Liina on coach ja koolitaja, kelle programmid on mõeldud naisele, kes soovib oma ellu luua jõukust ning olla samal ajal terve ja õnnelik 🌱. Teadmisi ja praktilisi oskusi on Liina õppinud oma valdkonna ekspertidelt nagu Tony Robbins, Eric Edmeades, Bob Proctor ja Janet Bray Attwood. Ta omab ka ICF CCE-sertifitseeritud coachi tunnistust 🎓. Oma töös kasutab ta konkreetset ja intuitiivset lähenemist, esitades otsekoheseid ja sageli isegi valusaid küsimusi, mis viivad kliendid kiiremate tulemusteni 💡.

Liinal on olnud kogemusi finantsilise ja materiaalse eduga, töötades prestiižsetel positsioonidel ja ronides karjääriredelil 🏆. Vaatamata sellele kõigele, oli ta kõigest hoolimata sisimas õnnetu 😔 ja see lausa hävitas tema tervist 🏥. Pärast isiklikku kriisi, lahkus Liina oma töökohalt ja asus teele ettevõtluse, coachingu ja enesearengu suunas 🚀.

Coachina on Liina pühendunud naiste toetamisele, et leida julgust järgida oma unistusi ja luua elu, mis on kooskõlas nende väärtuste ja soovidega 🌟. Ta aitab üles leida võimalikud piiravad uskumused, mis neid tagasi hoiavad ⛓️.

SAATES MAINITUD VÕIMALUSED ENESEARENGUKS:
- Rahauskumuste koolitus: https://liinavettik.com/toode/rahauskumuste-koolitus/

Toode tuleb lisada ostukorvi ja seal sisestada sooduskood "KALA" 🐠, et saada koolitus hinnaga 579€ või 64€/kuus (10 kuud) 💶. See pakkumine on saadaval ainult kuni 31.10 (k.a).

- Mentorprogrammi info ja registreerimine: https://liinavettik.com/mentorprogramm/

- Tasuta materjal "7 tüüpilist rahauskumust, mis hoiavad meid vaesuses ja keskklassis" 💡: https://liinavettik.com/7-rahauskumust/

- Kes tahab Liinaga läbida personaalselt 1-1le 6-kuulise programmi, saab talle kirjutada: liina@vettik.com 📧.

HEAD MÕTTED:
“Kõigepealt tuleb valu vastu võtta. Mida rohkem me valu alla surume, seda rohkem hakkab ta mängima.”
“Alateadvus töötab nagu termostaat. Meil on kõigil miinimum ja maksimum tase.”
“Me räägime endale lugu, et me ei saa, aga me tegelikult saame.”
“See, et meil ei ole raha või puudub midagi muud elust, mida soovime, on selge peegeldus meie sisemaailmast. Väline on kõik peegel sinu sisemusele. Ja kui on puudu millestki, siis sa elad ja oled puudusteadvuses.”
“Kõige tähtsam ei ole raha.”
“Sa pead teadma, mida sa tahad ja siis pead selle poole liikuma.”
“Ma ei olnud pikalt valmis vastu võtma endas seda poolt, et ma võin olla miljonär.”
“Pole ime, et inimestel pole energiat ega tervist, sest nad ei luba endal olla need, kes nad päriselt tahavad olla.”
“Raha ei ole see, mis toob sulle seda, mida sa arvad, et see toob. Selle toob sulle hoopis see, et sa käid iseenda südameteed.”
“Pole olemas läbikukkumisi.”
“Kui me püüame koguaeg elada ema või isa soovide ja tahtmiste järgi, keerame me enda külluse kinni.”
“Raha on peegel sinu energiale. Kui raha ei tule, siis tekib küsimus, kus on sinu energia kinni?”
“Meil on alati üks vanem, kelle armastust me igatseme rohkem.”
“Sa ei saa olla enne edukas, kui see armastus ei tule sinu enda seest.”
“Ettevõtjad on loomupäraselt loovad inimesed ja nad ongi mõeldud koguaeg algatama.”
“Kui sa tahad jõukaks saada, siis sa pead olema valmis läbi tule ja vee minema, kasvõi sured maha aga sa teed selle ära.”
“Üks oluline osa meie hinge missioonist on peidus meie kõige suuremas väljakutses.”
“Elu juhtub meie jaoks.”
“Afirmatsioonid ei tööta, kui sa nendesse päriselt ei usu.”
“Raha loomiseks ei vaja muud kui olla loov.”
“Andestamise juures on kõige olulisem iseendale andestamine.”

JÄLGI LIINA VETTIK TEGEMISI SIIT:
https://liinavettik.com/
https://www.facebook.com/liinavettikpublic/
https://www.youtube.com/@UCwNXanvrtkK7nYsqeHTnw1Q 
https://www.instagram.com/liina.vettik/

CHRIS KALA PODCASTI TOETAJAD:
www.million.ee
www.garden.ee
www.ruthterras.eu
www.ruumum.com

#312 Liina Vettik: Kuidas lõhkuda rahauskumusi ja luua sisemist jõukust ja õnne

OSALE LOOSIMISES SIINSAMAS YOUTUBE VIDEOS! KAHELE ÕNNELIKULE ANTAKSE ÄRA 3KG MARJU. OSALEMISEKS:
- Subscribe Chris Kala youtube kanalile.
- Kommenteeris mis sind saate juures kõnetas.

