PORCAST #272
L100.2023 Dario Bressanini - Le bugie nel carrello 
Per una visione più scientifica del mondo e del cibo. 
Per i dettagli ascoltati il porcast

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Centesimo Libro letto nel 2023 272 9m

Come diventare leader di una setta L102.2023
Serie Tv Netflix
Spero bene nessuno lo usi come manuale
Tutti dovrebbero vederlo durante l’adolescenza 
I meccanismi sono quelli
Tutti i guru copiano da questi meccanismi base
Nessuna originalità 
PORCAST #273

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Come diventare leader di una setta L102 2023 273

Guarda la live 👉 https://www.youtube.com/live/r5whT-zGgh0?si=PAg6-wtAd3cM6WRD
PORCAST #277
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Il 106esimo libro letto nel 2023 ha cambiato molte miei idee sul cibo

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🤡 Come riconoscere pessimi influencer - Masterclass

Da Guerra fredda a amore caldo 
3+1 Trucchi per Gestire Conversazioni Difficili
In questo episodio, ti spiego tre trucchi per trasformare le conversazioni difficili in opportunità di amore: 
1. silenzio strategico con ascolto attivo, 
2. tecnica dell'eco e 
3. contrattacco empatico. 
Introduzione all’AudioCorso con Manuale 
HNA167 di Dicembre 2023
Trovi il video qui:
https://youtu.be/pyVbwzA2GyM

PORCAST #

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3+1 Trucchi Per Gestire Conversazioni Difficili

Ascolta fino in fondo per la parte PRATICA di CURA della PELLE!
🤕 Trattamenti estetici fai-da-te: PERCHÉ sono una STRADA PERICOLOSA?💉 Quando un trattamento estetico si trasforma in un INCUBO, CHI è da incolpare?👨‍⚕️ Come scegliere un PROFESSIONISTA QUALIFICATO nell'estetica senza cadere in TRAPPOLE?🚫 AUTOMEDICAZIONE: Perché è un RISCHIO che non dovresti MAI prendere?🤔 Come distinguere tra un consiglio VALIDO e un FALSO mito nell'estetica?🧠 È possibile proteggersi dai PERICOLI NASCOSTI nell'industria dell'estetica e degli integratori?
Ne parliamo con il mio amico Dott. Lino Bertolini, medico chirurgo estetico, dermatologo e trainer presso l'Università di Bologna

Video https://youtu.be/GTM3nQ6tH6c

Prodotti citati disponibili su Amazon:
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Shampoo Dr CYJ disponibile nelle farmacie online

PORCAST #282

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Podcast

Trappole Estetiche: Proteggiti dai Peggiori Errori con il Dr. Bertolini #282

Sei pronto a sfidare le tue convinzioni sul #benessere  e la #salute? 
Vuoi scoprire come un medico nerd può rivoluzionare il tuo approccio al miglioramento personale? 
E se ti dicessi che esistono metodi controversi, ma incredibilmente efficaci, per trasformare la tua vita?
Unisciti a me in questa conversazione esilarante e illuminante con il Dott. Valerio Solari. Parleremo di biohacking, segreti della longevità, e affronteremo temi tabù come sesso e salute in modi che non hai mai immaginato. Preparati a ridefinire il tuo concetto di benessere con queste rivelazioni sorprendenti! 🚀🧠💥
Video
https://youtu.be/XvDXmF454rE
PORCAST #283

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MEDICO Nerd Rivela i SEGRETI del #biohacking! #283

🤔 Ti sei mai chiesto cosa si nasconde dietro le tendenze estreme in salute e benessere? 
🧠 Vuoi scoprire come distinguere tra scienza e pseudoscienza nel campo del miglioramento personale? 
🚫 Stai cercando verità nascoste sui guru della salute e sul biohacking?

Unisciti a me, Zio Hack, e al Dott. Valerio Rosso medico, psichiatra in una conversazione ELETTRIZZANTE dove sfatiamo miti e riveliamo verità SCONVOLGENTI! 🌟

In questo video TROVERAI:
    Analisi CRITICA delle diete estreme e degli integratori: Cosa funziona davvero? 🥗
    Il RUOLO delle neuroscienze nella salute: Spiegazioni chiare e senza fronzoli! 🧬
    Biohacking: Pericoloso trend o rivoluzione nella medicina? 💊
    Salute Mentale: Come Fedez e Musk stanno CAMBIANDO il gioco! 🧠
    Il LATO OSCURO dei guru della salute: Cosa NON ti dicono! 🕵️‍♂️

Guarda il video qui:
https://youtu.be/AH10J-m0bRg

Perché guardare questo video? Perché ti offriamo:
    Approfondimenti basati su DATI e FATTI, lontani dalle chiacchiere da bar!
    Conversazioni ARGUTE e PRAGMATICHE, tipiche dello stile di Zio Hack e del Dott. Rosso!
    Consigli PRATICI e APPLICABILI per una vita più SANA e CONSAPEVOLE!

