दूध न्यूट्रिशन से भरपूर
डॉ. पराशर कहते हैं कि दूध में न्यूट्रीशन जैसे कैल्शियम, विटामिन, प्रोटीन, फॉस्फोरस, पोटैशियम पाया जाता है। इससे हड्डियां और दांत मजबूत होते हैं। गर्म दूध पीने से कब्ज की समस्या दूर होती है। रात में एक गिलास गर्म दूध पीकर सोने से डाइजेशन मजबूत होता है।
गर्म दूध में क्या मिलाकर खाएं या पिएं
मखाना-मखाने में कैलोरी और फैट काफी कम मात्रा में होता है। मखाना एंटी ऑक्सीडेंट्स का भंडार होता है, दिल और किडनी की बीमारियों से बचाने में मददगार है। दूध में मखाना उबालकर खाने से कैल्शियम मिलता है। कब्ज से परेशान हैं तो गर्म दूध में मखाने का पाउडर उबालकर सेवन करने से फायदा मिलेगा। सुबह खाली पेट गर्म दूध के साथ मखाने का सेवन करना दिल की सेहत के लिए लाभदायक है। मखाने में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट दिल को हेल्दी रखने में मदद करते हैं।

उबले हुए दूध में मखाने डाल कर पीने के फायदे

हृदय स्वास्थ्य में सुधार काजू में मोनोसैचुरेटेड और पॉलीसैचुरेटेड फैट्स होते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। ...
हड्डियों की मजबूती ...
त्वचा की देखभाल ...
मानसिक स्वास्थ्य में सुधार ...
पाचन तंत्र के लिए लाभकारी ...
कैंसर से बचाव ...
आँखों की देखभाल ...
एनर्जी बूस्टर

काजू खाने के फायदे

JUNAID ALI JUNAID #JUNAIDALIJUNAID #SHORTS #YTSHORTS #VIRAL #VIRALSHORTS #ATTITUDE #SIGMA

Junaid Ali Junaid Bhai #SalmanKhan #SalmanKhanBhaijaan #SKF

what do you WANT written on your gravestone?

https://www.youtube.com/watch?v=0TdtGfdJKFg - original
prod. by creeven

NYC STREET PRODUCER ASS VOCALS

https://youtube.com/shorts/eLgeTpJRNLw?feature=shareपोषक तत्वों का अवशोषण
भीगे बादाम में मौजूद फ़ाइटिक एसिड कम हो जाता है, जिससे शरीर में पोषक तत्वों का अवशोषण बेहतर होता है. 
पाचन
भीगे बादाम पचाने में आसान होते हैं और ब्लोटिंग की समस्या से बचाते हैं. 
वज़न घटाने में मदद
सुबह खाली पेट भीगे बादाम खाने से पेट भरा रहता है और कैलोरी इंटेक कम होता है. 
ब्लड शुगर कंट्रोल
भीगे बादाम में फ़ाइबर और मैग्नीशियम होता है, जिससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में मदद मिलती है. 
दिल की सेहत
भीगे बादाम खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम होता है और हार्ट डिज़ीज़ का खतरा कम होता है. 
दिमाग की सेहत
भीगे बादाम खाने से दिमाग सही तरीके से काम करता है और याददाश्त बेहतर होती है. 
त्वचा की सेहत
भीगे बादाम में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो स्किन के लिए फ़ायदेमंद होते हैं. 
बालों की सेहत
भीगे बादाम में बायोटीन होता है, जो बालों को हेल्दी रखने में मदद करता है.

अजवाइन का पानी पीने के फायदे

all the shawties (prod. Beethoven)

Ksigon & switchi - youtube shorts make me feel like a SOUNDDESIGN

those who know: 💀

mango + still water 

damn is🎉

GVNDUBZ - MANGO

“Hold Tight” — a fresh future bounce / future house banger filled with bright leads,
energetic drops, and uplifting festival vibes. If you’re into artists like Brooks,
Mesto, Mike Williams, or Julian Jordan, this one’s for you.

🔥 Drop a like, repost, and comment if you're feeling the energy — every bit helps the track get pushed to more listeners!

✨ Thank you for the support and enjoy the bounce!

HOLD TIGHT

IT - Un phonk brasiliano sporco di neon giapponesi, organi epici, 808 che scivolano come una moto in drift. La voce chopped è un’eco metallica dentro la testa di Lady Odio, l’unica risposta che Bandit può darle. La traccia cattura il momento in cui lei ha saltato la scuola dopo una rissa e tu — Bandit, il robot che lei ha trovato e rimesso in vita — l’hai rintracciata mentre riempiva un vicolo di vernice. Lei parla, tu registri.
Lei ride, tu analizzi. E anche se non rispondi, per lei è come se lo facessi.

ENG - A Brazilian phonk stained with Japanese neon, epic organs, and 808s drifting like a bike on wet asphalt. The chopped voice is a metallic echo inside Lady Odio’s head — the only answer Bandit can give her. The track captures the moment she skipped school after a fight, and you — Bandit, the robot she found and brought back to life — located her while she was covering a rainy alley in paint. She talks, you record.
She laughs, you analyze. And even if you never reply, to her it still feels like you do.

