Therapy (part 3)

Therapy (part 6)

Therapy (part 8)

Therapy (part 5)

Therapy (part 7)

Therapy (part 4)

Mit dem EinFach-Arbeitsbuch unter dem Titel Systemisch heißt ... füllt unser heutiger Gast Simone Wurth eine Lücke, die ihr selbst in ihren Jahren der systemischen Ausbildung durchaus aufgefallen war und die auch dort bestand, wo es Möglichkeiten braucht, Menschen in unterschiedlichen professionellen Feldern einen ersten Zugang zum Vokabular, zu den Grundkonzepten, -begriffen und praktischen Besonderheiten systemischen Denkens und Tuns zu verschaffen. Systemisch heißt: Lösungsorientierung, Denken in Zirkularitäten und in Aus- und Wechselwirkungen, Einflüsse aus der Hypnotherapie nach Milton H. Erickson – wie Problem- und Lösungstrance –, Reframing, die Bedeutung von Hypothesen, Metaphern, Bildern, Ambivalenzen, Auftragsklärung, und vieles andere. Zugleich liefert dieses Buch durch die Begleitung großartiger und inspirierender Illustrationen von 20 Grafik-Fachschüler:innen neue Perspektiven und Einladungen und eröffnet so Bild- und Denkräume für eigene Fragen und Antworten der Leserinnen und Leser.
Wir sprechen mit Simone Wurth über ihr Projekt „Systemisch heißt ...“, über bereits wahrgenommene und noch nicht erschlossene Chancen der Systemik, zum Beispiel in pädagogischen Kontexten und im Alltag, aber durchaus auch in der und für die Gesellschaft.

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Genau Geschaut:
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Frauen führen besser
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Formen (reloaded) Podcast
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Heidelberger Systemische Interviews
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Zum Wachstum inspirieren
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Zusammen entscheiden
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#231 Simone Wurth | Systemisch heißt ...

Die heutige Geschichte, überschrieben mit „Der tschechische Patient“, dokumentiert die besonderen Herausforderungen der Organisation einer Reha und anschließender Betreuung nach einem Notfall durch eine Hirnblutung. Wo darf denn die Reha überhaupt stattfinden? Wo soll sie, geht es nach den Wünschen des betroffenen Patienten, stattfinden? Wie steht es um soziales Umfeld, Krankenversicherung, Sprachgrenzen? Und wenn sich da plötzlich – zum Beispiel beim Versicherungsstatus – etwas ändert? Was tun als „Wächterin des Verfahrens jenseits der medizinischen Notwendigkeiten“?
Der Mensch ist mehr als seine Krankheit. So lautet der Titel des vielgelobten Buches von Ursula Pabsch zu Systemischer Sozialer Arbeit im Krankenhaus. Der mehrteilige Podcast bei Sounds of Science Specials mit Ursula Pabsch beleuchtet detailliert und auf dem Hintergrund der immensen praktischen Erfahrung der Gesprächspartnerin viele Kontexte und Anforderungen dieses wichtigen Arbeitsfeldes. Anhand von Fallbeispielen werden die Vorzüge systemischen Denkens und Handelns direkt erfahrbar. Eine Auswahl von Reflexionsfragen (siehe Anhang) lädt die Hörer:innen in jedem Post ein, die Arbeit und sich selbst weiter zu beobachten und zu professionalisieren.

Ursula Pabsch, Dipl. Päd., ist Systemische Therapeutin, Beraterin, Supervisorin und Organisationsentwicklerin; langjährige Tätigkeit in der klinischen Sozialarbeit; selbstständig in außerklinischem Case Management und Supervision; Inhaberin des Intensivpflegeportals www.leben-mit-intensivpflege.de; Beraterin von Intensivpflegediensten.

Literatur:
Pabsch, Ursula H. (2024): Der Mensch ist mehr als seine Krankheit. Systemische Soziale Arbeit im Krankenhaus. Heidelberg (Carl-Auer Verlag).

Systemische Grundsätze/Haltung:
Nicht-wissende und respektvolle Haltung, hier insbesondere gegenüber der vermeintlichen Ehefrau, die sich als Lebensgefährtin mit eigenen Problemen herausstellte.
Kooperationswille mit allen Systembeteiligten, ausgeprägte Netzwerkarbeit.
Informationsbereitschaft und Verantwortungsübernahme, insbesondere die Sicherung der Krankenversicherung.