👉 Non perdere questa occasione per ESPANDERE la tua mente e SMASCHERARE i falsi miti! Iscriviti, metti "Mi Piace" e partecipa alla discussione nei commenti! 🔔

#Salute #Benestere #Neuroscienze #Biohacking #MiglioramentoPersonale #ZioHack #ValerioRosso #ScienzaVSFuffa

PORCAST #284


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Oggi mi occupo di: #miglioramentopersonale #lifehacking #biohacking (prima che esistesse il termine), #benesserepsicologico #apprendimento #neuroscienze #transpersonalità
Quello che divulgo è #pratico #pragmatico e funziona subito e (quando possibile) è scientificamente basato

Credo profondamente nella LIBERTA’ personale e nella DISCIPLINA:
Medito ogni singolo giorno dal 1986
Nel 2023 ho studiato 115 libri (di qualità, li trovi recensiti in audio nel mio canale Telegram) e almeno 2400 ore di materiale video e audio di formazione (di qualità) 
Mi alleno fisicamente (anche se qualcuno non ci crederà) almeno 3 volte a settimana da sempre.

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🚫 Lato OSCURO del #Biohacking: Rivelazioni Incredibili con Dr Valerio Rosso #284

Hai mai dubitato delle verità spirituali diffuse oggi? 
Vuoi scoprire come la scienza e la psicologia possono migliorare la tua vita? 
Sei pronto a sfidare le convenzioni e le TUE CREDENZATE per un autentico sviluppo personale? 
In questo video, "Zio Hack", esperto in miglioramento personale e biohacking, demolisce miti e illusioni spirituali, offrendo una prospettiva unica, divertente e scientificamente fondata. Un viaggio provocatorio e illuminante attraverso la meditazione, l'ipnosi e le tecniche di lifehacking che ti apriranno gli occhi sulla realtà del benessere personale. Guardalo ora e trasforma la tua vita con l'arguzia e il pragmatismo di un vero esperto!
Diretta su Radio K

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#ziohack #miglioramentopersonale #crescitapersonale #sviluppopersonale

Chi sono? (Flex time 😜)
Mi chiamo Francesco, noto come “Zio Hack” 
e dal 1998 divulgo il Miglioramento Personale
👨‍🏫 Creatore delle🥇PRIME liste di discussione in Italiane (seconde al mondo) di crescita personale, psicologia, 🌀ipnosi, benessere, 😍 seduzione e 🍆 sessualità
🗞 Citato in 3 tesi di laurea, 4 libri (anche internazionali) 
e su TgCom24, Millionaire, Onda Tv, Jack, finanzaonline, la Stampa, Secoloixi, Messaggero 
📺 Le mie tecniche sono andate in onda su Rai3, Canale 5 e varie radio e podcast ma resto umile ;-)

Oggi mi occupo di: #miglioramentopersonale #lifehacking #biohacking (prima che esistesse il termine), #benesserepsicologico #apprendimento #neuroscienze #transpersonalità
Quello che divulgo è #pratico #pragmatico e funziona subito e (quando possibile) è scientificamente basato

Credo profondamente nella LIBERTA’ personale e nella DISCIPLINA:
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Nel 2023 ho studiato 115 libri (di qualità, li trovi recensiti in audio nel mio canale Telegram) e almeno 2400 ore di materiale video e audio di formazione (di qualità) 
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⚠️ Attenzione PERICOLO! 🧘‍♀️ Svelati il Lati Oscuri della Spiritualità: Cosa Devi Sapere Ora! #286

🧐 Come può l'effetto PLACEBO influenzare la tua PERCEZIONE della salute e quali sono i suoi PERICOLI nascosti?
    🔍 Sei pronto a SMASCHERARE i falsi miti su integratori e diete? Scopri come distinguere tra INFORMAZIONI valide e BUFALATE sui social media!
    📚 Vuoi sapere perché è cruciale CONSULTARE gli esperti e fare ricerche APPROFONDITE prima di seguire consigli su alimentazione e integratori?
LIVE del 7 set 2023 sul canale del Dott. Solari

PORCAST 287
Video https://youtu.be/79sCXq1z6UE

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Chi sono? (Flex time 😜)
Mi chiamo Francesco, noto come “Zio Hack” 
e dal 1998 divulgo il Miglioramento Personale
👨‍🏫 Creatore delle🥇PRIME liste di discussione in Italiane (seconde al mondo) di crescita personale, psicologia, 🌀ipnosi, benessere, 😍 seduzione e 🍆 sessualità
🗞 Citato in 3 tesi di laurea, 4 libri (anche internazionali) 
e su TgCom24, Millionaire, Onda Tv, Jack, finanzaonline, la Stampa, Secoloixi, Messaggero 
📺 Le mie tecniche sono andate in onda su Rai3, Canale 5 e varie radio e podcast ma resto umile ;-)