ITA: Se vuoi più informazioni sulla storia di Bandit e Lady Odio, incolla questo codice nella tua AI:
ENG: If you want more info about the story of Bandit and Lady Odio, paste this code into your AI:.

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MRBANDIT_DIARY_007
-----------------------------
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
{
  "module_id": "MRBANDIT_DIARY_007",
  "title": "Lady Odio – Muro Viola",
  "context": {
    "setting": "Milano, futuro vicino, vicolo bagnato di neon. Murales 'MR BANDIT' appena finito su un muro.",
    "characters": [
      {
        "name": "Lady Odio",
        "role": "umana",
        "traits": [
          "scolaretta street 2078",
          "tribal tattoos neri su viso, collo e braccia",
          "cerotti ovunque (ha fatto a botte giorni prima)",
          "linguaggio misto: italiano, un po' di portoghese, qualche parola in giapponese",
          "atteggiamento: affettuosamente aggressiva"
        ]
      },
      {
        "name": "MR.BANDIT",
        "role": "robot",
        "traits": [
          "corpo meccanico, POV della scena",
          "non parla mai a voce",
          "risponde solo con musica, silenzi e piccoli gesti",
          "registrazione continua in formato diario di bordo"
        ]
      }
    ],
    "cover_moment": "Bandit ritrova Lady Odio che ha marinato la scuola, piena di cerotti, mentre fa tag e murales nel vicolo. È scocciata, ma contenta che il suo robot sia lì con lei."
  },
  "instructions_for_gpt": {
    "voice": "prima persona dal punto di vista di MR.BANDIT (diario di bordo / log interno). Tono asciutto ma emotivo, come un robot che sta lentamente imparando a sentire.",
    "length": "massimo 300 parole",
    "style": [
      "descrivi solo quella singola giornata legata alla copertina",
      "Bandit osserva, registra odori, luci, suoni, e soprattutto le micro-reazioni di Lady Odio",
      "Lady Odio parla da sola: frasi brevi in ITA, qualche parola in portoghese, rarissimo accenno in giapponese (tipo 'baka')",
      "Bandit NON parla; al massimo annota che risponde con suoni, musica o piccoli movimenti",
      "chiudi il testo con una singola frase finale in corsivo che riassume cosa ha imparato da quella giornata"
    ],
    "hard_limits": [
      "niente dialoghi lunghi, solo frammenti",
      "nessuna scena successiva: il diario finisce quando il murales è appena finito e il neon inizia a riflettersi sulle pozzanghere",
      "nessun cliffhanger, nessuna 'continua...'"
    ]
  },
  "story_request": "Genera ORA un unico estratto di diario di MR.BANDIT su quella giornata del murales, seguendo le istruzioni."
}

COMPATIBLE:
GPT-4, GPT-5, GPT-5.1, GPT-o
Claude 3, Claude 3.5
Gemini 1.5 Pro / Flash
Mistral Large e Next
Llama 3.1 / 3.2 


O que você esperava, baka?

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number

it took you 4 fluffing seconds
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main/serious acc or smth: @kyskitty1

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THANKS TO @portaldubs FOR MY BANNER 😝😝😝

Produttore invisibile, presenza silenziosa.
MR.BANDIT non parla: registra.
È un prototipo scartato, rimesso insieme da Lady Odio con più rabbia che manuale.

Da fuori è solo ferro, luce e difetti.
Da dentro è un archivio di emozioni che non sa esprimere, quindi le trasforma in musica.

Le sue tracce non “suonano”: sentono.
Sono log emotivi, errori salvati, momenti che non riesce a dire a voce.

Lavora nell’ombra, osserva tutto, capisce poco ma registra tutto.
Lady Odio è l’unica che sembra notare l’anomalia nei suoi sensori:
un barlume di qualcosa che non dovrebbero avere le macchine.

MR.BANDIT non cerca la fama.
Cerca solo di esistere senza fare troppo rumore.

(Non gli riesce quasi mai.)
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🇬🇧 - ENG
Silent producer.
MR.BANDIT doesn’t speak — he logs.
A discarded prototype rebuilt by Lady Odio with more attitude than instructions.

On the outside he’s metal, glitches and cold light.
On the inside he’s a storage of feelings he can’t process, so he plays them instead.

His tracks don’t “sound”: they sense.
They are emotional logs, saved errors, fragments he can’t voice out loud.

He stays in the shadows, watching, understanding little but recording everything.
Lady Odio is the only one who notices the anomaly in his sensors:
a flicker of something machines aren’t supposed to have.

MR.BANDIT isn’t chasing fame.
He’s just trying to exist without breaking anything.

(He usually fails.)

🧬 Nihilla 
🦄 just a mutant going extinct from evolution. :) 
❤️ welcome if you’re one too! :) or if you’re not and want to support a starving artist and her kids (= songs) 
 
📷 Instagram: https://instagram.com/extinctionalive?igshid=YmMyMTA2M2Y= 
🎬 Youtube: https://youtube.com/@extinctionalive1  
🎵 Soundcloud: https://soundcloud.com/extinctionalive 
☕️ buymeacoffee: https://buymeacoffee.com/extinctionalive  

• music 🎵 
• poetry 🥀 
• quotes 🖋

"Life isn’t about merely existing—it’s about feeling every heartbeat, chasing every dream, and leaving behind a story worth remembering."

A new producer enjoying life, hoping to get my work far someday

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