Loosi võitjad selguvad 28.10 siinsamas ja teiega võetakse ühendust!

Võitjad selguvad juba Käesoleva episoodi külaline on brändi No Bananas looja Andero Keronen - elukestev õppija, pikaajaline ettevõtja, partner oma naisele ja kolme lapse isa. Tema elu on olnud pidev eneseavastamine ja kasvamise teekond. Andero ütleb, et tema abikaasa ja lapsed on tema suurimad õpetajad. Üks olulisemaid asju, mida Andero on iseenda silmis saavutanud, on iseenda armastamine ja mõistmine, et ta on tegelikult võrratu mees.

Anderol on ADHD ehk aktiivsus- ja tähelepanuhäire, see on andnud talle erakordse energiataseme ja suutlikkuse mõelda väljaspool kasti, kuid samal ajal nõuab pidevat distsipliini, et asjad õigel rajal hoida.

No Bananas brändi vdamine ning seejuures marjade otsimine mööda Euroopat, nende kasvatamine, korjamine ja müük on olnud osa Andero elust juba pikemat aega. See pole ainult töö, vaid ka sügavam side looduse ja maitsetega. Marjade maailm ei ole vaid business, vaid ka osa loodusest -- see õpetab talle kannatlikkust ja tähelepanelikkust – omadusi, mida rakendab ta nii äris kui ka isiklikus elus. Samuti on Anderol sügav armastus korvpalli vastu. Ka spordis näeb Andero palju paralleele eluga: distsipliin, meeskonnatöö ja vajadus kohaneda igas olukorras, mis elu ette toob. Korvpalli mängimine nooruspõlves ja selle fännamine täna on andnud talle ka tugeva sideme spordikogukonnaga ja õpetanud, kui oluline on järjepidevus ja pühendumus.

Andero teekond on olnud täis õppimist, arengut ja eneseületamist. Ta usub, et igas raskuses peitub väärtuslik õppetund, ning on kindel, et elu tuleb elada täie kire ja aususega. Ning see ausus algab iseendast. Ma järgin nii inimese, juhi kui ka coachina oma südant ja usun, et tõeline edu ei peitu ainult saavutustes, vaid ka sisemises rahulolus, lähisuhete tugevusest ja pühendumises sellele, mis inimest ennast tõeliselt sütitab.

HEAD MÕTTED:
- Inimesel on kaks elu ja teine algab siis kui saad teadlikuks sellest, et sul on üks elu.
- Pain is temporary, suffering is a choice.
- Ma ei koge lihtsalt elu, vaid seda elu, millele fokusseerun.
- Enda peas üksinda olles, asjad pigem lisaväärtust ei saa.
- Ajutised muutused toimuvad mõistuse tasandil aga püsivad toimuvad ikkagi südametasandil.
- Muutused ei saa mitte kunagi tulla väljast poolt.
- Ma ei tee raha nimel mitte midagi aga raha eest teen ma asju küll.
- Kui otsus tuleb sügavalt enda seest, siis see on alles lõplik. Kõik muu on mõtte tasandil tehtud otsused aga need ei too tulemusi.
- Ainukene asi, mis siin maailmas on kindel, on pidev muutus ja oskus kohaneda.
- Väärtusta inimest selle eest, mitte mis tal on taskus, vaid selle eest, mis tal on rinnus ehk südames.
- Sa ei saa elada hetkes, kui sa ei ole aktsepteerinud enda minevikku.
- Me näeme teiste inimeste jäämäetippe aga me ei näe teiste sadu erinevaid ebaõnnestumisi
- Impossible is nothing until it’s done.
- Mitte kunagi ei ole võimalik ette teada seda, mida sa varem ei ole teinud.

JÄLGI ANDERO KERONEN TEGEMISI SIIT:
https://ee.nobananas.eu/
https://anderokeronen.com/
https://www.linkedin.com/in/andero-keronen
https://www.instagram.com/keronenandero/

CHRIS KALA PODCASTI TOETAJAD:
https://www.million.ee
https://www.garden.ee
https://www.ruthterras.eu
https://www.ruumum.com

#313 Pankroti äärelt 17.5 miljoni käibeni: No Bananas looja Andero Keronen sügav ja avatud vestlus

Saate külaliseks on Pille Sõrmus, enesearengu mentor, energiaterapeut, konstellöör, meditatsiooniõpetaja, Human Designi konsultant, koolitaja. Ta on olnud nii nagu paljud, juba lapsest peale veidi introvertsem ja enda sees armastanud vaadelda ja filosofeerida. Tänaseks teab, et kõige olulisem ongi hea suhe endaga ja endast aru saada. Sellele toetub kõik muu elus.

Pille on töötanud hariduse valdkonnas üle 20 aasta. Õpetaja, koolitaja, haridusjuht. Rajanud ka eralasteaia ja -kooli. Kõige huvitavam on olnud see osa, mis puudutab inimeseks olemist, inimese psüühikat, käitumisi, suhteid.

