Bienvenue dans un nouvel épisode  "En route vers votre vie"

Aujourd'hui, nous plongeons au cœur de la communication humaine pour explorer deux piliers essentiels : l'écoute active et l'empathie. 
Dans un monde de plus en plus connecté, ces compétences deviennent cruciales pour établir des relations significatives, comprendre les autres et résoudre les conflits de manière constructive.

Je vais vous faire découvir comment pratiquer une écoute active, bien au-delà de simplement entendre les mots, et comment vous pouvez renforcer vos interactions interpersonnelles.
Je vous partage des astuces pratiques, des exemples inspirants, et des exercices pour vous aider à développer ces compétences clés.

Que vous souhaitiez améliorer vos relations personnelles, réussir dans votre carrière, ou simplement vous connecter plus profondément avec les autres, cet épisode vous aidera.

N'hesitez pas à vous abonner et soutenir ce podcast si cela vous plait !

Belle écoute

Accueil | Lise Falc Naturopathe (jimdosite.com) (https://lise-falc-naturopathe.jimdosite.com/) 

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Écoute Active et Empathie : Les Piliers de la Communication

Bonjour et bienvenue dans cet épisode de méditation guidée

Plongez dans les profondeurs de votre être avec une méditation  spécialement conçue pour équilibrer et énergiser votre chakra racine. 

Découvrez comment cultiver un sentiment de sécurité, de stabilité et de connexion à la Terre mère. 

Bonne méditation


Méditation sur le Chakra Racine :

Bienvenue dans mon épisode 
"Échecs et Déceptions : Votre Chemin vers la Croissance Personnelle" ! 🎙️

🌱 Explorez le monde fascinant du développement personnel, où chaque échec et chaque déception deviennent des opportunités d'apprentissage et de transformation personnelle. 🚀

🔑 Dans chaque épisode, je partage des histoires inspirantes, des conseils pratiques et des stratégies pour naviguer avec succès à travers les moments difficiles de la vie et en faire des étapes vers une meilleure version de vous-même.

Rejoignez moi pour découvrir comment transformer les défis en opportunités, renforcer votre résilience, et atteindre vos objectifs de développement personnel. 🌟

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Abonnez-vous dès maintenant et préparez-vous à embrasser le potentiel illimité qui se cache derrière chaque déception ! ✨




Échecs et Déceptions : Votre Chemin vers la Croissance Personnelle

🌟 Bienvenue dans cette méditation guidée dédiée au Chakra Sacré, le centre de notre créativité, de notre sensualité et de notre vitalité.

Au cœur de cette expérience, je vous invite à explorer la puissance de la fréquence de 417 Hz, une fréquence vibratoire qui résonne harmonieusement avec le Chakra Sacré. Cette fréquence a le pouvoir de libérer les blocages émotionnels, d'inspirer la créativité et de rétablir l'équilibre dans votre centre énergétique sacré. 

Bonne méditation 😇

Méditation Chakra Sacré (Fréquence 417 Hertz)

Ondes alpha, créativité et relaxation pour élever ses vibrations et calmer le mental. Méditation guidée parfaite à écouter chaque matin sous la douche, ou quand vous vous préparez. 
+ de clarté et miracles garantis

Qui sont vos gens ? Comment faire le tri ? Comment savoir si cette personne est votre personne ou non ? 

🎁 GRATUIT :  FAITES LE BILAN : https://coaching.socaliente.fr/bilan-entourage

CADEAUX :
✨ Les 12 vérités spirituelles qui vont changer ta vie https://coaching.socaliente.fr/veritesspirituelles

✨ Mes oracles d'affirmations positives sur les chakras : https://livre.fnac.com/a17447445/Laurita-Socaliente-Moon-Hallway-Vous-n-etes-pas-la-par-hasard

MES ACCOMPAGNEMENTS :
✨ MONEY MAGNET : Deviens un aimant à argent  https://coaching.socaliente.fr/money-magnet
✨ LE PRINT ON DEMAND : https://coaching.socaliente.fr/print-on-demand-fr
✨ SHINE : expérience transformative puissante sur 6 semaines : https://coaching.socaliente.fr/experience-shine
✨ PERDRE DU POIDS EN DORMANT : https://socaliente.fr/produit/comment-perdre-du-poids-en-dormant-et-ne-pas-le-reprendre/
✨ Sortir de l'emprise : https://coaching.socaliente.fr/sortir-de-lemprise

✨ Questions shadow work : 

- quelle est la pire émotion ? 
- qui vous a le plus blessé ?
- que voulez-vous que les gens ressentent autour de vous ? 
- qu’est ce que vous regrettez ? Et pas ?
- quelle est la chose la plus difficile que vous ayez eu à pardonner ?
- quelle leçon avez-vous appris récemment ?
- quel est le premier souvenir que vous ayez d’un adulte qui vous aurait trahi ? 
- comment cela a-t-il affecté votre façon de voir les gens ? 
- quelles sont vos relations avec vos parents? 
- pour quoi leur en voulez-vous ? 
- quelle part de vous cachez-vous aux autres ? 