Weitergehende mögliche systemische Fragen:
An das Team:
Was können wir tun, um dem Patienten die Situation zu erleichtern?
Wie können wir den wirtschaftlichen Druck aushalten? Was ist der persönliche Beitrag der einzelnen Professionen?
An den Patienten:
Was brauchen Sie, um sich sicher zu fühlen? 
Zu wem haben Sie Vertrauen? 
Auf wem können Sie sich verlassen? 
Wo möchten Sie die Rehabilitation machen?
Der Blick zu mir:
Was brauche ich, um die Balance halten zu können zwischen bürokratischen Hürden, medizinischen Ansprüchen und sozialer Notlage?
Professionelle Geduld als Kernkompetenz im klinischen Kontext ist notwendig, um kreative Lösungen finden zu können. Auf wem im Team kann ich mich verlassen?
Welche Themen und Patienten beschäftigen mich auch am Abend?

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Cybernetics of Cybernetics
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Heidelberger Systemische Interviews
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S3 #1 Der Mensch ist mehr als seine Krankheit | „Der tschechische Patient“

PEP in pädagogischen Kontexten – oder: Was man in der Schule auch lernen kann!

Die Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie – kurz PEP – wurde von Dr. Michael Bohne entwickelt, hat sich in Psychotherapie und Coaching fest etabliert und findet stets neue Anwender:innen, Anwendungsbereiche und Anwendungskontexte.
Im Kern geht es bei PEP um Selbstregulation von Emotionen bei Stress und vielen Formen von Herausforderungen sowie besonderer Belastung. Eine ausführliche Beschreibung dessen, was PEP ausmacht, findet sich auf der Webseite dr-michael-bohne.de/was-ist-pep
Neben einem ausführlichen Ausbildungscurriculum und zahlreichen Spezialkursen gibt es jetzt den neuen Zertifikatskurs PEP basics in zwei Anwendungsgebieten: für pädagogische Fachkräfte und für medizinisch-pflegerische Fachkräfte. Alles Wissenswerte dazu unter pep-basics.de
In diesem Special bei Carl-Auer Sounds of Science sprechen wir bis 8. September 2025 jeden Montag mit Michael Bohne, mit dem Team hinter PEP basics und mit einigen PEP basics-Trainer:innen über die praktischen Bildungsziele und – last not least – über die positiven Erfahrungen mit PEP und PEP basics in unterschiedlichen Anwendungsfeldern und in den Aus- und Weiterbildungen.
Im heutigen Gespräch erläutert Stefan Fischer an konkreten Beispielen, wie Kinder und Jugendliche mit PEP ganz konkret und sofort unterstützt werden können, besonders im Kontext Schule. Man muss nicht warten, bis Kinder und Jugendliche therapeutische Hilfe aufsuchen (müssen), sondern kann PEP bereits da anwenden, wo Selbstregulation und Empowerment direkt gefragt sind. Unter anderem dafür steht PEP basics als Fortbildungsangebot für Lehrer:innen und weitere pädagogische Fachkräfte.

Stefan Fischer ist Systemischer Supervisor/Berater und Fortbildner und nutzt immer wieder Instrumente von PEP. In seiner vorhergehenden jahrelangen Arbeit als Schulsozialpädagoge hat Stefan Fischer PEP sowohl Grundschüler:innen als auch Erwachsenen sehr wirksam anbieten können.

Michael Bohne, Dr. med., Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, ist der bedeutendste Vertreter der Klopftechniken in Deutschland und hat diese entmystifiziert und prozessorientiert weiterentwickelt. Hierbei hat er die Klopftechniken um psychodynamische, verhaltenstherapeutische und hypno-systemische Diagnostik- und Behandlungsaspekte bereichert, woraus eine neue Psychotherapie- und Coachingmethode Namens PEP® entstanden ist. Er ist Autor und Herausgeber zahlreicher Bücher über Auftrittsoptimierung, Selbstwert, Klopftechniken und PEP. Gemeinsam mit Gunther Schmidt, Bernhard Trenkle und Matthias Ohler (Carl Auer Akademie) hat er die Tagung „Reden reicht nicht“ ins Leben gerufen, die 2014, 2016 ,2019, 2022 und 2025 mit großem Erfolg stattgefunden hat. Ferner wurden durch seine Initiierung und Unterstützung die weltweit ersten beiden fMRT Studien (Hirnforschung) zu den Klopftechniken und PEP an der Medizinischen Hochschule Hannover (MHH) durchgeführt. Aktuell (2025) wurde eine klinische Wirksamkeits-Studie zu PEP bei mittelgradigen Depressionen abgeschlossen. Weitere Studien zu PEP bei Depressionen und zu PEP bei chron. Schmerzen sind in Planung. Michael Bohne ist ferner Experte für Auftrittscoaching von klassischen Musiker:innen und Opernsänger:innen. Kontakt: www.dr-michael-bohne.de

