Was bedeutet es, ein gutes Vorbild zu sein? Erfahre, warum deine Taten viel wichtiger sind als deine Worte ...

Link zum Text:

https://www.vernuenftig-leben.de/gutes-vorbild/

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Test "Was will ich wirklich im Leben?" (kostenlos):

https://www.vernuenftig-leben.de/lebens-test/

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Kostenloses Ebook "Weisheiten des Flusses":

https://www.vernuenftig-leben.de/ebook/

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Buch / Hörbuch "Der Weg des Wassers":

https://www.vernuenftig-leben.de/loslassen-buch/

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Sei ein gutes Vorbild ...

Das Fest der Ahnen (Samhain) lädt uns ein zu hinterfragen, was überhaupt zu uns gehört. Denn Viele Menschen tragen eine unsichtbare Last, die sie nicht verorten können. Auch, wenn sie sich bereits mit Kindheitstrauma und dem Familiensystem auseinandergesetzt haben, ist oft kein direkter Bezug da, zu dem, was sie fühlen. Hier beginnt die Arbeit mit transgenerationalem Trauma. Von der symbolischen Rückgabe bis hin zu neuen Narrativen kann uns dieses Wissen dabei unterstützen, uns frei zu machen, von dem was geschehen ist.


Echo der Ahnen (nur für kurze Zeit verfügbar): https://www.sonjakopplin.com/angebote/ahnenheilung/

Und was ist, wenn es nicht deins ist? Transgenerationales Trauma verstehen (Samhain-Special)

Die Sonne ist in den Skorpion gewandert und die Schattenzeit beginnt. Draußen ist es kalt und grau. Für viele Menschen ist diese Zeit mit Angst schweren Themen verbunden. Oft wird Schattenarbeit empfohlen, wenn schwierige Themen und unangenehme Emotionen auftauchen. Und dennoch sehe ich, dass die meisten Konzepte das Nervensystem nicht mit einbeziehen und genau diese Themen intellektualisieren, was wiederum zur Verdrängung führt. Deswegen erkläre ich dir heute, womit sich moderne Schattenarbeit auseinandersetzen sollte und welche Rolle dabei das Nervensystem spielt.


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Grenzhüterin: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/grenzh%C3%BCterin/
Buch: https://www.amazon.de/dp/3745924916
Newsletter: https://www.sonjakopplin.com/newsletter/

Wie du schwierige Emotionen mit Schattenarbeit meisterst

Du sehnst dich nach Ruhe – aber sobald sie kommt, wird’s unruhig.
Dein Körper findet keine Stille, dein Kopf schaltet nicht ab.
Du willst loslassen, doch etwas in dir hält fest.

In dieser Folge von Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte sprechen wir über ein Phänomen, das viele kennen, aber kaum jemand benennt:
Warum Entspannung sich manchmal bedrohlich anfühlt.

Du erfährst,
🧠 was neurobiologisch passiert, wenn dein Nervensystem Aktivität mit Sicherheit verwechselt
💔 wie alte Erfahrungen aus Kindheit und Beziehung deine Fähigkeit zu Ruhe beeinflussen
💛 warum dein Körper dich nicht sabotiert, sondern schützt
🌿 und wie du Schritt für Schritt lernst, innere Ruhe wirklich zuzulassen – ohne Druck, ohne Perfektionismus.

Diese Folge ist eine Einladung, Frieden nicht zu erzwingen,
sondern ihn wiederzufinden – dort, wo du gerade bist.

Wenn du dein Nervensystem tiefer verstehen und sanft begleiten möchtest,
findest du im Selbstwertkoffer geführte Meditationen, Impulse & Audio-Coachings
für innere Sicherheit und Selbstannahme:
👉https://sabrinamoll.onepage.me/selbstwertkoffer

Alles Liebe, Sabrina

Wenn Ruhe Angst macht – und Entspannung nicht immer entspannend ist

Patricia Pitchon, journaliste et écrivaine, a mené une enquête sur la présence de Maitreya à Londres. Elle relatera les expériences qu’elle a vécues. Elle a eu un accès privilégié aux enseignements et à des prédictions données par Maitreya.
A noter : Les propos de Patricia Pitchon sur les événements actuels sont liés à son vécu personnel, elle s’exprime en son nom et n’engage pas la revue Partage international.