Praegu töötab ta inimestega individuaalselt ja väikestes gruppides. On mentoriks, coachiks, aitab neil nende elu sõlmpunkte lahti harutada ja suuremat pilti näha. Pille teenuste hulka kuuluvad meditatsioon, konstellatsioonid, energeetiline teraapia, human designi konsultatsioon.

Pille kohta leiad lisa informatsiooni siit:
Pille kohta saad lugeda https://pillesormus.eu/about/
Pille teenuste kohta saad lugeda: https://pillesormus.eu/teenused/
Pille e-pood asub: https://pillesormus.eu/pood/
Aja Pille juurde saad broneerida: https://pillesormus.eu/broneeri-aeg/

HEAD MÕTTED:
“Endaga on võimalik töötada kasutada selleks erinevaid viise, kõik need tööriistad saavad inimese sees kokku.”
“Konstellatsioonist tekib inimestel teadmine.”
“Konstellatsioonid töötavad inimestega mitmel tasandil.”
“Oma vanemate vastu võtmine tähendab ka iseendale jah ütlemist.”
“Sa ei saa enne elada, kui sa ei ole lubanud endal surra.”
“Maailm ei koosne ainult ühest Praktikast.”
“Väga palju suhtlemise probleeme tekib sellest, et me suhtleme mitte teadlikult. Me ei ole kohal.”
“Kõik, mis füüsilises kehas ilmneb, on ammu meie energiakehas olemas.”
“Intuitsioon aruneb kiiresti kui tulla teadlikult kohale.”
“Me õpime ennast tundma läbi enda suguvõsa.”
“Tundeid ei saa mõelda ega mõistusega seletada, neid peab läbi tundma.”
“Samastumine on üks olulisemaid takistusi, see varem või hiljem lõpeb kannatusega.”
“Saad kõik, millest loobud.”

CHRIS KALA PODCASTI TOETAJAD:
www.million.ee
www.garden.ee
www.ruthterras.eu
www.ruumum.com

#314 Enesepiirangutest väljaspool: Pille Sõrmus esivanemate ja sisemise töö kaudu tervenemisest

Karl on MTÜ VAITER programmi „Lahutusest Lahenduseni“ arendusjuht ning selle väliselt ka meeste suurte elumuutuste coach. Enesearengu teekonnale on ta pühendunud aastast alates 2007. Ühtlasi veab Karl ka Podcasti “Elukindel”, tuumakas podcast enesearengust ja elumuutustega toimetulekust. Karl töötab ühes IT-asutuses, kus aitab lõppkasutajatel teenust inimeste enda hüvanguks parimal viisil kasutada.

MTÜ VAITER, pika nimega VAImse TERvise edendamise kompetentsikeskus, loodi 2018 a. MTÜ loomise peamiseks ajendiks oli soov tuua Eestisse teistes riikides toimivaid tõenduspõhiseid programme ja sekkumisviise, et luua rohkem turvalisust paarisuhetes ja peredes, ennetada vägivaldset käitumist või siis ka tegeleda juba ilmnenud vägivallaga läbi spetsiifiliste sekkumiste.

MTÜ VAITER juhatuse liikmeteks on Keete Janter ja Õnne Liv Valberg, kes on mõlemad ligi 25a sotsiaalvaldkonnas tegutsenud nii MTÜ kui riigi tasandil. MTÜ VAITERi peamised teenused: nõustamise ja teraapia teenused lastele, peredele ja täiskasvanutele; vägivalda kasutavate naiste ja meeste individuaalne nõustamine ning programmide raames tugigrupid „Hoolivad isad“ ja „Naised vägivallata“; loovteraapia „Töö saviväljal“ meetodil ehk savivälja teraapia nii lastele kui täiskasvanutele; ekspertteenusena projektides sisu nõustamine ja sotsiaalvaldkonna arendusprojektide kirjutamine, juhtimine.

Saates võtame ette järgmised teemad nagu lahutamine ja lahutus, paarisuhted, meeste roll suhetes, vanemlusprogrammist vägivaldseid kasvatusvõtteid kasutanud isadele.

👇SIIT LEIAD SAATES MAINITUD VIITED👇
🎯„Lahutusest lahenduseni“ programm ja registreerumine:
https://vaiter.ee/lahutusest-lahenduseni/

🎯Toetusgrupp on mõeldud meestele, kes on:
- veel suhtes, aga tõsiselt kaaluvad lahutust;
- praegu lahutamas;
- juba tükk aega tagasi lahutanud, aga pidevalt mõtlevad veel eelmisele suhtele ja eksile.

👇Toeta MTÜ VAITERi gruppide toimumist püsiannetusega👇
https://vaiter.ee/toeta/

---

👇Karl Teichmanni podcastid👇
🎯Podcast „Elukindel“ - https://linktr.ee/elukindel

🎯Podcast „Kirss ja Teichmann“ - https://open.spotify.com/show/0T2IfokztEyoNhtSyAKGJO

---

Lahutusest lahenduseni“ programm on Eestisse toodud 2024. aastal Erasmus+ projekti kaudu.
MTÜ VAITER arendab ja juurutab Eestis programme, mis on suunatud enesearengule ning riskikäitumise ennetamisele ja turvalise vanemluse toetamisele.