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Bonne écoute.

L.S.

#coaching #spiritualite #developpementpersonnel

Méditation guidée : Ondes Alpha et Messages Subliminaux

"🌙 Découvrez cette méditation guidée en hypnose Ericksonienne ! 🌟 Passionnés par l'Hypnose Ericksonienne, j'ai créé cet enregistrement il y a quelques années pour une amie, et depuis, il a été partagé de manière privée, suscitant l'appréciation de tous ceux qui l'ont écouté. Aujourd'hui, je souhaite le partager sur YouTube, en espérant que cela puisse être bénéfique à d'autres personnes en quête de sérénité et de transformation intérieure. Profitez de cette expérience unique de relaxation profonde et de développement personnel. 🧘‍♂️✨

Meditation Guidee Hypnose.MP3

Plongez dans les eaux sacrées de votre créativité et de votre passion avec notre séance de Yoga Nidra dédiée au chakra sacré. 

Le chakra sacré, situé dans la région du bas-ventre, est le centre de la créativité, de la sensualité et de la connexion émotionnelle. 

Lorsqu'il est équilibré, il libère notre potentiel artistique et nous permet de célébrer la beauté de la vie.

Au cours de cette séance, je vous guiderai dans une méditation profonde de Yoga Nidra spécialement conçue pour équilibrer et activer votre chakra sacré. 

Découvrez  comment nourrir votre âme créative, renforcer votre intuition, et éveiller votre sens inné de la passion.

🌸 Aucune expérience préalable en yoga ou en méditation n'est nécessaire. Il vous suffit de vous détendre, de vous allonger. 

🎨 Préparez-vous à explorer votre créativité intérieure et à embrasser la passion de la vie. 🎨

N'hésitez pas à partager votre expérience en commentaire et aimer l'audio si vous avez apprécié la séance.

N'hésitez pas  également  à vous  abonnez à la chaîne pour plus de contenu

Yoga Nidra   Charka Sacré, Svadhisthana

Extrait de la cérémonie de clôture du Paris Podcast Festival que j'ai eu la chance de présenter, enregistré à la Gaîté Lyrique le 14 octobre 2023. Petit instant méditation guidée pour faire une pause entre deux catégories :)

Paris Podcast Festival : Namastouille

🌟 Bienvenue dans "Sérénité avec la Coccinelle" 🐞✨ enfant à partir de 8 ans Rejoins-moi pour une méditation de scan corporel douce et apaisante, guidée par une petite coccinelle enchantée. 🌈✨ Laisse-toi emporter par la légèreté de l'instant et la présence réconfortante de notre amie à six pattes.🪶 Description: Ferme les yeux et voyage à travers ton propre corps, chaque partie explorée avec délicatesse par la coccinelle magique. Ressens comment elle te guide vers une détente profonde, libérant les tensions et invitant la sérénité.🎧 Écoute maintenant pour un moment de calme intérieur et de connexion à soi-même. 🌿💆‍♂️#Méditation #BienÊtre #CoccinelleGuidée #PodcastSérénité #Mindfulness #ScanCorporel #EnfantIntérieur #MagieDeLImagination #RelaxationMusique : Licence de paternité Creative Commons (réutilisation autorisée) Joffrey LORREInstagram : Lise_et_natureSite internet : www.lisenaturopathe.fr (http://www.lisenaturopathe.fr)

Méditation Sérénité avec la coccinelle (enfants à partir de 8 ans)

Imaginez une baguette magique parcourant votre corps, apportant détente et sérénité à chaque toucher. Cette expérience unique vous aide à relâcher les tensions, à calmer votre esprit et à vous immerger dans un état de bien-être total. Idéale pour se détendre après une journée stressante ou pour trouver la paix intérieure, cette séance est un véritable voyage de relaxation.

