#201 - Is jouw basis op orde? Ben je in balans?

#202 - Sporten - over groeipijn, schaamte en overwinning

Ik neem je mee in mijn proces van 20 jaar. Van iemand die liep te huilen toen ik 100 meter moest hardlopen. Het deed pijn, ik zei: ik kan dit niet. 
En kijk wat ik nu kan. Het is een proces van vallen en opstaan. Door het deleb van mijn proces, hoop ik iets bij jou aan te zetten. Ik wist ook niet dat sporten zoveel impact heeft op mijn emotionele, mentale en energetische gezondheid. Liefs Ankie. 

Volg je me al op Instagram @ankievansteen

Bouw je mee? 

Jouw hulp bij het verder in de wereld brengen van deze "school of life", deze levenslessen is enorm welkom.

LET'S RIPPLE

Hoe geweldig zou het zijn als dit platform mag groeien, zonder allerlei advertenties, reclames en afleiders. Een platform, misschien wel een nieuwe vorm van radio, wat echt gaat over ons, in de puurste vorm. Terug naar de basis. Hoe kan je mij helpen? Ik gebruik hiervoor 5 woorden.

DELEN | DOORVERTELLEN | DOORGEVEN | DONEREN | DOEN

https://ankievansteen.nl/doneren/

👉www.ankievansteen.nl 

Heb je het gevoel dat ik iets voor jou of je organisatie kan betekenen? Neem gerust contact met me op om samen te verkennen. Ik ontmoet je graag.  

📩 welkom@ankievansteen.nl

#202 - Sporten - over groeipijn, schaamte, volharding en overwinning

#203 - Stilstaan = Alles durven voelen en steeds bewuster worden

Hoe kijk ik naar stilstaan nu t.o.v. toen ik net begon te ontdekken wat stilstaan is. In het najaar van 2019 nam ik een sabbatical. Ik ging stilstaan. Zonder plan, geen mooie reis, met geen opdracht of werk in het vooruitzicht. Het was pittig, ik kon helemaal niet stilstaan. Steeds weer blijf ik nieuwe dingen ontdekken ik nieuwe dingen in het stilstaan. In een vogelvlucht deel ik inzichten en ervaringen van stilstaan. Want leef je op de automatische piloot of leef je bewust? 


Volg je me al op Instagram @ankievansteen

Bouw je mee? 

Jouw hulp bij het verder in de wereld brengen van deze "school of life", deze levenslessen is enorm welkom.

LET'S RIPPLE

Hoe geweldig zou het zijn als dit platform mag groeien, zonder allerlei advertenties, reclames en afleiders. Een platform, misschien wel een nieuwe vorm van radio, wat echt gaat over ons, in de puurste vorm. Terug naar de basis. Hoe kan je mij helpen? Ik gebruik hiervoor 5 woorden.

DELEN | DOORVERTELLEN | DOORGEVEN | DONEREN | DOEN

https://ankievansteen.nl/doneren/

👉www.ankievansteen.nl 

Heb je het gevoel dat ik iets voor jou of je organisatie kan betekenen? Neem gerust contact met me op om samen te verkennen. Ik ontmoet je graag.  

📩 welkom@ankievansteen.nl

#203 - Stilstaan = Alles durven voelen en steeds bewuster worden

#204 - Margot van Hoijdonck - Vitaliteit, van rendement naar rendeMENS

Haar sprankeling en authenticiteit die ik op LinkedIn ervaar, bracht ze ook mee naar de studio. Manon van Hoijdonck is psycholoog en vitaloog. (website https://www.vitaliblij.nl/)

🎙️ Vitaliteit, een hype of niet? En waarom gaat dit verder dan de yogales of fruitmand?
🎙️ Waarom werken met een lonkend perspectief veel hoopvoller, leuker en positiver is. 
🎙️ Bestaat werkstress wel of is dit veel meer een beleving?
🎙️ Een vitale organisatie doorgevoerd tot in de kern, op alle lagen, maar hoe dan?
🎙️ En ik legde de prikkelende stelling voor: Een burn-out uit zich vaak in het werk, maar ontstaat deze wel op het werk?

Samenwerken met Ankie? www.ankievansteen.nl

#204 - Margot van Hoijdonck - Vitaliteit, van rendement naar rendeMENS

#205 - Eerst ik: een gezonde dosis egoïsme

Waarom zijn we geneigd de ander te pleasen, de ander op 1 te zetten. En is eerst ik wel egoïstisch of juist keihard nodig? 

Volg je me al op Instagram @ankievansteen

Bouw je mee? 

Jouw hulp bij het verder in de wereld brengen van deze "school of life", deze levenslessen is enorm welkom.

