Cari nipotini,
Eccoci con un altro episodio del Porcast. Dove meditazione, rilassamento, mindfulness, non sono più lussi da new-age, ma la palestra PER LA MENTE. Non devi essere Michelangelo della Mente, amico. Meditare non richiede una SISTEMATICA visualizzazione delle NUVOLE cosmiche. Basta seguirmi nelle istruzioni, come una pecora che segue il pastore, ma non temere, non ti mangerò (o peggio ;-))!
E oh, chi non odia lo STRESS cronico? Sì, quell'opprimente mostro invisibile che ci assale in silenzio. Ebbene, le pratiche interiori sono un BLINDATO contro il suo assalto. Ma non basta avere un'arma, devi SAPERE usarla. E per farlo, devi dare un VERO VALORE alla tua salute mentale.
Un abbraccio NON di effimera luce, ma carnale affetto
Da Francesco “Zio Hack”
...e AUGURI per la formazione che ti MERITI!

Contenuti:
Aiuto, aiuto non visualizzo
   Test formatori: masturbazione
   Segui le istruzioni e basta. Non visualizzare pensa!
   Comprati un visore VR
Risultati
   Lascia andare obiettivi, sono parte del problema 
   Tu non te ne accorgi (a meno che misuri qualcosa)
   Tecniche di psicologia positiva mascherate (gratitudine, apprezzamento)
   Desidera ciò che hai
Accettazione realtà prima verità Buddhista “vita è sofferenza”. Non serve cercarla arriva. 
CA0 scopo = FAR PIACERE le pratiche interiori efficaci per ridurre il distress cronico (anche nascosto)

PORCAST #264

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🤗 Un abbraccio (NON di effimera luce, ma carnale) da Francesco, lo zio Hack
dal 1998 il n.1 del Miglioramento Personale Underground
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E AUGURI per la formazione che ti meriti!

I 2 ERRORI più grandi che puoi fare con il RILASSAMENTO!

O tema deste podcast é “Liderança Positiva e Práticas Rosacruzes" com a soror Erika Gisele Lotz. Na jornada da liderança positiva, o coração da equipe é o ponto central. Como um alquimista do desenvolvimento pessoal, o líder que semeia o bem-estar, colhe mudanças significativas. Nesta fascinante pesquisa, encontramos a inspiradora Mentora de Capital Humano, soror Erika Gisele Lotz, que nos guiará nesta entrevista por terras desconhecidas, revelando como a Liderança Positiva transcende os limites do mundo corporativo, tecendo um diálogo harmonioso com os místicos e ancestrais ensinamentos rosacruzes na constante busca pelo desenvolvimento e evolução.

Liderança positiva e práticas rosacruzes

"Sol e Chuva" é um hino solar e contagiante que celebra a alegria de viver, mesmo quando os planos não saem como o esperado. Com uma melodia vibrante e letras bem-humoradas, a música nos convida a dançar na chuva, a rir das adversidades e a encontrar a felicidade em cada momento, seja com sol ou com chuva. Essa faixa do álbum [Nome do álbum] é perfeita para animar qualquer dia e te lembrar que a vida é uma festa, não importa o clima!

Qual foi São Pedro

Sol & Chuva

"Sussurri che salgono, sono viva. Dance ITA" è la versione italiana dance-pop del brano originale "Whispers in the Light". Una traccia emozionale con sonorità elettroniche e voce femminile morbida, perfetta per ballare e sognare. Ascoltala, condividila e vivi l’emozione!
“Whispers in the Light” is a lyrical and emotional dance-pop ballad that blends soft female vocals with ethereal electronic textures, ambient guitars, and warm bass.
It’s a song about the quiet things in life that speak the loudest — a look, a breath, a silent thought — and the longing to live fully, even in stillness.
Melancholic yet hopeful, the track builds from calm introspection to a soaring chorus that echoes the desire to shine, to feel, to exist.
Perfect for night walks, headphones, and reflective moments.
For fans of Aurora, London Grammar, and emotional cinematic pop.

„Whispers in the Light” to liryczna, emocjonalna ballada dance-pop, która łączy delikatny kobiecy wokal z eteryczną elektroniką, gitarą ambientową i ciepłym basem.
To utwór o cichych momentach, które mówią najwięcej — o spojrzeniu, oddechu, niewypowiedzianej myśli — i o pragnieniu, by żyć naprawdę, nawet w ciszy.
Melancholijna, ale pełna nadziei, kompozycja rozwija się od spokojnej refleksji aż po rozświetlony refren, w którym wybrzmiewa tęsknota: by błyszczeć, czuć, być.
Idealna na wieczorne spacery, słuchawki i momenty zadumy.
Dla fanów Aurory, London Grammar i emocjonalnego popu filmowego.

Sussurri che salgono, sono viva. Dance ITA

A Polish creator and lyricist working at the intersection of music, poetry, and technology. He has been developing his artistic passion for years. His musical compositions and poetic texts are marked by authenticity, emotional depth, and a sincere message. His work blends classical sounds with modern form, resonating with audiences seeking content that speaks directly from the heart.

Aiuto persone intelligenti a non commettere i miei stessi errori nel Miglioramento Personale
🗞 Citato in 3 tesi di laurea, numerosi libri e su Jack, Millionaire, Onda Tv, finanzaonline, la Stampa, Secoloixi, Messaggero. 
📺 Le mie tecniche sono andate in onda su Rai3, Canale 5 e varie radio e podcast
👨‍🏫 Creatore delle🥇prime liste di discussione in Italia pubbliche e gratuite di crescita personale, psicologia,  🌀ipnosi, benessere, 😍 seduzione e 🍆 sessualità
Ho portato per PRIMO in Italia l'EFT, frullati verdi e MOLTO altro

Fondatore nel 2007 di HNA la PRIMA Accademia di Miglioramento Personale Underground in Italia
Ancora oggi continuo a gestire la più longeva (e probabilmente numerosa) community (a pagamento) di miglioramento personale in Italia.

Aspiro a rimanere un "guerriero della CONOSCENZA PRATICA e UTILE" e per far questo:

Medito due volte ogni singolo giorno dal 1986
Studio 5 libri (di qualità) al mese e 200 ore di materiale di formazione (di qualità)
Pratico hatha yoga (occasionalmente) dal 1987 e crossfit (almeno 3 volte a settimana) dal 2008
Creo 5 audiocorsi con manuale ogni mese.

Comunque considerami un  gran "fuffarolo", ascolta un po' nel materiale gratuito e senti se offro la formazione che vuoi avere.

Oggi mi occupo di: miglioramento personale, lifehacking, biohacking, benessere psicologico, apprendimento, neuroscienze, transpersonalità.
Quello che divulgo è pratico, scientificamente basato e utilizzabile subito.

Se vuoi rimanere aggiornato sulle tecnologie più recenti create o divulgate da me visita il mio blog: HackNews.net

“Scettico” (al punto di pensare di essere la reincarnazione di San Tommaso) e pragmatico al punto di credere di essere stato anche quella di William James.

Citato (senza che abbia pagato) su Jack, Millionaire, Onda Tv, finanzaonline, secoloixi, messaggero, in vari libri e tesi di laurea.
Le mie tecniche sono andate in onda su Rai3 e Canale5, ma resto umile.

Per essere aggiornato sui miei lavori seguimi sul canale Telegram e tutti i miei canali digitali, ognuno ha contenuti unici

A Ordem Rosacruz AMORC é uma instituição mística, filosófica e cultural voltada ao despertar dos poderes criativos do ser humano.

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