VAITER pakub täiskasvanutele, peredele ja spetsialistidele teenuseid ning koolitusi.

🎯Registreeru gruppi: https://www.vaiter.ee/lahutusest-lahenduseni/
Järgmised grupid alustavad 20. jaanuar 2025

🎯Milllion MIndset sooduskood “chriskala” annab -10%

HEAD MÕTTED:
“Elukindel tähendab seda, et kõik, mis elu sulle vastu viskab, tuled sa sellega kenasti toime.”
“Tundsin pikalt, et minu jaoks ei ole siin maailmas kohta.”
“Rohkem on olnud peaga vastu seina jooksmist kui seda seal teisel pool seina olemist.”
“Pole vahet, mis uksest sa enesearengu maailma sisse astud, sa jõuad ikkagi lõpuks sinna läbi selle õige ukse.”
“Alati on kasulik kaaluda teiste inimeste abide kaasamiseks.”
“Naised on enesearengu osas rohkem avatumad.”
“Lahku minekute korral on inimesed ikkagi üksteise peale rohkemal või vähemal määral pahased.”
“Lahutuste korral aitab väga palju see, kui pannakse fookus lastele.”
“Oskus lubada olla endal õrn ja inimlik on olnud minu elu üks suurimaid õppetunde.”
“Arengut ei saa olla ilma avatuseta.”
“Kui inimesed muutuvad eneseteadlikuks, saab sellest kasulik tööriist ja ka saab ka kahjulik tööriist.”
“Sisemine kriitik, kes meid ennast ja teisi hukka mõistab, saab eneseteadlikkusest ainult hoogu juurde.”

CHRIS KALA PODCASTI TOETAJAD:
https://www.million.ee
https://www.garden.ee
https://www.ruthterras.eu
https://www.ruumum.com

#315: Mehed ja lahutus – „Lahutusest lahenduseni“ tugigrupp meestele. Külas grupijuht Karl Teichmann

Tänase saate külalised on tuntud kui Mummipapad. Ühtselt nimetavad mehed end Mummipapadeks. See on nende loodud bränd, mis tegeleb mumio nimelise toidulisandi maaletoomisega Mumio on segu orgaanilistest ja mineraalsetest ühenditest, mis annavad sellele tootele mitmekülgsed tervislikud omadused.

Loe rohkem www.mummipapad.com

Lisaks on teile head kuulajad ja vaatajad ka sooduskood “chriskala” -20% tootelt.

Vaata ka Remo ja Benno poolt soovitatud videot sellest, kuidas käib saates mainitud shilaijt toote hankimine: https://www.youtube.com/watch?v=SKyoc_XkWEQ

HEAD MÕTTED:
“Ei ole õiget ega valet aga kui sul ei ole head teejuhti, kes saab näidata sulle rada või suunab sind, siis sa teedki väga palju vigu.”
“Kui sul on juhendaja, siis sa jõuad kohale veidi kiiremini ja ka komistuskive on tõenäoliselt vähem.”
“Tervisest hakkame üldiselt mõtlema alles siis kui tervis pekki hakkab minema.”
“Kõik algab iseendast, asju tuleb balansis hoida.”
“Shilajiti nimetatakse ka mustaks kullaks.”
“Shilajit sisaldab circa 80 erinevat mineraali, fulvohappeid ja humiinhappeid, mis aitavad mikrtoitaineid kehas paremini transportida.”
“Väga äge on kiired küsimused, kuhu sul kiire on?”
“Head asjad sünnivad garaažis pitsa ja õllega.”
“Shilajit ehk mumio aitas meie perel saada viljatuse probleemile lahenduse, tänaseks on meil ka väike laps.”
“Kõike head ei ole ka hea korraga võtta, keha peab harjuma ning adapteeruma.”
“Enamasti asjad, mis on tervisele head, ei ole hea maitsega.”
“Mumiot saab kasutada väga mitmel erineval moel.”

CHRIS KALA PODCASTI TOETAJAD:
https://www.million.ee
https://www.garden.ee
https://www.ruthterras.eu
https://www.ruumum.com

#316 Mida mu**i? Mummipapade Remo ja Benno kogemus – Shilajit ja selle loomulik energia boost

Antud saatega kaasneb loosimäng. Kingituseks läheb kolm komplekti erinevat tüüpi jalgadele (liikuvad inimesed, probleemsed jalad ja normaalsele jalale). Osalemiseks kommenteeri YouTube video alla midagi relevantset saate kohta, pane subscribe kanalile ja mine jälgi sotsiaalmeedias ka Jalaravi tegemisi!

Võitjad loosin välja 24.11.2024!

Mitte võitjatele on lohutusauhinnaks välja pandud sooduskood "CHRIS10" mida saab kasutada e-poes www.jalaravitarbed.ee

Lisaks frantsiisiga liitumine on võimalik siit:
https://jalaravikabinet.ee/frantsiis/
ja kui podcasti infoga soovib liituda siis "CHRIS5" koodiga saab 5% soodsamalt liituda ning alustada oma äri ja kood tuleks taotlusse lisainfosse kirjutada.