#2 PEP basics® | Michael Bohne & Stefan Fischer – PEP in pädagogischen Kontexten

Die Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie – kurz PEP – wurde von Dr. Michael Bohne entwickelt, hat sich in Psychotherapie und Coaching fest etabliert und findet stets neue Anwender:innen, Anwendungsbereiche und Anwendungskontexte.
Im Kern geht es bei PEP um Selbstregulation von Emotionen bei Stress und vielen Formen von Herausforderungen sowie besonderer Belastung. Eine ausführliche Beschreibung dessen, was PEP ausmacht, findet sich auf der Webseite dr-michael-bohne.de/was-ist-pep
Neben einem ausführlichen Ausbildungscurriculum und zahlreichen Spezialkursen gibt es jetzt den neuen Zertifikatskurs PEP basics in zwei Anwendungsgebieten: für pädagogische Fachkräfte und für medizinisch-pflegerische Fachkräfte. Alles Wissenswerte dazu unter pep-basics.de
In diesem Special bei Carl-Auer Sounds of Science sprechen wir bis 8. September 2025 jeden Montag mit Michael Bohne, mit dem Team hinter PEP basics und mit einigen PEP basics-Trainer:innen über die praktischen Bildungsziele und – last not least – über die positiven Erfahrungen mit PEP und PEP basics in unterschiedlichen Anwendungsfeldern und in den Aus- und Weiterbildungen.
Im heutigen Gespräch geben Stefanie Kirschbaum und Benjamin Hinz Einblicke in Anwendung und Wirksamkeit von PEP in pädagogischen Feldern wie etwa Schulen, Kitas und Kindergärten, bis hin zu Elternabenden – aus dem echten Leben ... Eine Besonderheit ist dabei, dass PEP nicht nur zur eigenen persönlichen Selbstregulation beiträgt, sondern auch zu gemeinsamer, gegenseitiger Regulation und Beruhigung. Daraus zeigen sich auch die systemischen Basics, die in PEP zur Geltung und Wirksamkeit kommen, und Michel Bohne blickt von dort auf die Anfänge der Klopftechniken und ihre Entwicklung.

Stefanie Kirschbaum ist Diplompsychologin und Heilpraktikerin (Psychotherapie). Sie hat Ausbildungen in Systemischer Beratung, Lösungsfokussiertem Coaching, Mediation, Prozess- und Embodimentfokussierter Psychologie (PEP). Sie ist Ich-schaffs!-Coach und als Coach, Trainerin und Dozentin selbstständig tätig. Stefanie Kirschbaum setzt als Psychologin und Coach PEP® seit 2016 täglich ein und ist begeistert, wie wirkungsvoll sich das Klopfen auch im Schul- und Kitakontext zeigt: Emotionsregulation und Selbstfürsorge gelingen leichter, das Selbstvertrauen steigt. Es ist somit für sie eine Herzensangelegenheit, PEP basics®-Fortbildungen anzubieten.
Benjamin Hinz ist Hypnotherapeut und Sprachwissenschaftler und arbeitet mit autistischen und nicht-autistischen Kindern an Gesamt-, Grund- und Förderschulen, sowie Gymnasien und Familienzentren. PEP basics® kann, so Hinz, einen Unterschied machen, der einen Unterschied macht, wenn es um Handlungsfähigkeit, Selbstwirksamkeit und Leichtigkeit geht.
Michael Bohne, Dr. med., Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, ist der bedeutendste Vertreter der Klopftechniken in Deutschland und hat diese entmystifiziert und prozessorientiert weiterentwickelt. Hierbei hat er die Klopftechniken um psychodynamische, verhaltenstherapeutische und hypno-systemische Diagnostik- und Behandlungsaspekte bereichert, woraus eine neue Psychotherapie- und Coachingmethode Namens PEP® entstanden ist. Er ist Autor und Herausgeber zahlreicher Bücher über Auftrittsoptimierung, Selbstwert, Klopftechniken und PEP. 

