been transmitted. The word streaming media can connect with media other than video and audio, such as live closed captioning, ticker tape, and real-time text, which are considered streaming text.

❏ COPYRIGHT CONTENT ❏

Copyright is a type of intellectual property that gives its atver the exclusive right to make copies of a creative work, usually for a limited time. The creative work may be in a literary, artistic, educational, or musical form. Copyright is intended to protect the original expression of an idea in the form of a creative work, but not the idea itself. A copyright is subject to limitations based on public interest considerations, such as the fair use doctrine in the United Kingdom.

Some jurisdictions require fixing copyrighted works in a tangible form. It is often shared among multiple authors, each of whom holds a set of rights to use or license the work, and who are commonly referred to as rights holders. These rights frequently include reproduction, control over derivative works, distribution, public performance, and moral rights such as attribution.

Copyrights can be granted by public law and are in that case considered territorial rights

The Grange Spa Sportive 2024 (Livestream 2024)


2 ans après la sortie du Help, l'équipe Origine présente le Montmartre, son nouveau vélo à assistance électrique personnalisable. Cadre, fourche, compteur, dérailleurs, disques, cassettes, pédaliers, roues, pneus, selle, tige de selle, cintre, potence, poignées, pédales, porte-bidon, porte-bagages, garde-boue : tout peut être configuré selon vos envies et les stocks disponibles : le Montmartre est un véritable vélo de ville qui a tout pour plaire... 


L'atout phare du nouveau vélo à assistance de la marque ORIGINE? Son poids situé entre 12,8 et 15 kg. 



Avec le Montmartre, la marque Origine a pris le parti de se poser en alternative aux vélos lourds et massifs. Un vélo léger plus réactif, plus facile à rouler, y compris sans assistance, mais il est également beaucoup plus facile à manipuler lors des phases de levage, de rangement, de passage d’obstacles.






Quatre configurations de base sont proposées : les Montmartre M1, M2, M3 et M4. 
Les fiches techniques des deux premiers du M1 et M2 sont identiques : Shimano Cues 9 vitesses (cassette 11-46), roues Mavic, tige de selle Ritchey 2B WTD 27,2 ou encore cintre Ritchey Flat 580. Seul les accessoires changent la donne, et leur prix respectif : 2978 euros et 3211 euros. 





















A propos de la marque ORIGINE :Marque française créée en 2012, Origine Cycles est un fabricant français de vélos et de roues 100% personnalisables, pour répondre aux besoins des cyclistes passionnés et exigeants.Tous les vélos Origine sont fabriqués à la main dans l’usine de Rouvignies, dans le Nord de la France.La marque utilise des peintures et des vernis de qualité automobile. Cela garantit une résistance à l’abrasion, aux chocs, aux gravillons, et aux UV. 
https://www.origine-cycles.com/fr-FR/ (https://cgmb4.r.a.d.sendibm1.com/mk/cl/f/sh/SMK1E8tHeG7ugHyfrzhRQcqCz5YF/sAvo2pLgZ0mP)


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Origine Montmartre : le nouveau vélo électrique de ville ultra-léger


Dans cet épisode de "La Sportive Outdoor", Laurène Philippot reçoit Ariane Fornia, également connue sous le nom d'Itinera Magica, pour une discussion sur son parcours inspirant en alpinisme. Bien qu'Ariane ait découvert ce sport tardivement, après avoir grandi dans un environnement éloigné des montagnes, c'est une femme passionnée qui nous raconte comment ses premières expériences de randonnée estivale ont éveillé en elle une forte passion pour l'alpinisme.


Ariane nous plonge dans l'univers fascinant de l'alpinisme, un sport qu'elle considère comme une combinaison de disciplines permettant d'explorer la montagne de manière plus profonde. Elle partage ses inspirations, notamment des figures féminines emblématiques qui ont marqué l'histoire de l'alpinisme, rappelant l'importance des modèles pour les femmes sportives d'aujourd'hui. Dans un monde où le sport au féminin est en pleine expansion, Ariane incarne cette évolution et prouve que l'alpinisme est aussi accessible aux femmes.


Au fil de ce témoignage de sportive, Ariane aborde les défis qu'elle doit surmonter, tels que le vertige et la gestion des risques, notamment ceux liés aux avalanches. Ariane partage également ses ascensions les plus mémorables et ses objectifs futurs.


Cet épisode de "La Sportive Outdoor" ne se limite pas à l'alpinisme ; il s'agit également d'un appel à l'action pour toutes les femmes souhaitant se lancer dans le sport outdoor. Ariane délivre un message d'encouragement, soulignant l'importance de trouver des compagnes de route bienveillantes. Que vous soyez une sportive aguerrie ou une novice, cet épisode vous inspirera à explorer le monde des sports outdoor!