Custom

La Baguette Magique

Dans ce nouveau podcast autour du livre Le Pouvoir du Moment Présent d’Ekhart Tolle, nous abordons les notions de Soi supérieur, non-dualité… qui peuvent nous aider à appréhender cette part de nous-même qui peut pacifier nos petits et gros tracas.La question du jour pourrait-être :Voulons-nous nous croire semblable à la vigne ou coupée de celle-ci ?L’esprit du podcast aujourd’hui :« Nous sommes plus vaste et pur que ce que nous pensons. »L’interface du chapitrage du podcast pourra aider les plus pressés d’entre vous.Dans cet épisode : Soi supérieurNon-dualitéPodcast « Le Pouvoir d’Éveil des Commentaires de Textes » animé par Lama Arnaud Guétcheu.Première saison autour du bestseller Le Pouvoir du Moment Présent d’Eckhart Tollé. TIMING de la séance- Introduction de l’épisode : 0 minute 0 seconde- Introduction du podcast : 47 secondes- Cœur de la séance : 2 minutes 08 seconde - INSCRIPTION à la liste de diffusion (https://arnaud-perdry.aweb.page/p/8cfff441-3d68-47d1-85b3-494aecd89ddf) pour recevoir tous les podcasts autour du livre "Le Pouvoir du Moment Présent" d'Eckhart Tolle (car tous les épisodes ne sont pas publics ici sur la plateforme): - Demander votre accès au groupe privé Facebook (https://www.facebook.com/groups/lpdmp)- Demander votre ENTRETIEN OFFERT avec Lama Arnaud Guétcheu :contact@terresderepos.tv (mailto:contact@terresderepos.tv)- Pour en savoir plus sur L'Académie Touchez Le Bouddha (https://touchezlebouddha.com)- VOD Accès aux Vidéos à la Demande (https://touchezlebouddha.com/vod-2/)- Faire un DON (http://www.paypal.com/donate?hosted_but%E2%80%A6_id=ZLHPHFHJYWUR6)par gratitude pour soutenir le podcast PLATEFORMES où retrouver le podcastLe Pouvoir des Commentaires de Textes est disponible sur ces plateformes !AppleSpotify (https://open.spotify.com/show/5Zb7NTqCCaKX8OEJBWh9Cx)DEEZER (https://www.deezer.com/fr/show/5625857)Soundcloud (https://soundcloud.com/user-12035208)Podcast Addict (https://podcastaddict.com/podcast/4214991)LAMA GUETCHEU Arnaud Perdry- Demander votre ENTRETIEN OFFERT avec Lama Arnaud Guétcheu :contact@terresderepos.tv (mailto:contact@terresderepos.tv)- Pour en savoir plus sur L'Académie Touchez Le Bouddha (https://touchezlebouddha.com)- VOD Accès aux Vidéos à la Demande &gt;&gt;&gt; PARTAGER L'EPISODE SUR FACEBOOK (https://www.facebook.com/AcademieTouchezLeBouddha/posts/pfbid0HdjQW3MyLp2m2hdqx4q3cVou6JS7Dh3CG5gLcqKqKb7zoHBhruo1Mt1gLLf3Tdawl)&gt;&gt;&gt; PARTAGER sur INSTAGRAM  (https://www.instagram.com/p/C2shXuOIGKG/)Proposer un sujet :Pour nous proposer des sujets pour le podcast : contact@terresderepos.tv (mailto:contact@terresderepos.tv)Groupe Facebook (https://www.facebook.com/groups/lpdmp) « Le Pouvoir du Moment Présent &amp; Commentaires de Textes » Instagram #arnaudperdry (https://www.instagram.com/arnaudperdry/)Site Web L'Académie Touchez Le Bouddha (https://touchezlebouddha.com)Site Web Institut des Voies d’Eveil (https://institutve.com)Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCIeA9Fhdf7c6Tdy-ViDpKdg)PARTAGER L'EPISODE sur Facebook&gt;&gt;&gt; PARTAGER L'EPISODE SUR FACEBOOK (https://www.facebook.com/AcademieTouchezLeBouddha/posts/pfbid0HdjQW3MyLp2m2hdqx4q3cVou6JS7Dh3CG5gLcqKqKb7zoHBhruo1Mt1gLLf3Tdawl)&gt;&gt;&gt; PARTAGER sur INSTAGRAM  (https://www.instagram.com/p/C2shXuOIGKG/)contact@terresderepos.tv (mailto:contact@terresderepos.tv) 

Ep.15 Soi Profond

Meditation guidée en français - pour nous rappeler que nos sommes tous connectés et faisons partie du "un" - so ham - je suis (le tout).