LET'S RIPPLE

Hoe geweldig zou het zijn als dit platform mag groeien, zonder allerlei advertenties, reclames en afleiders. Een platform, misschien wel een nieuwe vorm van radio, wat echt gaat over ons, in de puurste vorm. Terug naar de basis. Hoe kan je mij helpen? Ik gebruik hiervoor 5 woorden.

DELEN | DOORVERTELLEN | DOORGEVEN | DONEREN | DOEN

https://ankievansteen.nl/doneren/

👉www.ankievansteen.nl 

Heb je het gevoel dat ik iets voor jou of je organisatie kan betekenen? Neem gerust contact met me op om samen te verkennen. Ik ontmoet je graag.  

📩 welkom@ankievansteen.nl

#205 - Eerst ik; een gezonde dosis egoïsme

#207 - Veel vrienden hebben en toch eenzaamheid voelen

Herken je dit? Je hebt vrienden om je heen en toch ervaar je een vorm van eenzaamheid. Wat betekent dit?hoe ga je hiermee om?

Volg je me al op Instagram @ankievansteen

Bouw je mee? 

Jouw hulp bij het verder in de wereld brengen van deze "school of life", deze levenslessen is enorm welkom.

LET'S RIPPLE

Hoe geweldig zou het zijn als dit platform mag groeien, zonder allerlei advertenties, reclames en afleiders. Een platform, misschien wel een nieuwe vorm van radio, wat echt gaat over ons, in de puurste vorm. Terug naar de basis. Hoe kan je mij helpen? Ik gebruik hiervoor 5 woorden.

DELEN | DOORVERTELLEN | DOORGEVEN | DONEREN | DOEN

https://ankievansteen.nl/doneren/

👉www.ankievansteen.nl 

Heb je het gevoel dat ik iets voor jou of je organisatie kan betekenen? Neem gerust contact met me op om samen te verkennen. Ik ontmoet je graag.  

📩 welkom@ankievansteen.nl

#207 - Veel vrienden hebben en toch eenzaamheid voelen

#208 - Isabelle Feteris & Sanne van Paassen - Bewegen is een spiegel, leren van topsportmentaliteit

🏆Topsporters willen winnen. Maar als de gouden medailles en wereldbekers binnen zijn, is dat het dan? Isabelle (wereldkampioen powerliften en Sanne (wereldbeker veldrijden) kwamen naar de studio. Moeten we altijd willen winnen?Want wat zal er gebeuren als je het tegenovergestelde gaat doen van winnen en altijd maar doorgaan? 
Er zitten er veel overeenkomsten in sport en hoe mensen in het leven staan.
Verder spreken we ook over mental obease als het gaat om informatie verslinden. En waarom is de angst om te slagen hardnekkiger dan de angst om te falen. Geen topprestaties zonder een fit lichaam en een heldere geest en toch vergeten we dat wel eens bovenaan te zetten. 
Wat een flow en energie in dit gesprek met 2 ex-topsporters.

https://www.isabellefeteris.com/
https://www.sannevanpaassen.nl/
Voluit event Sanne: https://www.sannevanpaassen.nl/voluit/

Volg je me al op Instagram @ankievansteen

Bouw je mee? 

Jouw hulp bij het verder in de wereld brengen van deze "school of life", deze levenslessen is enorm welkom.

LET'S RIPPLE

Hoe geweldig zou het zijn als dit platform mag groeien, zonder allerlei advertenties, reclames en afleiders. Een platform, misschien wel een nieuwe vorm van radio, wat echt gaat over ons, in de puurste vorm. Terug naar de basis. Hoe kan je mij helpen? Ik gebruik hiervoor 5 woorden.

DELEN | DOORVERTELLEN | DOORGEVEN | DONEREN | DOEN

https://ankievansteen.nl/doneren/

👉www.ankievansteen.nl 

Heb je het gevoel dat ik iets voor jou of je organisatie kan betekenen? Neem gerust contact met me op om samen te verkennen. Ik ontmoet je graag.  

📩 welkom@ankievansteen.nl

#208 - Isabelle Feteris & Sanne van Paassen - Bewegen is een spiegel, leren van topsportmentaliteit

#209 -Jouw omgeving? Zou die invloed kunnen hebben op jou?

Welke invloed heeft de omgeving op jou? Hoe voed jij jezelf? Dit gaat over jouw fysieke leef- en werkomgeving, maar ook over je vrienden. 
Waar voel je je fijn? Want alles heeft te maken met energie.

Volg je me al op Instagram @ankievansteen

Bouw je mee? 

Jouw hulp bij het verder in de wereld brengen van deze "school of life", deze levenslessen is enorm welkom.

LET'S RIPPLE

Hoe geweldig zou het zijn als dit platform mag groeien, zonder allerlei advertenties, reclames en afleiders. Een platform, misschien wel een nieuwe vorm van radio, wat echt gaat over ons, in de puurste vorm. Terug naar de basis. Hoe kan je mij helpen? Ik gebruik hiervoor 5 woorden.