#3 PEP basics® | Bohne, Kirschbaum & Hinz – PEP in pädagogischen Kontexten 2

Die Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie – kurz PEP – wurde von Dr. Michael Bohne entwickelt, hat sich in Psychotherapie und Coaching fest etabliert und findet stets neue Anwender:innen, Anwendungsbereiche und Anwendungskontexte.
Im Kern geht es bei PEP um Selbstregulation von Emotionen bei Stress und vielen Formen von Herausforderungen sowie besonderer Belastung. Eine ausführliche Beschreibung dessen, was PEP ausmacht, findet sich auf der Webseite dr-michael-bohne.de/was-ist-pep
Neben einem ausführlichen Ausbildungscurriculum und zahlreichen Spezialkursen gibt es jetzt den neuen Zertifikatskurs PEP basics in zwei Anwendungsgebieten: für pädagogische Fachkräfte und für medizinisch-pflegerische Fachkräfte. Alles Wissenswerte dazu unter pep-basics.de
In diesem Special bei Carl-Auer Sounds of Science sprechen wir bis 8. September 2025 jeden Montag mit Michael Bohne, mit dem Team hinter PEP basics und mit einigen PEP basics-Trainer:innen über die praktischen Bildungsziele und – last not least – über die positiven Erfahrungen mit PEP und PEP basics in unterschiedlichen Anwendungsfeldern und in den Aus- und Weiterbildungen.

Dr. Christian Zimmer bietet PEP basics für Anwendungsbereiche im medizinisch-pflegerischen Bereich. Es geht dabei auch um Selbstregulation in stressbelasteten Situationen, sowohl für Patient:innen als auch für alle Fachkräfte in sämtlichen klinischen Kontexten. In Studien ist die Wirksamkeit von PEP und Klopftechniken gut untersucht, u. a. etwa in der Geburtshilfe. Christian Zimmer kann sich, wie er sagt, „eine Arbeit im medizinischen Bereich ohne PEP® gar nicht mehr vorstellen“. Beeindruckende Fallbeispiele illustrieren, was in PEP basics erlernt werden kann.

Christian Zimmer, Dr. med., ist Facharzt für Anästhesiologie mit den Zusatzbezeichnungen Spezielle Intensivmedizin, Spezielle Schmerztherapie, Spezielle Palliativmedizin und Oberarzt im Marienhospital Bottrop (Lehrkrankenhaus der Universität Duisburg-Essen). Als Arzt wendet er PEP® täglich und mit Begeisterung im Krankenhaus (z.B. bei OP-Ängsten, Geburten, in der Palliativmedizin) und in der Schmerzambulanz an. Er führt auch Fortbildungen für Kolleg:innen und Selbsthilfegruppen durch. 

Michael Bohne, Dr. med., Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, ist der bedeutendste Vertreter der Klopftechniken in Deutschland und hat diese entmystifiziert und prozessorientiert weiterentwickelt. Hierbei hat er die Klopftechniken um psychodynamische, verhaltenstherapeutische und hypno-systemische Diagnostik- und Behandlungsaspekte bereichert, woraus eine neue Psychotherapie- und Coachingmethode Namens PEP® entstanden ist. Er ist Autor und Herausgeber zahlreicher Bücher über Auftrittsoptimierung, Selbstwert, Klopftechniken und PEP. Gemeinsam mit Gunther Schmidt, Bernhard Trenkle und Matthias Ohler (Carl Auer Akademie) hat er die Tagung „Reden reicht nicht“ ins Leben gerufen, die 2014, 2016 ,2019, 2022 und 2025 mit großem Erfolg stattgefunden hat. Ferner wurden durch seine Initiierung und Unterstützung die weltweit ersten beiden fMRT Studien (Hirnforschung) zu den Klopftechniken und PEP an der Medizinischen Hochschule Hannover (MHH) durchgeführt. Aktuell (2025) wurde eine klinische Wirksamkeits-Studie zu PEP bei mittelgradigen Depressionen abgeschlossen. Weitere Studien zu PEP bei Depressionen und zu PEP bei chron. Schmerzen sind in Planung. Michael Bohne ist ferner Experte für Auftrittscoaching von klassischen Musiker:innen und Opernsänger:innen. Kontakt: www.dr-michael-bohne.de

