Heute ist Juli Kalyani zu Gast im Conscious Dating Podcast.

Wir sprechen u.a. über folgende Themen:
Warum ist ein reguliertes Nervensystem so wichtig für guten Sex? Was bedeutet es überhaupt ein reguliertes Nervensystem zu haben? Woran erkenn ich, dass mein Nervensystem NICHT reguliert ist? Wie kann ich es regulieren?

Mehr Infos zu Juli Kalyani findest du hier: https://juli-kalyani.com/ und https://www.instagram.com/julikalyani/

Alle meine Angebote findest du unter: www.mariannekreissig.de 


#75 Sexualität und Nervensystem - mit der Psychologin und Sexualtherapeutin Juli Kalyani

Vielleicht kennst du das: Du wachst auf – und noch bevor du richtig bei dir bist, läuft dein Kopf schon los.
To-dos, Gedanken, Termine.
Du funktionierst – lange, bevor du wirklich fühlst.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum genau das so vielen von uns passiert – und was dein Nervensystem damit zu tun hat.
Du erfährst:
🧠 warum dein Körper morgens oft schon im „Alarmmodus“ ist
💛 wie du erkennst, ob du funktionierst oder wirklich verbunden bist
🌿 was Regulation im Alltag bedeutet – und wie du sie sanft fördern kannst
☀️ und wie kleine Morgenrituale dein System langfristig beruhigen können

Diese Folge ist eine Einladung, deinen Tag nicht im Kopf zu beginnen – sondern im Körper.
Mit einem liebevollen Blick auf dich, auf dein Nervensystem und auf das, was dich wirklich trägt.

Am Ende wartet eine kleine Morgenvisualisierung auf dich – ein warmer Moment nur für dich.

✨ Wenn du dir wünschst, regelmäßig erinnert zu werden, wieder bei dir anzukommen,
trag dich gern in meinen Montagsbrief ein:
psychologische Impulse, kleine Übungen und achtsame Gedanken, die dich sanft durch deine Woche begleiten. Und am Wochenende ganz aktuell die Möglichkeit deine eigene Morgenroutine direkt begleitet zu starten.

👉 Anmeldung zum Montagsbrief: https://06b3eea6.sibforms.com/serve/MUIFANeikORxLHJ1MLPmp4YQ4b_WYAjj5hpFzKzN7nDxAX4xQF3WE1RXroynBCerg4_NnM2-5LaMp3-JSM_YJMxYVJJ9MT7zboc2HRpBaswP7pQfzFc1KeuWXOnqqulnUMpa_yxPxh-bqhq9-7t6Z72R7kB4fEMfkNCXjcfM3JXGmELL2GxhCBUPO0D24im6RCQBkH0WtOP23O6g

Was dein Morgen über dein Nervensystem verrät – Vom Funktionieren zum Fühlen

Willkommen bei Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte – deinem Podcast für Psychologie, mentale Gesundheit & persönliche Entwicklung.

Hier findest du einen Rückzugsort für Herz, Kopf & echtes Leben – mit ehrlichen Impulsen, psychologisch fundiertem Wissen und einem sanften Blick auf dich selbst.

Ich bin Sabrina – Psychologin (M.Sc.), Mama und leidenschaftliche Kaffee-Latte-Liebhaberin – und lade dich ein, gemeinsam mit mir innezuhalten, aufzutanken und neue Wege zu entdecken.

Jeden Mittwoch geht es um das, was dich innerlich bewegt:

– Selbstwert & Selbstmitgefühl
– emotionale Selbstregulation & das Nervensystem
– Grenzen setzen & Achtsamkeit
– Heilung, Identität & psychische Gesundheit im Alltag

Wenn du Inspiration suchst, die unter die Oberfläche geht – und dich trotzdem leicht fühlen lässt: Du bist hier genau richtig.

Mach’s dir gemütlich und lass uns losgehen – mit ein bisschen Neugier, Leichtigkeit und einer Prise Humor – für ein erfülltes Leben, echte Verbindungen und das Vertrauen, dass du genau so, wie du bist, genug bist.

+++ Weitere Infos zu mir findest du hier: https://linktr.ee/psychologin_sabrinasarah.moll?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=d78d90eb-e8a3-4839-81d1-25ea441af63f

oder auch auf Instagram: https://www.instagram.com/psychologin_sabrinasarah.moll/

Schau gerne vorbei, ich freue mich auf dich!

Im Conscious Dating Podcast liefert dir Sex, Love and Dating Coach Marianne Kreissig praktische Tipps und Insights rund um das Thema Bewusstes Dating, Sexualität und Beziehungen - damit du endlich den Partner findest, nach dem du dich so sehr sehnst!

Wenn du mehr über Marianne's Arbeit wissen willst, schau hier vorbei:
www.mariannekreissig.de
www.instagram.com/mariannekreissig

PS: Früher hieß der Podcast Mama-Frau-Mensch Podcast...Die alten Folgen könnt ihr weiterhin hier hören.

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