Commander les livres cités :
• A la recherche de Maitreya : https://bit.ly/3r9s2ty
• Enseignements de Maitreya : les Lois de la Vie : https://bit.ly/3sfzLrb
• Accéder à la page concernant la Main de Maitreya : https://bit.ly/3cjOHPP

A la recherche de Maitreya - A la rencontre d'un Maître de Sagesse

Ulrich Sollmann folgt der besonderen Neugier nach dem Ungesehenen, vielleicht noch nicht Gesehenen, kaum Erklärbaren. Er zieht dazu drei beeindruckende persönliche Erfahrungen heran, aus Erzählungen und eigenem Erleben. Was leitete daran anschließende Entscheidungen, die sich für das weitere Leben als durchaus bedeutsam erwiesen? Wie pflegt man die Fähigkeit, sich vorschnell anbiedernden Erklärungen nicht zu folgen, und wie bleibt dabei möglich, dennoch nicht ins Mystische oder gar Esoterische abzugleiten?

Literaturhinweis
Sollmann, Ulrich: Einführung in Körpersprache und nonverbale Kommunikation. Carl-Auer Verlag 2016. https://www.carl-auer.de/einfuhrung-in-korpersprache-und-nonverbale-kommunikation
Vogd, Werner: Welten ohne Grund. Carl-Auer Verlag 2022. https://www.carl-auer.de/welten-ohne-grund
Nowak-Kulpa, Marta: Geschichten aus einem anderen Märchen. Carl-Auer Verlag 2025. https://www.carl-auer.de/geschichten-aus-einem-anderen-marchen

👉 Was denkt ihr darüber? Schreibt eure Meinung in die Kommentare!

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#CarlAuer #GenauGeschaut #Podcast #SenseKnowing #Sinneswahrnehmung #Psychologie #Ambiguitätstoleranz #Achtsamkeit

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Folgt auch den anderen Podcasts von Carl-Auer:
autobahnuniversität
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Blackout, Bauchweh und kein` Bock
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Cybernetics of Cybernetics
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Genau Geschaut:
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Frauen führen besser
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Formen (reloaded) Podcast
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Heidelberger Systemische Interviews
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Zum Wachstum inspirieren
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Zusammen entscheiden
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#34 Gut im Ungewissen bleiben


Épisode 0 – Bienvenue dans Le Problème à l'Envers
Tu as tout essayé sans succès ?
Tu tournes en rond malgré tous tes efforts ?
Bienvenue dans Le Problème à l'Envers, le podcast qui t'aide à sortir de tes blocages autrement.
Je suis Sarah Baudot Bonnot, thérapeute systémique et stratégique selon l'approche de Palo Alto.
Dans cet épisode d'introduction, tu vas découvrir :
Pourquoi tes tentatives de solution entretiennent souvent ton problème,
Ce qu'est l'approche systémique stratégique de Palo Alto,
Ce que tu vas trouver dans ce podcast pour avancer concrètement.
Un nouvel épisode tous les 15 jours, avec des outils pratiques et des entretiens avec des experts.
💡 Le Problème à l'Envers : pour ceux qui ont tout essayé sans succès.


🎧 Musique
"Optimiste" – Maarten Schellekens
Licence : CC BY 3.0
Source : Free Music Archive


📅 Prochain épisode :
→ L'approche systémique stratégique de Palo Alto : comment ça marche ?


🧭 Rappelle-toi :
On ne tire pas plus fort sur la corde...
On apprend à dénouer le nœud.


🔗 Me suivre :
Site web : www.sarahbb-thérapeute.fr
Instagram : @sarah.baudotbonnot
Email : sarahbb.therapie@gmail.com


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Problème à l'Envers : Thérapie brève pour ceux qui ont tout essayé


🎯 Vous avez l'impression de tourner en rond malgré tous vos efforts ? Vous avez tout essayé : thérapies, livres, conseils... mais rien ne change vraiment ?
 
Vous n'êtes pas le problème. C'est la manière dont vous essayez de le résoudre qui l'entretient.
 
Dans cet épisode, je vous explique :
✓ Ce qu'est l'approche systémique stratégique de Palo Alto
✓ Pourquoi vos tentatives de solution deviennent souvent le cœur du problème
✓ Comment la thérapie brève provoque des changements rapides et durables
✓ Le rôle de l'hypnose Ericksonienne dans le processus
✓ Des exemples concrets : insomnie, ado qui se ferme, burn-out
 
⏱️ CHAPITRES :
00:00 - Introduction
01:15 - Le cercle vicieux invisible
03:45 - L'approche de Palo Alto : systémique, stratégique, orientée solution
07:20 - La thérapie brève en pratique
11:30 - L'hypnose comme outil de changement
13:45 - La métaphore du bateau
15:00 - Conclusion
 
L'approche systémique de Palo Alto, développée dans les années 1960 par Gregory Bateson, Paul Watzlawick et leurs collègues, se concentre sur une question simple : qu'est-ce qui maintient votre problème ici et maintenant ?
 
