Bienvenue dans "Médit'avec Lise", le podcast qui vous accompagne dans vos méditations. 

Aujourd'hui je vous propose une méditation pour bien commencer votre journée en douceur et cultiver une belle journée. 

Dans ce monde trépidant où chaque journée est remplie de défis et d'opportunités, il est essentiel de prendre un moment pour se connecter à notre essence profonde, pour cultiver notre bien-être intérieur et nourrir notre esprit.

Prenez quelques instants pour vous consacrer à vous-même, pour nourrir votre être intérieur et élever votre énergie. Vous méritez de vivre chaque journée avec sérénité, présence et joie.

Abonnez-vous dès maintenant à "Médit'avec Lise" et laissez-moi être votre guide dans cette aventure,  ensemble, créons chaque jour une belle journée emplie de bien-être, d'harmonie et de succès.

Musique :
Jesse Gallagher

 

Méditation du matin

Bienvenue dans mon nouvel épisode "  Le temps de Vivre !"

Aujourd'hui, je vous plonge dans le questionnement du temps qui passe, la gestion efficace du temps et l'art de vivre dans l'instant présent.

Dans cet épisode, nous explorerons les réflexions qui surgissent lorsque nous considérons le temps qui s'écoule, les priorités de la vie et comment nous pouvons mieux organiser notre temps précieux. 
Vous découvrirez des stratégies pratiques pour gérer votre emploi du temps, éliminer les distractions et embrasser l'instant présent avec gratitude.

Rejoignez moi pour une discussion enrichissante qui vous aidera à réfléchir sur la manière dont vous abordez le temps, à prendre des mesures concrètes pour l'utiliser de manière plus significative, et à vous immerger pleinement dans chaque moment de votre vie.

Préparez-vous à explorer l'art de vivre le temps qui vous est donné avec intention et à révéler les merveilles qui se cachent dans l'instant présent.

Bon épisode ! 

Abonnez vous et partagez :) 



Le temps de Vivre !

Bienvenue dans un nouvel épisode  "En route vers votre vie"

Aujourd'hui, nous plongeons au cœur de la communication humaine pour explorer deux piliers essentiels : l'écoute active et l'empathie. 
Dans un monde de plus en plus connecté, ces compétences deviennent cruciales pour établir des relations significatives, comprendre les autres et résoudre les conflits de manière constructive.

Je vais vous faire découvir comment pratiquer une écoute active, bien au-delà de simplement entendre les mots, et comment vous pouvez renforcer vos interactions interpersonnelles.
Je vous partage des astuces pratiques, des exemples inspirants, et des exercices pour vous aider à développer ces compétences clés.

Que vous souhaitiez améliorer vos relations personnelles, réussir dans votre carrière, ou simplement vous connecter plus profondément avec les autres, cet épisode vous aidera.

N'hesitez pas à vous abonner et soutenir ce podcast si cela vous plait !

Belle écoute

Accueil | Lise Falc Naturopathe (jimdosite.com) (https://lise-falc-naturopathe.jimdosite.com/) 

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Écoute Active et Empathie : Les Piliers de la Communication

Je vous propose une méditation simple, accessible, sur la gratitude, pour prendre quelques minutes de répits, une petite pause rien que pour vous !
Bonne méditation ❤️  

Accueil | Lise Falc Naturopathe (jimdosite.com) (https://lise-falc-naturopathe.jimdosite.com/) 


Méditation Gratitude

Bonjour et bienvenue dans cet épisode de méditation guidée

Plongez dans les profondeurs de votre être avec une méditation  spécialement conçue pour équilibrer et énergiser votre chakra racine. 

Découvrez comment cultiver un sentiment de sécurité, de stabilité et de connexion à la Terre mère. 

Bonne méditation


Méditation sur le Chakra Racine :

Bienvenue dans mon épisode 
"Échecs et Déceptions : Votre Chemin vers la Croissance Personnelle" ! 🎙️

🌱 Explorez le monde fascinant du développement personnel, où chaque échec et chaque déception deviennent des opportunités d'apprentissage et de transformation personnelle. 🚀

🔑 Dans chaque épisode, je partage des histoires inspirantes, des conseils pratiques et des stratégies pour naviguer avec succès à travers les moments difficiles de la vie et en faire des étapes vers une meilleure version de vous-même.

Rejoignez moi pour découvrir comment transformer les défis en opportunités, renforcer votre résilience, et atteindre vos objectifs de développement personnel. 🌟

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Abonnez-vous dès maintenant et préparez-vous à embrasser le potentiel illimité qui se cache derrière chaque déception ! ✨




Échecs et Déceptions : Votre Chemin vers la Croissance Personnelle

🌟 Bienvenue dans cette méditation guidée dédiée au Chakra Sacré, le centre de notre créativité, de notre sensualité et de notre vitalité.

Au cœur de cette expérience, je vous invite à explorer la puissance de la fréquence de 417 Hz, une fréquence vibratoire qui résonne harmonieusement avec le Chakra Sacré. Cette fréquence a le pouvoir de libérer les blocages émotionnels, d'inspirer la créativité et de rétablir l'équilibre dans votre centre énergétique sacré. 

Bonne méditation 😇

Méditation Chakra Sacré (Fréquence 417 Hertz)

Bienvenue dans ce nouvel épisode de mon podcast dédié à la méditation guidée. 

Aujourd'hui, nous allons explorer une pratique puissante appelée le "scan corporel". 
Le scan corporel est une technique de méditation qui nous invite à prendre conscience des sensations physiques présentes dans notre corps.

Cette méditation guidée nous offre une occasion précieuse de nous connecter avec notre corps et d'approfondir notre présence à l'instant présent.
En pratiquant régulièrement le scan corporel, nous développons une meilleure connaissance de nous-mêmes et une plus grande capacité à cultiver la détente et l'acceptation.

Je vous souhaite une belle pratique de méditation guidée, 
A bientôt 

Musique 
Titre:  The Journey Before Dawn
Auteur: Natura Silentia
Source: https://soundcloud.com/natura_silentia
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr

Scan Corporel Lumière Bienveillante

🌟 Bienvenue dans "Sérénité avec la Coccinelle" 🐞✨ enfant à partir de 8 ans Rejoins-moi pour une méditation de scan corporel douce et apaisante, guidée par une petite coccinelle enchantée. 🌈✨ Laisse-toi emporter par la légèreté de l'instant et la présence réconfortante de notre amie à six pattes.🪶 Description: Ferme les yeux et voyage à travers ton propre corps, chaque partie explorée avec délicatesse par la coccinelle magique. Ressens comment elle te guide vers une détente profonde, libérant les tensions et invitant la sérénité.🎧 Écoute maintenant pour un moment de calme intérieur et de connexion à soi-même. 🌿💆‍♂️#Méditation #BienÊtre #CoccinelleGuidée #PodcastSérénité #Mindfulness #ScanCorporel #EnfantIntérieur #MagieDeLImagination #RelaxationMusique : Licence de paternité Creative Commons (réutilisation autorisée) Joffrey LORREInstagram : Lise_et_natureSite internet : www.lisenaturopathe.fr (http://www.lisenaturopathe.fr)

Méditation Sérénité avec la coccinelle (enfants à partir de 8 ans)

Lise Falc

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