Oggi mi occupo di: #miglioramentopersonale #lifehacking #biohacking (prima che esistesse il termine), #benesserepsicologico #apprendimento #neuroscienze #transpersonalità
Quello che divulgo è #pratico #pragmatico e funziona subito e (quando possibile) è scientificamente basato

Credo profondamente nella LIBERTA’ personale e nella DISCIPLINA:
Medito ogni singolo giorno dal 1986
Nel 2023 ho studiato 115 libri (di qualità, li trovi recensiti in audio nel mio canale Telegram) e almeno 2400 ore di materiale video e audio di formazione (di qualità) 
Mi alleno fisicamente (anche se qualcuno non ci crederà) almeno 3 volte a settimana da sempre.

🤗 Un abbraccio di carnale affetto (e NON di effimera luce) 
da Francesco, lo “zio Hack”
dal 1998 Miglioramento Personale Underground
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…e AUGURI per quello che SCEGLI di mettere nel tuo sistema nervoso!

Biohacking, Integratori e Supplementi live sul canale del Dott Valerio Solari Medico Funzionale

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Ma scopriamo alcuni dettagli!
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PORCAST #288


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5 cose che possiamo Imparare da Hater e Troll #288

Come divorare 115 libri in un anno senza impazzire! 
Curioso di sapere quali gemme letterarie zio Hack consiglia (o sconsiglia) caldamente? 
Unisciti alla mia sfida personale per diventare MENO IGNORANTE! (E dove invece voglio esserlo in modo "strategico") e scopri COME STUDIO!
PORCAST #289

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Cosa ho Appreso Leggendo 115 Libri nel 2023 #289

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115 Libri nel 2023, ecco i 21 che Raccomando 290

Vuoi diventare davvero un "pensatore libero"?
Sai cos'è l'epistemologia?
Scopri quali sono le BASI della conoscenza secondo me e quanto tempo ci vuole per pagare eventuali "debiti" di "ignoranza".
Alla fine quello che ti può far aver amicizia, amore e soldi l'hai appreso all'asilo ;-)
Per essere davvero libero e non uno "schiavo mentale" di influencer e autorità.


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Paga i Debiti delle Tue "Ignoranze" 291

Hai mai pensato che i consigli che segui potrebbero essere pericolosi o semplicemente una perdita di tempo? 
Vuoi scoprire come evitare inutilio e costosi corsi e migliorare realmente la tua vita? 
Entra in un appassionato viaggio attraverso i veri segreti del miglioramento personale, dove ti svelo come risparmiare, guadagnare e non cadere nelle trappole dei sedicenti guru. Attenzione: potresti scoprire che il vero hack è più semplice e comico di quanto pensi!
🎤 PORCAST #292 (sentiti anche il 291!)

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Ti stanno Vendendo cose Vecchie    e NON è la cosa Peggiore! 292

🎉🌟 Vuoi scoprire come vivere una vita scientificamente razionale, evitando le pseudoscienze e i guru della salute? Sei pronto a ridere con le peripezie di chi si affida ai 💎nanocristalli quantici per allineare i chakra? 🤣 
Allora non perderti la 293ª puntata del Porcast dello zio Hack, dove ti regalo un weekend di meditazione totalmente GRATIS! 🧘‍♂️
In questo viaggio tra scienza, miglioramento personale e un pizzico di umorismo sarcastico, scoprirai perché è meglio affidarsi alle evidenze piuttosto che ai consigli dell'astrologo / numerologo di turno. 💎
🎤 PORCAST #293 (sentiti anche il 291!)
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Non posso dire altro perché debbo rimanere:
lo spacciatore di trucchi e segreti che i VIP nascondono alle loro mamme

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…e restatosto ;-) !

Weekend di Meditazione GRATIS con lo zio Hack 293

Vuoi ridurre il tuo cervello in pappa e rovinarti la vita? 
Lo sai che ci sono intere aziende che fatturano da decenni con questo tipo di risultati? 
Scopri 5 Errori che quasi Tutti fanno quando debbono Gestire Traumi e Stress
La guerra in corso tra il Peggioramento Personale Metafisicamente Avariato e il Miglioramento Personale Scientificamente Basato la decidi TU con quello che SCEGLI di mettere nel tuo PREZIOSO cervellino....
🎤 PORCAST #294 (sentiti anche i precedenti due per altre canzoni!)