SoHam - meditation guidée en français

Unis Avec Le Tout - meditation guidée en français

Petit cadeau pour votre été... une méditation guidée !

Dans ce nouvel épisode de Révèle-toi!, je t'invite à profiter de ton été, de ce moment unique dans l'année, de repos bien mérité, de calme, de changement de décor pour profiter de la nature, de la mer, de la montagne, d'un jardin... Quel que soit le lieu, je t'invite à profiter pleinement de ce moment pour en tirer tout ce dont tu as besoin pour redémarrer du bon pied à la rentrée !

Pour suivre cette méditation guidée, je t'invite à:
> T'isoler dans un endroit calme, où tu ne seras pas dérangé.e, si possible en pleine nature, ou dans un cadre unique qui te fait du bien, qui te ressource...
> T'assoir/t'allonger dans une position confortable
> Utiliser casque/écouteurs/enceinte pour une meilleure qualité d'écoute...

Il ne te reste plus qu'à te laisser bercer par ma voix et par le moment présent, enjoy :)

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Révèle-toi! est mon podcast de praticienne en sophrologie. L'occasion de vous partager de vive-voix un aperçu de ma pratique et de l'accompagnement que je propose. 

Cet épisode est un petit aperçu d'un exercice de sophrologie que j'utilise en accompagnement: la sophronisation*.

La sophronisation est un exercice de sophrologie. Cet exercice est fondé sur la base de la méditation guidée et de l'hypnose. Ne pouvant pas être présente et ne pouvant donc encadrer l'exercice, je vous propose aujourd'hui une "simple" méditation guidée à travers cet audio, plus légère et accessible à tous.tes.

En séance, je peux facilement adapter cet exercice et vous guider de manière personnalisée selon votre profil et votre problématique >>> contactez-moi si vous êtes intéressé.es pour une expérience plus personnelle ou en séance de groupe !

Pour toute question, remarque, prise de rdv :
>mail>> carlesimo.c@gmail.com 
>instagram>> @cc.sophrologie
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Music: Meditating with Guts in Berserk | Music & Ambience (YouTube)

Révèle-toi! #2 - Un temps d'été pour soi [méditation guidée - débutants]

Renforcez votre estime de vous-même en commençant votre journée en connexion avec votre cœur.

Découvrez cette méditation guidée courte de 5 minutes, spécialement conçue pour renforcer votre estime de soi et vous connecter à l’intelligence infinie de votre cœur. 

Cette méditation vous accompagne dans un voyage intérieur puissant et transformationnel, où vous explorez la force et la sagesse qui résident au plus profond de vous. Grâce à la puissance du cœur, ces méditations vous aideront à libérer les blocages émotionnels, à cultiver l’amour-propre et à embrasser votre véritable potentiel.

Rejoignez-nous pour un moment de calme et de sérénité, et laissez-vous guider vers une vie plus épanouie et alignée avec votre essence la plus profonde.

Suivez-nous sur cette aventure vers l’amour de soi et la découverte de la puissance intérieure !

Meditation Guidée pour renforcer l'Amour et l'Estime de Soi

Offre-toi un moment de calme avec cette méditation nidra inspirée par l’énergie apaisante de l’hiver. Laisse-toi guider vers un état de relaxation profonde, où le corps se repose et l’esprit trouve le silence et la sérénité. 🌙❄️

Ferme les yeux, respire doucement, et plonge dans un paysage hivernal intérieur qui t’invite au repos et à la régénération. Ce voyage est une invitation à ralentir, te recentrer, et te préparer pour les jours à venir.

✨ Bonne écoute et douce soirée ✨

Méditation Nidra - L’Hiver et le Repos Profond

Offre-toi un moment de pause avec cette méditation guidée dédiée à la gratitude. 🌟 

Pendant 7 minutes, reconnecte-toi à ce qui t’apporte joie et sérénité, qu’il s’agisse des petites choses du quotidien ou des instants qui ont marqué ton cœur.

Cette pratique te guidera vers un état de calme et de lumière intérieure, où chaque souffle nourrit un profond sentiment de reconnaissance. Laisse-toi emporter par ce voyage doux et apaisant, et cultive la gratitude dans ta vie, un instant à la fois.