Monika Simm on Jalaravi kabineti looja ja omanik, mille teekond sai klientide vastu võtmise näol alguse 7 aastat tagasi. Monika sattus 10 aastat tagasi keeleoskamatult naaberriiki tööle ja avastas sealt teeuse, mis oli seotud jalgade probleemide lahendamisega. Eriala Omandas Monika kolme aastaga. Sealt edasi algas Monika karjäär Tartust, kus teda eriti hästi vastu ei võetud.

Üsna pea kutsuti teda Tartu Seeniorite klubisse oma teenust tutvustama, seejärel kurtide ühingusse ja märkamatult oli graafik juba nii täis, et tuli hakata määratlema, millal töötada ja millal puhata. Aastal 2018 palkasid sa kooliõpilased, kellest tegid spetsialisti ja sealt juba laienemine Tallinna. Sealt edasi tekkisid esimesed katsumused. Aasta 2020 läks Monika saabus nädalaks Hispaaniasse. Kui ta naases tagasi 2,5 kuu pärast, oli üks töötaja kabinetist lahkunud koos töövahenditega ja teine töötaja võtnud kaasa ülejäänud töötajad, asutanud paralleelse ettevõtte ja alustanud tema teenuste pakkumist tema enda klientidele teises asukohas.

Mõned katsumusterohked aastad hiljem oli Monikal juba 10 töötajat. Tänaseks on kabinetid seitsmes erinevas linnas üle Eesti. Monika eesmärk on pakkuda inimestele võimalikku teenindust ja abi. Nad aitavad inimest nii füüsisliselt, kui vaimselt ja sotsiaalselt.

Monika soovis, et tema firma oleks temast ja tema puudumisest sõltumatu. Sellest sündis idee teha Frantsiisi projekt. Mis tänaseks on täiesti toimiv. Süsteem, mis aitab endiselt minu väljatöötatud süsteemi ja teenustega klientidele abi anda ja lisaks tööd anda ettevõtlikule ja iseseisvale inimesele. Frantsiisina on ettevõtlikul inimesel tugi ja süsteem ning ta ei ole üksi kui haigestub, ei ole üksi kui kliendid helistavad ja ta parasjagu teenindab klienti.

CHRIS KALA PODCAST TOETAJAD:
Ruth Terras - Sooduskood “kala” annab e-poest -10% www.ruthterras.com
NB! Ostes novembris e-poest üle 40€ kingituseks Buduaari lemmik 7.19PM Pure and Cozy kodulõhnastaja.

Million Mindset - Sooduskood “chriskala” annab e-poest -10% www.million.ee

HEAD MÕTTED:
“Raske tööga rikkaks ei saa.”
“Jalgade hooldus paneb jalgades vere ringlema ning tekitab värske olemise tunde.”
“Jalad on nagu hingamisvahend.”
“Erinevatel vanustel on erinevad jalgadega seotud probleemid.”
“Inimesed peavad hakkama rohkem enda jalgu pesema.”
“Ei soovita soolatüükaid külmutada. Meie enda kliinikus kõrvetame soolatüükad ühe masinaga ära.”
“Kui immuunsus on tugev, ei tule soolatüügas tagasi. Kui immuunsus on nõrk, tuleb ta kindlasti tagasi.”
“Konnasilm on jalatsi hõõrdumise tagajärjel tekkinud paksend.”
“Kannad valutavad sellepärast, et jalg on jalanõus vales asendis.”
“Rasplitega ei tohiks tegelikult enda kanda lihvida ega riivida.”
“Mehed võtavad vahel relaka ja lihvivad enda jalgu ning kandu liivapaberiga ehk lihvkettaga.”
“Eestis elades tuleks igal võimalikul hetkel käia paljajalu kas muru või kruusa peal.”
“Jalanõud tuleb valida paari paksuse sentimeetrise tallaga.”
“Põlvevalu, seljavalu saab ka jalgade taldade alt reguleerida.”

CHRIS KALA PODCASTI TOETAJAD:
https://www.million.ee
https://www.garden.ee
https://www.ruthterras.eu
https://www.ruumum.com
https://www.upcreatelife.com
https://www.www.krusenberg.ee

#317 Miks on terved jalad olulised? Eksperdi nõuanded, külas Monika Simm

Kristi on energiline, rõõmsameelne ning ettevõtlik naine, kes lisaks turundusassistendi ametile täidab oma elus veel mitmeid tähtsaid rolle. Ta on elukaaslane ja tütre ema ning sõsar kahele vanemale õele ning nooremale vennale. Lisaks kõigele eelnevale on Kristi erialalt personalijuht. Praegu rakendab ta oma oskusi kodulehe loomise ja haldamise ning sotsiaalmeedia turunduse vallas virtuaalse assistendina.Kristi on õppinud Mainori Kõrgkoolis personalijuhtimise erialal ja töötas neli aastat sekretär-personalispetsialistina ühes põllumajandusettevõttes. Kristi on juba 15 aastat virtuaalselt abistanud põhitööde kõrvalt ka ühte koolitusasutust, kus ta enamasti tegeleb kodulehe ehituse ja haldamisega, facebooki reklaamide koostamise ja postitustega, osalejate registreerimise ning paljude muude jooksvate ülesannetega.