Pas de plongée dans votre passé pendant des années. Juste des actions concrètes pour dénouer ce qui coince.
 
🎙️ Je suis Sarah Baudot Bonnot, thérapeute systémique et stratégique.
 
📅 Prochain épisode : Apprivoiser la tristesse (au lieu de la combattre)
 
🔔 Abonne-toi pour ne rien manquer !
  
🎧 Musique : "Optimiste" – Maarten Schellekens (CC BY 3.0)
 


🎙️ À PROPOS DU PODCAST  Le Problème à l'Envers est un podcast de thérapie brève et de développement personnel qui vous aide à sortir des cercles vicieux et à résoudre vos problèmes autrement. 
 Nouveau podcast tous les 15 jours.  


👤 À PROPOS DE SARAH BAUDOT BONNOT  Sarah Baudot Bonnot est thérapeute systémique et coach certifiée en approche de Palo Alto. 
Elle accompagne depuis plus de 3 ans des personnes, des couples et des entreprises dans leur processus de changement.  Cabinet à Clamart (92) • Consultations en visio • Interventions en entreprise  


🔗 LIENS UTILES 
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• Email : sarahbb.therapie@gmail.com (mailto:sarahbb.therapie@gmail.com) • Instagram : @sarahbaudotbonnot
• LinkedIn : Sarah Baudot Bonnot 
• Prendre rendez-vous : sarahbb-therapeute.fr/contact (http://sarahbb-therapeute.fr/contact)  


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Cabinet à Clamart (92) • Consultations en visio disponibles  


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Thérapie brève : pourquoi vos solutions aggravent vos problèmes

Viele Jugendliche scheinen stark belastet, empfinden psychischen Druck, psychologische Hilfsangebote für Kinder und Jugendliche sind überlastet. Im Podcast spreche ich mit dem Psychotherapeuten Prof. Dr. Christoph Steinebach darüber, ob Jugendliche heute stärker belastet oder weniger resilient sind? Und wie es gelingen kann, die Resilienz von Jugendlichen zu stärken. Welche Rolle dabei Eltern, Familie, Schule und Freunde spielen? Jetzt reinhören.

Weiterführende Links

https://www.zhaw.ch/de/ueber-uns/person/seit
https://www.linkedin.com/in/christoph-steinebach-7806a686/

https://www.zhaw.ch/de/ueber-uns/person/gund
https://www.linkedin.com/in/ellen-gundrum


Sind Jugendliche heute stärker belastet oder weniger resilient?

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Was passiert nach einer Affärs, wenn alles auffliegt? Was tun, wenn Du betrogen wurdest? Was tun, wenn Du selbst die Affäre warst? Was tun, wenn Du betrogen hast?
Wie sieht echte Aufarbeitung aus – ohne Schuldzuweisung, aber mit Klarheit?

In dieser Folge erfährst Du, was emotional und psychologisch in dieser Ausnahmesituation geschieht – und wie man vom Drama in die Weiterentwicklung kommst. Denn auch eine Affäre kann Dich weiter bringen.

Und wenn Du Unterstützung brauchst, dann schau doch mal hier: 
Hier kannst Du ein Coaching-Gespräch mit mir buchen:  https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/

Mehr zum Glücklich SEIN Training findest Du hier: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Urheber-Prinzip Podcast 2025

#339 Affären (2) - Was tun, wenn alles auffliegt?

Willkommen bei Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte – deinem Podcast für Psychologie, mentale Gesundheit & persönliche Entwicklung.

Hier findest du einen Rückzugsort für Herz, Kopf & echtes Leben – mit ehrlichen Impulsen, psychologisch fundiertem Wissen und einem sanften Blick auf dich selbst.

Ich bin Sabrina – Psychologin (M.Sc.), Mama und leidenschaftliche Kaffee-Latte-Liebhaberin – und lade dich ein, gemeinsam mit mir innezuhalten, aufzutanken und neue Wege zu entdecken.

Jeden Mittwoch geht es um das, was dich innerlich bewegt:

– Selbstwert & Selbstmitgefühl
– emotionale Selbstregulation & das Nervensystem
– Grenzen setzen & Achtsamkeit
– Heilung, Identität & psychische Gesundheit im Alltag

Wenn du Inspiration suchst, die unter die Oberfläche geht – und dich trotzdem leicht fühlen lässt: Du bist hier genau richtig.

Mach’s dir gemütlich und lass uns losgehen – mit ein bisschen Neugier, Leichtigkeit und einer Prise Humor – für ein erfülltes Leben, echte Verbindungen und das Vertrauen, dass du genau so, wie du bist, genug bist.