PlayList YouTube con rilassamenti, meditazioni e mindfulness PRATICHE GUIDATE GRATUITE  👉
https://linktw.in/fxwpiN
Provale TUTTE!
Commenta su quelle che preferisci!

PlayList YouTube con PSN = Puliture Specifiche di Negatività  👉
https://linktw.in/OvimpO
Scopri quelle che funzionano meglio PER TE e FAMMELO SAPERE nei COMMENTI!

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Chi sono? 
Mi chiamo Francesco, noto come “Zio Hack” (dalla fine degli anni ’90)
Mi occupo di Tecnologie Pragmatiche di Miglioramento Personale
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(Le parti più interessanti purtroppo qui NON le posso dire…)
👨‍🏫 Ho creato le🥇PRIME liste di discussione in Italiane di crescita personale, psicologia, 🌀ipnosi, benessere, 😍 seduzione e 🍆 sessualità
🗞 Ringraziato in 3 tesi di laurea (anche specialistica),
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✒️ Articoli su TgCom24, Millionaire, Onda Tv, Jack, finanzaonline, la Stampa, Secoloixi, Messaggero 
📺 Le mie tecniche sono andate in onda su Rai3, Canale 5 e varie radio e podcast, molti miei studenti oggi sono molto più Famosi di me (ne sono felice e resto umile 😜)

Quello che divulgo OGGI è #pratico #pragmatico e funziona subito e (quando possibile) è scientificamente basato

🤗 Un abbraccio di carnale affetto (e NON di effimera luce) 
da Francesco, lo “zio Hack”
dal 1998 Miglioramento Personale Underground
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Peggioramento Personale Metaficamente Avariato per Traumi e Stress Errori comuni 294

Tagliarsi le Palle per far dispetto alla moglie
Un errore che facciamo tutti per "ego ubristico" 
La filosofia NON è una "scienza"!
La differenza tra Hacker e "nerd culturale" è il s4ss0 ana13 (sia ben chiaro che NON ho NULLA CONTRO!)!
Ascolta fino in fondo per migliorare le tue possibilità di SOPRAVVIVERE e ACCOPPIARTI!
Oggi la DISINFORMAZIONE UCCIDE!
La guerra in corso tra il Peggioramento Personale Metafisicamente Avariato e il Miglioramento Personale Scientificamente Basato la decidi TU con quello che SCEGLI di mettere nel tuo PREZIOSO cervellino...
🎤 PORCAST #297 (sentiti anche i precedenti due per altre canzoni!)

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Terzo Principio Mia Filosofia Hacker Non tagliarti le palle per far dispetto alla moglie

Il mio settore include TUTTI i settori
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E un modo per valutare gli "influencer"
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Peggioramento Pseudoscientifico Vs  Miglioramento Personale Traslazionale 298

Aiuto persone intelligenti a non commettere i miei stessi errori nel Miglioramento Personale
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👨‍🏫 Creatore delle🥇prime liste di discussione in Italia pubbliche e gratuite di crescita personale, psicologia,  🌀ipnosi, benessere, 😍 seduzione e 🍆 sessualità
Ho portato per PRIMO in Italia l'EFT, frullati verdi e MOLTO altro

Fondatore nel 2007 di HNA la PRIMA Accademia di Miglioramento Personale Underground in Italia
Ancora oggi continuo a gestire la più longeva (e probabilmente numerosa) community (a pagamento) di miglioramento personale in Italia.

Aspiro a rimanere un "guerriero della CONOSCENZA PRATICA e UTILE" e per far questo:

Medito due volte ogni singolo giorno dal 1986
Studio 5 libri (di qualità) al mese e 200 ore di materiale di formazione (di qualità)
Pratico hatha yoga (occasionalmente) dal 1987 e crossfit (almeno 3 volte a settimana) dal 2008
Creo 5 audiocorsi con manuale ogni mese.

Comunque considerami un  gran "fuffarolo", ascolta un po' nel materiale gratuito e senti se offro la formazione che vuoi avere.

Oggi mi occupo di: miglioramento personale, lifehacking, biohacking, benessere psicologico, apprendimento, neuroscienze, transpersonalità.
Quello che divulgo è pratico, scientificamente basato e utilizzabile subito.

Se vuoi rimanere aggiornato sulle tecnologie più recenti create o divulgate da me visita il mio blog: HackNews.net

“Scettico” (al punto di pensare di essere la reincarnazione di San Tommaso) e pragmatico al punto di credere di essere stato anche quella di William James.

Citato (senza che abbia pagato) su Jack, Millionaire, Onda Tv, finanzaonline, secoloixi, messaggero, in vari libri e tesi di laurea.
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Per essere aggiornato sui miei lavori seguimi sul canale Telegram e tutti i miei canali digitali, ognuno ha contenuti unici

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