Kristi saab aidata ettevõtjaid mitmete erinevate töödega aga nende seast peamised on sotsiaalmeedia plaani koostamine, sotsiaalmeedia haldamine, tasulise Facebooki reklaami loomine, WordPress kodulehe loomine ja haldamine, erinevate visuaalide kujundamine ja turundusideede genereerimine.

Kristile meeldib pidevalt oma teadmisi täiendada ja seetõttu osaleb ta tihti erinevatel koolitustel. Ta on edukalt läbinud Virtuaalse assistendi kuuenädalase mentorprogrammi, Sotsiaalmeedia spetsialisti meistriklassi, osalenud Kodulehe tegemise väljakutsetel ja erinevatel ettevõtlust toetavatel koolitustel.

Kristi on varajane ärkaja, mis annab võimaluse lugeda segamatult erinevaid enesearengu raamatuid. Palgatöötajast ettevõtjaks kasvaski ta tänu teadmisele, et saab ka teistmoodi elatist teenida ja oma unistused ellu viia. 

Kristi hobideks on iluaiandus ja tervisesport. Külmal perioodil, kui veel aias midagi teha ei saa, juhendab ta intervalltreeningut, suveperioodil leiab Kristi aias nokitsemast. Talle meeldib luua ilu ja korda enda ümber.

Lisainfo Kristi Moorits kohta siit: www.digiturundusassistent.ee

HEAD MÕTTED:
“Sattusin virtuaalassistendi koolitusele loosi tahtel.”
“Elus asjad ei juhtu juhuslikult ja mõned asjad on meile määratud.”
“Igapäevarutiini tuleks tuua ennast täiendavaid tegevusi.”
“Ära võitle vastu muudatustele.”
“Soovitus on ennast Mitte ühele kindlale platvormile üles ehitada.”
“Reaalsus on see, et 10/2 virtuaalassistenti hakkavad peale koolitust ka päriselt tegutsema.”
“Ettevõtjana ikkagi pead arvestama, et raha väga niisama ei ilmu. Kui sa ikka klienti ei teeninda, ega siis ei tule ka raha.”
“Enda tööajad tuleb paika panna, sa ei pea olema 24/7 kättesaadav enda kliendile.”
“Virtuaalassistendid tahavad kindlasti inimesi aidata.”
“Virtuaalassistendina hindan väga seda, et kliendiga tekiks ka kindel touch ehk kattuvus, mis loob pinnase ühiseks kasvuks.”
“Kui klient ei taha kasvada, siis ei saa sa vastutada tema arengu eest ja tema ettevõtet arendama hakata.”
“Ka palgatöötaja on ettevõttes alguses täiesti võõras inimene, samuti ka virtuaalassistendi korral aga see ei ole takistus.”

CHRIS KALA PODCASTI TOETAJAD:
https://www.million.ee
https://www.garden.ee
https://www.ruthterras.eu
https://www.ruumum.com
https://www.upcreatelife.com
https://www.www.krusenberg.ee

#318 Töö, mis reisib sinuga: Kristi Moorits asukohavabaduse võimalikkusest

OSALE RAAMATU LOOSIMISES. Jäta youtube video alla üks kommentaar ühe hea mõttega, mis saade sinus esile tõi ja osaled Illimari raamatu "MEES4" loosimises. Võitjad selguvad 06.12!

Lisaks on Illimar loonud Papside Meistriklassi koolitusele sooduskoodi "chriskala" mis annab -sulle -15% soodustust. Kehtivus kuni 24.12.2024! Tule, ma olen ka kohal! Näeme!
Osta koht endale siit: https://www.papsid.ee/papside-meistriklass/

---

Kasuta ka toetajate sooduskoode:
Ruth Terras brändi sooduskood “kala” annab e-poest ostes sulle üllatuskingituse!
https://www.ruthterras.eu

Million Mindset kirjastuse brändi sooduskood "chriskala" annab sulle e-poest -10% soodustust.
https://www.million.ee

Illimar Pilti tuntakse ka kui mürgeldamisekoolitajana. Ta on kolme lapse isa, armastav mees ja elurändurist optimist. Ta on avaldanud ka raamatu “MEES4 - kõik on võimalik” JES Kirjastuse repertuaarist. Enda raamatut kirjeldab ta kui teekonda potentsiaalsest külajoodikust isadust fännavaks pühendunud superpapsiks.

Illimar korraldab lastele Piltsbergi nimelise brändi alt erinevaid harivaid ja arendavaid tegevusi. Nende seas on metsasünnipäevad, aardejahi sünnipäevad, lõpupeod metsas, laste sünnipäevad täiskasvanutele, meeskonna sündmused metsas.

Ühtlasi on Illimar loonud liikumise ja brändi Papsid, kus ta annab isadele tööriistad, et hoida ja arendada oma paarisuhet, tulla läbi kõigist suhtekriisidest, luua lähedased suhted oma lastega ja selle kõige juures jääda iseendaks. Illimari missiooniks on toetada lapsevanemaid nende teekonnal, et luua õnnelikumaid ja rahuldustpakkuvamaid suhteid.