Suivre Ariane
Son blog: https://www.itinera-magica.com/
Instagram: https://www.instagram.com/itineramagica/?hl=fr
Facebook: https://www.facebook.com/itineramagica/


Suivez-nous:
Notre magazine: https://www.lasportiveoutdoor.com/fr
Notre chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@lasportiveoutdoor
Notre groupe d'échange: https://www.facebook.com/groups/1601028854130783
Instagram: https://www.instagram.com/lasportiveoutdoor/
TikTok: https://www.tiktok.com/@lasportiveoutdoor
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61561665421206


Musique du générique:
Titre:  Running (ft Elske)
Auteur: Jens East
Source: https://soundcloud.com/jenseast
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ariane Fornia - L'appel de l'alpinisme


Dans cet épisode de La Sportive Outdoor, Laurène Philippot reçoit Alice Leveque, kinésithérapeute et diététicienne nutritionniste, pour aborder un sujet crucial mais souvent méconnu : le syndrome RED-S, ou syndrome de déficience énergétique relative au sport. Alice, ancienne handballeuse professionnelle, partage son parcours personnel et professionnel, mettant en lumière les défis que rencontrent de nombreuses femmes sportives face à ce syndrome. 


Le RED-S est le résultat d'un déséquilibre entre les apports énergétiques et les dépenses, ce qui peut entraîner des problèmes de santé significatifs chez les athlètes. Dans cet épisode, Alice explique comment ce syndrome peut toucher les sportives et sportifs, et comment il est parfois ignoré, même par les professionnels de santé. Elle souligne l'importance de reconnaître les symptômes, tels que l'arrêt des règles et la fatigue excessive, qui peuvent être des indicateurs alarmants d'un déséquilibre. 


Alice partage également son expérience personnelle avec le RED-S, décrivant les erreurs qu'elle a commises dans son alimentation et les leçons qu'elle a tirées de son parcours de guérison. Son témoignage est un appel à la sensibilisation et à la prévention, non seulement pour les athlètes, mais aussi pour les entraîneurs et les professionnels de santé. Elle insiste sur la nécessité de consulter des spécialistes compétents pour obtenir un diagnostic et un accompagnement adaptés.


Cet échange vise à encourager une approche informée et proactive de la santé des femmes dans le sport. Cet épisode est une invitation à prendre conscience des enjeux liés à la santé dans le sport et à promouvoir un environnement sain et équilibré pour favoriser le bien-être des femmes sportives.


Notre article "comprendre et éviter le RED-S":
https://www.lasportiveoutdoor.com/fr/sante/sante-feminine/red-s-comprendre-eviter/


Contacter Alice:
Facebook: https://www.facebook.com/Aliss.lev
Instagram: https://www.instagram.com/nutrisport_sante/


Suivez-nous:
Notre magazine: https://www.lasportiveoutdoor.com/fr
Notre chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@lasportiveoutdoor
Notre groupe d'échange: https://www.facebook.com/groups/1601028854130783
Instagram: https://www.instagram.com/lasportiveoutdoor/
TikTok: https://www.tiktok.com/@lasportiveoutdoor
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61561665421206


Musique du générique:
Titre:  Running (ft Elske)
Auteur: Jens East
Source: https://soundcloud.com/jenseast
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alice Leveque -Témoignage sur le syndrome RED-S

Walk on by a soccer field can be inspirational. Step by step passing by the training ground. Yet another side scrolling video with the sound of Elektrokaiser.
https://www.youtube.com/watch?v=V-au07Z2zn8

My vision is to democratize electronic music. Many electronic instruments have the ability to be programmed harmonically and rhythmically that it gets easy for everybody to improvise without technical or instrumental knowledge.

Behind bars

Le Ferrari 296 Speciale e Speciale A rappresentano l'apice dell'evoluzione della tecnologia ibrida applicata alle supercar, combinando un V6 biturbo da 700 CV e un motore elettrico da 180 CV in un capolavoro ingegneristico che, grazie a soluzioni derivate dalle competizioni, materiali ultraleggeri e un'aerodinamica raffinata, offre un'esperienza di guida senza precedenti sia in configurazione coupé che spider.

Ferrari 296 Speciale e Speciale A: titanio, carbonio e 880 CV, la formula vincente

Atlantic est une radio marocaine bilingue qui développe un service radiophonique destiné aux urbains actifs. Son slogan est : Musique, Infos, Eco

After 30 year break I return to my root in electronic music. 

My vision is to democratize electronic music. Many electronic instruments have the ability to be programmed harmonically and rhythmically that it gets easy for everybody to improvise without technical or instrumental knowledge. That's the main reason why my focus is on electronic music in the wide field of ambient, experimental and EDM.

For the gadget fans, here is some more equipment that makes up my production environment:
Korg MS 2000
Torso S4 sampler
M-Audio Triggerfinger Pro

The core idea of Elektrokaiser is the live experiment of electronic music lab together with the audience.
Experiencing the joy and pride that people show when they dare to join in and try out is so rewarding. 
Empowerment for all in an area that is usually exclusive to the skilled artist is the key here.

Therefore:
ALL MY TRACKS YOU WILL FIND HER ARE LIVE RECORDED FREE FROM ANY POST PRODUCTION!

Web Editor, Front-End Developer & Vibe Coder

Responsable éditorial du site Bike Café. 
Editor of the web site Bike Café

New tracks tagged #Sportive