#5 PEP basics® | Bohne & Zimmer – PEP in medizinisch-pflegerischen Bereichen

THERAPIE PROD. BY DOCENT


Et si chaque « non », chaque déception, chaque contretemps dans ta vie amoureuse (ou ailleurs) était en réalité une redirection vers mieux ?


Dans cet épisode, je t’invite à changer ton regard sur ce qui semble ne pas fonctionner.


Je te partage un réflexe intérieur qui m’a transformée et qui change la vie des femmes que j'accompagne. Un nouveau point de départ pour vivre l’amour avec plus de confiance, de fluidité… et de puissance.


✨ Je t’aide à :


🌈 Sortir des réactions automatiques négatives,
🌈 Te reconnecter à la confiance et à l’intuition,
🌈 Accueillir ce qui est avec foi et ouverture,
🌈 Manifester une relation vraiment alignée.


💫 Si tu te sens dans une impasse, si tu veux croire à nouveau que c’est possible pour toi, cet épisode va te faire du bien.
🎧 Prête à transformer ta façon de vivre l’amour (et bien plus) ? Appuie sur play, je t’embarque avec moi.
👇 Envie d’aller plus loin ? Retrouve tous les liens pour découvrir la méthode Puissance Femme et changer ta réalité amoureuse.


⭐ N'oubliez pas de noter, de commenter et de partager ce podcast !


🎧 Bonne écoute !


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#83 Fais des sauts quantiques grâce à cette nouvelle habitude et rencontre le bon !


Tu t’es déjà surprise à douter de ta valeur face à un homme qui te plaît ?
À te demander si tu es “assez bien” pour qu’il t’aime, qu’il reste, qu’il te choisisse ?


🎙️ Dans cet épisode, je te parle d’un mécanisme profondément ancré chez beaucoup de femmes : le réflexe de se sentir inférieure à l’homme qu’on admire.
Et ce, même quand on est brillante, alignée, indépendante.


Ce réflexe ne vient pas de toi.
Il vient de loin : de nos histoires, de nos mémoires collectives, de cette idée que ce sont eux qui choisissent, eux qui décident.


⚔️ Et si on arrêtait de se battre pour plaire ?
💎 Et si on se souvenait que nous aussi, on est un diamant ?


Dans cet épisode :


➖ Je t’aide à prendre conscience de ces conditionnements invisibles,
➖ À reprendre ta juste place dans la relation,
➖ Et à réactiver ton rayonnement intérieur, sans peur de ne pas être “assez”.


✨ Tu n’es pas là pour supplier l’amour. Tu es là pour le vivre pleinement, dans ta puissance et ton estime.


🎧 Écoute ce moment de conscience et de reconnexion.


Respire. Et rappelle-toi qui tu es.


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#86 Tu n’es pas là pour être choisie : reprends ta place et rayonne comme le diamant que tu es


Tu te sens parfois épuisée, vidée, ou dans une forme de lutte intérieure qui te pousse à en faire toujours plus ?


🌿 Et si cette énergie de contraction, tu pouvais la transmuter en expansion ?


Dans cet épisode, je te parle d’un sujet essentiel : reprendre ton pouvoir personnel.


🔎 On explore ensemble :


➖ pourquoi tu te sens coincée dans le "faire pour faire",
➖ ce que ça change concrètement de sortir de la contraction,
➖ comment reconnecter à une énergie de vie plus fluide,
➖ et ce que ça veut dire, honorer ton temps de vie.


Ce n’est pas un épisode motivationnel à la va-vite.


C’est un appel à la conscience, à l’amour de toi, et à un choix plus grand :
✨ celui de vivre ta vie depuis ton plein pouvoir.


Un épisode à écouter quand tu sens que tu t’oublies, que tu tires sur la corde, ou que tu as besoin d’un vrai recentrage.
🎧 Prends une respiration, installe-toi, et laisse cet espace te nourrir.