DELEN | DOORVERTELLEN | DOORGEVEN | DONEREN | DOEN

https://ankievansteen.nl/doneren/

👉www.ankievansteen.nl 

Heb je het gevoel dat ik iets voor jou of je organisatie kan betekenen? Neem gerust contact met me op om samen te verkennen. Ik ontmoet je graag.  

📩 welkom@ankievansteen.nl

#209 - Je omgeving? Zou die invloed kunnen hebben op jou?

#211 - Dominique Schreinemachers - De (on)waarheden van onze eigen printplaat

10 december 2009, de helikopter die Dominique bestuurde, werd beschoten door de Taliban en dreigt neer te storen. Tijdens deze crashlanding dacht Dominique: Ik wil iedereen verdedigen, maar de laatste kogel die is voor mezelf. 

Wat kunnen we toch veel leren van Defensie, voor onszelf, maar ook in ons werk. Waarom is jezelf uitspreken zo belangrijk, of het geven van een compliment? Wat is het nut van een goede vraag, echt luisteren? Waarom is informatie motivatie. 

De waarheid hebben we niet pacht. Zoveel mensen, zoveel waarheden, zoveel meningen. We mogen loskomen van onze eigen printplaat.

Volg je me al op Instagram @ankievansteen

Bouw je mee? 

Jouw hulp bij het verder in de wereld brengen van deze "school of life", deze levenslessen is enorm welkom.

LET'S RIPPLE

Hoe geweldig zou het zijn als dit platform mag groeien, zonder allerlei advertenties, reclames en afleiders. Een platform, misschien wel een nieuwe vorm van radio, wat echt gaat over ons, in de puurste vorm. Terug naar de basis. Hoe kan je mij helpen? Ik gebruik hiervoor 5 woorden.

DELEN | DOORVERTELLEN | DOORGEVEN | DONEREN | DOEN

https://ankievansteen.nl/doneren/





👉www.ankievansteen.nl 

Heb je het gevoel dat ik iets voor jou of je organisatie kan betekenen? Neem gerust contact met me op om samen te verkennen. Ik ontmoet je graag.  

📩 welkom@ankievansteen.nl

#211 - Dominique Schreinemachers - De (on)waarheden van onze eigen printplaat

#212 - Durven Doen. Kom in beweging? Wat houdt mij tegen?

90% waar jij je nu druk over maakt, zal er over een jaar niet meer toe doen. 
We zijn er zo goed in om te blijven loopen, in rondjes te draaien. Wat houdt jou tegen om die eerste stap te zetten. Waar maak jij je druk over, zit jij in de loope en pak je niet door? Na deze aflevering zet jij een eerste stap. Beloofd!

Volg je me al op Instagram @ankievansteen

Bouw je mee? 

Jouw hulp bij het verder in de wereld brengen van deze "school of life", deze levenslessen is enorm welkom.

LET'S RIPPLE

Hoe geweldig zou het zijn als dit platform mag groeien, zonder allerlei advertenties, reclames en afleiders. Een platform, misschien wel een nieuwe vorm van radio, wat echt gaat over ons, in de puurste vorm. Terug naar de basis. Hoe kan je mij helpen? Ik gebruik hiervoor 5 woorden.

DELEN | DOORVERTELLEN | DOORGEVEN | DONEREN | DOEN

https://ankievansteen.nl/doneren/





👉www.ankievansteen.nl 

Heb je het gevoel dat ik iets voor jou of je organisatie kan betekenen? Neem gerust contact met me op om samen te verkennen. Ik ontmoet je graag.  

📩 welkom@ankievansteen.nl

#212 - Durven Doen. Kom in beweging? Wat houdt mij tegen?

Een podcast met een missie: Ik wil van wat vaker stilstaan het nieuwe normaal maken.

Zodat we weer leren voelen waar het om gaat, wat we echt nodig hebben. 

Druk doen en zijn is veel makkelijker en veiliger dan stilstaan. 

4 jaar geleden is deze podcast in het leven geroepen omdat ik tijdens mijn eigen sabbatical in 2019 het stilstaan totaal niet begreep. Zat altijd in mijn snelheidsachtbaan en ik zocht naar handvatten. 

Want waarom vond ik stilstaan zo lastig en hoe moest dit überhaupt. Deze podcast is een reflectie van waar ik sta, maakt mijn proces inzichtelijk.  

Ooit begon dit met een diep verlangen naar rust, niet wetende dat stilstaan zoveel nieuwe lagen heeft. Ik blijf ontdekken. Stilstaan is de basis voor alles. 

Liefs Ankie

New tracks tagged #ankie