HEAD MÕTTED
“Ma olen hakanud ennast vahel meelega läbi erinevate tegevuste “raputama”, et saaks midagi uut kogeda.”
“Mul läks päris pikalt aega, et mõista seda, et ma ei pea käituma nagu kõik teised käituvad.”
“Igal inimesel on oma elutee ja arvamus enda perspektiivist, kus ta parasjagu enda arengus on.”
“Selle asemel, et ründamise hetkel rünnata või kaitsesse minna, tuleks teinekord tunnustada ründajat.”
“See on üks minu elu suurimaid filosoofiaid, kutsun ennast paandunud optimistiks.”
“Kõige jõhkramaid ja valusamaid asju on olla suhtes justkui teelahkmel, et kuidas edasi minna.”
“Kõik otsused, mis ma enda elus teen, juhtuvad minu enda hüvanguks.”
“Mitte ühtegi kriisi või valukohta ei tohi raisku lasta.”
“Elame stimulantide ajastul.”
“Suhtekriiside lahendamiseks on vaja tööriista kasti, millega neid suhtekriise ka lahendada.”
“Suhtes tekivad jamad tihti sellest, et fookus pannakse liialt lapsele.”
“Laps vajab terve suhet vanematelt, armastuse ruumi.”
“Armastuse tunne on see, kus tekib empaatia koht.”
“Armumise faas on meil kõigil ja täiesti erinevates situatsioonides eludes kogeme seda aga see möödub.”
“Pinge suhtes viiakse viimase piirini, enne kui sellega tegeletakse või sellest räägitakse.”
“Kui romantiline suhe saar paarina läbi, siis lapsevanemana suhe jätkub terve elu.”
“Mehed näevad maailma liiga lihtsustatuna teinekord.”
“Enamus lahkuminekud leiavad aset lapse esimese kolme aasta vältel.”

CHRIS KALA PODCASTI TOETAJAD:
https://www.million.ee
https://www.garden.ee
https://www.ruthterras.eu
https://www.ruumum.com
https://www.upcreatelife.com
https://www.www.krusenberg.ee


#319 Mürgeldamise koolitaja Illimar Pilt: Armastus, suhted ja iseendaks jäämine

🎁 LOOSIMÄNG
1x kinkekomplekt Ruth Terras brändi toodetega 🎀 ja töötuba 10-sele grupile Kristenilt endalt!

OSALEMISEKS:
✔️ Kirjuta YouTube’i kommentaaridesse midagi, mis sind saates kõnetas;
✔️ Pane subscribe Chris Kala kanalile;
✔️ Jaga saadet mõne sõbraga;
✔️ Jälgi Ruth Terras tegemisi sotsiaalmeedias.
🎉 Võitjad selguvad juba 12.12.2024!

👩‍🎨 Kristen Terasmaa on naine, kes elab ühe elu jooksul mitu elu. Ta on Ruth Terras brändi ja Contsept Store'i looja. Lisaks on ta ema, kaaslane, 2x abikaasa, õde, sõber ja üks lõputu otsija.

✨ Kristen mõistab, et ta mõtleb teistmoodi kui paljud tema ümber – see tuleneb tema diagnoosimata ATH-st, mida ta näeb kui oma supervõimet. Teda juhib elurõõmus suhtumine, halbade asjade unustamine ja usaldus universumi vastu, mis on aidanud tal läbi eluraskuste liikuda.

🌿 Tänaseks tuntakse teda kui Eesti esimese üdini loodusliku kodulõhnastamise brändi loojat. Ruth Terras on inspireerinud inimesi 4a aga Kristen ise on õlide maailmas tegutsenud juba 14 aastat, pakkudes looduskosmeetikat ja eeterlikke õlisid. Kristen on võitnud oma toodetega 5 iluauhinda ja paljude südamed.

🚘 Lisaks brändi loomisele tegeleb Kristen ka Terras Rentiga, rendib autosid taksodeks ja käib ise vahel Bolti sõitmas.

🧠 Aastal 2022 alustas Kristen enesearengu teekonda Kai Oja “TIR programmis”, mis aitas tal aru saada, et ta võibki olla just selline nagu ta on.

Saates räägime teemadel nagu Kristeni teekonda enesearengu maailmas, üdini loodusliku kodulõhnastaja brändi loomisest, ettevõtlusest, suhetest, õppetundidest, käsitöö maailmast, toorainetest, mõistetest looduslik, käsitöö ja öko, aroomiteraapiast, tinderdamisest ja toodetest, millega enda kodu ja elu rikastada.


SOODUSKOODID JA PROMOKOODID
🌿 Ruth Terras - Sooduskood “kala” annab e-poest ostes sulle üllatuskingituse!
👉 www.ruthterras.eu

📚 Million Mindset Kirjastus - Sooduskood “chriskala” annab e-poest -10% soodustust!
👉 www.million.ee