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#87 Honorer notre temps de vie - sortir de la contraction pour l’expansion - se déployer et choisir notre pouvoir personnel

Hommage à toutes les victimes de souffrances liées à la vie de couple, à la perte d'identité, au monde dans lequel on vit, un monde de standards destructeurs. 

Ce Corps Est Le Mien


Se réjouir de laisser partir ceux qui ne vibrent pas et n’aspirent pas aux mêmes choses que nous.


L’alignement est la clé pour ouvrir les portes à ceux qui sont bons pour nous.
Pivoter vers l’abondance et plus jamais l’illusion du manque, de la perte et de la pénurie.


Nouvelle croyance :
🌟 Je gagne à chaque fois par mon alignement
🌟 Je libère tout ceux/ce qui n’est plus en résonance avec moi et je m’en réjouis


🎙️ Dans cet épisode, je t’invite à pivoter :


➡️ passer de la peur du manque à la conscience de l’abondance,
➡️ faire de ton alignement personnel ton meilleur allié,
➡️ laisser partir sans crainte ce qui ne vibre plus avec qui tu es devenue.


Un message fort pour toutes celles qui n’ont plus envie de mendier l’amour, mais de l’incarner dans une posture nouvelle, puissante et alignée.


🎧 À écouter si tu veux te rappeler que tu gagnes toujours quand tu restes fidèle à toi-même.


👇 Liens et infos sur le programme Puissance Femme en description.


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#88 Se réjouir de laisser partir ceux qui ne vibrent pas et n’aspirent pas aux mêmes choses que nous


Dans cet épisode, je te parle d’un point souvent négligé, mais essentiel : l’art de recevoir.
Car si tu minimises, ignores ou snobbes ce que la vie t’offre, que ce soit un compliment, une attention, ou même une pièce de 1 centime trouvée par terre, tu bloques en réalité le flux de l’abondance.


👉 Tu vas découvrir :


Pourquoi accueillir avec gratitude, même les plus petites choses, transforme ton rapport à l’amour et à la vie.
Comment nos réactions « tièdes » ou « gênées » coupent le cycle donner/recevoir.
Des exemples concrets pour réapprendre à célébrer et honorer ce que tu reçois.
Pourquoi faire « tourner la roue de l’abondance » est indispensable pour attirer un partenaire aimant et engagé.


✨ Plus tu honores ce qui t’est offert, plus la vie te donne envie de recevoir encore.
Si tu veux aller plus loin, découvre ma méthode Puissance Femme pour transformer tes croyances et attirer une vie amoureuse épanouie.


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#90 Donner et recevoir : faire tourner la roue

Photographe passionné, j'aide les personnes à retrouver l'estime de soi avec mon programme "Eveillez-vous à vous-même". J'aime la photographie naturelle, simple, qui parle. Que ce soit pour les pros, ou pour les particuliers.

Crazy Composer on Renoise Tracker (I'm from Amiga !).

Die Gespräche und Beiträge bei Sounds of Science stellen aktuelle Ansätze, deren Vertreterinnen und Vertreter und ihre Entwicklungen in Beratung, Psychotherapie, Organisationsentwicklung und allen anderen Bereichen zur Verfügung, für die der Carl-Auer Verlag steht und in denen er sich selbst entwickelt. Come into the rhythm with Sounds of Science.

🩷 Bienvenue dans Change ta vie amoureuse - Rencontre le bon !

Je suis Jessica Font, créatrice de la méthode Puissance Femme, un processus unique qui te guide étape par étape dans ton changement de vie amoureuse.

Ce podcast hebdomadaire est dédié à toutes les femmes qui veulent ré-inventer leur vie amoureuse, toutes celles qui souhaitent sortir de leurs schémas amoureux perdants, reprendre confiance en elle et rencontrer enfin le bon partenaire.

Je vous livre ici de quoi provoquer les prises de conscience nécéssaires à votre évolution. 
Du contenu puissant et efficace qui vous connectera rapidement à une réalité différente.

😍  N'oubliez pas de donner 5 ⭐, de commenter et de partager ce podcast afin que chaque femme en quête d'une vie amoureuse épanouissante puisse trouver le chemin vers le bonheur.

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