✨ Prends ce moment pour toi et ressors-en ressourcé(e) et inspiré(e). ✨

Méditation Guidée - Célébrer la Gratitude

Plonge dans cette méditation guidée pour explorer ta lumière intérieure, tout en apaisant chaque partie de ton corps grâce à un scanner corporel. Pendant 7 minutes, reconnecte-toi à ton énergie, dissipe les tensions, et enveloppe-toi d’une lumière douce et réconfortante. ✨

Ce format offre un équilibre parfait entre détente physique et connexion intérieure. 😊

Meditation Guidée - Scanner corporel - La Lumière Intérieure

Devenez le capitaine de votre navire émotionnel, apprenant à ajuster vos voiles pour naviguer sereinement à travers les vents imprévisibles de la vie. À travers une visualisation apaisante, vous développerez votre capacité à observer et maîtriser vos émotions, tout en retrouvant calme et équilibre intérieur. Installez-vous confortablement et laissez-vous porter par ce voyage au fil des vagues de votre imagination. 🚢💙

Le bateau des émotions

Je suis sophrologue spécialisée dans les troubles du sommeil. Passionnée par le bien-être et la recherche de solutions pour améliorer la qualité du sommeil, j'ai dédié ma carrière à aider les personnes qui souffrent de difficultés dans ce domaine.

Au sein du cabinet du sommeil, notre objectif principal est de vous accompagner vers des nuits réparatrices et un sommeil de qualité. Nous comprenons l'impact que les troubles du sommeil peuvent avoir sur votre quotidien, que ce soit au niveau de votre énergie, de votre humeur ou de votre productivité. C'est pourquoi nous mettons tout en œuvre pour vous offrir des solutions personnalisées et efficaces.

Avec une approche basée sur la sophrologie, nous vous proposons des techniques et des exercices spécifiques pour favoriser la détente, la relaxation et l'équilibre intérieur. Grâce à des méthodes telles que la respiration consciente, la visualisation positive et la gestion du stress, nous vous aidons à retrouver un sommeil profond et réparateur.
RDV sur http://www.cabinetdusommeil.fr/

Accompagnement • Création 

CONTACT: carlesimo.c@gmail.com

Avec un long parcours en la voie himalayenne de plus de 30 années, dont 5 années de stricte retraite traditionnelle dont la retraite de 3 ans et 3 mois, Lama Arnaud Guétcheu ose utiliser toute la puissance d'internet pour rendre des enseignements accessibles à tous.
Vous pouvez le retrouver sur www.touchezlebouddha.com

Tous les lundis matin, un nouvel épisode !

Laura - Mentor - Creative Spirit 

Ta big sis' qui te dit ce que tu as besoin d'entendre. Élevons nos standards et nos vies ensemble. À travers des astuces concrètes de développement personnel, petits coups de pieds aux fesses et déclics garantis. 

Toujours dans la bienveillance et l'auto-dérision, évidemment.

Laurita

Check out my YOUTUBE channel for recent recordings:

https://www.youtube.com/channel/UCG8YkA7tzCuKMdB-9JeGQ9Q?view_as=subscriber


Selina Gullery is a qualified linguist, yoga teacher, intuitive cook and student of life. She walks the path of yoga to connect with the rhythms of nature and the divine that resides in all things. Yoga for her is a holistic approach to leading a conscious and responsible life, in tune with ourselves, with each other, our communities, and the world around us.

Considered a teacher's teacher, she travels the world spreading love where she can.

Currently based in Sofia.

Online courses available on request! contact me! Would love to hear from you!

E-RYT 200, RYT 500, YACP (Yoga Alliance Continuing Education Provider), BDY (German Yoga Teacher Alliance).

Laurine Boulier est une professeure de yoga qui propose une approche holistique et personnalisée de ses cours du yoga le plus doux au plus dynamique.  

Formée auprès de Gérard Arnaud, Mathieu Boldron, Simon park, Bernie Clark en Hatha, Vinyasa, Hot Yoga, Yin, Pré/post-natal, Yogathérapie et massage ayurvédique (Abhyanga).

Ancienne infirmière, Laurine possède une profonde connaissance du corps humain, ce qui enrichit ses cours par des ajustements et des conseils précis en termes d'anatomie. 

Elle se concentre sur la flexibilité, l'équilibre et la force, tout en mettant l'accent sur la progression à son propre rythme.
Son parcours mêle son expérience dans les soins de santé et son amour pour le yoga, créant ainsi un espace où chacun peut explorer son potentiel personnel et se connecter à lui-même.   

Elle propose également des retraites internationales et des formations en ligne pour approfondir la compréhension de la pratique.

Pour en savoir plus, rdv sur les réseaux sociaux ou le site internet !

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