+++ Weitere Infos zu mir findest du hier: https://linktr.ee/psychologin_sabrinasarah.moll?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=d78d90eb-e8a3-4839-81d1-25ea441af63f

oder auch auf Instagram: https://www.instagram.com/psychologin_sabrinasarah.moll/

Schau gerne vorbei, ich freue mich auf dich!

„Genau Geschaut” – Gesichter, Gesten und Gefühle in Gesellschaft und Politik.

In diesem Podcast tauchen wir ein in die Welt von Kommunikation und Gesellschaft – und zeigen, was Körpersprache, mediale Inszenierungen und Schlagzeilen verraten können. Entdecke mit uns den Blick auf das, was wie nebenbei geschieht, aber zählt. Spannend und aktuell.

Wahlkampf-Specials! 
Auf unseren Kanälen erwarten euch mehrere exklusive Audio-Beiträge – zusätzlich zu den regulären Folgen. Bleibt dran!
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Buch: 
Einführung in Körpersprache und nonverbale Kommunikation

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„Genau Geschaut“ entsteht in Kooperation mit dem Carl-Auer Verlag.

Willkommen in meinem Podcast! Ich bin Sonja Kopplin. Autorin. Speakerin. Coachin. Hier dreht sich alles darum, wie du aus dem Überlebensmodus zurück in die Lebendigkeit kommen kannst, indem du die Folgen von Trauma verstehst kannst und so echte Veränderung in deinem Leben und Business erleben kannst.

Ich spreche über Trauma, das Nervensystem und die unsichtbaren Nachwirkungen von narzisstischem Missbrauch.

Ich bringe dir hier das Kernstück meiner Arbeit das traumasensible Coaching näher. Du lernst, deinen Körper wieder als Kompass für persönliches Wachstum zu nutzen, gesunde Grenzen zu setzen und in dir selbst inneren Frieden zu finden.

Meine Arbeit begleitet dich einfühlsam auf deinem Weg vom Überlebensmodus in die Lebendigkeit und erinnert dich daran, dass Veränderung immer möglich ist.


Verbinde dich mit mir bei Instagram: http://www.instagram.com/sonja_kopplin
Mein Buch "Die Kraft der Schattenarbeit": https://amzn.eu/d/blgUcvs 
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Disclaimer:
Bitte beachte, dass meine Inhalte lediglich persönlichen Informationszwecken dienen. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden ziehe bitte ärztliche Unterstützung hinzu.

Norman vom Vernünftig LEBEN Podcast hilft dir, Ängste, Selbstzweifel und Liebeskummer zu überwinden.

Erfahre, wie du mehr Gelassenheit, Liebe und Sinn im Leben finden kannst. Nachdem Norman zwei Studiengänge als Jahrgangsbester und trotz Stipendium abgebrochen hat, hat er erkannt, worauf es wirklich im Leben ankommt. Seither hat er sich intensiv mit den Themen Loslassen, Selbstfindung und Partnerschaft auseinandergesetzt und hilft auch anderen Menschen, ein rundum vernünftiges Leben zu führen, das Sinn macht und sich gut anfühlt. Die Beiträge sind vom Autor selbst gesprochen und jeder Einzelne kann als ein kleines in sich abgeschlossenes Hörbuch betrachtet werden. Doch wie auch im Leben, hängt oft vieles miteinander zusammen ... Abonniere den Podcast und mach dich bereit, dein Leben zu verändern.

-> https://www.vernuenftig-leben.de

Das Urheber-Prinzip – Dein Podcast für ein erfolgreiches und erfülltes Leben. Kedo Rittershofer verbindet Psychologie, Philosophie und modernes Coaching zu einem inspirierenden Mix, der bewegt und zum Nachdenken anregt. Dich erwarten außergewöhnliche Perspektiven und konkrete Impulse für Deine persönliche Weiterentwicklung – in allen wichtigen Lebensbereichen.
Werde zum Urheber Deines Lebens.

Radio Partage est consacrée aux Maîtres de Sagesse et à la civilisation de partage qu'ils préconisent pour l'humanité. 

Radio Partage est animée par des lecteurs de la revue Partage international.

Wie kann Psychologie im Alltag helfen? 
Das erfahren Sie im IAP Podcast «Psychologie konkret».
Im Podcast spricht Ellen Gundrum mit Expertinnen und Experten über Methoden und Modelle der Psychologie und wie sie im Arbeits- und Lebensalltag nutzbar sind. 
Der IAP Podcast «Psychologie konkret» erscheint jeden Monat. 

Das IAP Institut für Angewandte Psychologie ist ein Hochschulinstitut der ZHAW Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften.

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