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🎧 Dans cet 164ème épisode de la systémique du bonheur, on te parle d'auto-leadership.L'auto-leadership est la capacité d'un individu à se diriger, se motiver et s'influencer dans le but d'atteindre ses objectifs. Pour cela, l'individu doit être capable de dépasser ses doutes, ses automatismes et ses biais, ainsi que de prendre des moments de solitude pour faire le point sur lui-même.Es-tu dans l'auto-leadership ou subis-tu l'auto-leadershit ? 🤔Rejoins-nous dans ce podcast où nous aborderons l'importance de l'auto-leadership, clé essentielle pour devenir un leader auprès des autres. Nous discuterons également des défis et partagerons des clés pour devenir un expert de l'auto-leadership, permettant ainsi aux autres de briller à leur tour.Ne manque pas cette opportunité ! 🎙️✨Abonne-toi au podcast, engage-toi avec nous et partage tes réflexions ! 🔄✨ Bonne écoute à toi ☀️🙏🏻🤩.Tu souhaites te former à l'Institut Merlin au coaching PNL ou Sophro ? 👉 https://institut-merlin.com/quel-parcours-est-fait-pour-vous/Rejoins nous sur ton réseau social favoris ici : https://trafficize.app/app/institut-merlin
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Episode 164 - Deviens ton propre leader


🎧 Dans ce 188ème épisode de La Systémique du Bonheur, on te parle d'un sujet crucial : le harcèlement en entreprise.


Savais-tu qu’en 2022, une étude a révélé qu’une personne sur trois a été victime de harcèlement au travail ? 😞 Ce fléau affecte profondément les salariés, entraînant une détérioration de leur santé mentale, une perte de motivation et un épuisement psychologique. Pour les entreprises, cela se traduit par une baisse de productivité 📉 et un climat de travail toxique ☠️, mettant en péril leur survie à long terme.


As-tu déja vécu ou été témoin de harcèlement dans ton travail ? 🤔


Rejoins-nous pour mieux comprendre ce phénomène. Nous allons définir le harcèlement, explorer ses différentes formes, examiner ses conséquences sur les victimes et les entreprises, et te donner des outils concrets pour t’en sortir. Ne manque pas cet épisode d’utilité publique ! 🎙️✨

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Episode 188 - Harcèle-moi si tu peux !


🎧 Dans ce 197ème épisode de La Systémique du Bonheur, Samir te parle du pouvoir libérateur du pardon.


Le pardon, c’est comme marcher dans le désert avec des chaussures pleines de pierres. Chaque pas est lourd, douloureux, et te ralentit.  Pardonner, c’est s’arrêter et enlever ces pierres pour pouvoir avancer plus sereinement. Ce n’est pas oublier qu’elles ont été là, mais c’est choisir d’avancer plus léger et confortablement.


👉 Et toi, as-tu des pierres qui alourdissent encore ton sac et freinent ton voyage ?  🤔


Dans cet épisode, tu découvriras :
1. Qu’est-ce que le pardon et comment il peut impacter ta vie ?
2. La différence entre pardon de soi et pardonner aux autres ?
3. Le pouvoir du pardon sur ta santé mentale et physique.
4. Des outils pratiques pour avancer plus facilement vers le pardon.


Rejoins-nous pour un moment d’inspiration 🎙️ et repars avec des clés concrètes pour transformer ton quotidien 🌟, et peut-être même contribuer à un monde plus aligné et épanoui. ✨

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Episode 197 - Le pouvoir libérateur du pardon


🎧  Dans cet épisode de La Systémique du Bonheur : Ça s'appelle la vie !


💭 Peut-on vraiment vivre en société sans jamais être offensé ? Certains prônent la liberté d’expression tout en poursuivant leurs détracteurs en justice. D’autres jugent que l’offense est un risque inhérent à la vie en communauté. Alors, où tracer la ligne ?


👉 As-tu déjà ressenti une offense qui t’a marqué ? Était-ce justifié ou une simple perception subjective ?


Dans cet épisode, nous explorerons :
Pourquoi les offenses sont inévitables et font partie de notre quotidien.
L’impact des jugements et critiques, qu’ils soient publics ou personnels.
La différence entre être offensé et être victime d’une injustice.
Quelques clés pour surmonter l’offense et en sortir plus fort.


🎙️ Rejoins-nous pour un moment d’introspection : découvre comment développer un état d’esprit plus robuste face aux critiques et mieux naviguer dans un monde où l’offense semble inévitable. ✨


🔗 Abonne-toi, 🔄 partage cet épisode, et 🤝 viens échanger avec nous sur ce sujet fascinant !


▶️ Le podcast au format video  : https://youtu.be/8pbluDiOUaw


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Episode 204 - Ça s'appelle la vie !


🎧 Dans cet épisode de La Systémique du Bonheur :On parle du trouble de la personnalité borderline.


Le trouble borderline est souvent mal compris et entouré d’idées reçues :
❌ “Ce sont juste des manipulateurs”
❌ “Le trouble borderline n’existe pas”


Pourtant, il s’agit bien d’un trouble psychique reconnu, complexe et difficile à cerner. Dans cet épisode, on plonge au cœur de cette réalité pour mieux comprendre ce trouble et déconstruire les préjugés.


🔍 Au programme :
✅ Définition et chiffres clés : Ce qu’est réellement le trouble borderline
✅ Causes : Facteurs génétiques et environnementaux en jeu
✅ Symptômes : De la dérégulation émotionnelle aux relations instables
✅ Solutions : Thérapies, traitements et accompagnement


💡 Vivre avec un proche borderline, c’est possible ! On te donne aussi des clés pour mieux comprendre, poser des limites et apporter du soutien sans t’épuiser.


🎙️ Un épisode essentiel pour briser les tabous et mieux accompagner celles et ceux qui vivent avec ce trouble.


💬 Et toi, avais-tu déjà entendu parler du trouble borderline sous cet angle ? Partage ton avis en commentaire !


📌 Disponible également sur plateformes YouTube ▶️
▶️ Le podcast au format video : https://youtu.be/IX2gjNJwhBM


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Episode 207 - Comprendre le trouble de la personnalité borderline

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