In dieser Folge berichtet Fredrik von seinen Erfahrungen mit drei Tagen Saftfasten. Marco fragt nach kürzlich gekündigten Abos und Softwarelösungen, und beide diskutieren, wie sie den Online Marketing Rockstars (OMR) Besuch effektiv nutzen wollen. Sie überlegen, ob sie die 100. Episode live aus Hamburg senden sollen, und Fredrik teilt, wie er Probezeiten konsequent nutzt. Das Thema Rollengespräche mit Mitarbeitenden und deren Bedeutung wird heiß diskutiert. Zum Abschluss geht es um Fredriks Country-Musik in ihrer gemeinsamen Spotify-Playlist.

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