HEAD MÕTTED
💡 “Üha rohkem on inimesi, kes tahavad looduslikumat asja ja ei vaata enam nii väga ainult hinda.”
💡“Mulle meeldib rahast rääkida.”
💡 “Millest me räägime, millest me mõtleme, seda me ka saame.”
💡 “Alati ei pea tagasi andmine olema samale inimesele, kellelt sina abi korras ise midagi said.”
💡 “Iga šampus on vahuvein aga iga vahuvein ei ole šampus.”
💡 “Eeterlikud õlid jagunevad sünteetiliste, sünteetiliste lisanditega, looduslike eeterlike ja aroomi teraapiliste eeterlike õlide vahel.”
💡 “Eeterlikud õlid on tihtipeale väga kallid.”
💡 “Osta Ruth Terrase tooted ja saad teada, kuidas lõhnab aeg.”
💡“DoTerra õlid on väga head aga tuleb meeles pidada, et see on ikkagi äri.”
💡 “Kui sa ikka tõeline sitapea oled, siis sa võid seda roosat kvartsi kanda palju soovid, ei tule sulle see elu armastus.”
💡 “Looduslik ei ole alati looduslik ega ka parim valik sinule endale.”
💡 “Käsitöö ei tähenda looduslikkust.”
💡 “Kui sul elus midagi pekki läheb, see on normaalne.”

SAATE TOETAJAD
https://www.million.ee
https://www.garden.ee
https://www.ruthterras.eu
https://www.ruumum.com
https://www.upcreatelife.com
https://www.www.krusenberg.ee

#320 Saates Kristen Terasmaa: Ruth Terras looja – bränd, mis rikastab kodu ja elu

Tere-tere, armsad ausad naised kuulajad! 😎Tervitan teid siit kaugelt Austraaliast!🌎

Uus vinge, mehine saade on siin!!🥳 Mulle tuli külla kõigutamatu ja kartmatu Janar Suleimanov, kelle teine nimi on distsipliin. Mees, kelle elu on olnud täis actionit, riske ja etteteadmatusi.💪

Võtsime läbi üksipulgi erinevaid teemasid nagu motivatsioon, kuidas arendada enda sisemist tugevust mehena. Millised on mehelikkuse kvaliteedid? Kuidas luua iseendaga kontakti ning mitte olla häiritud välistest segajatest? Janar nõuab endalt alati enamat ning katsetab enda inimpiire nii kehaliselt kui mentaalselt ning jääbki küsimus kui kaugele on võimalik indiviidina end arendada?🤔

Saates saab nii nalja kui ka puudutame aktuaalseid elulisi teemasid tänapäeva ühiskonnas.

Mõned head mõtted podcastist:

👊“Sinu võimalus on õppida mängu reeglid ja mängida selle järgi mängu.”
👊“Mida rohkem ületame oma piire, seda rohkem ma suurendan enda võimeid.”
👊“Minu elutee on selline, minu antud olukord on selline ja ma kasutan tänast päeva nii, kuidas mina seda kõige paremini kasutada oskan.”
👊“Motivatsioon on jura, see on hetkeline!”
👊“Mul on kas sitt päev või halb päev, mind ei huvita, ma teen ikkagi need asjad ära, sest mul on vaja jõuda sinna ja tahan selle ära teha.”
👊“Mina usun energiasse. Millise energiaga sa maailma võtad, selliselt see peegeldab ka sulle vastu.”
👊“Burgeripealt sa ei ehita lihastes ja tugevat keha…”

🎥Saade vaadatav youtubes SIIT: https://youtu.be/YK3xmy1AN8A

Kui tunned, et soovid toetada podcasti tegevust siis…
saad seda teha siit:

IBAN: LT17 3250 0526 4132 6978 või  EE417700771007811903
Elis Liivaru

#106 Janar Suleimanov - "Mul on võimalus kogu oma generatsioon ise luua."

Chris Kala podcast keskendub isiklikule arengule läbi eneseteadlikkuse ja iseenda analüüsimise edendamise. Saadete eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid, olemaks rohkem ausam iseenda vastu, võttes seeläbi suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Individuaalne avatus, julgus rääkida ja enda ning teistega läbinisti aus olemine on see, mis kasvatab eneseteadlikkust ning viib parema ja õnnelikuma elu juurde!
​
​Podcast keskendub meestele ja naistele, kes soovivad ennast arendada ja elus iseenda parema versioonini liikuda. Keskendume saadetes emotsionaalsele tasandile, eneseteadlikkusele, vaimsusele, aususele, armastusele, elu eesmärgile, otsekohesusele, edule, suhetele teistega ja iseendaga, psühholoogiale, ellusuhtumisele, maailmavaatele, elufilosoofiale, perspektiivile, mõttelaadile ja veel paljudele teistele aspektidele, mis on olulised, kui soovime olla paremad inimesed teiste ja ka iseenda vastu!
​
​Podcastis käsitletavad teemad on kõik väga elulised ja igapäevased, millega tihtipeale tegeleta ei soovita, kuid mis piisava tähelepanu korral eluliselt olulisi ja soovitud tulemusi siiski toovad.

Chris Kala - http://www.chriskala.com

Saa tuttavaks Elis Liivaruga, särtsakas enesearengu entusiast, kes juhib Ausad Naised podcasti. Ausad Mehed podcasti inspiratsioonil jagan kuulajatele ausat, autentset ja ehedat olemist, mis inspireeriks ka teisi hingelisi olema oma elus teadlikum, tundma elu täisväärtuslikku naudingut ja liikuma enesearengu radadel.
Selleks, et minuga koos saaks nii nutta, kui naerda, olen alati samm mugavustsoonist väljas seda koos täieliku läbipaistvusega.

New tracks tagged #motivatsioon